Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: prevenir las canas
• Método 2 de 3: teñir el cabello gris
• Método 3 de 3: Sepa qué son las canas
• Consejos
• Advertencias

Las canas generalmente se consideran un signo de vejez, por lo que es comprensible que prefiera deshacerse de ellas. Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para ocultarlos, desde evitar que se ponga más gris hasta revertir el proceso. Comience en el Paso 1 para obtener más información.

Al paso

Método 1 de 3: prevenir las canas

1. Come sano. Llevar una dieta sana y equilibrada también mantiene su cabello más sano, por lo que si su cuerpo obtiene todos los nutrientes que necesita para un cabello hermoso, será menos probable que se vuelva gris.
   • Consuma muchas proteínas magras (el cabello está compuesto de proteínas), frutas, verduras y cereales integrales. Beba suficiente agua para mantenerse hidratado.
   • Asegúrese de comer suficiente vitamina B12 y zinc. Si siente que no está obteniendo lo suficiente de su dieta, tome un suplemento.
   • También coma suficientes vitaminas A, C y E, y minerales como cobre, hierro y ácido fólico.
   • La biotina (también llamada vitamina H) es otra vitamina importante para un cabello sano. Lo puedes encontrar en pepinos, avena y almendras, por ejemplo.
2. Evita los malos productos para el cabello. Los productos para el cabello malos están llenos de sustancias químicas como sulfatos, fosfatos, cloruro y amoníaco, que pueden resecar el cabello, debilitar las raíces y hacer que las canas se vuelvan grises más rápidamente. Utilice productos que sean lo más naturales posible.
3. Dése un masaje de cabeza con regularidad. Los masajes en la cabeza estimulan la circulación del cuero cabelludo, permitiendo que tu cabello crezca de manera saludable. Si es posible, masajee con aceite de almendras o de coco para hidratar las raíces del cabello de inmediato.
4. Deja de fumar. Según un estudio, los fumadores tienen cuatro veces más probabilidades de volverse grises temprano que los no fumadores. Fumar también hace que su cabello se vuelva opaco y quebradizo, por lo que es más probable que se caiga.
5. Tome Melancor. Melancor es un producto a base de tabletas que restaura el color natural del cabello al estimular la producción de melanina en el folículo piloso. Puede devolver las canas a su color y evitar que se formen nuevas canas. Debe tomarse una vez al día y no tiene efectos secundarios. Lo puedes comprar en línea.

Método 2 de 3: teñir el cabello gris

1. Pinta tu cabello completamente. Teñirte el cabello por todas partes teñirá todas las canas, por lo que esta es una buena opción si tu cabello tiene más del 40% de canas.
   • Puede tomar un color semipermanente, que durará algunas semanas, o un color permanente, que durará hasta que crezca.
   • Si desea que el color sea el mismo que el color natural de su cabello, es mejor que lo haga un peluquero, ya que es muy difícil predecir cómo quedará el tinte de la farmacia en su cabello. Pero muchas personas disfrutan experimentando con un color de cabello completamente nuevo.
   • Si decides teñirte el cabello tú mismo en casa, elige una marca que no contenga amoníaco ya que dañará tu cabello y lo resecará.
   • Tenga en cuenta que esto requiere mucho mantenimiento, porque cada vez que vea excrecencia debe teñirse el cabello nuevamente (o al menos la excrecencia).
2. Toma destacados. Los reflejos son otra opción si quieres ocultar las canas. En lugar de teñir todo el cabello, aclara ciertos mechones para obtener más textura y profundidad.
   • Los reflejos pueden ser muy delgados, dándole un color y brillo sutiles, o pueden ser muy amplios y atrevidos, dándole variedad y contraste.
   • Los reflejos deben ser realizados por un peluquero, y eso puede ser bastante caro. Pero dura más que cuando se tiñe todo el cabello.
3. Prueba la henna. La henna es un tinte natural para el cabello. No contiene productos químicos y acondiciona el cabello dejándolo brillante e hidratado.
   • La henna le da a tu cabello un color rojo intenso. Cuanto más claro sea tu cabello naturalmente (o cuanto más canas tengas), más brillante resultará el color rojo.
   • La henna puede ensuciar: se compra en polvo para mezclar con agua, café, té o jugo de limón, o como bloque para derretir. Tiene una textura fangosa y hay que dejarla actuar durante varias horas.
   • Si tu cabello ha sido teñido con henna, no puedes ponerle ningún tinte químico, así que piénsalo bien antes de usar henna, ya que te quedarás pegado a él durante mucho tiempo.
4. Experimente con soluciones alternativas. Si aún no quieres teñir tu cabello, también puedes cubrir tus canas con algunas soluciones temporales.
   • Usa rímel para el cabello. Eso es exactamente lo que parece: ¡rímel para tu cabello! Puedes colorear muy bien mechones grises sueltos en tus sienes con él. Permanecerá en tu cabello hasta que lo laves con champú.
   • Camuflar la excrecencia. Hay un polvo con el que puedes camuflar tu excrecencia gris, para que ese color se mezcle con tu color natural de cabello. Si lo lavas con champú, desaparecerá.
   • Usa un champú restaurador del color. Este champú o acondicionador puede garantizar que el color natural de su cabello regrese tomando el color del otro cabello. Después de un lavado con este champú, el color permanecerá visible hasta tres lavados posteriores.
5. Usa un enjuague de cabello natural. Existen muchos remedios caseros donde enjuagas tu cabello con una mezcla de todo tipo de líquidos que pueden agregar color a tu cabello. Si estos métodos funcionan no es seguro para todos, ¡pero vale la pena intentarlo!
   • Romero y salvia: Hierva media taza de romero y media taza de salvia en una olla grande con agua durante 30 minutos. Colar las hierbas y dejar enfriar el agua. Cuando se haya enfriado, vierte el agua sobre tu cabello y cuero cabelludo, déjalo secar y luego lava con un champú natural. Repite esto una vez a la semana.
   • Grosellas: Freír unas grosellas en aceite de coco hasta que estén negras. Deje enfriar la mezcla, luego aplíquela en su cabello y cuero cabelludo, masajeando con los dedos. Déjelo actuar durante 30 minutos y luego enjuague.
   • Nogal negro: Aplica tintura de nuez negra a tu cabello. Déjelo secar por completo y luego lávelo con champú. Repite esto dos veces por semana.
6. Sé feliz con tus canas. En lugar de esconderlo, ¡puedes aprender a amarlo! Si lo cuidas bien, las canas pueden lucir muy hermosas. También le ahorra mucho tiempo y dinero.
   • Hágalo cortar moderno. Muchas mujeres (y hombres) asocian las canas con verse mayores, pero eso a menudo se debe a que tienen un peinado anticuado. Prueba un corte de pelo fresco y moderno, como un peinado elegante o un flequillo divertido. Esto hace que tu cabello luzca más joven.
   • Mantén tu cabello suave. El cabello gris se ve seco y encrespado rápidamente, lo que te hace parecer mayor. Mantén tu cabello suave e hidratado usando el champú y acondicionador adecuados, usando ocasionalmente una mascarilla de aceite (con aceite de argán o aceite de coco, por ejemplo) o alisándolo con una plancha.

Método 3 de 3: Sepa qué son las canas

1. Debes saber que las canas son principalmente genéticas. Si bien la mayoría de la gente piensa que las canas tienen que ver con la edad, no existe una edad específica a la que las personas deban encanecer.
   • Algunas personas obtienen sus primeras canas en la adolescencia, mientras que otras aún no lo son a la edad de 70 años. Si tus padres se pusieron canosos temprano, es probable que tú también lo hagas.
   • La etnia también juega un papel. La mayoría de las personas blancas ven aparecer las primeras canas alrededor de los 35, la mayoría de las personas asiáticas no aparecen hasta después de los 40, y en las personas negras a menudo no aparecen hasta después de los 45.
2. Comprende que las canas no son causadas por el estrés. Es un error pensar que las canas se deben al estrés y no existe una base científica para pensarlo.
   • El cabello se vuelve gris cuando las células que producen el color ya no producen pigmento, como la melanina.
   • Se ha sugerido que el estrés oxidativo puede hacer que el peróxido de hidrógeno se acumule alrededor de los folículos pilosos.
   • Sin embargo, el estrés tiene muchos otros efectos negativos para la salud (incluida la posible caída del cabello), por lo que siempre es bueno tener el menor estrés posible.
3. Vea si existen posibles causas subyacentes. A veces, volverse gris temprano puede significar que alguien tiene una enfermedad autoinmune o una afección congénita.
   • Algunas condiciones específicas asociadas con el envejecimiento son el vitiligo (una enfermedad de la tiroides) y la anemia. Los problemas con la glándula pituitaria también pueden influir.
   • Por lo tanto, es bueno consultar a su médico si su cabello se vuelve gris muy temprano y si experimenta otros síntomas relacionados con estas afecciones.

Consejos

• Cada semana, ponga un aceite vegetal en su cabello, déjelo actuar durante media hora y luego lávelo. Tu cabello seguirá luciendo natural y saludable.
• La henna es mejor y más saludable que el tinte químico porque tiene una base vegetal y agrega brillo y volumen a tu cabello.
• ¡Sé feliz contigo mismo! Tu cabello no es lo más importante en la vida, ¡tienes a tus amigos y familiares que te aman!
• Si no estás seguro de cómo teñir tu propio cabello, acude a la peluquería y déjalo en manos del especialista.
• Cuando te duches, usa un buen acondicionador después del champú para mantener tu cabello con un aspecto saludable y brillante y protegerlo del daño del teñido.
• Si eliges teñir tu cabello, tíñelo de un color natural que combine con tu tono y estilo de piel.

Advertencias

• ¡No saque las canas, solo empeorará! Obtendrá mucho más a cambio.
• No te metas en un chapuzón, siempre hay una solución.