Mantener el cariño - Consejos

Video: ¿Cómo mantener el afecto sano y la expresión afectiva activa

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Puede que no sea necesario un esfuerzo para enamorarse de alguien, pero puede ser un poco más difícil mantenerse involucrado emocionalmente. Una vez que usted y su pareja hayan atravesado las primeras etapas de una relación, puede ser difícil pasar por alto ciertos aspectos o no saber qué hacer cuando están juntos. Hay muchos métodos para que los dos trabajen juntos para mantener la relación y que siga creciendo durante un largo período de tiempo. Consulte el artículo siguiente para averiguarlo.

Pasos

Método 1 de 3: mantenga una relación sana

Prevé el final del período de la "luna de miel". Durante los primeros meses de citas, es natural enamorarse de su pareja y se sentirá como si nada pudiera separarlos. Solo recuerda que este sentimiento no durará para siempre. Una vez que haya terminado el deseo inicial, deberá trabajar más duro para que la relación siempre prospere.
- Recuerda que el final de la fase lunar no es algo malo, sino un paso importante en tu relación. Ahora es el momento de aprender más sobre la persona que amas y fomentar una relación amorosa y duradera.
Dale espacio a la otra persona. Necesita hacer tiempo para sus propios pasatiempos y metas.Pasar demasiado tiempo juntos puede crear problemas en las relaciones. Si pasa cada momento con la persona que ama, no apreciará el tiempo que pasan juntos. Recuerde planificar sus propias actividades y mantener su independencia mientras continúa con la relación.
- Trate de reservar un día o una noche a la semana para hacer algo que disfrute solo o con amigos.
Pase tiempo con la persona. Aunque de vez en cuando puede tomar tiempo para ti, también es importante que pases tiempo con tu ex. Trate de encontrarse todos los días, ya sea durante el café de la mañana, la cena o mientras caminan por la noche.
- Establezca una hora para hacer las actividades que hacía cuando empezó a salir con alguien. Por ejemplo, puede planear ir a una noche de cine, hacer senderismo o visitar un museo.
Respétense. El romance puede desvanecerse si ninguno de los dos se siente apreciado. Debes hacerle saber a la otra persona cuánto la valoras todos los días. Sea específico y asegúrese de que los elementos que menciona giren en torno a la persona que ama, no a usted. Si valoras a tu ex todos los días, él o ella hará lo mismo contigo.
- Por ejemplo, podrías decirle a tu expareja que valoras su capacidad para escuchar con atención o que valoras todo lo positivo que pueda decir cuando vuelvas a casa del trabajo.
Trate de establecer creencias. Para poder garantizar la construcción de un amor duradero, debe ser digno de confianza y poder confiar en la persona que ama. Generar confianza requiere que dos de ustedes sean suaves entre sí, cumplan sus promesas y se abran en la comunicación. Una vez que confíe en que la persona resolverá algo por usted o mantendrá su promesa, le estará dando la oportunidad de seguir lo que dice y ganar más confianza de su parte. .
- Por ejemplo, si su ser querido es responsable de pagar su factura de electricidad todos los meses, no le recuerde que lo haga con frecuencia. Tienes que confiar en ellos. Cuando completen una tarea, se sentirá más cómodo delegando un trabajo más grande a esa persona.
Comparte con esa persona. A medida que se desarrolla su relación, puede construir un vínculo más profundo al compartir con la persona un problema que nunca ha compartido. Cuénteles sobre sus miedos, esperanzas y sueños para el futuro y hágales preguntas similares sobre ellos.
- Sea consciente de todo lo que su ser querido ha compartido con usted, incluso si parece irracional o poco atractivo.
Cuídate. La atracción física no lo es todo en una relación, pero necesitas verte y sentirte lo suficientemente bien para ser la mejor persona. Recuerde cuidar sus necesidades básicas, como la dieta, los deportes, el sueño y el aseo, para que pueda tener la mejor apariencia y sentirse mejor cuando pase tiempo con alguien que ama. zorro

Método 2 de 3: lidiar con las contradicciones

Nos vemos como compañeros de equipo. Las parejas enamoradas a menudo ven al otro como su "otra mitad" por una razón: trabajan juntos. Necesita sentirse cómodo persiguiendo sus sueños y ayudar a la persona a realizar sus sueños. Los trabajos que hagan juntos, como construir un jardín o redecorar su hogar, les enseñarán cómo respetarse y confiar el uno en el otro mientras cultivan el afecto.
- Escuche a la persona cuando quiera hablar sobre algo o necesite su apoyo. Asegúrate de que la persona que amas te conozca bien siempre estará de su lado y de que estás disponible para ayudar de cualquier manera posible.
Asuma la responsabilidad de su papel cuando surjan conflictos. En todas las relaciones surgen conflictos y tendrá que encontrar formas de resolverlos. Una de las mejores cosas que puede hacer para lidiar con un conflicto es reconocer cuándo tiene la culpa (o al menos algo) y tratar de encontrar una manera de comprometerse con la persona que ama. Asumir la responsabilidad de su función cuando surja un conflicto facilitará la búsqueda de áreas en las que deba comprometerse.
- Por ejemplo, si está discutiendo sobre la mejor manera de utilizar su reembolso, considere si es un contribuyente al conflicto. ¿Ha considerado detenidamente el punto de vista de la persona? ¿Por qué no estás de acuerdo con ellos? ¿Qué compromiso puede ayudarlo a resolver el conflicto?
Perdona los defectos de la persona. Nadie es perfecto, pero la gente suele olvidar esto de la persona que ama. A veces, cometerá errores y le hará daño. Si bien puede ser difícil perdonarlos, esto es algo que debes aprender a mantener una relación amorosa. Para evitar desarrollar odio emocional, debes aceptar que la persona que amas no es perfecta y perdonarla por cometer errores.
- Recuerde que necesita estar dispuesto a perdonar para obtener el perdón a cambio, y cometerá errores de vez en cuando.
Dispuestos a sacrificarse el uno por el otro. Cuando amas a alguien, tu vida estará unida. Las cosas que hiciste cuando eras soltero se vuelven más difíciles, y debes pensar en los sentimientos de la otra persona al considerar tus planes. No podrá hacer exactamente lo que quiere en una relación, por lo que debe acostumbrarse a hacer sacrificios el uno por el otro en un momento u otro.
- Por ejemplo, si tú y la persona que amas quieren ver dos películas diferentes en una cita, uno de ustedes debe sacrificarse y decir: “Está bien, veremos la película que quieren ver esta semana. ". A medida que los conflictos sobre el proceso de selección continúen surgiendo en el futuro, la persona que murió la última vez podrá tomar una decisión esta vez.
- También puede enfrentar mayores sacrificios en algún momento de su relación. Por ejemplo, si tienes la oportunidad de trabajar en otro lugar, tu cónyuge debe decidir si está dispuesto a sacrificar su trabajo, amigos, etc., para que puedas aceptar el trabajo. no son.
Acepta los hábitos de la persona. Cuando conozcas a alguien, notarás algunos rasgos bastante extraños en él. Todos tienen sus propias preferencias y hábitos, y no puedes esperar que tu ex haga lo mismo. Haga todo lo posible por aceptar y apreciar sus hábitos en lugar de intentar cambiarlos.
- Si tu ex está haciendo algo que realmente te molesta o te preocupa, habla con la persona sobre el problema. Evite quejarse de manera crítica o exigir cambios. En lugar de eso, hazle saber a la persona cómo te hace sentir su comportamiento y pídele su opinión sobre cómo resolver el problema.
- Por ejemplo, debes decir cosas como “Cuando veo que dejas ropa sucia en el suelo, me siento frustrado y ansioso. Ahora, ¿tengo una manera más fácil de poner la ropa en el cesto de la ropa sucia? "
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Método 3 de 3: Agrupa las llamas de la pasión

Planee viajar juntos. Incluso sin el dinero para viajar en este momento, el par de horas sentados juntos para discutir las vacaciones de sus sueños ayudará a los dos a reconectarse. También le dará algo que esperar y soñar. Si puede viajar algún día, será especial, ya que los dos han pasado mucho tiempo planificando juntos. Aunque nunca tuvieron la oportunidad de viajar juntos, ustedes dos todavía tendrán muchos recuerdos felices al planificar sus vacaciones.
Crea una tradición común. Tener una tradición común es una excelente manera de fortalecer su vínculo con su pareja. Pensar en formar algunas tradiciones juntos fortalece su vínculo. Puede esperar esas tradiciones y establecer nuevas tradiciones a medida que se desarrolla su relación.
- Muchas tradiciones evolucionarán con el tiempo como resultado de factores que agradan y disgustan.Por ejemplo, quizás ustedes dos disfruten viendo los Oscar y comiencen a formar una tradición de fiesta para ver los Oscar, en la que los dos se disfrazarán y se darán un premio el uno al otro.
Construyan juntos momentos memorables. Haga un esfuerzo por hacer la actividad juntos. Incluso si su agenda es apretada, asegúrese de pasar un poco de tiempo con su ex cada semana. Los dos pueden cocinar juntos, ir de compras o ver películas. Intenta tener citas al menos una vez a la semana para mantenerte conectado.
Dale sabor a la sala de estar. Las cosas pueden volverse bastante aburridas entre dos personas que han estado juntas durante mucho tiempo, pero siempre puedes darle vida a tu vida sexual. Si está dispuesto a probar algo nuevo, puede energizar su vida sexual y agregar pasión a su relación.
- Sea abierto y honesto acerca de sus deseos: tiene que hablar con la persona que le gusta antes de probar algo nuevo.
Exprese su amor por su pareja a través de regalos, sorpresas o aventuras. Es fácil no apreciar a alguien que ha estado contigo durante muchos años, pero debes tomarte el tiempo para reconocer su importancia para ti. Compre flores en casa después del trabajo, hornee galletas sin ningún motivo o cómprele a alguien que ama los zapatos que está vigilando. Hacerle saber a tu ex que piensas en ellos todo el tiempo, incluso cuando no están juntos, es una excelente manera de hacer que el amor dure.
- Recuerda que no puedes sobornar al amor de otra persona. Debes comprar regalos significativos, no solo lo suficientemente caros.
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Consejo

El mantenimiento emocional requerirá esfuerzo, pero su esfuerzo será recompensado con una relación más profunda y satisfactoria. Sea paciente cuando ambos estén trabajando para lograr sus objetivos de construir una relación amorosa y duradera.