Contenido

• Consejo
• Advertencia

Imagínese caminando en línea recta. Los modelos de pasarela a menudo colocan un pie delante del otro para agregar más swing a las caderas. Muchas mujeres usan tacones altos para lucir más glamorosas, por lo que es una buena idea balancear las caderas ligeramente con cada paso. La mejor manera de lograrlo es imaginar que camina en línea recta o en un tramo de cuerda.

• Un pie debe estar enfrente del otro, con los dedos hacia adelante. Este paso requerirá algo de práctica antes de que pueda llegar a ser competente, pero los resultados valdrán la pena el esfuerzo.
• Puedes ver algunos videos de modelos de pasarela para ver cómo caminan y luego intentar imitarlos. Tenga en cuenta que los modelos de pasarela tienden a exagerar sus movimientos, por lo que en la vida cotidiana no tiene que exagerar.

Acostúmbrate a los zapatos. Si no te acostumbras a los tacones altos antes de ponértelos, te saldrán ampollas en los pies. Es importante acostumbrarse a los zapatos, ya que ayudan a suavizar los zapatos y le ayudan a ajustarlos a la forma de su pie. Solo necesitas usar zapatos adentro es suficiente para acostumbrarte a ellos, también puedes probar el siguiente método:

• Use tacones altos para caminar sobre diferentes superficies: tendrá que caminar sobre baldosas, alfombras o pisos de madera resbaladizos en algún momento, así que practique para poder dominar Cada situación.
• Baile: si planeas usar tacones en las discotecas o en una fiesta donde sabes que estás seguro de que vas a bailar, puedes practicar el baile en casa hasta que te sientas cómodo usándolos. Tacones para bailar.
• Baja las escaleras. Esta es una habilidad que definitivamente tendrás que dominar, ya que las escaleras son el lugar más común para experimentar accidentes con tacones altos. Coloque todo el pie en las escaleras al bajar, pero solo coloque las plantas de los pies hacia abajo cuando suba. Recuerde pegarse a la escalera por si acaso.

Use tacones altos cuando salga. Usar tacones altos en interiores es completamente diferente a la calle. Sin el acolchado de la alfombra, o de una superficie lisa, incluso una superficie imprimada o de madera en el piso, caminar con un tacón alto sería 10 veces más difícil.

• Incluso una pequeña abolladura en el asfalto o grietas en el pavimento pueden dificultarle las cosas, por lo que debe practicar caminar fuera de su casa varias veces, con extremo cuidado para evitar encontrar una superficie ondulada.
• Un gran lugar para practicar después de dominar el uso de tacones altos en interiores es usar zapatos en el supermercado. ¡Utilice el carro de carga para mantener el equilibrio!

Practica pararte sobre tacones altos. No solo necesitas aprender a caminar con tacones, también necesitas saber cómo estar sobre ellos. Suena bastante simple, pero muchas mujeres no saben cómo ponerse de pie cuando posan para una foto o cuando charlan con otras personas en un evento. Por eso es tan importante tener zapatos cómodos, ya que no querrá pasar todo el tiempo moviendo incómodamente el peso de su cuerpo de un pie a otro. .

• Para pararse correctamente sobre tacones altos, párese de tal manera que el talón de un pie toque las plantas del otro pie y forme un ángulo entre las piernas.
• Coloque el peso de su cuerpo en la punta de la pata trasera y, cuando ese pie se canse, podrá retroceder y poner peso en la otra pierna.

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Método 2 de 3: mantener la comodidad del pie

1. 

   
   
   Permita que sus pies descansen. Cuando use tacones, el mejor consejo para evitar el dolor en los pies es sentarse siempre que sea posible. Esto le dará a sus pies tiempo para descansar y detendrá la formación de cualquier dolor o malestar, manteniendo sus pies cómodos.
   • Recuerde cruzar las piernas, sentarse derecho y estirar los pies desde la posición de la cintura. ¡Esta es también una gran oportunidad para lucir sus elegantes zapatos!
   • Trate de no quitarse los zapatos si puede, sus pies se hincharán y sentirá que los zapatos se vuelven más rígidos y causan más dolor cuando se los pone.

2. 

   No use tacones altos también regularmente. Los tacones se ven muy bien, pero funcionarán mejor y te darán más "¡oh!" que cuando los reserva para la ocasión especial. Si usa tacones altos con demasiada frecuencia, será más fácil que se forme una ampolla entre el dedo gordo del pie y también ejercerá más presión en la zona lumbar. Sus pies (y otras partes de su cuerpo) necesitan tiempo para recuperarse.
   • Si necesitas usar tacones todos los días, al menos intenta cambiarlos con zapatos diferentes, con diferentes alturas. Esto ayudará a prevenir la concentración de presión o fricción en un lugar en particular y mantendrá sus pies cómodos.
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Método 3 de 3: Elegir los zapatos adecuados

1. 

   Compre sabiamente. No todos los tacones de aguja se crean de la misma manera y la capacidad de caminar con tacones altos depende de elegir el zapato adecuado. Siempre compre zapatos al final del día, cuando sus pies estén un poco más grandes después de un día de caminata y cuando estén en su tamaño máximo. Elija zapatos que combinen con la forma de su pie; asegúrese de que el zapato que elija sea más ancho que su pie. Debe usar ambos zapatos y realizar una caminata de prueba en la tienda; si no le brindan comodidad de inmediato, definitivamente nunca podrán hacer que su pie esté cómodo.

2. 

   Comience con zapatos que no sean demasiado altos y aumente lentamente su intensidad. Si no estás acostumbrado a usar tacones de aguja, elegir un par de zapatos que midan unos 10 cm de altura no es una buena idea; es mejor aumentar lentamente la intensidad a medida que te acostumbras a la sensación de usar tacones altos. Hay una variedad de zapatos para elegir, que varían en altura, grosor y formas. Entrene sus pies usando el talón más bajo que le permita a su tobillo desarrollar la fuerza necesaria para caminar de manera segura y elegante con tacones altos.
   • Empiece con tacones bajos de unos 5 a 7 cm. Comience con zapatos que sean grandes (en lugar de puntiagudos), ya que lo ayudarán a equilibrarse mejor. Los tacones de aguja son más fáciles de usar que los zapatos con correas porque brindan bastante apoyo a los pies y alrededor de los talones y tobillos.
   • La cuña es el zapato que facilita la marcha, ya que el talón está totalmente unido a la suela, lo que mejora el equilibrio y la comodidad. Son la mejor opción si buscas un zapato que añada altura pero no quieres un tacón de aguja. Estos zapatos son ideales para usar en primavera y verano, ¡para el trabajo, para pasar el rato o para bodas!
   • Use zapatos tradicionales. Los tacones de punta a menudo se llaman "tacones de punta" y tienen más de 7-10 cm de altura. Son el paso final en tu entrenamiento de tacones de aguja: una vez que los domines, ¡podrás dominar el mundo!

3. 

   Elige la talla de calzado adecuada. Elegir la talla de calzado adecuada es fundamental a la hora de comprar zapatos. Tenga en cuenta que las diferentes marcas de zapatos a menudo tienen diferentes tamaños, por lo que su tamaño de calzado puede ser el número 7 en una tienda, pero el número 8 en otra. Por eso debes recordar siempre Intente usar zapatos antes de comprar.
   • En caso de duda, puede optar por comprar zapatos que sean un poco más grandes que el tamaño de su pie en lugar de más pequeños.Siempre puede hacer que un zapato ancho se ajuste mejor agregando plantilla y relleno, pero no puede convertir un zapato apretado en un zapato suelto. Los zapatos que son demasiado pequeños serán extremadamente incómodos para tus pies y te arrepentirás de haberlos comprado.
   • Es una buena idea medirse el pie con regularidad, ya que el tamaño del zapato que usa cambiará con el tiempo, especialmente a medida que envejece. Sus pies se volverán más y más grandes cuando pierdan la curvatura.
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Consejo

• Cuanto más grandes sean los pies de una persona, más cómodo podrá usarlos. Así que no pienses que tienes que usar tacones altos como una modelo; ¡muchos tienen pies grandes para adaptarse a su estatura alta!
• Si usa zapatos abiertos, puede agregar un cojín alrededor del área de su dedo gordo que entra en contacto con su pie. Esto evitará que su pie se salga. Esto es muy útil si tiene pies / dedos pequeños o delgados.
• Elija comprar zapatos de alta calidad. Los zapatos que cuestan alrededor de 2,000,000 VND o más serán más duraderos y mejores para sus pies, pero cuanto más alto sea el precio, mejor; elija los mejores zapatos que pueda comprar y tenga en cuenta el principio. El siguiente básico: cuanto más alta sea la suela, más caro será el precio porque el zapato tendrá que diseñarse con mayor firmeza; puede ahorrar en zapatos planos si es necesario, pero nunca sea tacaño con zapatos altos tacones porque solo te traerán problemas. Si solo puedes comprar un zapato de alta calidad, cómprate un zapato de tacón alto, porque para este tipo de zapato la calidad realmente importa, y hace una gran diferencia ... y lo necesitas. Recuerda, un par de zapatos calidad No tiene que ser zapatos de marca; querrá elegir comprar zapatos hechos con estos fabricante de calzado profesionales, en lugar de empresas de ropa y / o cosméticos. Las marcas de calzado famosas a menudo fabrican zapatos con tacones más rígidos, más cuero de primera calidad y más acolchado, y son simplemente zapatos de mayor calidad.
• Use tacones altos tan a menudo como sea posible. Esta acción ayudará a que sus pies y tobillos se acostumbren a los zapatos y le ayudará a mantener el equilibrio. Cuantos más zapatos use, mejor se sentirá su pie.
• El mejor consejo: camina con confianza.
• Si usa tacones con correas, no los use con demasiada frecuencia, ya que las correas alrededor de los talones se desgastarán.
• Trate de no poner su peso corporal en las plantas de sus pies, ya que esto perderá el equilibrio. Confíe en sus zapatos y ponga el peso en los talones, mientras menos confianza tenga en sus zapatos, más fácil será tropezar.
• No empieces con la suela más alta. Comience con zapatos de tacón bajo y suba de nivel lentamente.
• Practica con cuidado subir las escaleras con tus tacones altos. Sostenga su mano firmemente en el pasamanos de las escaleras para evitar caerse. También es útil practicar el uso de tacones en diferentes tipos de pisos o suelos. Evite caminar sobre alfombras o rocas, ya que sus zapatos pueden quedar atrapados en ellos.
• Estire la espalda y camine con las caderas.

Advertencia

• Por lo general, no es una buena idea conducir un automóvil con tacones altos, especialmente con una caja de cambios estándar. Use zapatos planos o zapatillas de deporte al conducir. Evite el uso de chanclas, ya que pueden quedar atrapadas bajo los frenos.
• Camina con cuidado. Vidrio, adoquines y mallas o vetas de madera son tus enemigos. Incluso una grieta en el pavimento puede provocar una caída si los tacones de los zapatos se atascan. Cuidado con sus pasos y no cuando pensar caminar rápido o trotar con tacones.
• No importa lo bonitos que sean tus zapatos, no los uses todo el tiempo. Usar tacones altos con demasiada frecuencia puede provocar dolor en las piernas y dolor de espalda crónico.