Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: uso de aceite de orégano por vía oral
• Método 2 de 3: usar aceite de orégano como ungüento tópico
• Método 3 de 3: usar aceite de orégano con fines medicinales
• Consejos
• Advertencias

Hay algunos estudios científicos que sugieren que el aceite de orégano tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antiparasitarias. Si bien los estudios en humanos confiables aún carecen de la eficacia del aceite de orégano en el tratamiento de problemas de salud (como tratar hongos, matar parásitos y bacterias, o aliviar infecciones de los senos nasales o resfriados), el aceite de orégano es tradicionalmente conocido por sus propiedades medicinales.

Al paso

Método 1 de 3: uso de aceite de orégano por vía oral

1. Consulte a un médico primero. Los suplementos de aceite de orégano no son adecuados para todos. Antes de comenzar a usar aceite de orégano para tratar los síntomas internos, consulte a un médico para asegurarse de que no tiene contraindicaciones (como embarazo o anemia) para usar este aceite.
   • Un médico debería poder darle la dosis recomendada para usar aceite de orégano como remedio natural para la condición que está tratando de curar.
2. Opta por un aceite emulsionado. Durante su tratamiento, 600 ml de aceite emulsionado en forma de cápsula por día es la dosis máxima requerida (para un tratamiento a corto plazo) para aliviar las molestias intestinales y reducir la inflamación.
   • Las dosis más pequeñas de 100 a 150 ml por día en forma de cápsulas deberían ser suficientes para síntomas o problemas menos graves como hongos, inflamaciones menores, problemas de los senos nasales y malestar estomacal.
3. Utilice el aceite a diario hasta que los síntomas hayan desaparecido. El aceite de orégano debe tomarse de manera constante para aumentar su efecto medicinal y reducir los síntomas. Para tener la mejor oportunidad de aprovechar las propiedades curativas del aceite de orégano, no omita dosis. Las dosis se pueden dividir a lo largo del día.
4. Use el aceite mezclado con jugo de frutas, agua o leche. Debido a que el aceite de orégano en su forma sin diluir puede ser muy fuerte e incluso peligroso, úselo en forma de cápsulas o mezcle unas gotas de aceite sin diluir en un vaso pequeño de jugo de fruta, agua o leche antes de beberlo.
   • El aceite de orégano (3-6 gotas) mezclado con jugo de frutas puede ayudar con dolores de garganta, resfriados y problemas de sinusitis.
   • Si va a comprar o pedir aceite de orégano, vea si puede encontrar aceite con una concentración del 70% o más de carvacrol.
5. Intente hacer gárgaras con aceite de orégano diluido para aliviar la garganta o la infección de los senos nasales. Mezcle dos o tres gotas del aceite con un poco de jugo de naranja o agua tibia y haga gárgaras varias veces al día, al menos por la mañana y por la noche, para aliviar la inflamación y combatir las infecciones.

Método 2 de 3: usar aceite de orégano como ungüento tópico

1. Trate las afecciones de la piel con aceite de orégano. Puede usar aceite de orégano por vía tópica para tratar el acné, el eccema del nadador, la piel grasa, la caspa, la rosácea, las verrugas y las picaduras de insectos.
2. Siga las instrucciones de la botella para el aceite de orégano embotellado. Dependiendo de la concentración del aceite de orégano comprado, puede ser necesario mezclar el aceite con cantidades variables de otros aceites antes de aplicarlo sobre la piel.
3. Mezcle el aceite de orégano con aceite de oliva o de coco. Si tiene aceite de orégano 100% puro, mezcle 1 gota de aceite de orégano con una cucharadita de un aceite suave apto para alimentos, como el aceite de oliva o de coco.
   • Si necesita un poco más de aceite para un área de piel más grande, mantenga la proporción de 1 gota de orégano y 1 cucharadita de otro aceite para toda la mezcla.
4. Comience con un régimen de cuidado de la piel de una vez al día. Si su infección / problema de la piel persiste, o muestra solo una leve mejoría, aumente el uso tópico del aceite de orégano diluido a 2 o 3 veces al día.
   • Si no hay mejoría después de 2 semanas, o si los síntomas empeoran, deje de usar el aceite y consulte a un médico. Es posible que el tipo de problema de piel que tenga no se trate eficazmente con aceite de orégano.

Método 3 de 3: usar aceite de orégano con fines medicinales

1. Sea consciente del potencial de alergias. Debido a que el orégano proviene de la misma familia de plantas que la menta, el tomillo, la albahaca y la salvia, las personas alérgicas a cualquiera de estas hierbas pueden tener una reacción similar al orégano.
   • Si es hipersensible a cualquiera de las hierbas mencionadas anteriormente, proceda con precaución con el aceite de orégano. Comience con una dosis única de muy baja concentración, hasta que sepa cómo reacciona su cuerpo.
2. No use aceite de orégano para un tratamiento a largo plazo. Debido a que el aceite de orégano puede interferir con la absorción de hierro y afectar la coagulación de la sangre, es mejor usar este aceite solo para tratamientos a corto plazo.
   • El aceite de orégano no se recomienda como suplemento diario, incluso para quienes padecen inflamación intestinal crónica u otros problemas estomacales / intestinales a largo plazo, a menos que lo prescriba un médico.
3. En caso de ciertas reacciones adversas, deje de usar el aceite inmediatamente y busque atención médica. Si el uso de aceite de orégano causa vómitos, sarpullido, hinchazón, irritación o dificultad para respirar, consulte a un médico de inmediato. Si bien los aceites naturales tienen importantes propiedades medicinales, también pueden causar graves problemas de salud si se administran incorrectamente o en personas intolerantes a los componentes de la planta.

Consejos

• Para tratar los síntomas de inflamación o infección, también puede rociar un poco de aceite de orégano en una cucharadita de azúcar y tomarlo 2 o 3 veces al día.

Advertencias

• Todos los complementos alimenticios de la tienda, incluido el aceite de orégano, han sido aprobados por la Autoridad de Seguridad de Productos de Consumo y Alimentos. Por lo tanto, no tiene que preocuparse de que el aceite que compró no sea seguro. Almacene el aceite de acuerdo con las instrucciones del paquete.
• Nunca use más de la cantidad diaria recomendada que se indica en el paquete del aceite de orégano; si hace esto, puede tener graves consecuencias para su salud.