Contenido

• Pasos
• Consejo

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en Vietnam. El ataque cardíaco es uno de los tipos de enfermedad cardiovascular más repentinos y fatales. Esta es una enfermedad bastante común entre las personas mayores con problemas cardíacos graves, pero cualquiera puede enfrentarla. Incluso si no cree que sea la persona con más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, busque ayuda cuando los síntomas comiencen a aparecer.

Pasos

Parte 1 de 3: reconocer los síntomas de un ataque cardíaco

1. 

   Preste atención a las molestias en el pecho. El signo principal de un ataque cardíaco es una molestia en el pecho. Sentirá como si algo de presión ejerciera presión sobre su pecho, o como si su pecho estuviera apretado y se sintiera bastante lleno. Puede desaparecer y volver pronto.
   • Si bien imaginamos que un ataque cardíaco se presenta en forma de dolor inmediato, intenso y habitual, es un dolor leve y gradualmente aumenta en severidad hasta convertirse en una sensación de incomodidad en lugar de dolor.
   • A veces, no sentirás mucho. Esto es bastante común en personas con diabetes, pero también puede ocurrir en otros pacientes.

2. 

   
   
   Preste atención a la sensación de entumecimiento en sus brazos. Un ataque cardíaco suele ir acompañado de entumecimiento, dolor o ardor en el brazo. Por lo general, ocurre en el brazo izquierdo, pero también puede ocurrir en el brazo derecho.

3. 

   Preste atención a las dificultades respiratorias. La dificultad para respirar también es un síntoma común de un ataque cardíaco. Ocasionalmente, a una persona con un ataque cardíaco incluso le resultará difícil respirar sin parálisis o malestar en el pecho.

4. 

   
   
   Esté atento a otros síntomas. Un ataque cardíaco es un evento tremendo que interrumpe varios procesos biológicos. Esto significa que hay bastantes síntomas y algunos de los síntomas son bastante similares a las enfermedades comunes. No asuma que debido a que siente que tiene un resfriado, no le sucederá nada peor a su cuerpo. Algunos de los síntomas incluyen:
   • Sudor frío
   • Náusea
   • La piel se ha vuelto anormalmente pálida.
   • Vómitos
   • Delirio
   • Preocupación
   • Sin digerir
   • Mareo
   • Desmayo
   • Dolor en la espalda, hombros, brazos, cuello o mandíbula.
   • Temor
   • Agotamiento repentino (especialmente para mujeres y hombres mayores)

5. 

   
   
   Actúe de inmediato si el dolor persiste. Puede ser difícil diferenciar entre acidez estomacal y ataque cardíaco. Si el dolor persiste durante al menos 3 minutos o se acompaña de algunos de los efectos secundarios enumerados anteriormente, es posible que tenga un ataque cardíaco. Es mejor mantenerse seguro y actuar. anuncio

Parte 2 de 3: Reaccionar a un ataque cardíaco

1. 

   Informe la situación a todos. Por lo general, la gente no quiere preocupar a su ser querido, pero debe informarle a la gente qué está pasando si sospecha que está teniendo un ataque cardíaco. La situación puede empeorar tanto que no pueda responder con eficacia. Debe informarles a la primera señal de su ataque cardíaco para que puedan atenderlo.
   • Si está lejos de amigos o familiares, intente denunciar la situación a cualquier persona que esté cerca de usted. Necesitas avisar a alguien.

2. 

   Mastica una aspirina. La aspirina es un anticoagulante y lo ayudará cuando tenga un ataque cardíaco. Debe masticarlo, en lugar de tragarlo, porque masticar ayudará a que el medicamento penetre en la sangre más rápidamente. La aspirina no debe reemplazarse con otro analgésico.
   • Es suficiente una dosis estándar de aproximadamente 325 mg.
   • La evidencia sugiere que la aspirina, que protege el intestino, permite que se absorba más lentamente, sigue siendo muy eficaz en quienes padecen un ataque cardíaco. Sin embargo, todavía hay motivos para sospechar que una aspirina sin protección será más eficaz.
   • No tome aspirina si es alérgico a ella, tiene una úlcera de estómago, ha sangrado recientemente o se ha sometido a una cirugía u otras razones por las que su médico no le permite tomar aspirina.
   • Otros analgésicos como el ibuprofeno, los opioides y el acetaminofén no tienen las mismas propiedades y no deben tomarse durante un ataque cardíaco.

3. 

   Llame al 112. Para aumentar sus posibilidades de supervivencia, debe llamar al 112 dentro de los 5 minutos posteriores a la aparición de los síntomas. El dolor en el pecho durante 3 minutos también es una señal de que el síntoma que está experimentando es en realidad un ataque cardíaco, y debe buscar ayuda médica de inmediato. Si también experimenta dificultad para respirar, entumecimiento o dolor extremo, debe llamar a los servicios de emergencia de inmediato. Cuanto antes llame, mejor.

4. 

   No conduzcas. Si está conduciendo, acérquese a la acera. Podría perder el conocimiento y poner en peligro la vida de otra persona. Si viaja con otra persona, no le pida que conduzca. Es mejor dejar que la ambulancia lo lleve al hospital.
   • El equipo de respuesta lo ayudará a llegar al hospital más rápido que su familiar. También tienen un conjunto completo de herramientas de ambulancia que les permitirán tratarlo antes de ir al hospital.
   • El único ejemplo que le permite conducir es cuando no puede llamar a los servicios de emergencia al 112.

5. 

   Usa nitroglicerina. Si le han recetado nitroglicerina, debe tomarla cuando experimente síntomas de ataque cardíaco. Ensanchará los vasos sanguíneos y minimizará el dolor de pecho.

6. 

   Acuéstate y relájate. La ansiedad aumenta la cantidad de oxígeno que necesita su corazón. Esta acción lo hará más propenso a experimentar complicaciones graves. Debes recostarte e intentar descansar.
   • Respire profundamente para mejorar la circulación de oxígeno y calmarse. No respire poco profundo, corto o demasiado rápido. Respire lenta y cómodamente.
   • Recuerde que la ayuda está en camino.
   • Repite en tu mente palabras tranquilizadoras como "Se acerca una ambulancia" o "Todo estará bien".
   • Afloje la ropa ajustada o ajustada.

7. 

   Pídale a otra persona que le realice la RCP. Se requiere RCP si su corazón pierde un latido. Pregunte si alguien está dispuesto a hacer RCP por usted. Si nadie sabe cómo, busque a alguien dispuesto a seguir las instrucciones del 112.
   • Si la persona que le está administrando RCP no conoce la forma correcta de hacerlo, es mejor no administrarle la respiración oral. Solo deben seguir las compresiones torácicas, presionando sus manos sobre su pecho a aproximadamente 100 compresiones por minuto.
   • No hay evidencia de que la autoadministración de RCP durante un ataque cardíaco sea efectiva. El momento en que necesita RCP es cuando está inconsciente.
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Parte 3 de 3: Protéjase de un ataque cardíaco

1. 

   Hacer ejercicio. El ejercicio es una excelente manera de aumentar la reducción del colesterol no saludable y mejorar la salud del corazón. Concéntrese en ejercicios cardiovasculares, como trotar, andar en bicicleta y entrenamientos rotativos.
   • Debería dedicar unos 30 minutos a hacer ejercicio aeróbico de intensidad moderada 5 días a la semana.
   • Alternativamente, puede hacer ejercicio aeróbico de alta intensidad durante 25 minutos 3 días a la semana con 2 días de entrenamiento de resistencia.

2. 

   Come comida saludable. El aceite de oliva, los guisantes y el pescado son buenas fuentes de colesterol que ayudarán a proteger su corazón.Además, evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas o grasas trans.

3. 

   Deja de fumar. Fumar cigarrillos obliga a su corazón a trabajar demasiado y lo pone en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Si tiene problemas cardíacos, debe intentar dejar de fumar por completo.

4. 

   Habla con tu doctor. Actualmente, existen muchos medicamentos que pueden ayudarlo a controlar el colesterol malo y proteger su corazón. Debe controlar regularmente su nivel de colesterol y, si está en riesgo de sufrir un ataque cardíaco, debe consultar con medicamentos que lo ayuden a protegerse.
   • Existen varias clases de medicamentos que mejoran su salud cardiovascular, como niacina, fibrato y estatinas.

5. 

   Toma aspirina todos los días. Si alguna vez ha tenido un ataque cardíaco, su médico le recomendará tomar aspirina todos los días. Le recetarán que tome entre 81 mg y 325 mg de aspirina, pero una dosis más baja también debería ser eficaz. Es importante que siga correctamente las instrucciones de su médico.
   • Si deja de tomar aspirina repentinamente como tratamiento, es probable que experimente un "efecto de recaída" que empeore su condición. No deje de usar el medicamento sin la aprobación de su médico.
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Consejo

• Si experimenta alguno de los síntomas de un ataque cardíaco, debe ser evaluado de manera oportuna, ya que será difícil determinar si se trata de un problema cardíaco si no se procede. pruebas adicionales.