Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: No confrontes directamente a las personas negativas
• Método 2 de 4: Enfréntate a personas negativas
• Método 3 de 4: lidiar con el acoso en Internet
• Método 4 de 4: mantén los pies en el suelo
• Consejos
• Advertencias

La mayoría de la gente experimentará en algún momento que alguien los odia o incluso los odia. En aquellos casos en los que haya lastimado a alguien, debe disculparse y hacer todo lo posible para corregirlo. Sin embargo, si alguien te odia por razones inapropiadas, como tu identidad o tu gusto en la vestimenta, entonces no hay razón para cambiar nada sobre ti. En cambio, debe hacer todo lo posible para protegerse, tanto mental como físicamente, de las personas negativas. Recuerda que es imposible complacer a todos y no dejes que una hostilidad injustificada te oprima.

Al paso

Método 1 de 4: No confrontes directamente a las personas negativas

1. Ingnóralos. Si es posible, trate de no involucrarse en absoluto con personas negativas. Los acosadores a menudo aman la respuesta de sus víctimas. Muy a menudo, las personas negativas intentan validarse a sí mismas haciendo que otra persona se sienta mal. Esto puede resultar en una espiral descendente, donde el que odia te insulta y tú respondes y el que odia reacciona a tu reacción.
   • Los acosadores son un tipo especial de personas negativas. Alguien es un matón cuando sus acciones se repiten y hay un desequilibrio de poder. Si bien todos los acosadores son personas negativas, no todas las personas negativas son acosadores. Por ejemplo, tu hermano pequeño puede reprenderte sin ser un matón porque probablemente eres más grande y más fuerte que él. Del mismo modo, un compañero de clase que te dice algo malo no tiene por qué ser un matón. Los métodos pasivos generalmente son mejores para lidiar con los acosadores, mientras que la confrontación es a menudo el mejor método para lidiar con otras personas negativas.
   • Si tu enemigo se molesta en clase, finge que no lo escuchas. Si el que odia está tratando de sacarlo de su tienda de campaña para llamar su atención, no responda de ninguna manera.
   • Tenga en cuenta que ignorar el odio no es lo mejor en todas las circunstancias. Si la persona que te odia te ataca física o verbalmente, lo mejor es traer a una persona a cargo, como un maestro o líder de equipo.
2. Irradia confianza. La confianza es tu mejor arma contra un enemigo. Ríase de los insultos, responda con ingenio y mantenga una actitud positiva. Si tu confianza es sólida como una roca, es más probable que un enemigo se frustre y te deje en paz.
   • Por ejemplo, si alguien insulta tu arte, debes estar por encima de él. Por ejemplo, podría decir: "Lástima que te sientas así, pero el arte es subjetivo. Estoy haciendo todo lo posible para mejorar, así que agradezco cuando tiene críticas constructivas ".
   • Si alguien te llama "raro", podrías decir: "Quizás un poco, pero soy quien soy". ¿Qué tiene de malo ser raro? "
   • Cuando conozcas a alguien que claramente te odia, no mires hacia abajo o hacia otro lado. Esta forma de hacer las cosas le deja en claro al hater que tienes miedo, dándole al hater exactamente lo que quiere. Más bien, párese erguido y pase con la cabeza en alto.
3. Evita a las personas negativas. Esto no significa que debas evitar a todos, porque nunca debes dejar que los matones controlen tu vida. Simplemente implica tratar de ponerse en situaciones en las que no se enfrenta a personas negativas.
   • Especialmente cuando eres joven, tendrás que lidiar con muchas personas negativas que no comprenden tus intereses y pasiones. En lugar de asociarte con este tipo de personas, busca formas de perseguir tus pasiones más allá de la esfera de su negatividad.
   • Si está tratando con personas particularmente dañinas en una de sus clases, pregunte si puede pasar a otro grupo. Si se enfrenta a personas negativas en un club o grupo, considere mudarse a otro grupo que no sea tan negativo.
   • Si sabes que una persona particularmente molesta siempre está en el mismo lugar, todos los días, no vayas a ese lugar. Tome una ruta diferente o pida a algunos amigos que visiten ese lugar en grupo.
   • Evitar a las personas negativas también es una excelente manera de aumentar tu confianza. Esto le da la oportunidad de perseguir sus intereses sin un flujo de pensamientos negativos.
4. Deles prueba de lo contrario. Cuando las personas negativas dicen que no puedes hacer algo, demostrar que puedes es la mejor manera de silenciarlas. Haz las cosas que te dicen que no puedes hacer y hazlas bien. Utilice su negatividad como combustible para su propio impulso.
   • Por ejemplo, si las personas negativas te dicen que nunca serás bueno en los deportes, puedes demostrar lo contrario trabajando duro. Únase a un equipo deportivo en un deporte de su elección (si aún no lo ha hecho) y participe.
   • Si las personas negativas te dicen que tienes demasiado miedo para hablar con la persona que te gusta, deja que eso te motive a invitarlos a salir finalmente.
   • Tenga en cuenta que las personas negativas que demuestren lo contrario no siempre harán que dejen de comportarse. En algunos casos, su éxito puede hacer que las personas negativas se pongan aún más celosas. Esta no es una razón para dejar de tener éxito, pero no hagas nada. solo porque te desafían. Vive por ti mismo.

Método 2 de 4: Enfréntate a personas negativas

1. Permítanos escucharle. Si ya no puede tomarlo, indíquelo. Evitar a las personas negativas no siempre resuelve el problema. Encuentre un momento para hablar abiertamente con esas personas e intente explicar lo que le molesta. Como un igual maduro y concienzudo, entable una conversación con cada negativo, sin importar cuán directo haya sido el otro en el pasado. Esto es especialmente importante con las personas negativas que permanecen pasivas y no te ofenden directamente.
   • Dile lo negativo: "Me doy cuenta de que eres muy negativo conmigo, y me gusta más si te guardas esos pensamientos para ti". Es infantil y ya no quiero lidiar con eso ".
   • Tratando de entender por qué lo negativo actúa así. Pregúnteles: "¿Te hice algo? Eres muy negativo conmigo y no entiendo por qué ".
2. No se apresure. Las personas negativas se alimentan de tus emociones. Si reaccionas rápida y emocionalmente, es probable que no se lo dejes claro a la otra persona. Si arremetes, alguien así solo tiene más razones para menospreciarte. No dejes que la ira y la frustración empañen tus palabras. Date tiempo para calmarte antes de responder.
3. No seas físico y agresivo. Resuelva el conflicto con palabras reflexivas y madurez segura. Si la negatividad es fuego, sé tú mismo como agua para apagarla. Responda con frialdad y calma. Combatir fuego con fuego no funciona.
   • Si bien nunca debes comenzar una pelea, no permitas que un negativo te lastime. Aprenda a defenderse y protéjase. Usa la fuerza de tu atacante contra él o ella.

Método 3 de 4: lidiar con el acoso en Internet

1. No respondas a los trolls. Las personas negativas que conoces en línea pueden durar incluso más tiempo que las que ves todos los días. Sin embargo, recuerda que sus motivaciones suelen ser las mismas: quieren una respuesta tuya. Afortunadamente, hay muchas formas de excluir a los acosadores cibernéticos.
   • Bloquea a las personas que te molestan. La mayoría de las plataformas en línea le ofrecen la opción de bloquear a ciertos usuarios. Utilice esta función para evitar que la persona negativa se comunique con usted. En muchos foros, esta función puede incluso ocultar sus publicaciones públicas para no arruinar tu día.
   • Lea las reglas del juego o el sitio web. La mayoría de las prohibiciones prohibirán a los trolls, las amenazas y otras comunicaciones negativas. En lugar de responder a tales ataques, es mejor informar esto a un moderador.
2. Protege tu privacidad. No use su nombre real en Facebook y otros sitios web. Esto es especialmente importante si tiene un nombre único que se puede encontrar fácilmente a través de un motor de búsqueda. Use un apodo cuando juegue y comente en foros. Considere usar diferentes apodos para dificultar el rastreo persistente de los sitios web que visita.
   • Nunca olvides que todo lo que publiques en Internet, en principio, seguirá siendo accesible para siempre. Incluso si crees que un foro es privado o que borraste algo, una persona odiosa puede descargarlo fácilmente o tomar una captura de pantalla para usarlo más adelante. Piense antes de publicar.
   • Especialmente si eres menor de edad, debes tener mucho cuidado con el tipo de información que das en línea. No publique cosas que puedan darle al acosador una idea sobre la dirección de su casa o su rutina diaria.
3. Dígale a alguien cuando se sienta amenazado. Cuando un acosador pasa de los insultos menores a las amenazas directas, ignorarlos no es suficiente. Si esto le sucede a usted, dígaselo a alguien en quien confíe. Si aún es menor de edad, debe informar a sus padres o tutores.
   • No borre nada. Si bien es posible que sienta la tentación de borrar estas palabras hirientes, es mejor guardarlas. Mantenga todos los correos electrónicos, mensajes y registros de chat. Ciertas formas de intimidación son ilegales. Si las cosas se intensifican hasta el punto en que se necesitan autoridades, entonces deberá poder mostrar evidencia de lo que sucedió.
4. Acepte las críticas con la cabeza en alto. Si tiene una empresa, es probable que obtenga algunas respuestas negativas en línea. El anonimato de Internet puede alentar a las personas insatisfechas a ser más duras de lo que personalmente lo harían. No dejes que sus palabras socaven tu confianza, pero pésalas con cuidado. El hecho de que algo se diga de forma negativa no significa que esté mal. Es mejor pensar en una "persona tan odiosa" como una crítica grosera. Lo mismo es cierto si eres un escritor o artista y publicas tu trabajo en línea. Los comentarios viciosos como estos son diferentes del acoso y deben tratarse de manera muy diferente.
   • Intente comunicarse con los críticos publicando comentarios personales. Sea empático, lógico y cortés. Ofrecer soluciones. Trate de no reaccionar con enojo sin pensar cuidadosamente en sus palabras.
   • Considere no responder en absoluto. Es difícil complacer a todos y es difícil tener una conversación significativa con alguien a través de un foro. Esto es especialmente cierto cuando una persona tiene el hábito de publicar comentarios sarcásticos. Ésta es la naturaleza de una presencia en línea. Algunas personas pueden odiarte por las mismas cosas que a otros les encanta.

Método 4 de 4: mantén los pies en el suelo

1. No pierdas de vista la perspectiva. Estas personas negativas pueden ser increíblemente molestas en este momento e incluso hacer que su vida sea miserable, pero piense en lo mucho que finalmente importan. Lo más probable es que antes de que te des cuenta, te encuentres en una situación completamente diferente. La vida es cambiante por naturaleza. No dejes que estas personas negativas dominen tu vida, cuando pueden ser un aspecto pequeño y desagradable de ella.
2. Recuerda que la experiencia es temporal. Piense cuánto tiempo más estará lidiando con estas personas negativas. Preséntese en cinco años. Piense adónde quiere ir y qué quiere hacer. Pregúntese si estas personas negativas todavía forman parte de su vida. Lo más probable es que conozcas a este tipo de persona odiosa en la escuela. Existe una buena posibilidad de que después de unos años nunca los vuelva a ver. Espera hasta entonces.
   • Si estas personas negativas siguen siendo parte de tu vida dentro de cinco años, pregúntate qué puedes hacer para cambiar eso. ¿Puedes ir a otra escuela? ¿Puedes cambiarte a ti mismo? ¿Puedes enfrentarlos de inmediato y resolver el problema?
   • Si las personas negativas ya no forman parte de su vida en cinco años, piense por qué es así. Quizás vas a estudiar en una universidad, conseguir otro trabajo o tu círculo social cambia. ¿Hay alguna forma de hacer que este cambio sea más rápido?
3. Perdona a la gente odiosa. Comprende que el odio regresa a quienes lo propagan. Es poco probable que estas personas te odien por cualquier injusticia que les hayas hecho. Es probable que, en algún nivel, tengan problemas con sus propias identidades. Algunas personas incluso actúan con rencor porque están celosas o porque no piensan en el impacto de sus palabras en los demás. Trate de encontrar la empatía para abrir su corazón.
   • Si puedes perdonar a las personas que odian, es posible que sus palabras ya no te molesten. Trate de comprender sus razones. Expanda su conciencia más allá de su propia experiencia e incertidumbres.
   • No confunda los pensamientos menospreciadores con el perdón. No se diga a sí mismo que estas personas negativas son simplemente estúpidas, de mente estrecha y / o de mente estrecha, incluso si eso es cierto. Recuerde que los que odian también son seres humanos con sus propios pensamientos y sentimientos.

Consejos

• Nunca olvide mantener la espalda recta. Un carácter fuerte siempre vencerá al poder puro.
• No provoques el odio. No actúes arrogante u odioso.
• La próxima vez que alguien te ataque o te insulte, dale el signo de la paz.
• Recuerde, generalmente no es su problema si alguien lo odia. Si no has hecho nada malo, no importa si alguien te odia por algo. Cuando las personas tienen ese problema contigo, tienen que ser lo suficientemente maduras para dejarte en paz.
• Si la negatividad está dirigida a su género, etnia, religión, discapacidad u orientación sexual, entonces no debe tolerarse. Si esto sucede en la escuela, hable con un maestro o mentor al respecto. Si tiene lugar en su lugar de trabajo, hable con un supervisor o alguien de recursos humanos.
• No dejes que las opiniones de otras personas te molesten. Tienes mejores cosas en las que pensar y más cosas positivas en las que concentrarte.
• Está bien si la gente te odia. No puedes complacer a todos todo el tiempo, y en algún momento te encontrarás con personas que te odian, incluso si es por nada o por celos. Si alguien te odia, siéntete orgulloso de que al menos hiciste algo para llamar su atención.
• Antes de que las cosas empeoren, puede ser una buena idea alertar a una persona negativa sobre su comportamiento a su debido tiempo. Puede resultar que no le gustes debido a un malentendido. Si no intenta aclarar las cosas, podría perderse una amistad importante.
• ¿Odias la idea de que estas personas estén en tu vida? ¡Rodéate de personas que te hagan feliz!

Advertencias

• No se deje atrapar en una pelea. Esto evitará que te metas en problemas en la escuela o incluso con la ley.
• No tome represalias. Es probable que acabe teniendo que soportar las consecuencias.