Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: síntomas de un trastorno de ansiedad
• Método 2 de 3: visita al médico de cabecera
• Método 3 de 3: medicamentos

Xanax es un fármaco de benzodiazepina que se utiliza principalmente para tratar los trastornos de ansiedad. Solo debe usar Xanax si lo prescribe su médico porque tiene riesgos para la salud de las personas embarazadas o con mala salud física. El uso de Xanax también puede tener todo tipo de efectos secundarios. Por lo tanto, es importante que solo le receten Xanax si tiene una afección que pueda tratarse con este medicamento.

Al paso

Método 1 de 3: síntomas de un trastorno de ansiedad

1. Preste atención a cómo reacciona su cuerpo ante situaciones estresantes. Los siguientes síntomas pueden indicar que tiene un trastorno de ansiedad.
   • Manos y pies fríos y sudorosos. Esto ocurre, por ejemplo, en situaciones o eventos sociales y fobias, pero también sin motivo aparente. Una sensación de entumecimiento en las manos y los pies tampoco es infrecuente.
   • Cuida tus hábitos de sueño. El insomnio y las pesadillas son síntomas comunes. Los flashbacks de eventos traumáticos pueden indicar síndrome de estrés postraumático.
   • Lavarse las manos repetidamente u otras acciones compulsivas pueden indicar un trastorno obsesivo compulsivo, fobias y problemas de ansiedad.
   • Las náuseas, la boca seca, los mareos y la tensión muscular también son síntomas de un trastorno de ansiedad.
2. Esté atento a pensamientos o sentimientos que puedan ser signos de un trastorno de ansiedad. Las emociones e ideas a continuación son síntomas de un trastorno de ansiedad.
   • Los sentimientos de pánico, ansiedad o incomodidad suelen ir acompañados de trastornos de ansiedad. O tal vez tenga un mal presentimiento y piense constantemente que algo terrible está a punto de suceder.
   • Sentirse fuera de control de sus pensamientos. Pensar obsesivamente en las cosas o sentir pánico con las acciones normales puede ser un signo de un trastorno de ansiedad.
   • Las personas con un trastorno de ansiedad también pueden estar fácilmente irritables o inquietas. Esto puede afectar su capacidad para relajarse, trabajar y divertirse.

Método 2 de 3: visita al médico de cabecera

1. Si padece uno o más de los síntomas anteriores, lo mejor es programar una cita con su médico de inmediato. Esto luego puede derivarlo a un psiquiatra.
   • Pocos médicos tratan los trastornos de ansiedad o la depresión solo con medicamentos. A menudo, los medicamentos van acompañados de terapia o visitas de seguimiento periódicas.
2. Concierte una cita con un psiquiatra o psicólogo. Muchos médicos recomiendan que, además de tomar medicamentos, hable con un psicólogo o psiquiatra semanal o mensualmente.
   • Los trastornos de ansiedad y la depresión se pueden tratar de diferentes formas. Por ejemplo, puede someterse a terapia cognitivo-conductual, terapia de relajación o psicoterapia.

Método 3 de 3: medicamentos

1. Si su médico o psiquiatra le ha recetado algún medicamento, recójalo en la farmacia. Es posible que, en función de su salud o síntomas, no le receten Xanax, sino un fármaco psicoactivo diferente.
2. Deje de consumir alcohol u otros narcóticos. Bajo ninguna circunstancia se debe combinar Xanax con estos agentes.
3. Tome la dosis recetada por su médico. Tomar más o menos Xanax puede provocar efectos secundarios desagradables y puede afectar la forma en que actúa el medicamento.
4. Si tiene pensamientos suicidas o sequedad de boca, o si sufre mareos, dificultad para concentrarse o sarpullido, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
   • En el prospecto del medicamento, puede leer qué efectos secundarios podría tener el medicamento. Asegúrese de haber leído detenidamente el prospecto y de tenerlo siempre a mano para poder volver a leerlo si tiene algún problema.