Contenido

• Pasos
• Consejo

No siempre es fácil consolar a una niña triste. Quizás quiera un abrazo, cariño o querer estar sola. Entonces, ¿sabes qué hacer para que se sienta mejor en lugar de peor? Consulte las instrucciones de este artículo para tomar las medidas necesarias.

Pasos

Método 1 de 3: acércate a la chica

1. 

   Considere la situación. ¿De qué está triste? ¿Es algo extremadamente doloroso, como la pérdida de un ser querido o algo aún bajo control, como una discusión con un amigo? Comprender el problema le ayudará a descubrir qué es lo que más necesita. Si está sufriendo una gran pérdida, no intente hacerla reír ni distraerla con una broma; Pero si se mete en problemas con sus amigos, puedes abordarlo felizmente. Sin embargo, no hables demasiado de eso, no sea que ella se entristezca más. Mejor aún, déjela en paz durante unos minutos y solo hable cuando crea que está lista para hablar.
   • No todos los problemas tienen el mismo tratamiento. Cuanto más comprenda la situación, mejor reaccionará.

2. 

   
   
   Determina lo que necesita. Esto es algo importante. Si ella dice "quiero estar tranquilo solo" y De Verdad Si quieres hacer esto, dale un poco de espacio y no la hagas sentir peor insistiendo en querer estar con ella. Sin embargo, si ella lo dice, pero aún quiere que estés cerca, será difícil de adivinar; Si la conoces bien, sabrás si quiere que la consuelen o no te moleste.
   • ¿Es una persona triste o es la primera vez que la ve así? Si ella ha sido así antes, reconsidere cómo reaccionó y trate de seguir si funciona.
   • Pregúntele si quiere hablar. Puedes preguntarle si quiere hablar sobre su malestar o si solo quiere que estés ahí para brindarle apoyo.

3. 

   
   
   Mostrar cariño.Casi Las niñas quieren que las abrazen o las cuiden cuando están tristes. Esto es especialmente cierto cuando la chica con la que estás saliendo o si eres cercano a esa chica, pero ella siente que realmente no has dado un paso adelante. Sin embargo, algunas chicas no querrán que las abracen en un momento triste, y esto es perfectamente normal. Si está cerca, simplemente coloque su brazo alrededor de ella, toque su hombro o tómese de las manos para ayudar a calmarla.
   • Cuando está triste, lo que más necesita es la sensación de tenerte cerca y cuidarla.
   • Tráigale un pañuelo de papel, una taza de té, una manta abrigada y cualquier cosa que necesite para sentirse más cómoda.
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Método 2 de 3: ayúdala a sentirse más a gusto

1. 

   
   
   Déjala decir lo que piensa. Lo que más quiere es contarte cómo se siente si ella no quiere estar sola. Por lo tanto, déjala llorar, confiar en sus sentimientos y patear las cosas si quieres. No la detengas y propongas soluciones, no hagas docenas de preguntas o trates de obligarla a que te cuente lo que está pasando. Si acaba de pasar algo molesto, probablemente todavía no podrá calmarse.
   • No interrumpa y proponga muchas soluciones. Cuando sea necesario, le pedirá consejo. En este punto, sin embargo, concéntrese en ayudarla a hablar sobre lo que quiere decir.
   • Puede pensar que sabe qué hacer, pero este no es el momento de lanzarse a arreglar las cosas.

2. 

   Se un buen oyente. Si está molesta, solo quiere que la escuchen más que cualquier otra cosa. No esperaba escuchar docenas de tus pensamientos más importantes al respecto y solo quería que alguien la escuchara honestamente. Así que déjela hablar sin interrumpirla para hacer preguntas o dar una opinión, mírela a los ojos y déle comentarios como, "No puedo imaginar lo difícil que es. ... ", hazle saber que te preocupas. Espera a que termine y no la interrumpas.
   • Puedes asentir y mostrar su preocupación, pero no asientas demasiado superficialmente para que no piense que tienes prisa o simplemente finja.
   • Evite las distracciones. Deje su teléfono a un lado, concéntrese en ella y no mire por la habitación. No le hagas pensar que estás pensando en otra cosa.

3. 

   No intente minimizar su problema. Si quieres que la chica se sienta mejor, no digas algo como "Este no es el fin del mundo" o "Todo estará bien". Definitivamente sentirás que está molesta por un problema, como la caída de los resultados escolares o la ruptura con un chico malo con el que solo ha estado saliendo durante unas pocas semanas, pero no deberías. Dígalo para que no se enoje más. En este momento, solo quiere estar enojada y hablar sobre sus sentimientos, no escuchar que esto es un asunto trivial.
   • Podrías pensar que la estás ayudando a ver las cosas bien, pero solo la estás haciendo sentir peor porque está molesta y es posible que se vuelva para desahogarse contigo.
   • Quiere que estés ahí para animarte, no para dar tu opinión.

4. 

   Pregúntele qué puede hacer para ayudar. Una vez que la niña haya terminado de hablar sobre sus sentimientos, pregúntele qué debe hacer para que se sienta más cómoda. Tal vez sea una situación particular en la que pueda hacer algo, como ayudarla con un problema de seguro social, curar una relación de amistad o ayudarla a ahorrar dinero. arreglando algo usted mismo. A veces, todo lo que puedes hacer es hacer algo fuera de lo común con ella y darle un impulso. O, realmente tiene que resolver el problema por sí misma, pero usted puede ayudar si está "lista" cuando lo necesite.
   • Hacerle este tipo de preguntas le hará saber que te preocupas y quieres hacer algo por ella. De esta forma, se sentirá más estable ante las dificultades.
   • Puede sentirse confundida y sola. Preguntarle si puede ayudarla se sentirá amado y esperado.

5. 

   No intentes decirle cómo se siente. Quiere ser escuchada, no que le digan que usted sabe cómo se siente. En el caso de que usted y ella hayan perdido recientemente a un ser querido, puede ayudar diciendo que pasaron por el mismo problema. Si te encuentras en una situación similar, puedes decirlo, pero en general, no trates de compararte con ella, no sea que crea que quieres atención. En este momento, ella es la que necesita atención. Si está pasando por una mala ruptura, no compares su relación de tres años con la tuya, llorará y dirá: "Estos dos no son absolutamente ¡mismo!"
   • Será mejor que digas "No esperaba que tuvieras esas cosas" o "Probablemente no puedas entender cómo me siento ahora mismo ...". En la mayoría de las situaciones, esto la hará sentir completamente recta.

6. 

   Hágale saber que lamenta ese mal incidente. Esta es una forma amable y gentil de decirlo. Simplemente diga "Lamento las cosas malas que tiene" o "Lamento que se enfrente a una situación difícil". Aunque no se trata de ti, mostrar arrepentimiento demuestra que realmente simpatizas y quieres que las cosas sean diferentes. Esto la hará sentir mejor, aunque no pueda hacer mucho.
   • Tal vez ella diga "¡No es tu culpa!" y puede decir: "Lo sé, pero todavía me siento triste". De esta forma, sentirá tu empatía.
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Método 3 de 3: Continúe ayudándola a consolarla

1. 

   
   
   Quédate con ella. A veces, no puede ayudar, no puede contribuir y no puede hacer nada para mejorar la situación. Si se encuentra con algo malo, todo lo que puede hacer es estar cerca para hacerle saber que no está sola. Si está planeando un fin de semana, vea si puede cancelarlo para poder pasar tiempo con ella. Si tiene que hacer algo, pregúntale si puedes echarle una mano. A veces, todo lo que puedes hacer es pasar tiempo y cuidarla. No debería simplemente ser reconfortante y decir que tiene que ir a algún lugar e irse unos días; Esto la hará sentirse excluida.
   • Muestre su prioridad. Aunque hay otros pensamientos en tu mente, no la pierdas de vista.

2. 

   
   
   Distraerla. Es posible que quiera estar sola después de un momento difícil, pero si puedes, trata de llevarla a otro lugar. A pesar de que no quiere conocer a nadie, salir a respirar aire fresco definitivamente la ayudará a relajarse y olvidarse de estar molesta, aunque sea solo por un corto tiempo. Estas son algunas actividades para probar:
   • Prográmala para ver algo divertido. Una comedia que la hará reír y sentirse a gusto por un rato.
   • Invítala a cenar, tomar un café o un helado. Este pequeño acto la calmará. Además, cuando está triste, puede olvidarse de comer y de cuidarse. Sin embargo, no le ofrezcas una bebida; cuando estás molesto, esta no es la solución.
   • Llévala a dar un paseo. Los movimientos suaves y la respiración de aire fresco pueden ayudarla a volverse más sabia y tranquila.
   • No programes una cita para verla en lugares ruidosos con mucha gente, no sea que se sienta claustrofóbica y desorientada.

3. 

   
   
   Ayúdala con algunas cosas sencillas. Puede sentirse tan abrumada que no puede manejar el trabajo en su vida diaria. Así que prepare una taza de café o una comida cuando lo necesite; ayúdela a limpiar la casa si está demasiado desordenada; Ayúdala a lavar la ropa si es necesario. Si está triste durante la clase y no puede concentrarse, ayúdela a escribir. Si necesita ir a algún lugar, toma la iniciativa de llevarla. Los esfuerzos para la relación no tomarán mucho de su tiempo y la ayudarán a sentirse más aliviada.
   • Por supuesto, no debes dejar que se aproveche de ello. Sin embargo, ayudarla con algunas tareas pequeñas puede marcar una gran diferencia.

4. 

   Consulte con ella. Esta es una parte importante de consolar a una niña. Incluso después de confiar en ella, aún debes mostrar preocupación. Asegúrate de llamar, enviar mensajes de texto, venir a verla y ver cuándo pueden ir juntos a algún lugar. No tienes que molestarte y enviarle mensajes de texto repetidamente para preguntarle sobre la situación, pero ponte en contacto de vez en cuando para mostrar interés.
   • Incluso enviarle un mensaje de texto o un video divertido puede hacerla reír y sentirse especial.
   • Intenta ser creativo. Envíale una tarjeta o un ramo de girasoles. Muéstrale cuánto te preocupas además de estar allí para hablar.
   • Demuestra que siempre has pensado en ella. Si quiere estar sola, no intente hablar después de unas horas. Un breve mensaje mostrándole que su interés es lo suficientemente efectivo.
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Consejo

• Habla suavemente.
• Abrázala para ayudarla a sentirse más cómoda.
• Dile que es bonita incluso si tú (o ella) piensas que está en las peores condiciones y bésala suavemente en la mejilla.
• No digas que crees que una chica es "sexy".
• Trátala como si fuera tu hermosa flor.
• Dile que es tu princesa y que la amas más que a nadie.
• Utilice diferentes métodos si tiene dificultades para comprender los sentimientos femeninos.
• Siéntate y charla con ella. ¡Intenta bromear para hacerla reír!
• Escríbale una carta larga. Esto siempre hace que las personas se sientan más cómodas porque pasas tu tiempo con ellas.
• ¡Pon tus brazos alrededor de ella para ayudarla a sentirse bien! Sin embargo, asegúrese de que no le importe cuando lo haga; ¡No deberías estresarla!
• No actúes como si fuera tu novia (a menos que ese sea el caso), trátala como una persona normal que necesita cuidado y amabilidad.
• No hables de tus pensamientos para siempre; En cambio, concéntrate en escucharla.