Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

El dolor en el cóccix puede ser causado por una estructura anormal o una caída, pero alrededor de un tercio del dolor del cóccix no tiene explicación. El dolor de coxis generalmente se desarrolla cuando permanece sentado durante largos períodos de tiempo. En algunos casos, el paciente puede experimentar dolor crónico al cambiar de una posición sentada a una de pie. Además, el dolor de cóccix puede ocurrir durante las relaciones sexuales o al defecar.

Pasos

Método 1 de 2: tratamiento médico

1. 

   Ve al doctor. Su médico sabrá qué buscar para evaluar el dolor de cóccix. Su médico puede realizar una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética. Las dos pruebas más efectivas para diagnosticar el dolor de cóccix son inyectar un anestésico local en el cóccix para ver si puede proporcionar un alivio temporal del dolor y comparar radiografías mientras está de pie y sentado para ver si el cóccix está presente. deflexión cuando está inactivo.
   • Su médico también puede buscar folículos coxis, quistes que aparecen solo en el área del coxis y son causados ​​por una infección del folículo piloso encarnado. El tratamiento exitoso del folículo puede ayudar a reducir o eliminar por completo el dolor.

2. 

   
   
   Conozca los síntomas causados ​​por las lesiones del cóccix. Es posible que deba consultar a un médico para obtener un diagnóstico, pero reconocer los síntomas también lo ayudará a determinar si el cóccix es la causa del dolor. La identificación de síntomas también ayuda a proporcionar información útil para el médico durante el proceso de diagnóstico. Los síntomas de una lesión en el cóccix incluyen: síntomas:
   • Dolor en el coxis no son dolor en la espalda baja.
   • Dolor al levantarse después de sentarse.
   • Tener que ir al baño con frecuencia o defecación dolorosa.
   • Reduzca el dolor al sentarse sobre sus piernas o en un lado de su trasero.

3. 

   
   
   Considere las posibles causas del dolor de cóccix. Si el cóccix se lesiona por algún motivo, debe hablar cuidadosamente con su médico para ayudar a determinar el tratamiento adecuado para ese caso en particular.
   • Según algunas estimaciones, el dolor de cóccix en las mujeres es 5 veces más común que en los hombres. La causa puede deberse a una lesión en el cóccix durante el parto.

4. 

   
   
   Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos recetados. Ciertos medicamentos recetados pueden ayudar a aliviar el dolor de cóccix. Por ejemplo, los fármacos antiepilépticos y los antidepresivos pueden ser eficaces para aliviar el dolor del cóccix. Pregúntele a su médico sobre la posibilidad de tomar uno de los medicamentos anteriores.
   • Recuerde, el narcótico no suele ser recetado por un médico a menos que el cóccix esté roto. En el caso de una fractura de cóccix, su médico puede recetarle analgésicos para ayudar a aliviar el dolor. Además, probablemente necesitará una radiografía para confirmar una fractura de cóccix (si tiene una).

5. 

   Considere las opciones quirúrgicas si otros métodos no son efectivos. La mayoría de los pacientes sometidos a alivio del dolor del cóccix han probado métodos no quirúrgicos pero no han funcionado bien. Por lo tanto, es una buena idea probar todos los métodos no quirúrgicos antes de decidirse por una cirugía dolorosa y, a veces, debilitante.
   • Si el dolor es intenso, tiene dolor todos los días durante más de 6 meses y / o afecta su calidad de vida, debe tener una derivación a un cirujano ortopédico que se especialice en la cirugía de extracción del coxis.
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Método 2 de 2: usa remedios caseros

1. 

   Aplica hielo en el cóccix. Las bolsas de hielo pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación del cóccix. Durante las primeras 48 horas de su lesión, puede aplicar hielo una vez cada hora. Envuelva la bolsa de hielo en una toalla y colóquela en el coxis aproximadamente cada 20 minutos. Después de 48 horas, puede aplicar hielo 3 veces al día durante 20 minutos cada vez para sentirse más cómodo.

2. 

   Toma un analgésico de venta libre. Tome un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) para reducir la hinchazón y el dolor. Los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofén están disponibles en la mayoría de las farmacias.
   • Tome 600 mg de ibuprofeno cada 8 horas o 500 mg de acetaminofeno cada 4 horas. No exceda los 3500 mg de acetaminofén en 24 horas.

3. 

   Ajusta tu postura. La postura incorrecta puede contribuir al dolor en el coxis. Debe sentarse derecho, con el vientre apretado, el cuello recto y la espalda ligeramente arqueada. Si el dolor es intenso al levantarse, puede inclinarse hacia adelante y doblar la espalda antes de pararse.

4. 

   Siéntese en una almohada. Las almohadas especiales con un corte debajo del cóccix están diseñadas específicamente para pacientes con dolor de cóccix. Estas almohadas ayudan a aliviar parte del dolor cuando se sienta. Puedes hacer tu propia almohada con una esponja de goma. Simplemente corte un agujero en el centro de la esponja para crear un diseño como el asiento de un inodoro.
   • La mayoría de los pacientes encuentran que las almohadas en forma de rosquilla no ayudan porque están diseñadas para reducir la presión sobre los genitales, no el cóccix. Hable con su médico sobre el uso de almohadas en forma de cuña.

5. 

   Usa una compresa caliente. La investigación muestra que las compresas calientes pueden ayudar a aliviar el dolor de cóccix. Puede aplicar una compresa caliente cuatro veces al día durante 20 minutos a la vez.
   • Pruebe con una compresa tibia o un baño caliente si no tiene una almohadilla térmica.

6. 

   Planifique el descanso y la recuperación. Si tiene una fractura de cóccix, la única forma de hacerlo es descansar y evitar la actividad vigorosa durante 8-12 semanas. Si su trabajo requiere fuerza física, necesita disponer de tiempo para tomar un descanso para que su cuerpo se recupere.

7. 

   No empuje al defecar. Algunas personas experimentan dolor al defecar debido al dolor en el coxis. Intente evitar el estreñimiento incluyendo fibra y mucha agua en su dieta. Si es necesario, puede tomar un ablandador de heces suave mientras sana su cóccix. anuncio

Consejo

• El dolor en el coxis puede ser un signo de un problema en la misma articulación pélvica. Existe la posibilidad de que las caderas y el cóccix estén sesgados. El signo es dolor en el cóccix o en ambos lados del cóccix.

Advertencia

• El dolor del cóccix puede ser persistente e incómodo para los pacientes a largo plazo. Los médicos informan que muchos pacientes experimentan dolor de diversos grados durante meses después de una lesión en el coxis.
• Consulte a un médico o póngase en contacto con un profesional de la salud lo antes posible si el dolor es insoportable en el coxis o si hay un dolor inexplicable o inexplicable.