Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Envíe a su hijo a la escuela
• Parte 2 de 3: Sobrellevar los cambios en la adolescencia
• Parte 3 de 3: Cómo lidiar con la partida de su hijo

Puede ser muy difícil para los padres ver crecer a sus hijos. A menudo parece que están pasando demasiado rápido de pequeños bebés lindos a adolescentes de mal humor y, finalmente, se convierten en adultos independientes. Lidiar con el crecimiento de su hijo significa que debe prepararse gradualmente para cada nueva etapa de la vida. Significa sujetarlo con firmeza, pero también soltarlo poco a poco, para que tu hijo se convierta en una persona independiente.

Al paso

Parte 1 de 3: Envíe a su hijo a la escuela

1. Mantenga una actitud positiva a pesar de su miedo y tristeza. Una actitud positiva hacia el crecimiento de su hijo es esencial. Piense en lo que su hijo ha aprendido y siéntase orgulloso de ello, del mismo modo que se sintió orgulloso cuando aprendió a caminar de forma independiente o dormir solo.
   • De la misma manera, intenta apreciar las habilidades en crecimiento de su hijo, como ir a la escuela solo, terminar la tarea sin su ayuda y tomar decisiones por su cuenta.
   • En lugar de afligirse porque su hijo está creciendo, está orgullosa de él y de usted misma porque, con su apoyo y amor, ayudó a su bebé a crecer y convertirse en el niño en el que se convirtió.
2. Deje que su hijo juegue de forma independiente antes de ir a la escuela por primera vez. El deseo de permanecer con su hijo para guiarlo y protegerlo es fuerte y difícil de controlar. A menudo, el primer paso hacia la independencia, y todo un desafío para padres e hijos, es dejarlos jugar solos en el jardín.
   • Hable con su hijo y hágale saber qué está permitido y qué no.
   • Deje que el niño juegue, pero vigílelo y esté listo para responder.
   • Cuando vea que su hijo se atiene a los acuerdos y se comporta como espera, puede relajarse gradualmente y dar un paso atrás.
3. Prepare a su hijo para lo que le espera en la escuela. Ayúdelo a prepararse para las rutinas diarias, las expectativas y la diversión y los miedos que son parte de ir a la escuela. Al mismo tiempo, tendrá que prepararse para dejar ir a su hijo.
   • Pregúntale sobre sus dudas y miedos y busca juntos una solución. Esto le recordará que su hijo todavía lo necesita, pero de una manera diferente.
   • Hable con su hijo y explíquele qué esperar en el jardín de infantes o en la escuela.
   • Practique ir a la escuela levantándose temprano, empacando el almuerzo y llevando a su hijo a la escuela. Muéstrele dónde estará su clase. Esto les ayudará a ambos a estar preparados emocionalmente cuando finalmente llegue el gran día.
4. Llene el vacío en su agenda con algo positivo. Si bien es cierto que está lo suficientemente ocupado, puede haber una sensación de vacío en su horario diario ahora que su hijo asiste a la escuela. Llene ese vacío con algo satisfactorio que facilite la transición y lo beneficie a usted y a su hijo a largo plazo.
   • Incluso si no ha tenido tiempo libre ahora que su hijo ha ido a la escuela, es un buen momento para comenzar un nuevo pasatiempo. Este momento se siente como una nueva etapa en tu vida porque lo es, y por lo tanto, es un buen momento para trabajar en ti mismo, ampliar tus horizontes o probar algo que siempre has querido hacer.
   • Probablemente tenga muchas oportunidades para ser voluntario y participar en la escuela de su hijo. Esto puede proporcionar una salida positiva y un nuevo vínculo con su hijo. Sin embargo, tenga cuidado de no utilizar estas oportunidades como un medio para "abrazar" a su hijo. Incluso a esta corta edad, hay que empezar a soltarse poco a poco.

Parte 2 de 3: Sobrellevar los cambios en la adolescencia

1. Hable con su hijo sobre los cambios físicos que atravesó cuando era adolescente. Su hijo está creciendo, lo cual se vuelve evidente cuando nota los cambios físicos en su cuerpo. Utilice su experiencia y comprensión para tranquilizar y guiar a su hijo a través de esta transición.
   • Los cambios físicos conocidos que están ocurriendo en este momento son causados ​​por cambios hormonales en el cuerpo. Las diferentes glándulas endocrinas producen hormonas que provocan cambios en el cuerpo.
   • Estos cambios hormonales / físicos también van acompañados de cambios emocionales y mentales.
   • Esté abierto a responder preguntas cuando comiencen los cambios físicos. Es mejor empezar a hablar de los cambios físicos antes de la adolescencia. Dígale al adolescente que estos cambios son normales y forman parte del proceso de crecimiento. Sea abierto y honesto y responda todas las preguntas con prontitud, a pesar de cualquier inconveniente comprensible (y mutuo).
   • Si bien muchas escuelas dedican lecciones especiales a estos temas cuando los niños llegan a la adolescencia, es mejor no depender únicamente de ellos. Combinar el conocimiento escolar de los cambios en el cuerpo con su propia perspectiva preparará mejor a su hijo y lo alentará a confiar en usted y hablar sobre él cuando ocurran los cambios.
2. Prepárese para los altibajos emocionales de la etapa de la vida de su hijo. Los cambios hormonales que atraviesa su hijo afectan el cerebro. Por lo tanto, los intereses, necesidades y deseos del adolescente comenzarán a cambiar. Puede estar casi seguro de que el mal humor y la irritabilidad serán más comunes durante esta fase.
   • Es posible que su hijo quiera ser independiente y se niegue siquiera a hablar con usted sobre cómo ha sido su día. Al día siguiente, su hijo puede exigir toda su atención e insistir en que lo escuche. Sólo escucha. Él / ella le informará si es necesario un consejo o una opinión.
   • Sepa que su hijo lo ama, incluso si actúa como un mocoso cascarrabias. Estos cambios de humor son el resultado de los niveles hormonales repentinos y fluctuantes en el cuerpo del adolescente. ¡Pero no olvides que el hecho de que tu hijo te amenace con arrancarte la cabeza a la menor provocación no significa que no te quiera!
3. Muéstrele a su hijo que lo apoya y lo ama. Si su hijo quiere probar algo nuevo, bríndele su apoyo. Ya sea que su hijo tenga éxito o no, bríndele su apoyo. De esta manera enfatizas el rol duradero que tienes como padre y participas en su proceso de crecimiento.
   • Los cambios emocionales del estado de ánimo de su hijo pueden poner a prueba sus nervios, pero no olvide que también afectan a su hijo. Su hijo está tratando de desarrollar una personalidad individual mientras se enfrenta a estos cambios y necesita todo su apoyo en este momento.
   • Independientemente del problema, exprésese claramente con su hijo. Dile que lo amas y que siempre estarás ahí para apoyarlo. Esto forma un ancla para el adolescente que se necesita durante una crisis.
   • Recuerde, el cerebro de un niño no se desarrolla completamente hasta los veinte años. Es posible que este desarrollo incompleto del cerebro sea la causa de la inmadurez emocional que a menudo resulta tan frustrante para los padres.
4. Acepte nuevas relaciones pero establezca límites. Cuando los niños notan los cambios en sus cuerpos, pasan por una nueva y desconocida serie de experiencias sociales. Esto puede manifestarse a través de nuevas amistades y el surgimiento de intereses románticos.
   • Mantenga abiertas las líneas de comunicación. Cuando acepta las decisiones de su hijo sobre los amigos, es menos probable que se distancie de usted y es más probable que el adolescente sea más abierto sobre lo que está sucediendo en su vida.
   • Tenga en cuenta que su hijo saldrá con nuevos grupos de niños. Los adolescentes tienden a sentirse seguros cuando forman parte de un grupo. Tienen un fuerte impulso de formar parte de un grupo de amigos porque aún no han desarrollado su propia identidad única.
   • Haga un esfuerzo por hablar y pasar tiempo juntos. Coman juntos y hablen entre ellos. Quieres ser amigo.
   • Sin embargo, también deberá establecer límites, ya que los niños de esta edad tienden a tener comportamientos riesgosos. Establezca límites claros entre el buen y el mal comportamiento, entre relaciones saludables y no saludables.
5. Tenga en cuenta que su hijo no lo necesitará con tanta frecuencia, o al menos no de la misma manera. Este es el momento en que su hijo comienza a tener un deseo cada vez mayor de ser independiente. Es probable que el adolescente pase más tiempo con amigos que contigo.
   • Déle espacio a su hijo, pero esté allí cuando su hijo lo necesite. Déle a su hijo un respiro y la oportunidad de resolver sus propios problemas. Si es sobreprotector y quiere resolver todos los problemas de su hijo, él o ella será menos capaz de lidiar con los problemas importantes de la vida.
   • Este también es un buen momento para hablar sobre cuestiones de dinero. El dinero de bolsillo semanal probablemente ya no sea suficiente para ir al cine o salir a cenar con amigos. Discuta el presupuesto de su hogar con el adolescente de una manera adulta y ayúdelo a ganar algo de dinero extra si es necesario. Hacer dinero por sí mismo es bueno para desarrollar un sentido de autoestima e independencia.
6. Prestate atencion a ti mismo. Criar a un hijo, independientemente de su edad, es un esfuerzo arduo, pero criar a un adolescente puede ser la última gota. Mientras ayuda al niño a sobrellevar el estrés de todos los cambios y desafíos, recuerde trabajar para limitar su propio estrés. Si no se cuida a sí mismo, no podrá cuidar bien a su hijo.
   • Duerma lo suficiente, coma bien, haga ejercicio con regularidad, encuentre tiempo para relajarse y hacer cosas divertidas, y pídale a su pareja, familiar, amigo, etc. que le ayude a lidiar con el estrés que está sintiendo.
   • Tu hijo te mira y aprende imitando, incluso si es un adolescente que parece ansioso por negar tu existencia. Demuestre que es fundamental cuidar su propio cuerpo y mente.

Parte 3 de 3: Cómo lidiar con la partida de su hijo

1. Comprender el "síndrome del nido vacío". Puede pensar que le encantará tener todo ese tiempo libre adicional (y espacio en la casa) que estará disponible cuando su hijo comience a vivir solo, solo para descubrir que está triste y no sabe qué hacer con su tiempo. . Dejarlo ir y el ajuste posterior son cosas difíciles de hacer, aunque sepa que su hijo está listo.
   • Primero, reconozca que su hijo ya no necesita su ayuda todos los días. Es posible que él / ella ya no tenga una preferencia tan fuerte por su compañía y usted no será iniciado en todos los matices de su vida. Esto es normal y es normal sentirse enojado.
   • Como padre adulto, deberá comprender los cambios que se están produciendo en la vida adulta de su hijo. Sepa que su hijo lo ama y no quiere ser odioso.
   • Es normal tener una sensación de pérdida en ese momento, incluso si tiene la suerte de ver a su hijo con regularidad. No ignore ni niegue estos sentimientos; acéptelos como una parte natural del proceso de crianza. Ha dedicado su vida a proteger y cuidar a su hijo, por lo que, inevitablemente, será difícil dejarlo ir.
2. Haga todo lo posible por pasar tiempo juntos. Cuando su hijo se convierte en un adulto independiente, no significa que se haya ido de su vida para siempre. De hecho, de alguna manera su hijo puede necesitarlo ahora más que nunca. Aproveche al máximo el tiempo que pasan juntos, ya sean días importantes o momentos de relajación.
   • La tecnología actual le permite estar en contacto constante con su hijo, ya sea por teléfono o por Internet. Manténgase conectado y sea parte de la vida adulta de su hijo. Pero no exagere (llame todos los días, por ejemplo), o su hijo podría alejarse de usted. Recuerde, su hijo está tratando de descubrir cómo desenvolverse en la vida como un adulto independiente.
   • Asegúrese de estar presente para su hijo cuando quiera hablar o venir. No pierda estas oportunidades, porque nunca se sabe con qué frecuencia esto sucederá a medida que la vida de su hijo se vuelva más ocupada.
3. Aprender a dejar ir. No se aferre a su hijo adulto, tratando de protegerlo de todo daño. Déle la libertad de cometer sus propios errores y lograr el éxito. Todos aprendemos mejor de nuestras propias experiencias y nuestros propios errores.
   • No seas siempre el ángel salvador. Ofrezca consejos cuando se le pida, pero por lo demás, muestre simpatía y comprensión. No le está haciendo un favor a su hijo adulto al tratar de resolverle todos los problemas de la vida.
   • A veces, su muy sólido consejo simplemente será ignorado y tendrá que aceptarlo como parte del aprendizaje de su hijo en la vida.
   • Apoye la carrera de su hijo, incluso si esperaba que aspirara a una carrera diferente. No intente hacer realidad sus propios sueños a través de su hijo. Cuando se sigue una carrera con pasión, el niño tendrá más confianza.
4. Muévete y empieza. Haga cosas que no podía hacer cuando su hijo todavía estaba en casa. La crianza de los hijos es un asunto serio que requiere que le prestes a tu hijo toda tu atención y que tengas poco tiempo para ti. Afronte el hecho de que su hijo ha crecido dedicándose más tiempo a usted mismo.
   • Encuentre un pasatiempo o algo para hacer para lo que nunca tuvo tiempo cuando había un niño en la casa. O dedíquese al ejercicio y a su salud en general, o preste más atención a su carrera (especialmente si lo disfruta).
   • Programa tiempo para hacer algo con tus amigos. De esta forma se puede compensar un sentimiento de soledad, mediante la discusión y el intercambio de experiencias.
   • Haz cosas que disfrutes hacer. Siempre serás padre, pero nunca olvides que también eres una persona única. ¿Recuerda los sueños y ambiciones que tenía antes de que naciera su hijo? Ahora es el momento de pensarlo nuevamente y hacer planes.
   • Cuando haces un esfuerzo consciente para seguir adelante con tu vida ahora que tu hijo ha crecido, no tendrás un sentimiento tan perdido cuando salga de la casa. El síndrome del nido vacío es difícil y doloroso de tratar, pero se vuelve más fácil con la previsión y un propósito independiente en la vida.