Ser un buen atacante como futbolista

Autor: Judy Howell
Fecha De Creación: 6 Mes De Julio 2021
Fecha De Actualización: 23 Junio 2024
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Contenido

En el fútbol, ​​el delantero es una posición muy importante. Para convertirse en delantero, necesita velocidad, buen juego de pies, un tiro potente y un espíritu de fútbol astuto. Debido a que un atacante o un delantero a menudo solo tiene unas pocas oportunidades en un partido, ¡tendrás que convertirlas en goles! Para ser un buen jugador de fútbol, ​​empiezas a entrenar para la posición de delantero. Luego, aprenda a observar el juego para que pueda ajustar su juego.

Al paso

Método 1 de 3: Entrena eficazmente como atacante

  1. Aprenda a disparar de forma rápida pero precisa. Cuanto más rápido puedas disparar, más peligroso serás al frente. Tienes que trabajar en un tiro en el que haces contacto con el balón dos veces. El contacto inicial crea espacio para balancear la pierna, ya sea hacia el lado de un defensor o mientras recibe el balón. El segundo toque de la pelota es el tiro en sí. Si puede realizar estos dos puntos de contacto rápidamente, puede empujar el balón hacia el costado de un defensor y disparar un tiro antes de que el otro pueda reaccionar.
    • Si estos tiros rápidos, la creación de espacio y los golpes rápidos van bien, trabaja en ellos mientras corres (dribleando hacia la portería), haciendo contacto con el balón y lanzando.
  2. Practica realizar un tiro sin que la pelota toque el suelo. Por lo general, se trata de un cabezazo a puerta o una "volea", que es cuando pateas el balón antes de que toque el suelo. Aunque difícil, esta habilidad es esencial ya que un buen atacante puede dirigir un balón desde el aire hacia la portería sin detenerlo, por lo que la defensa no tiene tiempo para reaccionar. Puede practicar esto fácilmente con un amigo cruzado y de esquina, pero tenga en cuenta algunas cosas:
    • Sigue apuntando al objetivo. Para los encabezados, esto significa girar los hombros hacia la meta. Al patear, el puntero suele ser la cadera, que gira con el disparo y se enfoca en el objetivo para un remate preciso.
    • Esta habilidad es casi inútil cuando está parado. Siempre debes moverte hacia la pelota mientras corres, incluso cuando haces ejercicio. Es raro que tenga tiempo para detener el juego cuando el balón se acerque al área de portería.
  3. Concéntrate en sacar la pelota del aire con todo tu cuerpo. Tienes que ser bueno controlando la pelota desde el aire, lo que significa que puedes llevar la pelota al suelo sin problemas desde el aire. Esto se debe a que gran parte del juego de un atacante proviene de balones largos y centros altos. Desea que el contacto con el balón haga que el balón termine aproximadamente a un pie delante de usted para que pueda pasar, disparar o driblear inmediatamente el balón en el siguiente toque. A continuación, se muestran algunas formas excelentes de hacer ejercicio:
    • Mantener la pelota en alto es una excelente manera de ejercer un control total, pero solo si se está desafiando a sí mismo. Vea qué tan alto puede alcanzar la pelota sin perder el control.
    • Juega la pelota de un lado a otro a larga distancia. Párese a unos 20 metros de distancia y continúe lentamente desde allí. A medida que mejore, intente aumentar la velocidad entre controlar y devolver la pelota.
    • Rebota la pelota contra una pared, practica tiros o cruces contra una superficie dura y reacciona rápidamente para capturar el rebote.
  4. Practica uno a uno. Debes poder sortear a los oponentes sin la ayuda de tus compañeros de equipo. Una vez que tengas el balón, deberías poder driblar alrededor de los defensores y hacia la portería utilizando diferentes "movimientos" como el Maradona, el paso a paso o las tijeras. Algunos buenos movimientos de regate son encogimientos de hombros y transferencias. No todos los jugadores de ataque necesitan ser fluidos y técnicos como Messi, pero necesitas algunas formas de superar a un defensor, de hacer que se esfuerce y te respete, en lugar de echarte hacia atrás y gritar. Espera hasta que intentes adelantar al oponente. .
    • Desafía a un amigo cercano o compañero de equipo a los duelos. Haz un pequeño rectángulo y practica alternativamente atacar y defender. Cruzar la línea del oponente con control del balón es el "gol".
    • No siempre consigues vencer directamente a un defensor, a veces también tienes que proteger y controlar el balón, de espaldas a la portería.
    • Puedes trabajar tú mismo en los movimientos. Cree un campo y trabaje en el regate, el corte y los movimientos a toda velocidad, permaneciendo en el campo, para trabajar en su control del balón.
  5. Desarrolle ambos pies en armas peligrosas para anotar. Aparte del formidable Arjen Robben, hay pocos atacantes peligrosos que solo pueden usar un pie. Si puedes moverte con facilidad tanto con el pie izquierdo como con el derecho, tienes muchas más opciones, porque los buenos defensores te castigarán si solo puedes usar un lado del campo. Al hacer repeticiones, hágalo con ambos pies y dedique más tiempo a desarrollar su puntería y a pasar el balón con el pie "malo". Nunca será tan bueno como tu pie dominante, pero tus oponentes sufrirán un ataque si puedes cortar en la otra dirección y dar un buen pase con tu pie débil.

Método 2 de 3: mira el juego de forma ofensiva

  1. Siempre busque una apertura para un tiro y tenga hambre de gol. El objetivo principal de un delantero o atacante es meter el balón en la portería. Incluso cuando no se marca, disparar a portería crea esquinas, desviaciones y rebotes que pueden conducir a goles y presionar a la defensa. Siempre estás pensando en crear el espacio necesario para permitir intentos de gol, para ti o tus compañeros.
    • Solo tenga en cuenta que desea que su equipo gane puntos, no solo usted. Algunos atacantes obtendrán muchas oportunidades directas ellos mismos, otros crearán oportunidades para sus compañeros de equipo y tomarán solo algunas.
  2. Muévete, vira y corre en espacios abiertos para crear un caos defensivo. Un atacante móvil es el más peligroso. Incluso si no recibes el balón todo el tiempo, los buenos delanteros saben que deben mantener a la defensa alerta durante 90 minutos porque luego cometerán errores y revelarán el tipo de aperturas que crean oportunidades. Cuando su equipo tenga el balón, busque el espacio abierto y salga a correr.
    • Siempre asegúrese de trotar ligeramente, o de puntillas, para sacar a los defensores cuando haya espacio. Querrán cerrar las brechas mientras intentas meterte en el medio.
    • Vigila a los otros atacantes de tu equipo. Las carreras de tiempo para cambiar de lugar y cruzar el campo confundirán enormemente a la defensa.
  3. Mide el tiempo de tu aproximación a una cruz para que puedas tomarla casi a toda velocidad. Con solo estar parado en el área esperando que la pelota caiga, es increíblemente fácil de defender. En su lugar, trate de correr antes de tiempo para que pueda llegar a la pelota cuando llegue, para que pueda cortar antes de que llegue a un defensor y tener una carrera para un cabezazo desde un salto. Mantén tus ojos en el balón y acércalo tan pronto como esté disponible para jugar y ganarás muchos más duelos de cabeza, voleas y balones largos.
    • Esta es también la mejor estrategia para evitar la trampa del fuera de juego, pasando de un trote a un sprint una vez que se ha jugado la pelota, en lugar de intentar golpear la pelota a toda velocidad desde una posición.
    • Las carreras de curling son excelentes para ganar tiempo y espacio. En lugar de correr directamente hacia el área de la portería, siga una trayectoria curva cuando la pelota se esté jugando desde un lado, luego corte directamente cuando la pelota esté en el aire. Con una pista tan curva, puedes correr hacia el área objetivo sin dejar de ser capaz de cambiar de dirección rápidamente.
  4. Ve a la pelota en lugar de alejarte de ella. Esto significa que corres hacia el compañero que tiene el balón, abriendo espacio y acortando el pase. Esto es especialmente importante cuando se une a otro atacante, ya que el espacio que acaba de dejar ahora está abierto para él si su defensor continúa siguiéndolo. Si no recibe el balón y un defensor todavía está pisándole los talones, siga moviéndose. Si consigues el balón, gira hacia la portería y aumenta la presión sobre la defensa.
    • Siempre mire rápidamente por encima del hombro cuando se acerque al compañero de equipo con el balón. Si tu defensor no ha prestado atención, es posible que tengas más tiempo con el balón del que crees.
  5. Desafía a la defensa a un duelo si tienes espacio para correr. Un atacante no puede ser egoísta, pero tampoco pasivo. Debes poder correr el balón hacia un defensor, hacer una finta para pasarlo, correr alrededor de él pateando el balón hacia adelante o mantener a la defensa ocupada para pasar el balón en el último minuto. Los grandes atacantes obligan a la defensa a reaccionar, dejando espacio para el resto de tu equipo. Los mejores momentos para atacar son cuando has hecho que la defensa se mueva, especialmente si están retrocediendo. Acércate a ellos y oblígalos a tomar una decisión.
    • Las alas son un buen lugar para desafiar realmente a los defensores. Suelen tener poco apoyo, y la pérdida del balón es mucho más fácil de recuperar con la línea lateral a tu favor.
    • No se enfrente a los defensores cuando esté en la mitad del campo a menos que esté seguro de que puede vencerlos; perder el balón es particularmente peligroso aquí.
    • Incluso si pierde el balón, ningún defensor quiere estar bajo presión durante todo el partido. Eventualmente flaquearán y cometerán errores. Solo se necesita un objetivo para ganar o perder un juego, ¡y quieres que ese objetivo esté a tu favor!
  6. Siga todos los tiros y centros a la meta. Esto es especialmente importante para los jugadores más jóvenes, ya que los defensores y porteros sin experiencia cometerán errores que conducirán a goles fáciles. Cuando tú o un compañero de equipo disparen, corre tras el balón hacia la portería, listo para reaccionar rápidamente de nuevo ante rebotes, desviaciones o una parada parcial.
    • Es muy, muy difícil despejar el balón de la defensa cuando te enfrentas a tu propia portería. Haz este trabajo aún más difícil y marcarás algunos goles fáciles por temporada.
  7. Vuelve al medio campo para defender y contener a los defensores. Espere hasta que reciba el balón porque está libre o mediante un saque de meta. Su equipo no le sirve de nada, en defensa o en ataque, siempre y cuando esté esperando en el frente del campo. Vuelve al medio campo para evitar que los defensores de los oponentes pasen el balón y realicen pases fáciles sin presión. Lo más importante es estar preparado para correr hacia la pelota o contraatacar rápidamente. Si la pelota se pasa a través del campo o se suelta, es su trabajo sostener la pelota hasta que su equipo se ponga en una posición de ataque.

Método 3 de 3: ajusta tu juego a tu posición como atacante

  1. Ajusta tu estrategia y sprints según el sistema de ataque de tu equipo. No todos los atacantes pueden jugar con el mismo estilo. La variable más importante es con cuántos otros atacantes juegas, ya que esto cambia drásticamente tu comportamiento en el juego. Si eres el único que está al frente como delantero, entonces te quedas al frente de la defensa y despejas el campo para tu equipo. Si hay tres atacantes, ocasionalmente tendrá que volver a ponerse a la defensiva.
    • El atacante que intenta controlar el centro del campo y crear espacio a menudo se convierte en el centro delantero mencionado. Son jugadores importantes que sostienen el balón y crean espacio de ataque para los demás.
    • Los atacantes en el lado izquierdo o derecho del campo, o el extremos son básicamente centrocampistas ofensivos. Deben ser excelentes regateadores uno a uno con gran velocidad y habilidad para cruzar.
    • La pico de sombra es un delantero empujado que juega detrás del delantero central profundo y controla el balón de espaldas a la portería. Su objetivo es llevar el balón a un delantero en una posición peligrosa, convirtiendo a este atacante en el manejador y tirador más rápido.
  2. Mantenga el espacio que creó en el campo lejano durante el tiempo que los defensores oponentes lo permitan. Como atacante central, necesitas crear espacio para el resto del equipo, así que ve lo más profundo posible contra la línea de fuera de juego. Cuando consiga la pelota, intente girar de modo que quede de cara a la portería, pero esto no es necesariamente necesario; solo quieres seguir controlando el balón mientras tus compañeros corren para apoyarte. Tu objetivo es atraer a los defensores hacia ti y obligarlos a entrar en acción, liberando mucho espacio a lo largo de las alas.
    • Si hay dos delanteros centrales, coloque uno de ellos en una posición más profunda y el otro más cerca del medio campo. Esto abre espacio para ambos en cada línea lateral, así como una combinación peligrosa en el medio.
  3. Controle y dirija el medio campo de forma rápida y eficaz. Como delantero hay que buscar goles. Ya sea un sistema de dos o tres atacantes, en ambos casos los atacantes quieren que el balón apunte a la portería tanto como sea posible. Los atacantes intentan crear el espacio suficiente para disparar, penalizando a la defensa por falta de atención y pereza. En su mayoría, utilizará pases rápidos y directos y giros simples, o realizará un par de tijeras rápidas para luego intentar un tiro. No te quedes solo con el balón en el pie, sigue moviéndote y siempre busca oportunidades, corriendo de 10 a 20 metros a través de la defensa para realizar pases y tiros rápidos y precisos.
    • Disparar siempre es útil, incluso si no anotas. Si la defensa percibe que la portería está siendo lanzada desde mayores distancias, se adelantará para evitar que hagas más tiros. Esto a menudo abre espacio detrás de la defensa para pases y cruces a través de la defensa.
  4. Concéntrese en los cruces bien colocados y las peligrosas carreras diagonales desde la posición de ala Ataca la línea de fondo sin piedad, pasando a toda velocidad por delante de los defensores y obligándolos a realizar tacleadas que conducen a tiros de esquina y tiros profundos. Tu objetivo es acercar el balón a la línea de fondo y luego lanzarlo al área de portería, preferiblemente cuando los defensores corren hacia su propia portería. Además, vigile el centro del campo. Si los defensores del medio se vuelven perezosos o parecen olvidarse de ti, un rápido sprint diagonal directo hacia la portería te dejará libre para centros, pases defensivos e intentos de gol.
    • Una vez que tu equipo tenga el balón, corre tan lejos hacia el campo lejano. Esto estirará considerablemente la defensa, dejando mucho espacio para ti y el resto de tu equipo.
    • Dependiendo de la formación, se puede esperar que un extremo esté mucho más a la defensiva que la mayoría de los delanteros. Asegúrese de discutir esto con su entrenador y el zaguero.
  5. Mira el juego de los atacantes profesionales. Mira lo que hacen sin la pelota. La próxima vez que vea un juego profesional, preste atención a dónde está el atacante cuando no está en la pelota. Observe lo bien que los atacantes están siempre en movimiento, lo que requiere que la defensa esté constantemente alerta y se adapte. También observe cómo dos o tres atacantes trabajan juntos, mantienen su posición y se mueven entrecruzados por el campo para manipular a los defensores y crear espacio.
    • Presta atención a los atacantes de ambos equipos. ¿En qué se diferencian sus movimientos?
    • ¿Qué hacen los atacantes en diferentes momentos del juego? Cuando un equipo gana, tienden a inclinarse un poco más hacia atrás, mientras que con los equipos perdedores, los atacantes son empujados hacia adelante para crear oportunidades.

Consejos

  • No te quedes demasiado callado en el campo. Constantemente deja que tus compañeros de equipo sepan dónde estás en el campo para que sepan cuándo darte el balón.
  • Nunca entregues un balón cuando salga el portero. Nunca se sabe si está cometiendo un error.
  • Tu primer toque en la pelota es muy importante, así que asegúrate de que sea bueno.
  • Si no hace ejercicio, no mejorará. Entrenar duro es la única forma de triunfar.