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• Pasos
• Advertencia

Toser es el reflejo que empuja el material extraño fuera de los pulmones y mantiene despejadas las vías respiratorias superiores. La tos crónica es una tos que dura más de 8 semanas (o 4 semanas en los niños) y es uno de los problemas más comunes con la atención médica familiar. A menudo, la tos crónica es un síntoma de otras afecciones médicas, como asma, alergias, reflujo ácido o problemas de los senos nasales. Una tos crónica también puede ser el resultado de fumar, la exposición al humo de segunda mano o una enfermedad contagiosa. Si no se trata, una tos crónica puede provocar complicaciones como dolores de cabeza, mareos, incontinencia, costillas rotas, dolor abdominal, sudoración e incluso afecciones como la obstrucción pulmonar obstructiva crónica. recuento (EPOC) o enfisema. El tratamiento de la tos crónica depende en gran medida de la identificación y el tratamiento de la causa. Si tiene tos crónica, consulte a su médico: aunque no suele ser peligroso, es mayo es un signo de una enfermedad grave, incluido el cáncer de pulmón.

Pasos

Método 1 de 2: alivio de la tos

1. 

   
   
   Mantente hidratado. Bebe mucha agua. En general, la cantidad diaria recomendada de agua para los hombres es de aproximadamente 13 tazas (3 litros) de agua y para las mujeres es de aproximadamente 9 tazas (2-2,5 litros) de agua. El agua no solo alivia la garganta, sino que también ayuda a aflojar la flema.

2. 

   Haga gárgaras con agua salada. Este es un remedio de larga data para la tos y el dolor de garganta. Aunque no cura la tos crónica, puede reducir la hinchazón y proporcionar cierto alivio.
   • Mezcle 1 cucharadita de sal con 250 ml de agua tibia. Haz gárgaras cada pocas horas.

3. 

   
   
   Use medicamentos para la tos. Los medicamentos para la tos actúan bloqueando el reflejo de la tos. Es importante tener en cuenta que los medicamentos para la tos no tratan la causa principal de la tos, sino solo como un supresor de la tos, especialmente si la tos perturba su sueño.
   • Durante mucho tiempo, la codeína se ha considerado el "estándar de oro" para los medicamentos para la tos porque reduce la actividad del cerebro que conduce a la tos. Sin embargo, investigaciones recientes indican que la codeína no es eficaz para aliviar la tos. Además, este medicamento tiene la capacidad de causar adicción y hace que muchos pacientes y tratantes se sientan incómodos.
   • Un medicamento común para la tos es el dextrometorfano (por ejemplo, Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Tenga cuidado al usar medicamentos para la tos de venta libre.Siempre hable con su médico antes de usar y use la dosis recomendada, siga las instrucciones de uso.
   • No le dé medicamentos para la tos a niños menores de cuatro años.
   • Si la tos tiene flema, no hay tos seca, no use medicamentos para la tos.

4. 

   
   
   Utilice pastillas para la tos. La mayoría de las pastillas, como Halls o Fisherman's Friend's, contienen anestésicos calmantes para la garganta.
   • Puede comprar una pastilla o "pastilla" (como se le llama a menudo) con extracto de menta o eucalipto para limpiar y calmar aún más las vías respiratorias.
   • No le dé pastillas para la tos a niños menores de 4 años ya que pueden ahogarse.

5. 

   Comiendo fruta. La investigación científica indica que el contenido de fibra y flavonoides en la fruta ayuda a prevenir la tos crónica.
   • La investigación ha demostrado la capacidad de tratar con éxito manzanas, peras y uvas. Sin embargo, también puede probar otras frutas de colores brillantes como arándanos, cerezas, naranjas y fresas.

6. 

   Evite los alérgenos. Si sospecha que su tos es causada por una reacción alérgica, trate de evitar los desencadenantes que están causando la alergia, por lo general, incluidos el polen, el polvo, la hierba, los jabones o perfumes perfumados y el pelo de animales.
   • También puede tomar un antihistamínico o descongestionante para aliviar la tos asociada con una alergia.

7. 

   Usa un humidificador. Usar un humidificador toda la noche ayuda a mantener un ambiente húmedo, repele el aire seco y, por lo tanto, mantiene una clara ventilación de las vías respiratorias. El aire que contiene frío, tibio o humedad no solo puede reducir la hinchazón, sino que también puede ayudar a aliviar la picazón y la garganta seca.
   • Si no tiene un humidificador, también puede colocar una tina poco profunda con agua en su dormitorio por la noche para agregar humedad al aire.
   • También puede tomar una ducha caliente. Similar a un humidificador, el agua de la ducha ayuda a eliminar la mucosidad de los conductos nasales.

8. 

   Usa miel. La miel se usa ampliamente en el tratamiento de la tos prolongada. La investigación ha demostrado que la miel es tan eficaz como el dextrometorfano supresor de la tos para repeler la tos nocturna sin efectos secundarios. Puede agregar una cucharadita de miel al té caliente para aliviar el dolor de garganta causado por una tos continua.
   • No use miel para niños menores de 1 año.

9. 

   Utilice benzonatato (Tessalon Perles, Zonatuss). Se cree que el benzonatato no narcótico alivia los síntomas de la tos al reducir el reflejo de la tos en los pulmones, reduciendo así la tos crónica. Las formas de prescripción populares de benzonatato incluyen Tessalon Perles y Zonatuss.
   • Tessalon Perles es una cápsula no adictiva y solo se usa según las indicaciones de su médico. Este medicamento debe tomarse en su totalidad. No tome más de lo indicado debido al riesgo de efectos secundarios graves.
   • Es posible que deba hablar con su médico sobre el uso de Tessalon Perles, ya que puede afectar otras afecciones relacionadas con la salud, incluido el embarazo y otros medicamentos.
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Método 2 de 2: tratamiento radical

1. 

   Ver un doctor. Si su tos no desaparece, programe una cita con su médico. Su médico determinará la causa de la tos y la tratará.
   • Si bien puede ser difícil, es especialmente importante identificar la causa detrás de la tos, porque en la mayoría de los casos, una vez que se identifica y se trata la afección subyacente, la tos crónica se detiene. Las tres causas más comunes de tos crónica son el asma, la secreción nasal posterior y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que representan el 90% de los casos.
   • Por lo general, los médicos comenzarán examinando todo su historial médico y realizando un examen físico. En general, su médico intentará tratar una de las causas más comunes de tos y, si eso no funciona, le realizarán pruebas adicionales, como radiografías, tomografías computarizadas (tomografía computarizada), prueba bacteriológica, prueba de función pulmonar (signo respiratorio), ...
   • Su médico también le pedirá información sobre sus medicamentos actuales. A veces, los medicamentos recetados pueden ser la causa de la tos. Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, que se usan para tratar la presión arterial alta, son una causa común de tos crónica.
   • En los niños, el médico puede realizar pruebas, incluidas radiografías de tórax y función pulmonar, si el examen físico y la historia clínica no muestran una causa clara.

2. 

   Tratamiento del asma. La tos causada por el asma puede aparecer y desaparecer estacionalmente, pero también puede aparecer cuando se tiene por primera vez una infección de las vías respiratorias superiores, también conocida como resfriado. La tos por asma puede empeorar con el frío o la exposición a ciertos químicos o fragancias. Además, el asma tiene una forma conocida como "tos asma traqueal", caracterizada por una reacción exagerada del tracto respiratorio a los contaminantes y, a menudo, acompañada de alergias estacionales.
   • La mayoría de los médicos recomendarán que use inhaladores con corticosteroides para tratar el asma, como Flovent y Pulmicort, con el efecto de reducir la inflamación y ensanchar las vías respiratorias. Su inhalador solo está disponible con receta, por lo que deberá hablar directamente con su médico. En general, el inhalador se usa dos veces al día. Los usuarios deben seguir ciertos procedimientos para que el inhalador haga efecto: después de exhalar con fuerza, inhale profundamente y al mismo tiempo apriete la bomba del inhalador. Enjuague la boca después de su uso para evitar el riesgo de candidiasis bucal causado por los esteroides que quedan en la cavidad oral.
   • Si tiene asma, su médico le recetará un broncodilatador como el albuterol para relajar las vías respiratorias (evitando así los espasmos de tos) y ayudar a aumentar la cantidad de aire que ingresa a los pulmones. El medicamento se usa con 4 a 6 horas de diferencia, según sea necesario. Sin embargo, los esteroides inhalados son actualmente la terapia más adecuada para el asma que causa tos severa.
   • Si su tos es causada por asma, su médico también puede recetarle montelukast (Singulair), un medicamento para la tos y otros síntomas.

3. 

   
   
   Tratamiento del reflujo ácido del estómago. Esta es una condición muy común: el ácido del estómago regresa al esófago, el tubo que conecta el estómago con la garganta, e irrita el revestimiento del esófago. Esta irritación con el tiempo puede provocar tos crónica. La tos, por otro lado, empeora la ERGE y forma un círculo vicioso si la ERGE no se trata. Si su tos se acompaña de hinchazón o acidez estomacal frecuentes, es más probable que la ERGE sea la causa de su afección.
   • Para tratar la ERGE, puede tomar una secreción ácida o un inhibidor de la bomba de protones (IBP). Los antiácidos (también conocidos como bloqueadores H2) actúan para reducir la cantidad de ácido que secreta el estómago. Los bloqueadores H2 más recomendados son la ranitidina o Zantac, que se pueden comprar con o sin receta. La ranitidina se puede tomar por vía oral en forma de tabletas. En general, la mayoría de los bloqueadores H2 se toman de 30 a 60 minutos antes de las comidas (pero no más de dos veces al día).
   • Los IBP actúan inhibiendo un sistema químico llamado sistema enzimático de adenosina trifosfatasa de hidrógeno y potasio que produce ácido del estómago. Este medicamento reduce la cantidad de ácido secretado y aumenta el tono del esfínter esofágico inferior, evitando así que el ácido se mueva al tracto respiratorio superior y provoque tos. Solo un PPI, Prilosec, se proporciona sin receta, mientras que otros, incluidos Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix y un potente Prilosec, están disponibles con receta. Los IBP no deben usarse durante más de 8 semanas a menos que lo indique su médico.
   • Para obtener más información sobre los tratamientos para la ERGE, incluidos los consejos dietéticos, consulte nuestro artículo sobre remedios naturales para el reflujo ácido. Las sugerencias comunes incluyen: evitar los alimentos que "desencadenan" la tos, como los alimentos fritos o grasosos, beber muchos líquidos y comer comidas pequeñas durante el día.

4. 

   
   
   Tratamiento de la secreción nasal posterior. La secreción nasal posterior ocurre cuando la mucosidad en los conductos nasales y los senos nasales drena la parte posterior de la garganta. Esto puede desencadenar su reflejo de tos. La condición anterior también se conoce como síndrome de tos de las vías respiratorias superiores.
   • El tratamiento estándar del síndrome de descongestionante posterior son antihistamínicos como Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex y el grupo descongestionante (como las tabletas y solución Sudafed, Neo-Synephrine y el aerosol nasal Afrin). El medicamento está disponible sin receta en la farmacia. Siga todas las instrucciones del paquete y no tome más de la dosis recomendada porque tienen efectos secundarios, que incluyen mareos y sequedad de boca. Debe consultar a su médico antes de usar, especialmente si tiene otros problemas de salud, como presión arterial alta o está tomando medicamentos.
   • Recientemente, se ha introducido Flonase, un corticosteroide inhalado, en forma de venta libre. Es un aerosol nasal esteroide no narcótico y no debe confundirse con aerosoles descongestionantes descongestionantes.

5. 

   
   
   Dejar de fumar. Fumar es una causa común de bronquitis crónica, que puede provocar tos crónica. La bronquitis crónica provoca una inflamación persistente en los bronquios, las principales vías respiratorias del cuerpo. Las lesiones pueden volverse permanentes si no se tratan o si se deja de fumar. Además de la tos crónica, la bronquitis crónica también puede causar sibilancias, una incapacidad para respirar profunda y claramente.
   • El humo del tabaco también desencadena tos por otras causas y puede provocar problemas graves como el cáncer de pulmón.
   • La mayoría de las personas con bronquitis crónica son o han fumado alguna vez.
   • También es importante evitar el humo de segunda mano, ya que también puede provocar tos crónica, incluso si no es fumador.

6. 

   Toma medicamentos antialérgicos. Si los alérgenos ambientales son la causa de su tos crónica, un medicamento para la alergia de venta libre puede ayudar a aliviar los síntomas. Antihistamínicos (como Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex y Xyzal), medicamentos antihipertensivos (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin y Visine) y la combinación de antihistamínicos y antihistamínicos (Allegra-D o Zyrtec-D) ) son medicamentos de uso común.
   • Los antihistamínicos actúan inhibiendo la histamina en las células, que se produce cuando el cuerpo responde a un "ataque" de un alérgeno en el sistema inmunológico. La histamina causa enrojecimiento, picazón e hinchazón. Tenga en cuenta que, si bien algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia, los más nuevos en el mercado están claramente etiquetados como no somnolientos. Úselo como guía.
   • Los descongestionantes ayudan a despejar la nariz y, a menudo, se recomiendan con antihistamínicos. Los aerosoles nasales y las gotas para los ojos anticongestión solo deben usarse durante unos días a la vez, ya que pueden empeorar los síntomas. Las píldoras y tabletas líquidas se pueden usar durante más tiempo. Siga la dosis y las instrucciones en la botella o paquete.
   • Los aerosoles nasales de corticosteroides como Flonase y Nasacort pueden ser muy efectivos para aliviar los síntomas de la alergia nasal y la tos inducida por alergia.

7. 

   Tome antibióticos cuando tenga una infección bacteriana. Con neumonía o sinusitis bacteriana, bronquitis, tuberculosis o tos ferina, su médico le recetará el tipo y la dosis exactos de antibiótico que debe tomar, según sus necesidades específicas.
   • Asegúrese de terminar el tratamiento con el medicamento. Por ejemplo, si su médico le receta 10 días de tratamiento, tome los antibióticos según lo prescrito durante los 10 días completos, incluso si siente que sus síntomas han mejorado.
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Advertencia

• Al toser sangre o vomitar, consulte a un médico de inmediato.
• Consulte a su médico de inmediato si su tos se acompaña de fiebre alta o persistente, pérdida de peso, dolor de pecho o dificultad para respirar.
• Se requiere tratamiento de raíz para la tos crónica. Si no se trata, la afección puede causar daños irreversibles.