Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Obtenga atención médica
• Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia

La ictericia, también llamada ictericia, es una afección común en los bebés, pero también puede afectar a los adultos. Tiene ictericia cuando hay un nivel alto de bilirrubina. La bilirrubina es una sustancia química que se encuentra en la bilis del hígado. La ictericia hace que su piel, el blanco de los ojos y las membranas mucosas se pongan amarillos. Esta no es necesariamente una afección peligrosa, pero la ictericia puede ser un signo de una afección subyacente que debe tratarse.

Al paso

Parte 1 de 2: Obtenga atención médica

1. Acude a tu médico. Consulte a su médico lo antes posible si usted o su hijo tienen algún signo o síntoma de ictericia. Es posible que su ictericia no necesite ser tratada por un médico, pero si su ictericia es causada por una afección subyacente, esa afección debe tratarse con un médico. Algunos de los síntomas de la ictericia a corto plazo en adultos incluyen:
   • Fiebre
   • Escalofríos
   • Dolor de estómago
   • Otros síntomas similares a los de la gripe
   • Tu piel y el blanco de los ojos adquieren un color amarillo.
2. Que un niño o un bebé con ictericia lo trate un médico. Los niños y los bebés también pueden contraer ictericia. La ictericia es común en los bebés y generalmente se resuelve por sí sola en dos semanas. Sin embargo, la ictericia grave puede causar complicaciones graves en algunos bebés.
   • Compruebe si su hijo o bebé tiene una tez amarillenta y si el blanco de los ojos se ha vuelto amarillento. Si este es el caso, entonces es ictericia.
   • Llame al médico de inmediato si su hijo o bebé tiene ictericia.
3. Obtén un diagnóstico definitivo. En los adultos, la ictericia a menudo es causada por afecciones subyacentes que deben tratarse. Su médico puede realizar pruebas para determinar qué afecciones están causando su ictericia y desarrollar un plan de tratamiento basado en eso. Es posible que deba realizarse un análisis de sangre, una ecografía, una tomografía computarizada o incluso una biopsia de hígado para encontrar la causa de su ictericia. Las condiciones comunes que pueden causar ictericia incluyen:
   • Hepatitis A.
   • Hepatitis crónica B y C.
   • Fiebre glandular o mononucleosis
   • Uso excesivo de alcohol
   • Afecciones autoinmunes o hereditarias
   • Cálculos biliares
   • Inflamación de la vesícula biliar
   • Cáncer de vesícula biliar
   • Pancreatitis
   • Ciertos medicamentos como el acetaminofén, la penicilina, los anticonceptivos orales y los esteroides también pueden causar ictericia.
   • Su médico puede diagnosticar la ictericia al buscar signos de enfermedad hepática, como hematomas, arañazos y eritema plantar palmar. También puede realizar un análisis de orina y ver si hay bilirrubina. Además, su médico puede ordenar exploraciones o una biopsia de hígado para hacer un diagnóstico definitivo.
4. Trate las condiciones subyacentes. Si su médico descubre que tiene una afección subyacente que está causando su ictericia, es probable que la trate para ver si otros problemas de salud relacionados desaparecen. El tratamiento de las causas y complicaciones de las afecciones subyacentes puede ayudar a curar la ictericia.
5. Deje que la ictericia se cure por sí sola. En la mayoría de los casos, la ictericia simplemente desaparecerá sin tratamiento. Hable con su médico para asegurarse de que no tratar la afección sea la mejor opción para usted, especialmente si su ictericia es causada por una afección subyacente.
6. Usa medicamentos contra la picazón. Algunas personas con ictericia sienten picazón. Si la picazón se vuelve molesta o interfiere con su vida diaria, use un medicamento como la colestiramina para aliviar los síntomas.
   • La colestiramina controla la cantidad de colesterol en el hígado.
   • Los efectos secundarios de este medicamento incluyen dolor abdominal, dispepsia, náuseas, flatulencia y estreñimiento.
7. Trate a su bebé. La ictericia es muy común en los bebés y, a menudo, no requiere tratamiento, al igual que no es necesaria en los adultos con ictericia. Sin embargo, si su médico determina que su bebé tiene ictericia, puede realizar los siguientes tratamientos para reducir los síntomas:
   • Terapia de luz, que usa luz para hacer que su bebé excrete el exceso de bilirrubina.
   • Administrar inmunoglobulina por vía intravenosa para reducir la cantidad de anticuerpos que causan ictericia.
   • Una exanguinotransfusión, que es un tipo de transfusión de sangre en la que se extraen pequeñas cantidades de sangre y se diluye la bilirrubina. Las exanguinotransfusiones solo se realizan en bebés con ictericia grave.

Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia

1. Evite las infecciones por hepatitis. Una de las principales causas de ictericia en adultos es la infección por el virus de la hepatitis. Al evitar que entre en contacto con el virus tanto como sea posible, no solo reduce el riesgo de una infección por hepatitis, sino también de desarrollar ictericia.
   • Puede prevenir la hepatitis A vacunándose. Cualquiera puede vacunarse contra esto.
   • La hepatitis A se transmite cuando una persona tiene cantidades muy pequeñas de heces, generalmente por comer alimentos contaminados. Cuando viaje, debe tener cuidado de no comer alimentos que no se hayan limpiado y cocinado adecuadamente.
   • También puede prevenir la hepatitis B vacunándose. Los recién nacidos, los niños y los adultos pueden vacunarse contra esto.
   • No existe una vacuna contra la hepatitis C.
   • La hepatitis B y C se transmiten a través de la sangre y los fluidos corporales de una persona infectada, pero no ocurre por contacto superficial. Nunca use agujas más de una vez, ya sea una aguja de tatuaje o una aguja para inyectarse drogas. De esta forma, puede ayudar a prevenir la propagación de estos virus.
2. No beba más alcohol del recomendado. Su hígado procesa el alcohol y es donde se produce la ictericia, por lo que no debe beber más alcohol al día de lo recomendado. No solo puede aliviar los síntomas de la ictericia, sino que también puede prevenir las enfermedades hepáticas causadas por el consumo de alcohol, como la cirrosis hepática.
   • Se aconseja a las mujeres que no beban más de 2 a 3 vasos estándar de alcohol al día. Para los hombres, esto es de 3 a 4 vasos estándar de alcohol.
   • Por ejemplo, una botella de vino contiene de 9 a 10 vasos estándar de alcohol.
3. Continúe manteniendo un peso saludable. Si continúa manteniendo un peso saludable y estable, puede promover su salud en general. También puede mantener su hígado sano de esta manera y así prevenir la ictericia.
   • Mantener su peso es fácil si consume comidas saludables y balanceadas en horarios regulares. Los alimentos ricos en nutrientes que contienen cantidades moderadas de grasas y carbohidratos complejos son los mejores para promover su salud en general.
   • No ingiera más de 1.800 a 2.200 calorías diarias, dependiendo de la cantidad de ejercicio que haga. Obtenga sus calorías comiendo alimentos integrales ricos en nutrientes, como cereales integrales, frutas y verduras, y proteínas magras.
   • El ejercicio es importante para mantener el peso y mejorar su salud en general.
   • Realice diariamente ejercicios cardiovasculares moderadamente intensivos que no ejerzan mucha presión sobre su cuerpo. Intente hacer ejercicio o ejercitarse durante al menos 30 minutos la mayoría de los días.
4. Mantenga sus niveles de colesterol bajo control. Mantener sus niveles de colesterol bajo control no solo puede ayudar a prevenir la ictericia, sino que también puede ayudarlo a mantenerse saludable. Puede controlar sus niveles de colesterol siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio o, en otros casos, tomando medicamentos recetados.
   • Comer más fibra soluble, grasas saludables y alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 puede ayudar a controlar sus niveles de colesterol. Alimentos como cortes magros de carne, productos lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, salmón, almendras, copos de avena, lentejas y verduras contienen estos tres nutrientes.
   • Deje de comer grasas trans o coma menos. Las grasas trans aumentan su colesterol malo o su colesterol LDL. Comer menos o nada de alimentos fritos, así como productos comprados en la tienda, como pasteles, galletas y galletas saladas, puede ayudar a controlar su colesterol.
   • Hacer ejercicio durante 30 minutos al día puede ayudar a aumentar su colesterol bueno o su colesterol HDL.
   • Existe alguna evidencia de que dejar de fumar aumenta el colesterol HDL.
5. Asegúrese de que su bebé coma lo suficiente. Debe asegurarse de que su bebé coma lo suficiente durante el día. Ésta es la mejor forma de prevenir la ictericia en los bebés.
6. Asegúrese de alimentar a su bebé de 8 a 12 veces al día durante la primera semana de su vida si está amamantando.
   • Si está alimentando a su bebé con biberón, debe darle de 30 a 60 ml de fórmula cada dos o tres horas durante la primera semana de vida.