Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: prueba con remedios caseros
• Método 2 de 4: obtenga ayuda profesional
• Método 3 de 4: tome suplementos nutricionales aprobados por su médico
• Método 4 de 4: Evite los granos de cebada
• Consejos

Los granos de cebada, también llamados milia, son pequeñas protuberancias blancas en la piel que pueden molestarlo a cualquier edad, aunque son más comunes en los bebés. Estos bultos son causados ​​por el sebo y las glándulas sudoríparas bloqueadas. Los granos de cebada no son peligrosos y, sobre todo, se ven feos. En la mayoría de los casos desaparecen por sí solos. Sin embargo, si los encuentra muy molestos, hay algunas cosas que puede hacer para acelerar el proceso. Pruebe algunos remedios caseros o pídale a un dermatólogo una piel más clara.

Al paso

Método 1 de 4: prueba con remedios caseros

1. Lavate la cara todos los días para tener una piel clara. Deshágase de los granos de cebada iniciando una buena rutina de cuidado de la piel. Asegúrese de lavarse la cara con agua tibia dos veces al día. Use un limpiador suave y ligero. Elija un producto que esté especialmente diseñado para pieles sensibles o que indique en el empaque que es suave.
   • Masajea el limpiador suavemente en tu piel durante 20-30 segundos. Enjuague bien su piel y séquela dando golpecitos con una toalla limpia y seca.
2. Usar una agente exfoliante para ayudar a tener una piel clara. Como adulto o adolescente, trata sus granos de cebada con un agente exfoliante. Puede elegir un agente hidratante con efecto exfoliante o un agente exfoliante especial.
   • Una crema hidratante con efecto exfoliante es una buena idea si tienes muchos granos de cebada y también tienes la piel seca. El agente hidratante asegura que se acumulen menos células muertas debajo de la superficie de la piel y la acción exfoliante elimina las células muertas ya acumuladas.
   • Busque un humectante que contenga vitamina A. El producto tampoco debe contener aceites espesos.
   • Un exfoliante especial es mejor si tiene algunos granos de cebada que desea eliminar y no tiene ningún otro problema en la piel. Opta por un exfoliante que contenga ácido salicílico.
   • Aplicarlo sobre los granos de cebada una vez al día hasta que desaparezcan. Lea las instrucciones del paquete para saber cómo usarlo.
3. Comience a usar productos con retinol para tener una piel más fresca y joven. El retinol se usa a menudo para combatir el acné y los signos del envejecimiento. Tiene propiedades exfoliantes que mantienen tu piel suave y limpia. Para obtener mejores resultados, use una loción especial con retinol y aplíquela en la piel donde tenga granos de cebada.
   • Espere aproximadamente media hora después de lavarse la cara antes de aplicar el retinol.
   • Cada dos días por la noche, aplique una cucharada del tamaño de un guisante del producto de retinol en su cara donde tiene granos de cebada.
   • No aplique retinol en el párpado superior, ya que puede causar irritación y dañar sus ojos si entra en contacto con sus ojos.
4. Use una exfoliación química en casa. Una exfoliación química es una de las mejores formas de deshacerse de los granos de cebada porque es esencialmente un exfoliante químico de limpieza profunda para la piel. Si no puede permitirse ver a un dermatólogo, no se preocupe. Hay muchos peelings químicos que puedes usar en casa que funcionan muy bien y son fáciles de usar.
   • Busque productos con ingredientes como los ácidos láctico y glicólico.
   • Siga las instrucciones del empaque. Las instrucciones difieren según el producto.
5. Usar vapor para abrir tus poros. Abrir y limpiar los poros es una excelente manera de tener una piel más clara. Para cocinar al vapor tu cara, llena un recipiente grande con agua que esté a punto de hervir. Inclínese suavemente sobre el recipiente y mantenga la cara cerca del agua. Cúbrete la cabeza con una toalla para evitar que el vapor se escape y siéntate así durante 5-10 minutos.
   • También puede abrir el grifo de agua caliente en la ducha con la puerta del baño cerrada y la ventilación apagada. La habitación debe llenarse de vapor. Siéntese en el vapor durante 5-10 minutos.
6. Haz una mascarilla con huevos tres veces por semana. Los huevos contienen retinol, por lo que pueden ayudar a limpiar tu piel. Para hacer una mascarilla fácil, mezcle 1 clara de huevo con ½ cucharadita de aceite de almendras, 1 cucharada de yogur natural y 1 cucharada de miel cruda. Mezclar todo para hacer una pasta y aplicar la mascarilla sobre los granos de cebada.
   • Deja la mascarilla durante media hora, enjuágala con agua tibia y sécate la piel dando golpecitos.
   • Para obtener los mejores resultados, use esta mascarilla tres veces por semana.

Método 2 de 4: obtenga ayuda profesional

1. Si los remedios caseros no funcionan, consulte a un dermatólogo. Si descubre que los remedios caseros no funcionan para deshacerse de los granos de cebada, programe una cita con un dermatólogo. Tome algunas notas antes de su cita para que pueda brindarle a su dermatólogo información específica. Piense en cuánto tiempo ha estado padeciendo los granos de cebada y con qué frecuencia los obtiene.
   • Pregunte a sus familiares y amigos si pueden recomendarle un dermatólogo de confianza. También puede leer reseñas en Internet para encontrar un dermatólogo en regla.
   • Recuerde que los granos de cebada son muy comunes y no son malos para usted. Solo necesita tomar medidas para deshacerse de ellos si los encuentra molestos y molestos.
2. Concierte una cita para una exfoliación química profesional. Un dermatólogo podrá darle una exfoliación química más fuerte que la que puede hacer usted mismo en casa. Dígale a su dermatólogo cuáles son sus expectativas para que él o ella pueda decidir si necesita una exfoliación suave o una exfoliación más agresiva. La cáscara en sí no dolerá.
   • Después de la exfoliación, su piel puede enrojecerse e irritarse durante unos días.
   • Siga las instrucciones de su dermatólogo sobre cómo cuidar su piel después de la exfoliación.
3. Haga que un profesional extraiga los granos de cebada o limpie su piel a fondo con un tratamiento con láser. Un dermatólogo o esteticista puede utilizar una herramienta especial o las manos para destapar los poros. Por lo general, esto no duele, pero es posible que sienta algo de presión en las áreas rebeldes. Puede programar una cita para un tratamiento facial con dermatólogos y esteticistas para que le retiren los granos de cebada.
   • Un tratamiento con láser tiene el mismo resultado que la extracción manual de granos de cebada, solo que ahora se usa un rayo láser. El láser se establece en una configuración baja y calienta tanto el material que obstruye la piel que se evapora o sublima.
   • Siga las instrucciones de cuidados posteriores. Es posible que no pueda usar productos que contengan retinol durante uno o dos días o usar maquillaje durante el resto del día.
   • Si no desea que le quiten los granos de cebada, no es necesario. Los granos de cebada son un problema cosmético y, si no desaparecen, no es malo para usted.

Método 3 de 4: tome suplementos nutricionales aprobados por su médico

1. Toma un suplemento dietético que contenga niacina. La niacina, también llamada vitamina B3, es un nutriente importante que se cree que ayuda a mantener múltiples sistemas en su cuerpo. Muchos expertos creen, entre otras cosas, que la niacina puede ayudar a promover una piel sana y hacer que desaparezcan los granos de cebada.
   • Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
   • Tenga en cuenta que no existe evidencia científica de que la niacina pueda ayudar a deshacerse de los granos de cebada más rápido.
   • Si aún no está tomando niacina, comience tomando una pequeña dosis de 100 mg al día. No tome más de 1500 mg de niacina al día, ya que una dosis demasiado grande puede causar daño hepático.
   • Utilice únicamente un suplemento dietético que contenga niacina pura, ya que es menos probable que dicho suplemento contenga toxinas y aditivos dañinos.
2. Considere tomar un suplemento dietético que contenga biotina. Esta coenzima y vitamina B también se llama vitamina H. Muchas personas ya obtienen suficiente biotina a través de sus alimentos, pero si cree que necesita más, siempre puede tomar un suplemento nutricional.
   • Hable con su médico antes de probar cualquier suplemento dietético nuevo.
   • Se cree que la biotina tiene múltiples beneficios. Asegura que la piel se mantenga sana, lo que significa que los granos de cebada pueden desaparecer más rápidamente.
   • Sin embargo, tenga en cuenta que no hay evidencia científica para esta afirmación.
   • Como adulto, tome solo de 25 a 35 mcg de biotina por día.
3. Obtenga más de la coenzima Q10. Naturalmente, puede asegurarse de que su cuerpo produzca y absorba más Q10 sin tener que tomar suplementos.Su cuerpo produce Q10 cuando hace ejercicio y los alimentos como la carne y el pescado también contienen esta vitamina. Se cree que esta vitamina ayuda a mantener muchos de los sistemas y funciones de su cuerpo, además de ayudar a que su piel sea más saludable.
   • Tenga en cuenta que no existe evidencia científica de un vínculo directo entre Q10 y los granos de cebada. Sin embargo, generalmente se considera seguro. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
   • Q10 actúa como emulsionante y, por lo tanto, elimina la grasa de su cuerpo. Debido a que su cuerpo puede deshacerse de estas grasas más fácilmente, sus poros obstruidos también pueden eliminar las células muertas de la piel más fácilmente y los granos de cebada desaparecen más rápido.

Método 4 de 4: Evite los granos de cebada

1. Exponga su piel al sol con menos frecuencia. Las semillas de cebada pueden empeorar si el sol daña la piel. Esto es especialmente cierto si padece granos de cebada secundarios causados ​​por ampollas. Las quemaduras solares pueden causar granos de cebada o hacer que sea más difícil de sufrir, por lo que exponer su piel al sol con menos frecuencia le ayudará a deshacerse de los granos de cebada más rápido.
   • Evite la luz solar directa tanto como sea posible. Cuando salga, use un sombrero para protegerse la cara del sol.
   • Aplique un protector solar suave sin aceite diseñado específicamente para el rostro. Un protector solar espeso y grasoso solo obstruirá los poros, lo que dificultará la eliminación de las células muertas de la piel con un exfoliante.
   • Un protector solar ligero protege tu piel del sol sin obstruir tus poros. Busque un producto ligero con un factor de protección solar de 15 o más.
2. No aplique una capa gruesa de maquillaje ni use cremas espesas. Es posible que sienta la tentación de cubrir sus granos de cebada con maquillaje, pero eso solo lo hará sufrir por más tiempo. También se adherirá más suciedad a la piel de la cara, lo que dificultará la eliminación de los granos de cebada.
   • El maquillaje y las cremas espesas se adhieren a la piel y obstruyen los poros. Para deshacerse de los granos de cebada, deberá poder eliminar las células muertas de la piel con un agente exfoliante. Sin embargo, esto será mucho más difícil si sus poros están obstruidos con maquillaje.
3. hacer una buen cuidado de la piel parte de tu rutina diaria. Es posible que no pueda evitar que el grano de cebada se forme por completo, pero puede tomar medidas para que sea menos probable que lo afecte. Adquiera el hábito de cuidar su piel todos los días. Lávese la cara, humedezca su piel y obtenga suficiente humedad. También puede obtener tratamientos faciales regulares si se lo puede permitir.

Consejos

• Pregúntele a su dermatólogo o esteticista qué productos son los mejores para su piel.
• Recuerde, la piel de cada persona es diferente, así que siga probando cosas nuevas hasta que encuentre la que mejor se adapte a sus necesidades.