Contenido

• Pasos
• Consejo

Las mujeres tienen un período menstrual mensual promedio a partir de los 12 años. Hay muchas razones por las que el ciclo menstrual se detiene temporalmente; y la menstruación se detendrá de forma permanente cuando la mujer menopausia. Para saber si no tuvo su período o qué lo está causando, debe considerar muchos factores, desde su estado de salud hasta su estilo de vida personal.

Pasos

Método 1 de 3: considere los factores de salud

1. 

   Considere el método anticonceptivo que está utilizando. Si pierde un período mientras toma píldoras anticonceptivas, es probable que sus períodos sean irregulares o que haya perdido períodos durante mucho tiempo, según cómo se use el medicamento y cómo reaccione su cuerpo.
   • Los anticonceptivos orales generalmente vienen en blísteres de 21 y 7 píldoras de placebo. Cuando tome las píldoras de placebo, tendrá su período. Si omite las píldoras de placebo y toma un nuevo paquete de inmediato, su ciclo menstrual no aparecerá.
   • Algunas píldoras anticonceptivas orales nuevas de 24 días vienen con las píldoras de ingrediente activo. Esto a menudo conduce a una disminución del tiempo de sangrado debido a una disminución endocrina o una ausencia completa de la menstruación.
   • Algunos anticonceptivos orales son de larga duración, lo que significa que los tomará durante un año consecutivo y no tendrá el período. Si está tomando esta píldora, puede determinar que sus períodos menstruales se detendrán y no regresarán hasta que deje de tomar la píldora. Sin embargo, muchas mujeres experimentan sangrado a mitad del ciclo o secreción marrón incluso después de tomar el medicamento correctamente. No se preocupe si sangra de vez en cuando mientras toma píldoras anticonceptivas, ya que podría ser un efecto secundario de la píldora. Sin embargo, si esto persiste, es posible que deba consultar a su ginecólogo para descartar otras causas y considerar cambiar a otra píldora anticonceptiva.
   • Incluso si está tomando la píldora de 21 píldoras y no omite las píldoras de placebo, aún puede perder un ciclo menstrual de vez en cuando. Si no tiene síntomas de embarazo y ha tomado todas las píldoras programadas, probablemente esto sea solo un efecto del medicamento.
   • Existen algunos riesgos para la salud asociados con omitir ocasionalmente las píldoras de placebo al tomar la píldora anticonceptiva de 21 días que muchas mujeres usan en preparación para los hitos. Sin embargo, no debe omitir las píldoras de placebo mensuales. Si desea deshacerse de su ciclo menstrual con píldoras anticonceptivas, hable con su médico acerca de cambiar a la marca de píldoras anticonceptivas orales continuas. Con la aprobación de su médico, puede optar por tomar las píldoras anticonceptivas de 21 días o de 24 días y omitir las píldoras de placebo. Esto puede ser menos costoso que las marcas de medicamentos fabricados para este propósito.
   • Si está usando un DIU, su ciclo menstrual puede detenerse unos meses después de la inserción.

2. 

   
   
   Considere los cambios recientes en su estilo de vida. A veces, los cambios en el estilo de vida pueden interrumpir un ciclo menstrual. Por lo general, esto no provocará una pérdida de períodos prolongados.
   • ¿Ha aumentado recientemente su intensidad diaria de ejercicio? Si su programa diario de ejercicio es más intenso, los niveles de hormonas que controlan su ciclo menstrual pueden cambiar y provocar períodos perdidos o períodos perdidos. La grasa corporal baja, el estrés y el gasto energético elevado pueden detener la menstruación. Su período generalmente volverá a la normalidad el próximo mes, pero debe consultar a su médico si su período continúa incluso después de haberse ajustado a una nueva rutina.
   • El estrés puede alterar la función del hipotálamo, un área del cerebro que regula las hormonas que controlan la menstruación. Si ha estado demasiado estresado recientemente debido a cambios importantes en la vida, como mudarse o cambiar de trabajo, es posible que pierda su período. Este cambio no dura mucho, pero hable con su médico o terapeuta sobre cómo manejar el estrés si tiene períodos frecuentes debido al estrés.

3. 

   
   
   Hágase la prueba de los desequilibrios hormonales. Un desequilibrio hormonal puede hacer que la menstruación se detenga durante mucho tiempo. Si ha perdido un período repentino, debe consultar a su médico para ver si tiene un desequilibrio hormonal y debe ser tratado con medicamentos.
   • El síndrome de ovario poliquístico (SOP) hace que determinadas hormonas se eleven por encima de los niveles hormonales fluctuantes normales durante el ciclo menstrual. Si tiene síndrome de ovario poliquístico, sus ciclos menstruales pueden ser erráticos a veces, pero no se detendrán por completo hasta que entre en la menopausia.
   • Si su tiroides es hiperactiva o demasiado pobre, sus períodos pueden ser irregulares hasta que sus niveles de hormona tiroidea se estabilicen con tratamiento con medicamentos. Si le diagnostican una enfermedad de la tiroides, no perderá su período por mucho tiempo.
   • En ocasiones, los tumores benignos aparecen en la glándula pituitaria y es necesario extirparlos porque pueden alterar los niveles hormonales y detener la menstruación. Una vez que se resuelva el problema, su período debería volver a la normalidad.

4. 

   
   
   Busque atención médica para descartar problemas estructurales. Los problemas genitales a veces provocan la pérdida de la menstruación. Dependiendo de la situación, esta situación puede durar o no.
   • La cicatrización del útero, la cicatrización que se forma en el revestimiento del útero, puede detener la menstruación porque previene la endometriosis que está involucrada en el ciclo menstrual.Dependiendo de la gravedad de las cicatrices, esto puede provocar la pérdida de los ciclos menstruales o la menstruación irregular.
   • La falta de órganos reproductivos, que a veces ocurre durante el desarrollo fetal, puede resultar en que una niña nazca sin ciertas partes del cuerpo. Dependiendo de las partes faltantes, es posible que la menstruación no aparezca durante mucho tiempo.
   • Cualquier anomalía estructural en la vagina puede provocar la falta de períodos, ya que no notará ningún sangrado durante su período. Sin embargo, esto no significa que no esté ovulando o perdiendo su período. Habla con tu médico sobre la menstruación si tienes una estructura vaginal anormal.

5. 

   Comprende los efectos de algunos trastornos mentales. Los trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia pueden detener un período porque los niveles hormonales se ven afectados por la desnutrición a largo plazo.
   • La anorexia es una condición de no comer o comer muy poco durante un largo período de tiempo, mientras que la anorexia generalmente se manifiesta por comer en exceso y derramarse induciendo vómitos o laxantes.
   • La amenorrea es uno de los criterios para diagnosticar la anorexia, mientras que los pacientes con anorexia pierden solo la mitad de su ciclo.
   • Si cree que tiene un trastorno alimentario, busque ayuda médica de inmediato, ya que los trastornos alimenticios pueden poner en peligro la vida.
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Método 2 de 3: reconocer los signos de la menopausia

1. 

   Comprende los conceptos básicos de la menopausia. Para saber si está pasando por la menopausia, debe comprender los procesos fisiológicos básicos detrás de la menopausia.
   • La menopausia es el punto en el que sus ciclos menstruales se detienen de forma permanente. Los ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Los años antes de que deje de menstruar por completo, puede experimentar síntomas comunes como sofocos, que a menudo se confunden con la menopausia. Sin embargo, en realidad es solo la transición a la menopausia, también conocida como perimenopausia.
   • Por lo general, las mujeres pasarán por la menopausia entre las edades de 40 y 55, con una edad promedio de 51. Sin embargo, puede pasar por la menopausia temprano, especialmente si se ha sometido a una cirugía de extracción de órganos. cierta reproducción.
   • La menopausia es un proceso corporal natural que no requiere ningún tratamiento médico. Sin embargo, la terapia de reemplazo hormonal puede ser beneficiosa para muchas mujeres durante la transición premenopáusica. Hable con su médico si siente que esta terapia puede ayudarla con sus síntomas físicos y mentales durante la menopausia.

2. 

   Lleve un registro de cuánto tiempo pasó su último ciclo menstrual. Dependiendo de cuánto tiempo haya pasado desde su último período hasta ahora, es posible que aún no haya entrado en la menopausia. En este caso, obtendrá su período en algún momento antes de que se detenga de forma permanente.
   • Los ciclos menstruales irregulares son comunes durante la perimenopausia. Es posible que algunos períodos consecutivos que no aparecen aún no sean menopáusicos, así que consulte a su médico para verificar si ha perdido varios períodos consecutivos. Debe descartar otros posibles problemas de salud, como el cáncer, antes de pensar que está entrando en la menopausia.
   • Hacer un seguimiento de sus períodos mensuales también es una excelente manera de saber cuándo se retrasa su período. Adquiera el hábito de realizar un seguimiento de su ciclo menstrual cada mes cuando cumpla 40 años, ya que la menopausia puede comenzar durante este tiempo. Un simple punto en el calendario puede ser un buen indicador de cuándo comienza su ciclo menstrual.
   • Si su período se ha detenido durante un año, está en la menopausia. Tu período no volverá.
   • Si, después de un año sin su período, sangra repentinamente, debe consultar a su médico de inmediato. Este es un sangrado posmenopáusico y debe evaluarse lo antes posible.

3. 

   Esté atento a otros síntomas. Debe vigilar cualquier síntoma posible para tener una idea de cuánto tiempo ha estado experimentando síntomas premenopáusicos. Saber que está en la perimenopausia le ayudará a realizar la menopausia real.
   • Los sofocos son un síntoma común de la premenopausia. Es una repentina sensación de ardor en la parte superior del cuerpo. Pueden aparecer rayas rojas en la piel y los brazos.
   • Durante la perimenopausia, sus sentimientos sexuales pueden cambiar. Las mujeres pueden experimentar disminución o aumento de la libido debido a cambios hormonales. Sin embargo, la actividad sexual puede resultar incómoda, ya que algunas mujeres experimentan sequedad vaginal durante la menopausia.
   • Las infecciones vaginales y del tracto urinario pueden ser más comunes en los años previos a la menopausia.
   • La dificultad para dormir, los cambios de humor, la dificultad para concentrarse y el aumento de peso en el abdomen son otros síntomas de la menopausia.
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Método 3 de 3: busque causas naturales

1. 

   Prueba de embarazo. Durante el embarazo, las mujeres no tendrán períodos. Aunque puede perder algunas gotas de sangre, no tendrá un período durante el embarazo. Si su período se detiene repentinamente, el embarazo podría ser la causa.
   • Muchas pruebas de embarazo caseras son precisas el primer día de un período perdido. La mayoría de los kits de prueba de embarazo utilizan una pequeña varilla sumergida en la orina y esperan unos minutos para leer los resultados. Dependiendo del kit de prueba de embarazo, aparecerá un signo adicional, una decoloración o la palabra "embarazada" para indicar embarazo.
   • Las pruebas de embarazo caseras suelen ser muy precisas. La mayoría son 99% verdaderas, pero algunas no se anuncian. Es posible que desee intentarlo dos veces para garantizar resultados precisos.
   • Debe consultar a su médico lo antes posible para confirmar su embarazo con un análisis de sangre.

2. 

   Considere los efectos de la lactancia materna. Por lo general, el ciclo menstrual reaparecerá después de que nazca el bebé. Sin embargo, si amamanta, es posible que su ciclo menstrual normal no regrese de inmediato. Por lo general, la lactancia materna puede retrasar los primeros ciclos menstruales después del nacimiento. Sin embargo, si sus períodos se retrasan por más tiempo, debe hablar con su médico para descartar otras causas.

3. 

   Comprenda que los períodos pueden ser irregulares después del embarazo. Los ciclos menstruales tardan un tiempo en volver a la normalidad después del nacimiento. Esto no significa que la menstruación se detendrá durante mucho tiempo.
   • Por lo general, su período aparece con unas gotas cuando deja de amamantar. Su ciclo menstrual debería volver a la normalidad en unos meses.
   • La menstruación puede incluir muchos coágulos de sangre anormalmente grandes durante los primeros ciclos de vida. Por lo general, esto no es una preocupación, pero si tiene sangrado abundante con coágulos de sangre durante una semana o más, debe consultar a su médico.
   • Recuerde que incluso si no nota ningún signo de su período, aún puede concebir poco tiempo después del nacimiento. Asegúrese de usar un método anticonceptivo si no desea quedar embarazada de inmediato, incluso si no ve signos de menstruación.
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Consejo

• Busque el consejo de su médico si sus períodos se detienen por más de 90 días y no se pueden explicar por cambios en el estilo de vida, embarazo, menopausia o algún otro factor.
• Hay dos tipos de amenorrea: amenorrea primaria y amenorrea secundaria. La amenorrea primaria ocurre cuando una mujer nunca ha tenido un período, mientras que la amenorrea secundaria es cuando una mujer pierde su período después de un período de menstruación. La amenorrea primaria generalmente es causada por anomalías estructurales y cromosómicas, mientras que la mayor parte de la amenorrea secundaria se debe al embarazo.