Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: antes de quedar embarazada
• Parte 2 de 2: si ha quedado embarazada
• Advertencias

El síndrome de ovario poliquístico (SOP), también llamado síndrome de Stein-Leventhal, es una afección que afecta del 5 al 10% de las mujeres en edad fértil. Es un trastorno hormonal que puede causar obesidad, acné y crecimiento del cabello y es una de las causas más comunes de infertilidad. El desequilibrio hormonal causado por el síndrome de ovario poliquístico puede provocar una ovulación irregular y una mala calidad de los óvulos. Su partera y endocrinólogo reproductivo le darán sugerencias para ayudarla a concebir con SOP si está luchando con él.

Al paso

Parte 1 de 2: antes de quedar embarazada

1. Notifique a la partera si está lista para intentar concebir. Muchas mujeres con síndrome de ovario poliquístico necesitan ayuda para regular la ovulación y protegerse de los abortos espontáneos. Esto requiere la supervisión de un médico. Su médico la ayudará con esto y la controlará de cerca al comienzo del embarazo.
   • Es posible que los medicamentos que toma para controlar el síndrome de ovario poliquístico no sean seguros durante el embarazo. Por lo tanto, es posible que deba elegir otros medicamentos o dejar de usarlos por completo. Esta también es una buena razón para ver a su médico de inmediato.
2. Determina la frecuencia con la que tienes tu período. El SOP puede causar períodos irregulares en muchas mujeres. Los períodos irregulares pueden significar que no ovulas con frecuencia, lo que reduce la posibilidad de que los espermatozoides fertilicen un óvulo. Mapee su período, utilizando una prueba de ovulación de venta libre o un termómetro para medir su temperatura corporal basal; esto le ayudará a determinar cuándo está ovulando.
   • Si ovula con regularidad, intente programar las relaciones sexuales para sus días más fértiles.
   • Si no está ovulando, su ovulación es irregular, la temperatura corporal basal y el kit de ovulación no brindan una respuesta inequívoca, o no ha quedado embarazada después de seis meses de ovulación regular, visite a la partera. Explique sus inquietudes y solicite una derivación a un endocrinólogo reproductivo.
3. Pregúntele a su endocrinólogo cómo regular su período. El mayor problema que enfrentan las mujeres con SOP es la ovulación irregular. Si no está ovulando cuando cree que está ovulando, o si no está ovulando en absoluto, tratar de concebir es como librar una batalla perdida. Afortunadamente, los médicos y los poderes mágicos de la ciencia pueden servirte.
   • Muchos médicos recetan medicamentos como la metformina y el clomifeno para ayudar a promover períodos regulares y ovulación, respectivamente.
     • La metformina se usa principalmente en el tratamiento de la diabetes, pero también se usa en mujeres con SOP que tienen dificultad para absorber la insulina. Los niveles altos de insulina producen niveles altos de andrógenos, lo que dificulta la menstruación.
     • El clomifeno es un fármaco que se receta para reducir la fertilidad y estimular la producción de hormonas que provocan la ovulación.
   • Si tiene problemas para tener su período, su médico puede recetarle un medicamento como medroxiprogesterona.
4. Pregúntele a su médico acerca de la fertilización in vitro (FIV) si las prescripciones de medicamentos no invasivos no conducen a un embarazo. Algunos pacientes con SOP eligen la fertilización in vitro cuando fallan otros métodos. En casos raros, el SOP afecta la calidad de los óvulos, lo que significa que se deben utilizar óvulos de donantes.
5. Si ninguno de los otros tratamientos funciona, explore otras opciones. La perforación ovárica laparoscópica, un procedimiento quirúrgico, puede ayudar a algunas mujeres con SOP a quedar embarazadas. En la perforación ovárica laparoscópica, un cirujano inserta una cámara a través de una pequeña incisión en el abdomen. Luego busca folículos ováricos e intenta quemar agujeros en ellos. Esto ajusta sus niveles hormonales, por lo que es posible que pueda quedar embarazada de forma natural.

Parte 2 de 2: si ha quedado embarazada

1. Hable con su médico sobre el riesgo de aborto espontáneo. Las futuras madres con SOP tienen un riesgo tres veces mayor de aborto espontáneo que las futuras madres sin SOP. Por lo tanto, muchos médicos recomendarán que continúe usando metformina durante el embarazo para reducir el riesgo de aborto espontáneo.
2. Pregúntele a su partera sobre el ejercicio regular. Muchos médicos enfatizarán la importancia del ejercicio suave regular en las futuras mamás con SOP. El ejercicio mejora la forma en que el cuerpo absorbe la insulina, normaliza los niveles hormonales y mantiene el peso. El ejercicio regular a menudo también se recomienda para las mujeres que intentan concebir; el ejercicio aumenta las posibilidades de una ovulación regular.
   • Pregúntele a su médico qué tipos de ejercicio están permitidos y cuáles debe evitar. Caminar y entrenar con pesas ligeras a menudo son ideales para las futuras madres.
3. Siga una dieta balanceada que sea rica en proteínas y vegetales verdes, y baja en carbohidratos simples. Debido a que el SOP obstaculiza la forma en que el cuerpo regula la insulina, usted, como un diabético, debe tener mucho cuidado con lo que come. Una dieta rica en proteínas y fibra puede ayudar a reducir los niveles de insulina, mitigando así el impacto que tiene el SOP en su cuerpo. Evite los alimentos elaborados y los azúcares añadidos.
4. Preste especial atención, especialmente durante el embarazo. Desafortunadamente, existen varios riesgos asociados con el SOP, incluso si ya ha quedado embarazada. Pregúntele a su médico cómo protegerse contra la presión arterial alta inducida por el embarazo, la diabetes gestacional y la preeclampsia (preeclampsia); estas afecciones son comunes en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
   • Sepa que las mujeres con SOP a menudo dan a luz por cesárea. Eso es porque las futuras madres con SOP tienen más probabilidades de tener complicaciones.

Advertencias

• Muchos suplementos a base de hierbas se comercializan como remedios naturales para el síndrome de ovario poliquístico. Siempre consulte con su médico antes de usarlos para asegurarse de que los suplementos sean seguros de usar.