Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: uso de remedios caseros o de venta libre
• Método 2 de 2: Acude a un dermatólogo para recibir tratamiento.
• Consejos
• Advertencias

Tratar la piel oscura de los nudillos puede ser bastante complicado. Si bien es de conocimiento común que lavarse las manos con mayor frecuencia o usar blanqueadores puede ayudar, en realidad pueden irritar la piel y empeorar el problema. Para aclarar naturalmente los nudillos oscuros, puede exfoliar, hidratar y proteger sus nudillos del sol. Agregue vitamina C, ácido kójico, niacinamida o ácido elágico para un impulso adicional. Si estas soluciones no funcionan después de unos meses, pídale a un médico que le recete un tratamiento.

Al paso

Método 1 de 2: uso de remedios caseros o de venta libre

1. Exfolia tu piel a diario. Para hacer un exfoliante casero, mezcle partes iguales de azúcar y aceite de oliva. Frote la mezcla en círculos en sus nudillos durante unos cinco minutos. Enjuague la mezcla con agua y jabón. Una vez que tu piel se haya aclarado, exfolia una vez a la semana.
   • También puede usar un exfoliante disponible en farmacias y supermercados.
2. Use crema hidratante y protector solar todos los días. Si bien los humectantes y el protector solar en realidad no pueden aclarar su piel, pueden ayudar a mantener un tono de piel uniforme y prevenir daños. En combinación con otros tratamientos, los humectantes y el protector solar pueden ayudar a mantener los nudillos suaves y ligeros.
   • El protector solar también puede ayudar a prevenir manchas oscuras adicionales.
3. No se lave las manos demasiado ni use lejía. Es posible que haya escuchado que los nudillos oscuros son causados ​​por la suciedad y se pueden limpiar frotándose las manos con frecuencia o con una crema blanqueadora. Esto suele tener el efecto contrario, ya que demasiado lavado de manos o el uso de productos abrasivos pueden dañar su piel y hacer que los nudillos se vean más oscuros.
4. Haga una pasta de bicarbonato de sodio y jugo de limón para obtener un remedio casero rico en vitaminas. Mezcle partes iguales de jugo de limón y bicarbonato de sodio para obtener una pasta espesa. Extienda la pasta sobre sus nudillos y déjela reposar durante unos 20 minutos. Repite este proceso todos los días durante un mes.
   • Si la pasta es demasiado espesa para esparcirse, agregue más jugo de limón. Si está demasiado aguada, agregue más bicarbonato de sodio.
   • Hidratar siempre después de aplicar jugo de limón en la piel.
5. Use una crema de ácido kójico o de soja para aclarar la piel. El ácido kójico es un ingrediente natural que se encuentra en la soja. Con el tiempo, el ácido kójico puede aclarar el melasma, las pecas y las manchas marrones. Aplique una capa gruesa de crema de ácido kójico en los nudillos una o dos veces al día.
   • El ácido kójico en su forma natural es inestable y se vuelve menos efectivo cuando se expone a la luz y al aire. En su lugar, muchas cremas utilizan dipalmitato de kojina, que también es un tratamiento eficaz.
6. Para un tratamiento suave, busque un producto que contenga niacinamida. La niacinamida es un ingrediente que ayuda a reducir la pigmentación, las líneas finas y la inflamación de la piel. Por lo general, tampoco es muy irritante. Si experimenta irritación, combine la niacinamida con un humectante. La irritación debería desaparecer con el uso continuo de niacinamida. Use crema de niacinamida una vez al día en una capa delgada en sus nudillos.
   • Para una solución aún más eficaz, busque un producto con niacinamida y vitamina C.
7. Para obtener más antioxidantes, agregue un poco de ácido elágico a su rutina de cuidado de la piel. El ácido elágico es un ingrediente natural que se encuentra en los frutos rojos como las fresas y las cerezas. Detiene una enzima que produce melanina.Busque una crema con ácido elágico para aclarar las manchas oscuras. Frótalo en tus nudillos una vez al día después de lavarte las manos.
   • El ácido elágico también puede ayudar a proteger contra los rayos UV.
8. Use una crema de lignina peroxidasa para un efecto de aclarado sutil. La lignina peroxidasa es un producto bastante nuevo que parece ser una forma suave de reducir la pigmentación. Use la crema dos veces al día, solo en las manchas oscuras, y manténgase alejado del sol. En el transcurso de varios meses, puede notar que las manchas oscuras se aclaran considerablemente.
   • A partir de 2019, la lignina peroxidasa solo está disponible en un producto, NEOVA.
9. Tome suplementos de vitamina B12 si no obtiene suficiente de su dieta. Una deficiencia de B12 puede hacer que las articulaciones, incluidos los nudillos, se oscurezcan. Si ha cambiado recientemente a una dieta vegetariana o vegana, es posible que tenga una deficiencia de B12. Tome una cápsula (aproximadamente 500 mcg) de B12 al día para aliviar sus nudillos.
   • La carne de res, el pescado, los huevos y los lácteos son naturalmente ricos en vitamina B12.

Método 2 de 2: Acude a un dermatólogo para recibir tratamiento.

1. Si los tratamientos caseros no funcionan para aliviar sus nudillos, consulte a un dermatólogo. Las manchas oscuras pueden ser un signo de una afección subyacente o es posible que solo necesite un producto más brillante. Un dermatólogo puede hacer una recomendación basada en su situación.
   • Informe a su médico sobre cualquier producto que haya usado y cualquier medicamento que esté tomando.
2. Aplique una crema aclaradora una o dos veces al día según las recomendaciones de su médico. Las cremas aclaradoras potentes se aplican mejor con un hisopo de algodón para que no dañen la piel de las yemas de los dedos. Extienda una capa delgada de la crema en sus nudillos con un hisopo de algodón.
   • No toque la piel de sus nudillos durante unas horas después de aplicar la crema.
   • Use protector solar además de las cremas aclaradoras recetadas. Usar crema hidratante y protector solar ayudará a reducir la irritación.
   • Estas cremas pueden contener ingredientes como hidroquinona, ácido kójico o ácido azelaico.
3. Pregunte si el tratamiento de aclarado con láser es adecuado para usted. Los cirujanos plásticos pueden eliminar las manchas oscuras de la piel con un tratamiento con láser. Un tratamiento con láser suele tardar de 30 a 60 minutos y la piel tarda unas dos semanas en sanar. Su médico lo adormecerá durante el procedimiento. Su piel puede sentirse adolorida o sensible después.
   • Un tratamiento con láser da resultados rápidos, pero puede ser costoso y no siempre funciona. Espere entre 500 y 1.800 euros por un tratamiento, según el médico y el procedimiento láser específico que proponga.
   • En algunas personas, un tratamiento con láser aclara temporalmente la piel y luego la vuelve a oscurecer.
   • Una ligera sensación de hormigueo, como una quemadura solar, es normal después del tratamiento con láser.

Consejos

• Tener paciencia. Probablemente no verá ningún cambio en su piel hasta unas semanas o incluso meses después del tratamiento. Tratar los nudillos oscuros lleva tiempo.

Advertencias

• La piel oscura de los nudillos puede ser un signo de enfermedades subyacentes graves, como diabetes o prediabetes. Si tiene alguna de estas afecciones, el tratamiento para la enfermedad también puede eliminar la piel oscura de los nudillos.
• La hidroquinona se usa a menudo para aclarar la piel. Sin embargo, se ha vuelto controvertido y puede causar irritación o incluso complicaciones más graves.