Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: resistir la tentación inmediata
• Método 2 de 4: uso de remedios caseros
• Método 3 de 4: abordar la causa
• Método 4 de 4: reduce médicamente la picazón

El tratamiento de la picazón en la piel (prurito) a menudo depende de la causa de la picazón. En general, es mejor no rascarse el área que pica, ya que puede empeorar la causa subyacente, irritar más la piel o causar una infección. Hay muchas formas de tratar la picazón en la piel sin rascarse y pueden ayudar a reducir la tentación inmediata de rascarse.

Al paso

Método 1 de 4: resistir la tentación inmediata

1. Mantenga las uñas cortas. Las uñas cortas dificultan el rascado. Si prefiere las uñas largas, use guantes para evitar rascarse, especialmente por la noche.
2. Raspe o presione alrededor del área irritada, pero no sobre ella. La teoría de la puerta del dolor sugiere que aplicar presión y estimulación en otra área puede distraerlo de la picazón y aliviar parte del dolor.
   • Tan pronto como sienta la necesidad de rascarse, coloque un elástico alrededor de su muñeca. Algunos presionan una X en la piel cerca de un área que les pica, como la picadura de un mosquito. Ambos son ejemplos prácticos de la teoría de la puerta del dolor para evitar rascarse.
3. Frote el interior de una cáscara de plátano sobre una superficie que le pica. Se sabe que las sustancias de la piel reducen la picazón.
4. Use un cubo de hielo o una compresa húmeda fría. Un cubo de hielo derretido en un área con picazón puede proporcionar un alivio refrescante. Un paño húmedo y frío también puede aliviar el área.
   • Tome un paño limpio y mójelo en agua fría. Exprima la mayor parte del agua para que el paño esté húmedo, pero ya no esté empapado. Aplique suavemente el paño en el área que le pica y déjelo reposar mientras le brinde algo de alivio.
   • Una rodaja de pepino o una bola de algodón empapada en vinagre de sidra de manzana también tiene el mismo efecto refrescante.
5. Busque distracciones. A veces solo necesitas un poco de distracción para dejar de pensar en la picazón. Las madres de niños con eccema son muy conscientes de los beneficios de los juguetes, los videojuegos, la televisión, el ejercicio e incluso las cosquillas como forma de evitar que los niños se rasquen.
   • En su lugar, aprieta una pelota antiestrés. Si le gusta hacer algo con las manos, comience a tejer o hacer ganchillo cuando sienta la necesidad de rascarse. Mantener las manos ocupadas es una buena forma de evitar rascarse.
6. Pase suavemente un paño muy suave sobre el área. Use un paño suave y limpio para acariciar suavemente la piel con picazón sin irritar el área. También puede cubrir el área con un vendaje en lugar de un paño suave.

Método 2 de 4: uso de remedios caseros

1. Usa arcilla. Se ha demostrado que la arcilla de bentonita (también llamada arcilla de champú) es eficaz para tratar el eccema y la dermatitis del pañal y se puede comprar en muchas tiendas de productos naturales.
   • Revuelva la arcilla verde con un poco de agua hasta obtener una pasta similar a la mantequilla de maní y aplíquela sobre la piel. Déjelo secar y luego retírelo para eliminar cualquier irritante que pueda haber causado la picazón.
2. Tome un baño tibio con avena cruda o coloidal (en polvo). La avena contiene compuestos que reducen la inflamación y la irritación.
   • La mayoría de los farmacéuticos venden preparaciones de avena para agregar al agua del baño.
   • También puede agregar un poco de agua a una taza de avena cruda, dejarla en remojo durante unos minutos y luego aplicarla en el área irritada como una pasta.
3. Use ropa holgada de algodón
   • La ropa holgada evita la irritación por fricción. El algodón es el más agradable y fresco de todos los tejidos para usar en pieles irritadas, porque no irrita ni respira.
4. Cúbrelo con aceite de menta. Muchas tiendas naturistas venden aceites esenciales como la menta, que a menudo viene en un rodillo que le permite aplicarlo directamente sobre la piel.
   • Las hojas de menta también se pueden moler y mezclar con una pequeña cantidad de agua para hacer una pasta que se puede aplicar suavemente sobre la piel.
   • Las bolsitas de té húmedo y frío con menta también se pueden aplicar directamente sobre la piel.
5. Use jabón hipoalergénico sin colorantes ni perfumes.
   • Hipoalergénico significa que el detergente o jabón que usa ha sido probado para detectar la presencia de químicos, como fragancias o tintes, que pueden irritar la piel.
6. Evite el detergente con olor. También puedes intentar darle un enjuague adicional a tu ropa.
   • El detergente con fragancia a menudo contiene productos químicos que pueden empeorar la condición de la piel ya irritada.
7. Aplicar Aloe Vera. Si tiene esta planta en casa, simplemente rompa una punta de la planta y exprima un poco del Aloe natural en su piel, luego frótelo suavemente
   • Tenga cuidado de no usar las uñas mientras aplica el Aloe, de lo contrario puede irritar aún más la piel.
8. Reducir el estrés y la ansiedad. El estrés aumenta el cortisol en la sangre, lo que hace que la piel sea hipersensible a las infecciones y desencadena una respuesta inflamatoria.
   • Hable con su médico si padece estrés crónico y ansiedad. Hay muchas formas de lidiar con el estrés de forma natural.

Método 3 de 4: abordar la causa

1. Cuida la piel seca. La piel seca es común en invierno, especialmente cuando los calentadores están encendidos y la humedad se succiona del aire.Hidrata la piel agrietada con una crema espesa para aliviar la picazón, al menos dos veces al día, especialmente justo después del baño.
   • No se duche ni se bañe durante mucho tiempo o con demasiado calor para evitar que la piel se seque aún más.
2. Esté atento a las reacciones alérgicas. El jabón y los productos químicos domésticos, ciertas telas de ropa y los cosméticos pueden provocar reacciones alérgicas que provocan picazón en la piel. Si sospecha que alguno de estos son los culpables, cámbielos o elimínelos uno por uno para determinar cuál es irritante para su piel.
   • Los alérgenos ambientales como el césped y el polen, las plantas como la hiedra venenosa y la caspa de las mascotas pueden causar irritación de la piel, y es posible que desee consultar con su médico sobre una prueba de alergia.
   • La alergia alimentaria también puede manifestarse como irritación de la piel. Si sospecha que tiene una alergia alimentaria, comience por llevar un diario de dieta que registre lo que está comiendo y programe una cita para ver a su médico acerca de una prueba de alergia.
3. Compruebe si hay erupciones y afecciones de la piel. La dermatitis, el eccema, la psoriasis, la sarna, los piojos y la varicela son afecciones comunes de la piel que pueden causar picazón.
   • La sarna se presenta principalmente en niños y, a menudo, se pasa por alto en un diagnóstico. El parásito que causa la sarna (también llamado ácaro del picor) se instala debajo de la piel y sus picaduras se asemejan a una reacción alérgica.
   • Su médico puede recomendarle un tratamiento para todas estas afecciones. Asegúrese de actuar rápidamente para obtener el mayor alivio y evitar que se propague.
4. Sepa que la picazón es común si tiene un trastorno interno o del sistema nervioso. Si sabe que tiene enfermedad celíaca, anemia, enfermedad de la tiroides, diabetes, esclerosis múltiple, herpes zóster, cáncer o enfermedad renal o hepática, la picazón puede ser el resultado de su enfermedad.
   • La picazón debida a estas enfermedades suele afectar a todo el cuerpo.
5. Piense en sus medicamentos. La picazón es un efecto secundario común de varios medicamentos. Hable con su médico o farmacéutico si le preocupan los medicamentos que está tomando.
   • Los antibióticos y antifúngicos a menudo causan picazón.
6. Sepa que la picazón es común durante el embarazo. Cuando está embarazada, su estómago, senos, muslos y brazos pueden picar especialmente a medida que su piel se adapta a la nueva vida que crece.
7. Ver un doctor. Asegúrese de comunicarse con su médico, especialmente si la picazón persiste durante más de dos semanas y no se alivia con remedios caseros o un estilo de vida diferente.
   • Consulte a un médico si su picazón se acompaña de enrojecimiento, fiebre, hinchazón, pérdida repentina de peso o cansancio extremo.
   • Hable con su médico si tiene picazón vulvar. Las infecciones por hongos, la psoriasis vulvar y el eccema pueden ser difíciles de distinguir por sí solo, y necesita un tratamiento médico adecuado a través de cremas recetadas y medicamentos orales.
   • Los hombres con picazón en la ingle pueden necesitar medicamentos antifúngicos. Los hombres también pueden contraer candidiasis. Consulte a su médico para un chequeo.
   • El picor anal puede ser el resultado de una alergia alimentaria, falta de higiene, afecciones dermatológicas como psoriasis, oxiuros (ocurre principalmente en niños) o hemorroides. Consulte a su médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Método 4 de 4: reduce médicamente la picazón

1. Tome los medicamentos según las indicaciones. Si su problema es causado por alergias, su médico puede recetarle un antihistamínico o pastillas para la alergia. Si tiene una enfermedad subyacente, como una enfermedad renal, su médico le recetará otros medicamentos.
   • Es posible que le receten una crema con corticosteroides para aplicar directamente en el área irritada, según el sitio y la causa. Si su picazón es severa, su médico le recetará esteroides orales u otros medicamentos orales o tópicos.
2. Prueba la fototerapia. Su médico puede recomendar sesiones de exposición a la luz ultravioleta, donde ciertas longitudes de onda pueden reducir la picazón.
   • La fototerapia es un tratamiento común para la picazón por ictericia causada por enfermedades hepáticas como la cirrosis hepática.
3. Use una crema de venta libre. Las cremas de hidrocortisona al 1% están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias y pueden ser útiles a corto plazo para tratar la causa subyacente.
   • No use un anestésico tópico como la benzocaína de forma regular sin consultar a un médico, ya que esto puede causar efectos secundarios. No use anestésicos locales en niños.
   • La loción de calamina se usa para aliviar la picazón causada por la hiedra venenosa y la varicela.
4. Explore otras opciones médicas. Si no puede aliviar la picazón con medicamentos convencionales o remedios caseros, hable con su médico sobre las causas menos comunes de picazón relacionadas con los nervios pinzados, enfermedades mentales como el trastorno obsesivo compulsivo o enfermedades genéticas como la epidermólisis ampollosa.
   • Es posible que su médico incluso ocasionalmente le recete un antidepresivo para ayudar con la picazón.