Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 2: Cómo tratar una erupción
• Parte 2 de 2: Cómo aliviar la picazón
• Consejos

Si te frotas un poco la piel, está bien, pero si tu ropa frota tu piel durante mucho tiempo, esto ya es un problema grave. Muy a menudo, una erupción entre las piernas es causada por rozaduras. La piel se irrita y si el sudor se acumula además de esto, el riesgo de infección es alto. Afortunadamente, una erupción se puede tratar con mayor frecuencia en casa.

Pasos

Parte 1 de 2: Cómo tratar una erupción

1. 1 Elija ropa hecha de materiales transpirables. Use algodón y telas naturales durante todo el día. La ropa interior debe ser 100% algodón. Si practica deporte, es mejor usar ropa hecha de material sintético (nailon o poliéster), ya que absorbe bien la humedad y se seca rápidamente. La ropa siempre debe ser cómoda.
   • Evite usar ropa hecha de materiales ásperos, espinosos o que retengan la humedad (como lana o cuero).
2. 2 Use ropa holgada. La ropa en el área de las piernas debe ser lo suficientemente holgada para mantener la piel seca y transpirable. La ropa no debe quedar apretada ni apretar la piel. La ropa demasiado ajustada puede irritar la piel y causar irritación. Muy a menudo, una erupción entre las piernas es causada por un roce.
   • El frotamiento de la piel ocurre con mayor frecuencia en la parte interna de los muslos, la ingle, las axilas debajo del abdomen y los pezones.
   • Si el área donde frotó la piel no se trata, puede ocurrir irritación e infección.
3. 3 Mantén tu piel seca. La piel debe permanecer seca en todo momento y en todas las situaciones, especialmente después de ducharse o bañarse. Tome una toalla de algodón limpia y seque suavemente el área donde desarrolló la erupción. Si frota este lugar, corre el riesgo de dañar su piel. También puede utilizar un secador de pelo a la temperatura más baja y utilizar un secador de pelo para secar el área donde aparece la erupción. No encienda el secador de pelo a la temperatura más alta, ya que esto agravará la situación.
   • Es muy importante que haga todo lo posible para evitar que sude la zona de piel irritada. Debido a que el sudor contiene muchas sustancias diferentes, el sudor es muy irritante para la piel y agrava la erupción.
4. 4 Cuándo consultar a un médico. La mayoría de los tipos de erupciones asociadas con las rozaduras se pueden tratar en casa sin intervención médica. Sin embargo, si la erupción no mejora y no desaparece en 4 a 5 días, o si empeora, programe una cita con su médico. Esto es especialmente importante si sospecha que una infección puede haber entrado en su cuerpo (si tiene fiebre, dolor intenso, hinchazón o pus en el área de la piel afectada).
   • Deshágase de cualquier cosa que pueda irritar el área afectada, manténgala limpia y aplique una crema hidratante; esto debería reducir los brotes en uno o dos días. Si su condición no ha mejorado, consulte a su médico.
5. 5 Siga las instrucciones de su médico. Durante la cita, el médico debe examinar el área afectada. Si sospecha una infección bacteriana, probablemente solicitará una prueba. La prueba dirá si la erupción se debe a una infección bacteriana o fúngica, y el médico prescribirá un tratamiento basado en eso. Por lo general, los médicos recetan uno o más medicamentos de los siguientes grupos:
   • crema antimicótica (para la infección por hongos);
   • medicamentos antimicóticos orales (si la crema antimicótica no funciona);
   • antibióticos orales (para infecciones bacterianas);
   • cremas antibióticas (para infecciones bacterianas).

Parte 2 de 2: Cómo aliviar la picazón

1. 1 Mantenga limpia el área afectada por la erupción. Debido a que esta área puede ser más sensible y propensa a sudar, es muy importante lavarla con un jabón suave y sin perfume. Lave y enjuague el área afectada con agua tibia o fría, asegúrese de enjuagar bien los residuos de jabón. El jabón residual irritará aún más tu piel.
   • Puedes usar jabones a base de aceites vegetales (oliva, palma, soja, coco o manteca de karité), o puedes usar jabones a base de glicerina vegetal.
   • Si suda mucho, asegúrese de bañarse o ducharse para evitar que la humedad quede atrapada en el área afectada por la erupción.
2. 2 Aplica un poco de polvo en tu piel. Cuando la piel esté seca y limpia, puede aplicar un polvo en la zona afectada para mantenerla seca. Dé preferencia a los polvos inodoros, el talco para bebés es mejor, pero asegúrese de verificar si contiene talco (está permitido usar talco solo en cantidades muy pequeñas). Si no puede encontrar un polvo sin talco, aplíquelo en cantidades muy pequeñas. Algunos estudios han demostrado que el talco aumenta el riesgo de cáncer de ovario en las mujeres.
   • No aplique almidón de maíz, ya que crea un buen ambiente para que crezcan hongos y bacterias, lo que puede provocar infecciones en la piel.
3. 3 Aplicar aceite. Mantenga sus pies húmedos en todo momento para reducir el riesgo de rozaduras. Use humectantes naturales como aceite de almendras, aceite de ricino, lanolina o aceite de caléndula. Asegúrese de que su piel esté limpia y seca antes de aplicar el aceite. También puede usar un pequeño trozo de vendaje o gasa para proteger su piel.
   • Aplique el aceite al menos dos veces al día, y preferiblemente con más frecuencia, especialmente si nota que la erupción está en contacto cercano con la ropa o la piel.
4. 4 Agregue aceite esencial al aceite base. Hidratar tu piel es muy importante, pero además de eso, puedes agregar aceites esenciales que tienen propiedades curativas. Se puede agregar miel si es posible, ya que también tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Si planea usar uno de los siguientes aceites esenciales, agregue 1-2 gotas de aceite esencial a 4 cucharadas de aceite base:
   • Aceite de caléndula: El aceite de estas flores cura las heridas de la piel y tiene propiedades antiinflamatorias.
   • Aceite de hierba de San Juan: este aceite se utiliza para tratar la depresión y la ansiedad, así como para tratar la irritación de la piel. La hierba de San Juan no se recomienda para niños, mujeres embarazadas y lactantes.
   • Aceite de árnica: se necesita más investigación para estudiar las propiedades curativas del aceite elaborado con flores de árnica. El aceite de árnica no se recomienda para niños, mujeres embarazadas y lactantes.
   • Aceite de milenrama: este aceite esencial de milenrama tiene propiedades antiinflamatorias y promueve la cicatrización de heridas.
   • Aceite de neem: tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Se ha utilizado con éxito para tratar quemaduras en niños.
5. 5 Compruebe su reacción a una mezcla de aceites. Dado que la piel ya es sensible, debe verificar si la mezcla de aceites causará una reacción alérgica. Sumerja una bola de algodón en la mezcla y aplique una pequeña cantidad de aceite en el interior de su codo. Aplique un vendaje en el área y espere de 10 a 15 minutos. Si no nota ninguna reacción (sarpullido, picazón o ardor), puede aplicar la mezcla de manera segura en el área afectada durante todo el día. Intente aplicar un aceite humectante al menos 3-4 veces al día para ayudar a curar la erupción.
   • Los aceites esenciales enumerados no deben ser utilizados por niños menores de 5 años.
6. 6 Toma un baño de avena. Coloque 1-2 tazas de copos de avena en una media larga de nailon. Haga un nudo para que la avena no se derrame y ate al grifo de la bañera. Abra el agua tibia para que corra a través de la avena que llena la tina. Sumérjase en este baño de avena durante 15 a 20 minutos y luego seque su piel con una toalla. Toma este baño una vez al día.
   • Dichos baños son especialmente útiles si el área afectada por la erupción es grande.

Consejos

• El riesgo de rozaduras es alto en deportistas y personas con sobrepeso. Si tiene sobrepeso o es obeso, lo más probable es que su médico le recomiende bajar de peso para evitar erupciones.Si hace ejercicio, debe hacer todo lo posible para mantener la piel seca durante y después del ejercicio.