Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: convierte las medias en una corbata de pecho
• Método 2 de 3: usar otras prendas como aglutinante
• Método 3 de 3: enlace seguro
• Consejos
• Advertencias

Si quieres aplanar tu pecho con una carpeta, ¡definitivamente no estás solo! De hecho, existen productos que puedes comprar online especialmente para este propósito que son seguros y fáciles de usar. Por ejemplo, intente convertir las pantimedias en una corbata de pecho. Tome algunas precauciones cuando use una carpeta; si está demasiado apretado o usa el material incorrecto, puede dañar su tejido.

Al paso

Método 1 de 3: convierte las medias en una corbata de pecho

1. Compre o encuentre medias o controle las medias superiores. Puedes usar cualquier medias para esto. Si tiene aproximadamente el mismo tamaño en la cintura que en el pecho, puede comprar su tamaño normal. De lo contrario, use una cinta métrica suave para medir su pecho. Comience con un extremo en el frente y rodee su espalda hasta que llegue al frente con el otro extremo. Apriétala ligeramente a lo largo de tu pecho, luego mide donde el extremo se superpone al resto de la cinta métrica.
   • Puede usar este tamaño para encontrar el tamaño de las medias que necesita. Consulte las tablas de tallas en la parte posterior de los paquetes o en línea cuando compre las mallas.
2. Corta las piernas de la braga. Deje de 6 a 8 pulgadas de las piernas a cada lado y use tijeras afiladas para cortar cada pierna recta. Ahora deberías tener mallas que parezcan pantalones cortos.
3. Haz un agujero para tu cabeza cortando la entrepierna. Empiece por encontrar la entrepierna en las mallas. Luego, alisa las mallas para que se vean como un par de pantalones cortos planos. Con unas tijeras, haga un agujero en la cruz lo suficientemente grande como para que entre la cabeza.
   • Si el agujero no es lo suficientemente grande como para que pase tu cabeza, usa tus tijeras para abrirlo aún más.
4. Ponte las mallas como una camiseta pequeña. Pon tu cabeza a través del agujero que hiciste en la entrepierna y tus brazos a través de las "piernas" que aún están unidas a las mallas. Pasa la cintura de las mallas sobre tu pecho para aplanarlas.
   • Esto funciona mejor con un sostén deportivo.

Método 2 de 3: usar otras prendas como aglutinante

1. Ponte unos sujetadores deportivos sin copas para un busto relativamente suave. Elija sujetadores deportivos que sean planos en lugar de tener copas, ya que eso ayudará a suavizar su pecho. Si tiene senos más grandes, los sujetadores deportivos superpuestos pueden ayudar a aplanar sus senos. Elija un modelo que sea un poco más ajustado, pero no tan apretado que restrinja su respiración.
   • También hay empresas que fabrican lazos en forma de chaleco que suben hasta la mitad del torso y comprimen el pecho.
2. Envuelva un respaldo de neopreno alrededor de su pecho para una opción de colocación fácil. Por lo general, se fijan con velcro. Coloque el velcro debajo del brazo para que no se vea y apriete el respaldo si es necesario. Ayuda a aplanar tu pecho.
   • Puede encontrarlos en cualquier lugar donde se vendan soportes para la espalda, como tiendas departamentales y farmacias.
   • No lo apriete tanto que no pueda respirar.
   • Esto funciona mejor debajo de ropa holgada debido al velcro.
3. Para una solución simple, tome una camisa de compresión. Las camisas de compresión, como las medias o los calcetines de compresión, se ajustan bien al cuerpo. Si lo usa alrededor de su pecho, su pecho se aplanará. Entonces puedes ponerte lo que quieras. Puedes encontrarlos en la mayoría de las tiendas de deportes.
   • Si solo tiene pantalones cortos de compresión, puede convertirlos en una camisa cortando un agujero en la entrepierna que sea lo suficientemente grande para su cabeza.
   • También puedes hacer una carpeta con una camisa vieja. Para hacer esto, corte las mangas y luego corte las costuras en ambos lados de la camisa. Ahora tiene dos carpetas. Para ponerse esta carpeta, envuélvala alrededor de su pecho con la mayor fuerza posible sin causar dolor o malestar. Luego abotónelo en la parte delantera y meta esa pieza en la corbata entre sus senos.

Método 3 de 3: enlace seguro

1. Deje su carpeta cuando duerma. La unión las 24 horas del día puede causar problemas en la piel y otros problemas médicos. Debe sacarlo durante al menos varias horas al día para que su cuerpo tenga la oportunidad de descansar.
   • Si es posible, use la carpeta por solo ocho horas a la vez.
   • Una venda apretada puede provocar problemas respiratorios e incluso fracturas de costillas. Con el tiempo, comprimir su pecho puede incluso cambiar su estructura esquelética.
   • Experimente con lo que le hace sentir más feliz cuando se trata de atar, no tiene por qué sentirse obligado a hacerlo.
2. No use una carpeta cuando haga ejercicio, si es posible. Un sostén deportivo está bien para los deportes, pero los sujetadores como los soportes para la espalda e incluso las medias pueden ser demasiado restrictivos. No le harán moverse lo suficiente y no podrá respirar tan bien como debería.
3. Ponga polvo corporal debajo del aglutinante para evitar rozaduras. Si le molesta que el aglutinante frote su piel y le cause enrojecimiento, una capa de talco corporal, como talco para bebés, puede ayudar. Espolvorea un poco de polvo antes de poner el aglutinante.
   • También puede usar una camiseta ajustada debajo de la carpeta.
   • Otra opción es utilizar una barra anti-rozaduras, como Body Glide, que aplicas como desodorante para proteger tu piel. Puede encontrar palos anti-rozaduras en línea o en tiendas de deportes.
4. No use esparadrapo o vendajes para sujetar su piel. Estos no se mueven correctamente y pueden causar problemas graves. La cinta puede dañar su piel y no se adhiere uniformemente. Los vendajes se aprietan cuando se usan, y para eso sirven en caso de lesiones. Pero eso puede dificultar la respiración.
   • Es más probable que estos tipos de uniones tengan costillas rotas.

Consejos

• Escuche a su cuerpo. Si tiene sibilancias al atar o si siente dolor, entonces debe quitárselo y probar otra cosa.
• Si puede pagarlo, compre una carpeta hecha especialmente para ese propósito, ya que generalmente es más segura que hacer la suya propia.

Advertencias

• Un encuadernado inadecuado puede causar daños permanentes e incluso hacer imposible la cirugía en la parte superior del cuerpo si daña demasiado su cuerpo. En caso de duda, no se arriesgue.