Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un teléfono inteligente Android
• Método 2 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un iPhone o iPad
• Método 3 de 3: cambie su contraseña si la conoce
• Consejos

En este artículo puede leer cómo cambiar su contraseña en un teléfono inteligente con Android, o en un iPhone o iPad. Si ya ha iniciado sesión en Instagram y conoce su contraseña actual, puede crear fácilmente una nueva contraseña dentro de su configuración. Incluso si no puede iniciar sesión en Instagram, tiene algunas opciones: Puede cambiar su contraseña usando su cuenta de Facebook vinculada a Instagram (esto solo es posible en Android) o puede vincular a su dirección de correo electrónico. un número de teléfono donde puede recibir mensajes de texto, con la ayuda del cual puede cambiar su contraseña.

Al paso

Método 1 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un teléfono inteligente Android

1. Abra Instagram en su teléfono Android. Es ese ícono rosa, naranja, amarillo y blanco que se parece un poco a una cámara de lo que normalmente se encuentra en el cajón de aplicaciones. Si no recuerda su contraseña de Instagram, generalmente puede recuperarla desde la pantalla de inicio de sesión de la aplicación.
2. Toque en Obtén ayuda para iniciar sesión. Puede encontrar este botón debajo del botón "Iniciar sesión" o "Registrarse".
3. Elija un método para cambiar su contraseña. Puede recuperar su contraseña de tres formas:
   • Para usar su nombre de usuario o correo electrónico: Siempre que tenga acceso a la dirección de correo electrónico asociada con su cuenta de Instagram, puede usar esta opción para recibir un enlace para cambiar su contraseña.
   • Envíe un SMS: Si tu cuenta de Instagram está asociada al número de este mismo smartphone con Android, utiliza esta opción para enviarte un enlace mediante un mensaje de texto que te permitirá recuperar tu contraseña.
   • Iniciar sesión con Facebook: Si su cuenta de Instagram está vinculada a su cuenta de Facebook, puede recuperar su contraseña iniciando sesión a través de Facebook. Esto solo funciona si recuerda la contraseña de su cuenta de Facebook. Si tiene varias cuentas en Instagram que están todas vinculadas a la misma cuenta de Facebook, "Restaurar con Facebook" restaurará la contraseña de la última cuenta a la que se conectó.
4. Ingrese la información solicitada en Instagram. Debe tener acceso a la dirección de correo electrónico o al número de teléfono asociado con la cuenta para que funcionen estas opciones. Si va a tomar la ruta de Facebook, inicie sesión en su cuenta de Facebook para confirmar su identidad, luego siga las instrucciones en pantalla para restablecer su contraseña.
5. Siga el enlace para recuperar su contraseña. Cuando reciba el mensaje de texto o correo electrónico con el enlace, toque el enlace para abrir la página y crear una nueva contraseña. Una vez que haya confirmado su nueva contraseña, puede usarla inmediatamente para iniciar sesión.
   • Si no tiene acceso a su dirección de correo electrónico o su número de teléfono, intente acceder de nuevo a su antigua dirección de correo electrónico si es posible. Si ha olvidado la contraseña de esa dirección, generalmente puede cambiarla visitando el sitio web del proveedor o llamando para obtener ayuda.
   • Si aún no puede acceder a Instagram, intente enviar una solicitud de ayuda. Para hacerlo, intente iniciar sesión con la última dirección de correo electrónico o número de teléfono que pueda recordar, toque ¿Olvidaste tu contraseña? y luego en Necesitas más ayuda? para acceder al formulario de ayuda.

Método 2 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un iPhone o iPad

1. Abra Instagram en su iPhone o tableta. Si olvidó su contraseña de Instagram, generalmente puede cambiarla desde la pantalla de inicio de sesión de Instagram.
2. Toque en Olvidaste tu contraseña en la pantalla de inicio de sesión. Está justo encima del botón "Iniciar sesión" o "Registrarse".
3. Toque en Nombre de usuario o en Teléfono. Si desea recuperar su contraseña mediante un enlace enviado a la dirección de correo electrónico asociada con su cuenta, seleccione Nombre de usuario. Si prefiere recibir un mensaje de texto con el enlace, seleccione Teléfono.
4. Ingrese la información solicitada y toque Enviar enlace de inicio de sesión. Si usted Nombre de usuario luego ingrese el nombre de usuario que usa para Instagram o la dirección de correo electrónico asociada a su cuenta. Si tienes la opcion Teléfono , ingrese el número de teléfono asociado con su cuenta.
5. Abra el enlace en el correo electrónico o mensaje de texto. Debería recibir un mensaje de texto o un correo electrónico de Instagram después de unos minutos con un enlace para crear una nueva contraseña. Ingrese su nueva contraseña en el espacio disponible y confírmela escribiéndola nuevamente.
   • Si no puede acceder a su dirección de correo electrónico o su número de teléfono, intente acceder de nuevo a su antigua dirección de correo electrónico si es posible. Si no recuerda su contraseña, generalmente puede cambiarla yendo al sitio web del proveedor o pidiendo ayuda.
   • Si aún no puede acceder a Instagram, envíe una solicitud de ayuda. Intente hacerlo en la última dirección de correo electrónico o número de teléfono que pueda recordar, toque ¿Olvidaste tu contraseña? y luego en Necesitas más ayuda? para acceder al formulario de ayuda.

Método 3 de 3: cambie su contraseña si la conoce

1. Abra Instagram en su teléfono inteligente o tableta. Si ya ha iniciado sesión en Instagram y conoce su contraseña actual, puede cambiarla fácilmente dentro de su configuración.
2. Presiona el ícono Perfil. Para hacer esto, toque el ícono en forma de cabeza en la parte inferior derecha de la página de Instagram.
3. Toca el menú en la esquina superior derecha. En un iPhone / iPad son tres barras horizontales, y en un teléfono inteligente con Android tiene forma de engranaje.
4. Toque en Ajustes. Este botón está en la parte superior del menú.
5. Toque en Seguridad. Para hacer esto, toque la pantalla con la marca de verificación.
6. Toque en contraseña. Para hacer esto, toque el icono en forma de tecla en la parte superior del menú.
7. Introduce tu contraseña actual. Debe ingresar su contraseña actual en el campo "Contraseña actual" sin falta antes de poder crear una nueva contraseña.
8. Crear una nueva contraseña. Ingrese su nueva contraseña en el campo "Nueva contraseña", luego en el campo "Nueva contraseña, nuevamente".
9. Toque en Ahorrar o la marca de verificación para guardar la contraseña. Verá una de estas opciones en la esquina superior derecha de la pantalla. Una vez que Instagram haya aceptado su nueva contraseña, puede usarla para iniciar sesión en Instagram.

Consejos

• Al elegir una nueva contraseña, asegúrese de que tenga al menos ocho caracteres y de una combinación de letras, números y símbolos.
• Si tiene una nueva dirección de correo electrónico, cambie su dirección en Instagram inmediatamente. Ve a tu perfil, toca Cambiar el perfil e ingrese su nueva dirección de correo electrónico en el campo "Correo electrónico".