Contenido

• Al paso
• Método 1 de 5: prepárate para eliminar las manchas
• Método 2 de 5: reduce el acné y las imperfecciones
• Método 3 de 5: exfoliar o pelar para reducir la hiperpigmentación
• Método 4 de 5: trata las manchas rebeldes
• Método 5 de 5: tratamientos naturales para calmar la piel
• Consejos

Las manchas rojas que quedan después del acné pueden ser muy frustrantes. ¿Finalmente te has deshecho del acné en sí, tienes todo tipo de manchas e incluso cicatrices en tu piel? De cualquier manera, no es necesario que le recuerden el acné por el resto de su vida. Pruebe estos pasos para deshacerse de las marcas de acné.

Al paso

Método 1 de 5: prepárate para eliminar las manchas

1. Averigüe si tiene cicatrices o imperfecciones. Si bien el término "cicatrices" se usa a menudo cuando se trata de restos de acné, en realidad se refiere a algo específico. Las cicatrices del acné son abolladuras permanentes en la piel, mientras que las imperfecciones no son permanentes. También puede tener una combinación de ambos.
   • Las cicatrices pueden ser "hipertróficas", luego sobresalen por encima de la piel, "queloides", donde hay una producción excesiva de tejido cutáneo, o "atróficas", lo que significa que hay abolladuras en la piel. También hay diferentes formas de cada tipo. Las cicatrices deben ser eliminadas por un dermatólogo.
   • Las imperfecciones no permanentes del acné son las manchas rojas y marrones que quedan después de que alguien ha tenido acné. Los dermatólogos llaman a esto "hiperpigmentación posinflamatoria". Por lo general, esto desaparecerá por sí solo en un plazo de 3 a 6 meses, pero este proceso a menudo se puede acelerar utilizando los métodos mencionados en este artículo.
2. Lucha contra el acné. Antes de comenzar cualquier tratamiento, primero debe deshacerse del acné. Al menos entonces todos los esfuerzos no son en vano. La presencia de acné también significa que su piel está inflamada, lo que ciertamente no mejorará la efectividad del tratamiento.
3. Protege tu piel con bloqueador solar. Tu piel se cura más rápido si el sol no la daña. Y aunque el protector solar no eliminará las imperfecciones del acné, el sol puede hacer que las áreas sean más visibles, así que protege bien tu piel.
   • Elija un protector solar que no obstruya los poros (esto puede causar más brotes).

Método 2 de 5: reduce el acné y las imperfecciones

1. Aplicar un producto que contenga peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo puede ayudar contra el acné y las manchas que quedan. Puede encontrar peróxido de benzoilo en forma de limpiadores, tónicos, geles y cremas anti-acné.
2. Trate su piel con ácido salicílico. El ácido salicílico ayuda contra el enrojecimiento y los poros alrededor de los restos del acné. Puede encontrarlo en limpiadores faciales, tónicos y otros productos para el cuidado de la piel. Incluso puede ayudar a prevenir el acné en el futuro.
3. Prueba un suero blanqueador de la piel para las manchas marrones. Si bien esto no funciona bien para las manchas rosadas o rojas (que se deben a la irritación, no a los cambios en la melanina de la piel), puede aclarar las manchas marrones para reducir la hiperpigmentación.
4. Usa hidroquinona. Aunque este producto está perdiendo popularidad, sigue siendo un conocido agente blanqueador de la piel. La hidroquinona solo está disponible con receta médica. Puede usarse dos veces al día durante un período corto de tiempo (consulte a su médico) para aclarar las manchas oscuras.
   • Por lo general, solo se necesitan tres tratamientos para eliminar las manchas oscuras. No use este medicamento por mucho tiempo ya que esto puede decolorar permanentemente la piel a gris.
   • Los productos blanqueadores hacen que la piel sea más sensible a la luz solar y al envejecimiento prematuro. Póngase siempre protector solar cuando use estos remedios, incluso cuando esté nublado.

Método 3 de 5: exfoliar o pelar para reducir la hiperpigmentación

1. Primero, frote manualmente. Dependiendo de cómo se sienta su piel, puede exfoliar manualmente o usar un peeling químico para eliminar las células muertas de la piel.
   • Puede exfoliar manualmente con un paño, bicarbonato de sodio o cualquier otro agente exfoliante diseñado específicamente para eliminar la piel muerta, como un cepillo facial.
   • Si bien la exfoliación manual es más natural, tenga cuidado de no irritar la piel, ya que rozará la capa superior de la piel.
2. Si la exfoliación no funciona, prueba con un peeling químico. Las exfoliaciones químicas vienen en diferentes formas. Dos tipos conocidos y eficaces son los BHA y los retinoides.
   • Una exfoliación con BHA utiliza beta hidroxiácido, que contiene ácido salicílico, para penetrar profundamente en los poros, disolver la suciedad y eliminar la piel muerta. Las áreas de acné se desvanecen más rápido y es menos probable que aparezcan nuevos granos.
   • Las cremas con retinoides se pueden utilizar para acelerar el proceso natural de división celular en la piel, de modo que las células cutáneas descoloridas se reemplacen antes. Este tratamiento hace que la piel sea extremadamente sensible a la luz solar, por lo que solo aplique la crema en el rostro por la noche.
3. Exfolia o pela tu piel cada mañana y cada noche. Asegúrate de usar un remedio suave (para no irritar más la piel) y exfolia o pela tu piel cada noche y cada mañana.

Método 4 de 5: trata las manchas rebeldes

1. Haga una investigación exhaustiva sobre los siguientes métodos. Si sus manchas de acné no mejoran con los tratamientos anteriores y no desea esperar a que desaparezcan por sí solas, o si tiene cicatrices reales, considere buscar otros tratamientos con un dermatólogo.
2. Pregúntele a su médico acerca de las exfoliaciones químicas. Funcionan igual que los retinoides. Se aplica un ácido a la piel que puede eliminar la decoloración estimulando la formación de nuevas células y reemplazando la capa superior de la piel.
   • Aunque también puede usar peelings en casa, es mejor hablar primero con un médico.
3. Sumérjase en la terapia con láser. Como resultado, la piel permanece enrojecida durante algún tiempo después del tratamiento, a veces durante un año. Es muy importante cuidar bien la piel después del tratamiento para prevenir infecciones.
   • Este tratamiento suele ser muy caro. Dado que el tratamiento se considera puramente cosmético, la mayoría de las compañías de seguros de salud no lo reembolsan.
   • Elija un láser no ablativo. Los láseres ablativos se utilizan generalmente para cicatrices, no para manchas rojas.
4. Considere la dermoabrasión en áreas pequeñas. Este tratamiento ha sido reemplazado en gran parte por la terapia con láser, pero a veces todavía se usa para manchas pequeñas. Después de adormecer la piel, un dermatólogo frotará las capas superiores de la piel con un cepillo giratorio.
   • Aquí se lija la piel para que se forme una nueva capa de piel. Debido a que es muy abrasivo, solo se aplica en pequeñas manchas.
5. Tratamiento IPL (Luz Pulsada Intensa). Este tratamiento reemplaza cada vez más a los tratamientos con láser habituales porque hay menos riesgo de dañar la piel. Los tratamientos con IPL son realizados por un dermatólogo para estimular la producción de piel nueva sin dañar la capa externa de la piel. Las manchas debidas al acné desaparecerán.
   • La IPL también se utiliza para muchos otros fines, como eliminar arrugas y vello facial.

Método 5 de 5: tratamientos naturales para calmar la piel

1. Consume alimentos antiinflamatorios. Además de las cosas que te pones en la piel, también puedes comer muchos alimentos con propiedades antiinflamatorias. Esto puede reducir el tamaño y la visibilidad de las manchas.
   • Las verduras de hoja verde, el pescado y las nueces son algunos ejemplos de alimentos antiinflamatorios.
2. Utilice antioxidantes para calmar la piel irritada por el acné. Si bien esto puede no eliminar el enrojecimiento, los antioxidantes son útiles para reducir la irritación de la piel que causa el enrojecimiento. Los antioxidantes vienen en tres formas.
3. Difunde antioxidantes sobre la piel. Se pueden aplicar cremas que contienen antioxidantes sobre la piel para aliviar la irritación. Algunos antioxidantes que parecen especialmente eficaces son el ácido kójico y la raíz de regaliz.
4. Utilice un agente blanqueador natural. También hay muchas formas de aclarar la piel de forma natural. Las cremas que contienen ácido kójico (de un hongo), arbutina (de un extracto de baya) y vitamina C son todas buenas opciones naturales.
5. Toma suplementos. Si tiene deficiencia y necesita antioxidantes adicionales, o si le resulta difícil obtenerlos de su dieta, ciertos suplementos como las vitaminas A y C también pueden proporcionarle antioxidantes.
   • Sin embargo, no se exceda con los antioxidantes. Mucha gente piensa que nunca se puede obtener lo suficiente, pero investigaciones recientes muestran que puede exagerar y anular los beneficios.

Consejos

• No olvide tratar el acné usted mismo. Si comienza temprano, la probabilidad de que aparezcan manchas y cicatrices es menor.
• Tenga paciencia, las manchas rojas eventualmente desaparecerán por sí solas.
• Hay todo tipo de consejos que puedes encontrar en Internet, por ejemplo, remedios caseros para la hiperpigmentación como jugo de limón, bicarbonato de sodio y jugo de tomate. Investigue los remedios caseros a fondo antes de probarlos o pídale consejo a su médico.
• El mejor "tratamiento" para las imperfecciones del acné es la autoaceptación, el amor propio y una actitud positiva sobre su cuerpo. No está nada mal tener las manchas. Sigues siendo una persona hermosa y valiosa, sin importar cómo se vea tu piel.