Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Reconocer los síntomas
• Parte 2 de 3: Obtener el diagnóstico
• Parte 3 de 3: Evaluación del riesgo

Demasiada presión sobre los músculos, las articulaciones y los tendones puede pellizcar un nervio. Un nervio pinzado puede causar dolor, entumecimiento, hormigueo e incluso una función nerviosa reducida. Es posible que tenga un nervio pinzado en el cuello, la espalda u otras partes del cuerpo, como la muñeca o el brazo. Hay varias cosas que puede hacer para saber si tiene un nervio pinzado. Siempre consulte al médico si tiene dolor, hormigueo o entumecimiento en cualquier parte de su cuerpo.

Al paso

Parte 1 de 3: Reconocer los síntomas

1. Esté atento a la debilidad muscular. La debilidad muscular es un síntoma común de un nervio pinzado. Observe si nota una disminución de la fuerza en cualquier parte de su cuerpo, ya que eso podría significar que tiene un nervio pinzado.
   • Por ejemplo, si tiene un nervio pinzado en su muñeca, puede afectar el funcionamiento de sus dedos y pulgar, reduciendo su fuerza de agarre.
2. Busque la sensación de que le están insertando agujas en la piel. Esto se llama "parestesia". Por lo general, se describe como una sensación de picazón o picazón en la piel. Si nota que una parte del cuerpo le hormiguea, le duele o está débil, es posible que un nervio esté pinzado.
3. Busque un dolor agudo, ardiente o persistente. Es posible que sienta dolor en un área determinada de su cuerpo o dolor que se irradia desde un área determinada. Por ejemplo, si tiene un nervio pinzado en el cuello, puede sentir un dolor agudo solo en esa área, o el dolor puede irradiarse desde esa área a otras partes de su cuerpo.
   • El dolor lumbar agudo puede irradiarse a las nalgas y las piernas. El dolor en la parte superior de la espalda puede irradiarse a los hombros e incluso a los brazos. Agacharse, esforzarse y levantar objetos empeorará el dolor.
4. Busque entumecimiento. Es posible que tenga una sensación de hormigueo o entumecimiento donde está el nervio pinzado. Por ejemplo, un nervio pinzado en el hombro puede provocar entumecimiento en el hombro o en parte del brazo.
5. Evalúe si los síntomas empeoran por la noche. Algunas personas con un nervio pinzado no pueden dormir bien porque el dolor empeora por la noche. Entonces es difícil encontrar una buena posición para dormir porque sigue doliendo, no importa cómo mientan.
   • Dormir boca arriba o de costado puede ejercer presión sobre la columna y el cuello, lo que hace que los nervios de esas áreas se compriman más, lo que hace que el nervio pellizcado duela aún más.

Parte 2 de 3: Obtener el diagnóstico

1. Si los síntomas persisten, consulte a un médico. Si los síntomas del nervio pinzado continúan durante más de una semana, o si los síntomas no mejoran después de tomar analgésicos o usar una compresa tibia, consulte a su médico. Dígale a su médico cuáles son los síntomas, cuándo comenzaron y qué parece estar ayudando (si es que algo ayuda).
   • Informe a su médico sobre cualquier cambio en la cantidad de ejercicio que ha hecho y si ha notado cambios en sus evacuaciones intestinales o la frecuencia con la que necesita orinar.
   • Tenga en cuenta que si no trata un nervio pinzado, puede provocar otras afecciones, como neuropatía, codo de tenista o síndrome del túnel carpiano.
2. Hágase examinado. Su médico examinará su cuerpo para ver si hay algún problema. Asegúrese de señalar dónde tiene los síntomas. Por ejemplo, si tiene hormigueo o entumecimiento en un lugar específico de su pierna, señale ese lugar específico.
   • Con el tiempo, un nervio pinzado puede causar hinchazón, presión y cicatrices, por lo que es posible que su médico quiera verificarlo. Informe a su médico si nota alguno de estos síntomas.
3. Someterse a algunas investigaciones. Es posible que su médico no pueda hacer el diagnóstico basándose únicamente en un examen físico. Por lo tanto, es posible que deba someterse a algunos exámenes. Algunos exámenes que su médico podría recomendarle incluyen:
   • Resonancia magnética. Es posible que su médico quiera hacerse una resonancia magnética para observar bien el área afectada. La resonancia magnética utiliza potentes imanes y ondas de radio para crear imágenes del interior del cuerpo.
   • Investigación de la conducción nerviosa. En esta prueba, se coloca una serie de electrodos en la piel para medir cómo responden sus nervios a una pequeña corriente eléctrica.
   • Electromiografía (EMG). En esta prueba, el médico inserta una aguja en los músculos que presentan los síntomas para medir la respuesta de esos músculos y determinar si se ha producido daño en los nervios.
   • Radiografía. Aunque no puede ver los nervios en una radiografía, puede ayudar al médico a determinar si hay una ruptura ósea o cambios en sus huesos debido a la artritis.

Parte 3 de 3: Evaluación del riesgo

1. Sepa que tiene más riesgo de tener un nervio pinzado si tiene sobrepeso. La obesidad puede predisponer a las personas a sufrir un pinzamiento de los nervios porque el peso adicional ejerce más presión sobre diferentes partes del cuerpo.
2. Tenga en cuenta que el sexo también juega un papel. Las mujeres tienen más probabilidades de tener un nervio pinzado porque tienen más probabilidades de sufrir el síndrome del túnel carpiano, una afección que causa entumecimiento y hormigueo en los dedos pulgar, índice y medio.
   • Esto no afecta la espalda, pero puede causar estragos en manos y brazos.
   • Si las mujeres quedan embarazadas y aumentan mucho de peso, también pueden sufrir un nervio pinzado.
3. Piense en su estilo de vida y actividades recientes. Un nervio pinzado puede ser causado por actividades repetitivas o extenuantes. Piense en sus pasatiempos, actividades diarias o cosas que haya hecho recientemente que puedan haber provocado el pellizco del nervio.
   • Un movimiento repetitivo, como tejer o teclear, puede provocar un pinzamiento de un nervio en la muñeca. Del mismo modo, la actividad física vigorosa, como correr, puede provocar un pinzamiento de un nervio en la cadera o la espalda.
4. Sepa que la artritis reumatoide también es un factor de riesgo. Si tiene artritis reumatoide, aumenta las posibilidades de tener un nervio pinzado. Si tiene artritis, comience el tratamiento de inmediato para reducir el riesgo de un nervio pinzado.
5. Considere su historia familiar. Si un miembro de la familia alguna vez ha tenido un nervio pinzado, es más probable que usted también lo contraiga. Algunas personas son propensas a tener un nervio pinzado debido a los miembros de su familia. Hable de ello en su familia: ¿hay otras personas que hayan tenido un nervio pinzado? ¿Conocen a otros, quizás parientes lejanos, a quienes también les molesta?
   • Si hay una familia de afecciones que pueden provocar obesidad o artritis, también es más probable que tenga un nervio pinzado como síntoma de estos problemas de salud.
6. Tenga en cuenta los vástagos óseos. En esta condición, su columna vertebral se endurece y pierde flexibilidad. Esto asegura que haya menos espacio para los nervios, de modo que puedan quedar atrapados en su espalda.
   • Las ventosas óseas a menudo se forman donde los huesos se unen, es decir, en las articulaciones. Pero también pueden formarse en su columna donde se unen sus huesos. Estos se denominan osteofitos y son pequeñas protuberancias de hueso a lo largo de los bordes de los huesos. ¡Y eso, por supuesto, no es bueno para tus nervios!
7. Cuida tu postura. La mala postura aumenta el riesgo de pinzamiento de un nervio. Si no está sentado o de pie correctamente, su espalda puede estar desalineada, lo que puede pellizcar un nervio.
   • Si cree que una mala postura puede ser la causa de su dolor de espalda, lea el artículo Mejorar su postura o Mejorar su posición para dormir.