Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: remedios naturales
• Método 2 de 3: cremas y tratamientos medicinales
• Método 3 de 3: Cuida tu piel
• Consejos

El acné puede ser una afección cutánea dolorosa y vergonzosa, y puede dejar cicatrices para recordártelo. Si bien la mayoría de las cicatrices del acné desaparecen por sí solas después de unos meses, hay cosas que puede hacer para acelerar el proceso y prevenir una mayor decoloración de la piel. Siendo realistas, las cicatrices no desaparecerán de la noche a la mañana, pero las medidas, productos, tratamientos y consejos que se describen a continuación darán resultados claramente visibles después de un tiempo. Solo necesita encontrar el método adecuado para su tipo de piel.

Al paso

Método 1 de 3: remedios naturales

1. Aplica jugo de limón fresco. El jugo de limón blanquea naturalmente la piel y puede aclarar las cicatrices. Mezcle partes iguales de limón con agua y aplíquelo directamente sobre las cicatrices, pero trate de no untarlo en la piel circundante. Lave el jugo de limón después de 15 a 20 minutos o déjelo actuar durante la noche como mascarilla.
   • No olvides hidratar tu piel después de enjuagar el jugo de limón, ya que el ácido cítrico puede resecar mucho.
   • También puede usar jugo de lima en caso de emergencia, también contiene ácido cítrico.
2. Frote con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio se puede utilizar para exfoliar la piel y hacer que las cicatrices del acné sean menos notorias. Mezcle una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua para hacer una pasta. Aplica esta pasta en tu cara con movimientos circulares suaves para frotar el bicarbonato de sodio en tu piel, enfocándote en las áreas donde tienes muchas cicatrices. Haga esto durante unos dos minutos, enjuague con agua tibia y seque su piel dando golpecitos.
   • También puede usar la pasta de bicarbonato de sodio en áreas individuales. Aplícalo sobre las cicatrices, déjalo actuar de 10 a 15 minutos y luego lávalo.
3. Usa miel. La miel es una gran solución natural para reducir las imperfecciones y desvanecer las marcas rojas que dejan. Esto se debe a que la miel tiene propiedades antibacterianas, calma la piel y reduce la inflamación. La miel cruda o de manuka es la más eficaz. Puedes aplicarlo directamente sobre las cicatrices con un hisopo de algodón.
   • La miel es una excelente solución si tienes la piel sensible, ya que no irrita y realmente hidrata tu piel en lugar de resecarla, como ocurre con muchos otros tratamientos.
   • Si puede encontrar polvo de perlas (en línea o en algunas tiendas naturistas), puede mezclar un poco con la miel para un tratamiento más efectivo. El polvo de perlas reduce el enrojecimiento y puede ayudar a atenuar las cicatrices.
4. Experimente con aloe vera. El jugo de la planta de aloe vera es una sustancia calmante que puede tratar muchos problemas de la piel, desde quemaduras hasta cicatrices de acné. El aloe vera ayuda a rejuvenecer e hidratar la piel, atenuando las cicatrices. Puedes comprar productos con aloe vera en la farmacia, pero es mejor comprar una planta de aloe vera y usar siempre un poco de jugo de una hoja rota. Este gel se puede aplicar directamente sobre las cicatrices y no es necesario enjuagarlo.
   • Para un tratamiento más intensivo de sus cicatrices, puede gotear una o dos gotas de aceite de árbol de té en el gel de aloe vera antes de aplicarlo en su piel.
5. Usa un cubito de hielo. El hielo es un remedio casero muy simple para eliminar las cicatrices del acné al calmar la piel irritada y el enrojecimiento.Envuelva un cubo de hielo en un paño limpio o una toalla de papel y sosténgalo contra su piel durante aproximadamente 2 minutos, hasta que el área comience a adormecerse.
   • En lugar de agua corriente, también puedes congelar té verde fuerte y dejar los cubitos de hielo en las cicatrices. El té verde tiene propiedades antiinflamatorias que complementan el efecto refrescante del hielo.
6. Haz una pasta de sándalo. El sándalo es conocido por sus propiedades reparadoras de la piel y puedes hacerlo fácilmente en casa. Mezcle una cucharada de polvo de sándalo con unas gotas de agua de rosas o leche para formar una pasta. Aplicar esta pasta sobre las zonas afectadas y dejar actuar durante unos 30 minutos. Repita esto todos los días hasta que sus cicatrices se hayan desvanecido.
   • También puede mezclar un poco de miel con el polvo de sándalo y aplicarlo a sus cicatrices.
7. Prueba el vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana ayuda a restaurar el equilibrio del pH en su piel, haciendo que su piel luzca mejor y que las manchas rojas y las cicatrices sean menos obvias. Diluye el vinagre en partes iguales de agua y aplícalo con una bola de algodón todos los días hasta que tus cicatrices comiencen a desaparecer.

Método 2 de 3: cremas y tratamientos medicinales

1. Usa una crema de cortisona. Las cremas de cortisona reducen la inflamación de la piel y permiten que la piel se recupere. Consulte con su médico qué crema es la adecuada para usted.
   • Su médico puede recetarle cremas de cortisona. Aplique la crema solo sobre la piel afectada y lea el prospecto detenidamente antes de usarla.
2. Prueba una crema blanqueadora para la piel. Las cremas que contienen ingredientes como ácido kójico, arbutina, extracto de raíz de regaliz, extracto de morera y vitamina C pueden aclarar la piel de forma segura y ayudar a desvanecer las manchas oscuras causadas por el acné.
3. Usa ácido glicólico o salicílico. El ácido glicólico y salicílico se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel, como cremas, exfoliantes y ungüentos, y son efectivos para eliminar la capa superior de la piel, revelando una piel más clara.
   • También puede programar una cita con un dermatólogo para que se realice un peeling químico, que funciona de la misma manera, pero penetra en las capas más profundas de la piel.
4. Usa productos con retinoide. Los retinoides son derivados de la vitamina A que se utilizan en una variedad de productos para el cuidado de la piel para tratar las arrugas, la decoloración de la piel y el acné. Los retinoides aumentan la producción de colágeno y aceleran la renovación celular, lo que los hace efectivos para tratar las cicatrices del acné. Estas cremas son caras, pero son muy recomendadas por los dermatólogos, ya que brindan resultados rápidos y efectivos.
   • Puede obtener cremas de retinoides de venta libre de las principales marcas de cuidado de la piel. Pero las cremas más fuertes deben ser recetadas por el dermatólogo.
   • Los ingredientes de las cremas con retinoides hacen que tu piel sea sensible a los rayos UVA, por lo que estas cremas solo deben aplicarse por la noche para proteger tu piel.
5. Hazte un tratamiento con láser. Si sus cicatrices de acné no han desaparecido por sí solas después de unos meses, considere la posibilidad de someterse a un tratamiento con láser. Dependiendo del tratamiento que elija, el láser se usa para estimular la producción de colágeno o para quemar las cicatrices para que se pueda formar piel nueva en esa área.
   • Concierte una cita con el dermatólogo para analizar las opciones y aclarar cuáles pueden ser los posibles riesgos y efectos secundarios.
6. Considere los rellenos. Las cicatrices del acné pueden dejar hoyos permanentes en la cara. Las inyecciones de relleno pueden llenar temporalmente estos pozos, pero deben repetirse cada seis meses.
7. Piense en la microdermoabrasión y las exfoliaciones químicas. Estos tratamientos no eliminan las cicatrices de una sola vez, ya que son bastante agresivas para la piel y tardan un tiempo en sanar. Pero definitivamente vale la pena probarlos si las cremas y lociones no funcionan para usted, o si realmente se preocupa por la piel uniforme.
   • Con una exfoliación química, se aplica una solución ácida concentrada a la piel. Quema las capas superiores de la piel, revelando una nueva capa de piel.
   • La microdermoabrasión da un resultado similar, pero funciona frotando la piel con un cepillo giratorio.

Método 3 de 3: Cuida tu piel

1. Proteja siempre su piel del sol. Los rayos ultravioleta del sol estimulan las células de la piel productoras de pigmento, lo que puede hacer que las cicatrices del acné sean más visibles. Cuando salga, aplique siempre una crema con un factor de al menos 30, use un sombrero de ala ancha y manténgase a la sombra tanto como sea posible.
2. Utilice productos para el cuidado de la piel suaves. A menudo, las personas están tan ansiosas por deshacerse de las cicatrices del acné y la decoloración de la piel que comienzan a usar todo tipo de productos y métodos agresivos que irritan la piel y empeoran el problema. Trate de escuchar a su piel; si su piel no responde bien a un producto en particular, deténgase inmediatamente. Cíñete a limpiadores faciales suaves, desmaquillantes, cremas y exfoliantes que suavizan la piel en lugar de irritarla.
   • No uses agua caliente cuando te laves la cara. El agua caliente puede resecar tu piel, así que abre el grifo un poco más fría.
   • Además, no use paños ásperos, esponjas o lufa en su cara, ya que también pueden irritar su piel.
3. Frote con regularidad. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, revelando la piel nueva y suave que se encuentra debajo. Dado que las cicatrices del acné suelen estar solo en la capa superior de la piel, la exfoliación puede acelerar el proceso de curación. Puede exfoliar con un exfoliante facial especial, pero asegúrese de que sea adecuado para pieles sensibles.
   • También puede exfoliar con un paño suave y un poco de agua tibia con movimientos circulares sobre su cara.
   • Frote al menos una vez a la semana y no más de una vez al día, pero si su piel está muy seca, apéguese a hacerlo de 3 a 4 veces por semana.
4. No apriete ni rasque las espinillas ni las cicatrices. Si bien puede ser tentador, esto interrumpe el proceso de curación y hace que las cicatrices sean más visibles. Rascarse y exprimir las espinillas también puede transferir las bacterias de las manos a la cara, lo que las puede inflamar.
5. Beba suficiente agua y coma sano. Si bien comer una dieta saludable y mantenerse hidratado no lo ayudará mágicamente a deshacerse de sus cicatrices, mantendrá su cuerpo funcionando de manera óptima para que su piel se recupere adecuadamente. El agua elimina las toxinas de su cuerpo y hace que su piel luzca tersa, así que beba al menos de 5 a 8 vasos al día. Las vitaminas A, C y E nutren la piel y también la mantienen hidratada.
   • La vitamina A se encuentra en vegetales como el brócoli, las espinacas y las zanahorias. Las vitaminas C y E se encuentran en las naranjas, los tomates y el aguacate.
   • No coma alimentos demasiado grasos y con almidón, porque eso no le hará ningún bien a su piel.

Consejos

• Mantente bien hidratado. Al beber suficiente agua, mantiene suficiente humedad en su piel y se mantiene más saludable a largo plazo, por lo que su piel se cura más rápido.
• Cuanto antes trate las cicatrices, más eficaz será el tratamiento.
• El método más eficaz para curar las cicatrices es tener paciencia; las cicatrices desaparecerán por completo después de unos meses porque el colágeno llena las áreas afectadas de la piel.