Contenido

• Al paso
• Método 1 de 5: haz un inventario de tu vida tal como es ahora
• Método 2 de 5: Ponga en práctica el poder de la intención
• Método 3 de 5: demostrar integridad
• Método 4 de 5: articula tus sueños
• Método 5 de 5: Tratar con personas comprensivas e inspiradoras
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

¿Te has dado cuenta de que tu vida ni siquiera se acerca a lo que quieres ser? Este artículo le dará algunos consejos sobre cómo remodelar su vida. Ya sea que su deseo de cambiar fue impulsado por una crisis de la mediana edad, una experiencia cercana a la muerte, una revelación impactante o un divorcio doloroso, todavía tiene tiempo para crear la vida que desea.

Al paso

Método 1 de 5: haz un inventario de tu vida tal como es ahora

1. Escriba exactamente lo que le pasa a su vida. ¿Qué áreas te hacen sentir más infeliz? Elija el área donde más desea cambiar. Por ejemplo:
   • ¿Odias tu vida amorosa (o la falta de ella)?
   • ¿Estás enfermo del trabajo y desesperado por una nueva carrera?
   • ¿Tienes relaciones familiares negativas que te deprimen constantemente?
   • ¿Odias tu apariencia y cómo afecta tu salud?
   • ¿Eres irresponsable con el dinero y estás enterrado bajo las deudas?
2. Decide qué cambiarías si no hubiera obstáculos en tu camino.
   • ¿Quién es tu pareja ideal? ¿O necesita algo de tiempo para comparar precios antes de poder decidir lo que quiere en una relación?
   • ¿Qué siempre quisiste ser cuando eras niño? Si ese deseo ya no es realista, ¿puedes acercarte o elegir otra cosa que aún pueda hacerte feliz?
   • ¿Todavía quieres reparar tus lazos familiares o prefieres cortarlos por completo?
   • ¿Qué cosas específicas quieres cambiar sobre tu apariencia? ¿Tu peso? ¿Tu peinado y maquillaje? Tu guardarropa?
   • ¿Cómo se ve una situación financiera realmente saludable para usted?
3. Piense en lo que funciona en su vida. Tal vez haya sido financieramente responsable y tenga ahorros en el banco para poder arriesgar su carrera. Quizás tu familia te apoye mucho.
   • ¿Qué elementos de tu vida están funcionando muy bien en este momento? Enumere los aspectos positivos grandes y pequeños.
   • ¿Cómo pueden estos elementos de su vida ayudarlo a reparar piezas que no funcionan? ¿Qué debe conservar y qué está dispuesto a renunciar para cambiar otras áreas de su vida?

Método 2 de 5: Ponga en práctica el poder de la intención

1. Anote los cambios que desea realizar. Haz listas y cronogramas. Léelos todos los días, preferiblemente al despertar.
   • ¿Dónde quieres estar en 5 años? ¿10 años? ¿20 años?
   • ¿Qué quieres lograr antes de morir?
     
     
2. Para cada cambio, elija 1 actividad, que puede completar en las próximas 48 horas.
   • Termina tu relación con una pareja que no satisface tus necesidades o dale un ultimátum a tu pareja.
   • Arregle su currículum. Empiece a buscar puestos vacantes o hable con amigos que trabajen en la industria a la que desea unirse. Realice un curso en el campo de su elección.
   • Llame, envíe un correo electrónico o envíe una tarjeta a un familiar con el que no esté de acuerdo. Si un miembro de la familia lo trata de manera inapropiada, llame a esa persona y explíquele las nuevas reglas de conducta.
   • Concierte una cita en una peluquería para actualizar su corte de pelo. Además, comience con una caminata de 30 minutos todos los días o coma menos bocadillos.
   • Abra una cuenta de ahorros y comience a ahorrar el 10% de su salario. Haga un cronograma para pagar sus deudas.
3. Haz una lista de valores importantes. Si pudieras ser lo que quisieras, ¿cómo serías?
   • Puede apreciar la honestidad, el ahorro, el trabajo duro y la creatividad. O tal vez quieras vivir con más espontaneidad.
   • Escribe tus valores y empieza a vivirlos. Deja de conformarte con valores que solo te han hecho infeliz.

Método 3 de 5: demostrar integridad

1. Identifica y acepta tus sentimientos. Tus sentimientos son una guía de lo que es bueno y malo en tu vida. Si algo te molesta, pregúntate por qué y resuelve la situación en lugar de alejarla.
2. Haga coincidir lo que dice con lo que siente. Deja de aceptar algo inapropiado solo porque quieres mantener el status quo. Evite decirle a alguien que siente algo cuando sienta lo contrario.
3. Haz lo que dices. Si espera que los demás se comporten de cierta manera, actúe de acuerdo con esos mismos estándares en su propia vida.
4. Mantenga sus estándares. Si desea cierta calidad en una pareja, deje de conformarse con relaciones que no satisfagan sus necesidades. Si quieres cuidar tu cuerpo, deja de comer alimentos que te hacen insalubre.
5. Arregle su pasado. Busque perdón por los errores que ha cometido y que todavía le molestan mucho.
   • La única excepción a esta regla es si le ha hecho algo terrible o ilegal a alguien, lo que sería muy traumático para la otra persona revivir. En un caso así, tendrás que conformarte con perdonarte a ti mismo.
   • Evita la cobardía. Si sabe que hizo algo mal y que nunca se disculpó, escriba o llame a la persona ofendida. La otra persona puede o no responder positivamente, pero usted hizo lo que tenía que hacer para tratar de enderezar la curva.

Método 4 de 5: articula tus sueños

1. Comparta su visión de su nueva vida con otras personas. Practica articular tus sueños de forma clara y positiva.
2. Tome medidas para lograr sus objetivos. Regrese a la lista que hizo y comience a dar pasos hacia la vida que desea.
3. Mantente comprometido. Tendrás contratiempos en el camino, que te harán dudar de ti mismo. Sin embargo, no puede darse el lujo de volver a una vida en la que ha silenciado sus sueños y ha tratado de vivir según los valores de otra persona.

Método 5 de 5: Tratar con personas comprensivas e inspiradoras

1. Encuentra una persona que crea en ti y en tus sueños. Todo el mundo necesita a alguien que te apoye, pase lo que pase. Habla con esa persona sobre tus victorias, tus recaídas y tus dudas.
2. Busque un círculo más amplio de personas que piensen lo mismo. Puede disfrutar de un grupo de apoyo o talleres donde conocer a otras personas que están trabajando en cambios similares.
3. Conoce gente inspiradora. Acude a foros, talleres u otros eventos que den protagonismo a una persona a la que admiras mucho. En algunos casos, esa persona no resultará tan buena como esperabas, pero en muchos casos te irás inspirado y nunca se sabe quién estará dispuesto a ayudarte en el camino.
4. Pasa menos tiempo con personas negativas. Es posible que no pueda finalizar todos los contactos, pero puede elegir cómo emplear su tiempo de la manera más eficaz. Solo visite a familiares reacios durante las fiestas importantes o evite a los amigos despilfarradores que le hacen perder demasiado dinero los fines de semana.

Consejos

• Expande tu zona de confort. Haz algo que no sea tu estilo en absoluto. Afeite la cabeza, use una minifalda, pruebe el karaoke o las volteretas mientras camina descalzo sobre la hierba. Salir de tu zona de confort te ayudará a acostumbrarte a enfrentar tus miedos. También te acostumbrarás a enfrentar las reacciones de las personas cuando haces algo que nunca hubieran esperado de ti.
• Considere hacer un gran cambio. Cambie de carrera, muévase a una región diferente o termine una relación que lo haga infeliz. No dejes que tu vida se convierta en una rutina inútil y agotadora.
• Puede ser difícil al principio, pero si se mantiene firme, será más fácil.

Advertencias

• A medida que mejore en decir la verdad sobre sus sentimientos y opiniones, tenga en cuenta que no está lastimando innecesariamente a otras personas. Trate de comunicarse de una manera útil y no hiriente.
• Date cuenta de que la vida es corta. Puede morir en muchos años o puede morir mañana. ¿Qué tipo de legado quieres dejar atrás? Tendrá que decidir ahora antes de que sea demasiado tarde para cambiar.
• Respeta a las personas que te aman. Es posible que desee arruinar su vida por completo, pero estos cambios pueden ser negativos para su pareja o sus hijos. Habla abiertamente con las personas que amas y trata de encontrar un equilibrio que las proteja mientras te libera.

Artículos de primera necesidad

• Un diario o un cuaderno
• Una pluma
• Un planificador