Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Lucir elegante
• Parte 2 de 3: Comportarse con gracia
• Parte 3 de 3: Tratar a los demás con elegancia
• Consejos

Ser elegante implica más que no tropezar con tus propios pies. No se trata solo de cómo realizas tu cuerpo, sino también de poder controlar tus acciones y pensamientos. Las personas agraciadas son naturalmente elegantes sin ser distantes. Se preocupan por los demás y los tratan con respeto. Incluso si es conocido por su habilidad para chocar contra puertas, puede ser elegante. Solo tienes que dedicar algo de tiempo y energía.

Al paso

Parte 1 de 3: Lucir elegante

1. Siéntete bien en tu propia piel. Las personas agraciadas son conocidas por la forma en que controlan su propio cuerpo. No tropiezan con sus propias piernas ni dejan que sus extremidades cuelguen torpemente. Por lo general, no derriban jarrones ni tazas. Se comportan bien y se sienten bien consigo mismos. Si quieres ser elegante, tienes que esforzarte por conocer tu cuerpo. Siempre necesitas saber qué está haciendo tu cuerpo y hacia dónde se dirige. Esto suena simple, pero te sorprenderá la frecuencia con la que las personas se distraen, sin darse cuenta de que están entrando en el espacio personal de otra persona o en una posición incómoda.
   • Y No tienes que ser fisicoculturista o bailarina para controlar tu cuerpo o sentirte bien contigo mismo. Aún así, moverse (escalar paredes, correr, lo que sea) te ayudará a ponerte en contacto con tu propio cuerpo.
2. Mantén una buena estatura. Si quieres ser elegante, tienes que mantenerte erguido y orgulloso. Mantenga siempre la espalda recta, incluso cuando esté sentado. Puede ser tentador encorvarse cuando está cansado o quiere relajarse por un tiempo, pero trate de adquirir el hábito de enderezar la espalda. En algún momento, ni siquiera te darás cuenta de que lo estás haciendo. Incluso si las personas con las que hablas se desploman, no significa que debas hacer lo mismo. Trate de pararse derecho y mirar hacia adelante. Si haces eso y no empiezas a mirar al suelo, inmediatamente parecerás mucho más elegante.
   • Una buena postura también asegura que muestre un lenguaje corporal seguro. Las personas agraciadas también son conocidas por su confianza. Eso es porque se enorgullecen de lo que tienen para ofrecer. Agacharse o acurrucarse da la impresión de que está tratando de esconderse. Incluso si esa ni siquiera es tu intención.
3. Respire profunda y profundamente. Esto no solo se siente mejor y se ve mejor, sino que también mejora sus funciones cognitivas. Trate de prestar atención a su respiración y cómo la respiración entra y sale de su cuerpo. Cuando esté estresado o abrumado, haga un esfuerzo adicional para respirar profundamente. Pronto te calmarás.
   • Como sabrás por el yoga, concentrarte en tu respiración te permite conectarte con tu cuerpo. Asegura que te conviertas en una persona más equilibrada. Si quieres ser elegante, esto es extremadamente importante.
4. Mejora tu flexibilidad. Una gran flexibilidad es parte de poder controlar su cuerpo. Reserve algo de tiempo cada día para estirar y estirar. De esta manera estarás relajado y te sentirás menos estresado. Esto es especialmente importante antes de hacer ejercicio o si se sienta en un escritorio todo el día. Es bueno aliviar la espalda y el cuello durante un tiempo. Si dedica tiempo a los ejercicios de estiramiento, incluso si los hace frente al televisor, se sorprenderá de lo elegante que se sentirá.
   • El yoga puede mejorar enormemente la flexibilidad. Toma una clase para principiantes y comprueba por ti mismo la diferencia que pueden hacer unas pocas horas a la semana.
5. Vístete con elegancia. Por supuesto, tu ropa no determina quién eres, pero puede hacerte lucir más elegante. Lo más importante es que tu ropa esté limpia, a la moda, que te quede y que te dé un look elegante. Tu ropa no tiene por qué ser cara; debe ser sabroso. Ni demasiado intenso, ni demasiado brillante. Asegúrate de usar ropa favorecedora.
   • No use ropa que obstaculice sus movimientos. Los tacones altos pueden parecer delicados, pero no los use por mucho tiempo seguidos. Los pantalones holgados garantizan un paseo extraño y no son precisamente elegantes. Usa ropa que te haga sentir segura y atractiva. Combina tu peinado con tu ropa.
   • Asegúrese de que su ropa no tenga arrugas y no tenga manchas ni migas.
   • Tampoco es elegante si un botón se abrocha, o si su camisa está solo a la mitad de sus pantalones. Así que trata de comprobar cada pocas horas si tu ropa sigue siendo buena.
   • Si quieres optar por un estilo un poco más elegante, un simple vestido negro puede ser suficiente. La ropa en colores sutiles, como marrón, rosa claro o gris, también puede hacer que luzcas más elegante.
   • Como accesorios, un collar de perlas, aretes simples o una pulsera de plata están bien. No querrás exagerar con accesorios grandes. Suelen conseguir todo lo contrario.
6. Use maquillaje si le conviene. No a todas las mujeres les gusta maquillarse. Si eres una mujer así, no te sientas obligada a empezar a usarlo de todos modos. Pero si usa maquillaje, asegúrese de que su maquillaje sea equilibrado y no demasiado dramático. Por ejemplo, puede usar un delineador de ojos grueso, pero no opte por una sombra de ojos súper espesa y un rímel espeso. Un poco de lápiz labial, rubor y sombra de ojos generalmente están bien.
   • Asegúrate de que tu base coincida con tu tono de piel.
   • Recuerde que siempre es mejor un poco de maquillaje que demasiado.
   • Si está usando corrector o rubor, asegúrese de que estén bien mezclados.
7. Camine con propósito. Camine con la cabeza en alto, mire hacia adelante y camine rápidamente. Las personas agraciadas no se entretienen ni se inclinan hacia adelante; saben adónde van y están orgullosos de ir allí. Si miras al suelo, no parecerás seguro y parecerá que estás perdido. Mirar al frente aumenta las posibilidades de que establezca contacto visual con las personas. Esto te hará sentir y lucir más seguro y elegante.
   • Si caminas al lado de alguien que es un poco más lento, también debes caminar un poco más lento por respeto.
8. Siéntate con gracia. Cuando se siente, no se golpee. Retira la silla y siéntate suavemente. No tienes que sentarte en su trono como una reina, por supuesto, pero evita ahorcarte. Mantente erguido. No se incline hacia atrás con las piernas separadas. Trate de mantener las piernas juntas o cruzarse entre sí. Cuando se siente, hágalo con cuidado, incluso cuando esté cansado.
   • Si está en el autobús o en el tren, trate de no ocupar tanto espacio. Ocupar espacio no es precisamente elegante.

Parte 2 de 3: Comportarse con gracia

1. Mantenga su autocontrol. Las personas agraciadas no suelen insultar a las personas, no suelen decir cosas de las que se arrepienten y no arrojan las computadoras por la ventana.Están controlados y no se dejan intimidar por otras personas. Saben si necesitan calmarse cuando se enojan. No los ves gritando, quejándose o volviéndose locos. No ofenden a los demás. Por lo general, mantienen la calma y son un faro de fuerza para quienes los necesitan.
   • Dicho esto, las personas agraciadas tampoco son perfectas. Si arremetes contra alguien, discúlpate sinceramente.
2. Habla bien. Las personas agraciadas suelen hablar con el volumen y el ritmo adecuados y se articulan bien. Son claros y directos en su idioma, tienen un vocabulario extenso y aclaran sus pensamientos. También evitan las palabrotas y la jerga. Está bien tomar un descanso para ordenar sus pensamientos, pero las personas agraciadas generalmente se abstienen de tartamudear y "um" o "uh". Tienen el control de sus palabras y creen en lo que tienen que decir.
   • Parte de poder hablar bien es pensar antes de decir algo. Si piensa primero en lo que quiere decir, tendrá que corregirse con menos frecuencia y lo entenderá con más claridad.
   • Para poder hablar bien, también es necesario dominar una buena gramática. Por ejemplo, dice "mejor que" en lugar de "mejor si", y así sucesivamente.
3. Toma una clase de actuación. Las personas agraciadas son equilibradas y seguras, tanto verbal como no verbalmente. Mídete algunos buenos movimientos y gestos y aplícalos. No tienes que ser el nuevo Jack Nicholson para tomar una clase de actuación. Puedes tomar clases para parecer más equilibrado y seguro. También aumenta la confianza en sí mismo y aprende a hablar con una audiencia. Esto último es algo en lo que las personas agraciadas se destacan naturalmente.
   • También aprenderá a interactuar con personas más diferentes. Eso también es algo que la gente elegante ha dominado bien.
   • Si las clases de actuación no son lo tuyo, toma una clase de baile o ballet. Eso también puede ayudarte con tu equilibrio, coordinación y tu (auto) control.
4. Ser cortés. La gente elegante es educada. No hablan fuera de turno, no insultan a las personas ni hacen comentarios inapropiados, especialmente frente a personas que no conocen bien. Hacen todo lo posible por preguntar a las personas cómo les va, ofrecer sus asientos a los demás y, en general, evitan cualquier tipo de comportamiento vulgar o inaceptable. Están atentos a las necesidades de los demás y no hacen preguntas inapropiadas que son demasiado personales o incomodan a las personas.
   • Los buenos modales son una parte importante de la cortesía. No mastique con la boca abierta, mantenga la puerta abierta para los demás, levántese cuando le presenten a alguien que no conoce, mire a las personas a los ojos cuando les hable, espere su turno y demuestre que lo está se portan bien.
5. No presumas de ti mismo. No es elegante hablar de lo guapo, elegante o exitoso que eres. La mayoría de las personas agraciadas son muy humildes y se enorgullecen de sus logros. No sienten la necesidad de seguir alardeando de sus logros. También puede hablar sobre las cosas que le gustan sin pretender ser el mejor en ellas. Puede hablar sobre sus pasatiempos e intereses sin tener que mencionar todas sus medallas, premios o récords mundiales. Las personas agraciadas no buscan la aprobación de los demás y no necesitan jactarse para sentirse felices y realizadas.
   • Si presumes mucho, es menos probable que la gente quiera pasar el rato contigo. Agradezca todos los privilegios que tiene; no se jacte de todo lo que ha logrado. Puede que hayas logrado mucho, pero no es necesario que sigas colgando eso en el gran reloj. Trate de ser elegante con su felicidad y sus logros.
6. Sea equilibrado. Las personas agraciadas son conocidas por su equilibrio. Actúan con dignidad, hacen todo lo posible por mantenerse erguidos y no cuelgan ni tartamudean. Irradian autoconfianza y propósito. Las personas equilibradas no se pierden, discuten a menudo y no se distraen de su objetivo. Si quieres ser elegante, debes estar equilibrado tanto física como mentalmente. El equilibrio es importante en todos los sentidos.
   • Las personas equilibradas pueden seguir siéndolo en circunstancias difíciles. Son indestructibles y no se rebajan al nivel de las personas que los tratan de forma grosera, vulgar o mezquina.

Parte 3 de 3: Tratar a los demás con elegancia

1. Se considerado. Las personas agraciadas siempre están atentas a las necesidades de los demás. Realmente hacen todo lo posible por escuchar atentamente a los demás, cuidarlos y ponerse en su lugar. A menudo piensan en cómo hacer que los demás se sientan mejor. Ceden su asiento a las personas que están cansadas. Preguntan a sus amigos qué tan bien saben que están pasando por un momento difícil. No son ruidosos y asegúrese de que no molesten a nadie en público. Si quieres ser elegante, ser reflexivo es esencial.
   • Para ser considerado, tienes que ser empático y pensar realmente en lo que otra persona está pensando y atravesando. Por ejemplo, si tu novio fue abandonado por su novia, probablemente no estará muy feliz de hablar sobre tu nueva cita atractiva.
2. Se respetuoso. Las personas agraciadas también son conocidas como personas que son increíblemente respetuosas con las personas que las rodean. Son reflexivos en sus acciones. No hacen comentarios ofensivos, respetan la privacidad de los demás y no pisan los pies de nadie. Alaban cuando es merecido, no interrumpen ni ofenden a las personas. Ni en sus caras, ni a sus espaldas. Hacen todo lo posible para tratar a los demás con el respeto que necesitan y merecen.
   • Las personas respetuosas no interrumpen a los demás. No tienen una llamada telefónica cuando pagan por algo en la caja de una tienda. Y en un café, no solo aceptan una mesa para cuatro solos.
3. Sea prudente. Las personas agraciadas demuestran su tacto todos los días. Saben que es importante elegir el momento y las palabras con cuidado, y saben que es importante compartir noticias importantes de una manera amable y reflexiva. Saben cuándo requerir discreción y cuándo compartir información de forma privada. Saben que no deben hacer comentarios irreflexivos frente a personas que no conocen. El tacto es muy importante cuando se trata de gracia.
   • Las personas tácticas no hacen comentarios que avergüencen a las personas en público. Por ejemplo, si la relación de tu amigo se ha roto, probablemente no quieras sacarlo a colación frente a todo un grupo de personas.
4. Ayuda a otros. Si quieres ser elegante, no siempre puedes ponerte a ti mismo en primer lugar. Las personas agraciadas tienden a ser desinteresadas y no les importa sacrificar su tiempo para ayudar a los demás. Ya sea para ayudar a un amigo a terminar un proyecto o para ser voluntario en el comedor de beneficencia los domingos. No debe pensar que su tiempo es tan valioso que no pueda dedicar unas horas a escuchar a los demás, compartir su tiempo y cosas, o hacer el mundo un poco mejor.
   • Cuando ayude a la gente, hágalo con la bondad de su corazón. No porque quieras algo a cambio.
5. No guardes rencor. Las personas agraciadas no pierden el tiempo con amargura y resentimiento. Aprenden a perdonar a las personas y a mirar más allá. No dejan que el miedo y la ira se apoderen de ellos. Si bien no debes dejar que nadie te supere, debes aceptar que las personas cometen errores. Debes perdonarlos si están realmente arrepentidos. Las personas agraciadas hacen excepciones para los demás, les dan a los demás una segunda oportunidad. No se involucran en discusiones sin sentido. Además, guardar rencor solo te hará amargado e infeliz.
   • No guardes rencor ni chismes sobre personas que no te agradan mucho. No tiene sentido difundir la negatividad. Si se enteran, probablemente habrá más drama reservado para ti.
6. Acepte las críticas con gracia. Uno de los momentos más difíciles para ser elegante es cuando escuchas críticas. Si tu jefe te dice que aprendas a negociar mejor, o si un amigo te dice que no siempre llegues tarde, aprende a aceptarlo. Úselo para beneficiarse, si es realmente constructivo. No seas un mal perdedor, intenta ser deportivo. Comprende que la gente no siempre te elogiará. Es importante poder llevar lo bueno con lo malo. Mantente siempre elegante en ello.
   • Por supuesto, si la gente te critica por ser cruel, ignóralo. Pero si la gente realmente está tratando de ayudarlo, intente estar abierto a las críticas. Solo entonces podrás mejorar como persona.

Consejos

• Su cuerpo no "necesita" ser más grande, más pequeño, más suave, más peludo, de un color diferente o lo que sea. Así es y, francamente, es bastante genial. (Los cuerpos que ves en las revistas ni siquiera son reales).
• Ser elegante no significa ser grosero o aprensivo.
• Haz autoafirmación. Piensa: "Soy elegante, hermosa e inteligente". No dudes en bailar o gesticular con esas palabras.
• Cuando bajes un tramo de escaleras o bajes, haz que parezca que estás subiendo. Mantenga los hombros abiertos y la cabeza y la mirada en alto. Si te caes, sonríe un poco y ve con suavidad. En lugar de reírse, se sorprenderán de tu recuperación.
• Use ropa limpia. No necesariamente tienes que ponerte ropa cara; solo asegúrate de tener un poco de sentido del estilo y de que tu cabello y tu ropa se vean decentes.
• El truco consiste en moverse lo más "suavemente" posible. Quieres que parezca que todos tus movimientos tienen un propósito y son deliberados. No demasiado apresurado, no demasiado lento. La práctica hace la perfección.
• Manténgase limpio duchándose todos los días / dos días. Trate de oler bien (tal vez con un poco de perfume o spray corporal).
• Cuidado con lo que comes. No estamos hablando de perder peso aquí (ser elegante no tiene nada que ver con tu peso). Coma sus verduras y evite los alimentos que contengan demasiado almidón (pan, patatas). Bebe mucha agua y tómatelo con calma con los estimulantes (cafeína y nicotina).
• Ser físicamente elegante también significa prestar un poco de atención a tu apariencia. Si tiene mucho acné, compre una crema facial. El acné da la impresión de que estás sucio o que no te estás lavando la cara.
• Puedes balancearte y balancearte un poco, pero no juegues.
• Si pesa un poco más, use ropa que le quede bien pero no demasiado ajustada. Esto te hará lucir mucho más presentable.
• Siempre esté consciente de dónde están las partes de su cuerpo y qué están haciendo. Usted tiene el control de este instrumento, no al revés.
• Si has leído Crepúsculo, piensa en Alice Cullen. Ella siempre se mueve con mucha gracia.