Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: reconocer los síntomas conocidos de arterias bloqueadas
• Método 2 de 3: Hágase un examen para detectar arterias bloqueadas
• Método 3 de 3: prevenir arterias obstruidas
• Consejos
• Advertencias

La aterosclerosis es el término médico para las arterias bloqueadas o el endurecimiento de las arterias. Es una causa común de enfermedad cardiovascular, donde una sustancia grasa obstruye las venas e impide que la sangre fluya fácilmente a través de ellas para distribuir el oxígeno por todo el cuerpo. Puede tener arterias bloqueadas en el corazón, cerebro, riñones, intestinos, brazos o piernas. Es importante reconocer los síntomas de las arterias obstruidas, especialmente si tiene un mayor riesgo de tenerlas, para que pueda obtener ayuda médica lo antes posible.

Al paso

Método 1 de 3: reconocer los síntomas conocidos de arterias bloqueadas

1. Esté atento a los síntomas de un ataque cardíaco. Los síntomas específicos pueden indicar la aparición de un ataque cardíaco, en el que el músculo cardíaco no recibe suficiente sangre oxigenada. Si el corazón no recibe suficiente sangre oxigenada, parte de ella puede morir. Si recibe tratamiento con la medicación adecuada en el hospital dentro de una hora después de que aparezcan los primeros síntomas, el daño al corazón se puede minimizar. Estos síntomas incluyen:
   • Dolor o presión en el pecho
   • Una sensación de opresión o pesadez en el pecho.
   • Sudoración o "sudores fríos"
   • Sentirse lleno o hinchado
   • Náuseas y / o vómitos
   • Sentirse mareado
   • Mareo
   • Extrema debilidad
   • Un sentimiento de ansiedad
   • Latidos cardíacos rápidos o irregulares
   • Dificultad para respirar
   • Dolor que se irradia a un brazo
   • Dolor descrito como una sensación de opresión o opresión en el pecho, pero no un dolor agudo
   • Tenga en cuenta que un ataque cardíaco en mujeres, ancianos y diabéticos a menudo no presenta estos síntomas, y pueden presentarse síntomas muy diferentes en ellos. La fatiga es un síntoma bien conocido para todos.
2. Identifica una arteria bloqueada en los riñones. Esto puede causar síntomas distintos a una arteria bloqueada en otra parte. Considere una arteria bloqueada en los riñones si experimenta presión arterial alta que es difícil de controlar, fatiga, náuseas, pérdida de apetito, picazón en la piel o dificultad para concentrarse.
   • Si la arteria está completamente bloqueada, puede experimentar fiebre, náuseas, vómitos y dolor persistente en la zona lumbar o en el abdomen.
   • Si el bloqueo se debe a pequeños bloqueos en la arteria renal, es posible que también tenga bloqueos similares en otras partes de su cuerpo, como los dedos, las piernas, el cerebro o los intestinos.
3. Consulte a su médico si tiene alguno de estos síntomas. Si bien no puede estar seguro de que realmente tiene una arteria obstruida, puede observarla más de cerca para estar seguro. Concierte una cita con su médico y describa sus síntomas. Luego, su médico le dirá si puede acudir a él o si necesita ir a la sala de emergencias más cercana.
4. Mantenga la calma y no haga nada si no puede obtener ayuda médica de inmediato. Espere en silencio hasta que llegue la ayuda médica. Al quedarse quieto, no necesita mucho oxígeno y su músculo cardíaco no tiene que trabajar tan duro.
   • Si cree que está teniendo un ataque cardíaco, mastique 325 mg de aspirina tan pronto como llame al 911. Si solo toma aspirina infantil, tome cuatro pastillas de 81 mg. Masticarla hace que la aspirina actúe más rápido que si la ingiera de inmediato.

Método 2 de 3: Hágase un examen para detectar arterias bloqueadas

1. Espere que se tomen imágenes de su corazón y análisis de sangre para buscar arterias obstruidas. Es probable que su médico le diga que se haga análisis de sangre para mostrar la presencia de ciertos azúcares, colesterol, calcio, grasas y proteínas que pueden aumentar el riesgo de arteriosclerosis o arterias bloqueadas.
   • El médico también puede ordenar un electrocardiograma para registrar los signos de un ataque cardíaco (ahora o en el pasado).
   • Su médico también puede ordenar pruebas por imágenes, como una ecografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética para evaluar cómo está funcionando el corazón, ver bloqueos en el corazón e identificar depósitos de calcio que pueden contribuir al bloqueo de las arterias en el corazón.
   • También se puede realizar una prueba de esfuerzo. El médico puede medir el flujo sanguíneo al corazón en situaciones estresantes.
2. Considere una prueba de función renal para determinar si la arteria renal está bloqueada. Su médico puede medir los niveles de creatinina y la tasa de filtración glomerular, y realizar una prueba de nitrógeno de la urea en sangre. Todos estos son análisis de orina. Las venas bloqueadas y los depósitos de calcio se pueden hacer visibles con una ecografía o una tomografía computarizada.
3. Hágase la prueba de enfermedad vascular periférica. La enfermedad vascular periférica es una enfermedad vascular en la que las arterias de las piernas (y, a veces, los brazos) se estrechan. Debido a este estrechamiento de las arterias, el flujo sanguíneo a las extremidades es menos bueno. Una de las pruebas más simples es que el médico mida la frecuencia cardíaca en ambos pies. Tiene más riesgo de contraer esta enfermedad si:
   • Tiene menos de 50 años, tiene diabetes y se aplica al menos uno de los siguientes: tabaquismo, presión arterial alta y colesterol alto.
   • Tiene más de 50 años y tiene diabetes.
   • Tiene 50 años o más y siempre ha fumado.
   • Tiene 70 años o más
   • Tiene uno o más de los siguientes síntomas: dolor en los pies o en los dedos de los pies que le dificulta conciliar el sueño, una herida en el pie o en la pierna que cicatriza lentamente (más de 8 semanas) y fatiga, sensación de pesadez o cansancio en la pierna. músculos de la pantorrilla o de los glúteos, que empeoran con el ejercicio y disminuyen cuando se relaja.

Método 3 de 3: prevenir arterias obstruidas

1. Conoce las causas de las arterias obstruidas. Si bien muchas personas piensan que la sustancia grasa que bloquea las arterias es causada por un exceso de colesterol, esta explicación es demasiado simple debido a la complejidad de los diferentes tamaños de las moléculas de colesterol. El colesterol es necesario para la producción de vitaminas, hormonas y otros transmisores químicos. Los investigadores han descubierto que, si bien ciertos tipos de colesterol son peligrosos para el corazón y pueden causar arterias obstruidas, son los azúcares y los carbohidratos los que desencadenan una respuesta inflamatoria en el cuerpo, que es un precursor importante de la aterosclerosis.
   • Si bien puede tener la tentación de renunciar a las grasas saturadas para reducir sus niveles de colesterol y reducir el riesgo de arteriosclerosis y arterias obstruidas, está cometiendo un gran error. Comer grasas saturadas saludables no está relacionado con enfermedades cardíacas y arterias obstruidas.
   • Sin embargo, una dieta rica en fructosa, azúcares, cereales integrales y baja en grasas se ha relacionado con la dislipidemia, que provoca la obstrucción de las arterias. La fructosa se puede encontrar en bebidas, frutas, mermeladas y otros alimentos dulces.
2. Consuma una dieta saludable rica en grasas saturadas saludables y baja en azúcar, fructosa y carbohidratos. Los carbohidratos se convierten en azúcar en el cuerpo y también desencadenan una respuesta inflamatoria. Grandes cantidades de azúcar, fructosa y carbohidratos aumentan el riesgo de diabetes. La diabetes aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias.
   • Esto también significa que se le permite beber muy poco alcohol.
3. Deja de fumar. No se sabe exactamente qué toxinas del tabaco causan arteriosclerosis y arterias obstruidas, pero los investigadores saben que fumar presenta un alto riesgo de inflamación, trombosis y oxidación de las lipoproteínas de baja densidad, todas las cuales causan obstrucción de las arterias.
4. Mantener un peso saludable. Un peso corporal elevado aumenta el riesgo de diabetes. La diabetes, a su vez, aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias.
5. Haga ejercicio durante 30 minutos al día. La falta de actividad física es uno de los factores que predice el 90% del riesgo de infarto en los hombres y el 94% del riesgo en las mujeres. Las enfermedades cardíacas y los ataques cardíacos son solo dos de las consecuencias de las arterias obstruidas.
6. Trate de reducir el estrés. Otro factor que puede provocar el bloqueo de las venas es su nivel de estrés. Recuerde relajarse y tomar descansos para desahogarse. Si bien medir la presión arterial no le dice cómo está su colesterol, puede ser un indicador de si debe preocuparse o no.
7. Habla con tu médico sobre los medicamentos. Su médico puede recetarle un medicamento llamado estatina que puede ayudar a reducir la acumulación de placa en sus arterias. Las estatinas impiden que su cuerpo produzca colesterol, por lo que absorbe el colesterol existente que se ha acumulado en sus arterias.
   • Las estatinas no funcionan para todos, pero si tiene diabetes, enfermedad cardíaca, colesterol alto (190 mg / dL o más de colesterol LDL) o ha tenido un alto riesgo de ataque cardíaco durante 10 años, su médico le recomienda que pruebe eso.
   • Las estatinas incluyen atorvastatina, fluvastatina, pravastatina, rosuvastatina y simvastatina.

Consejos

• Prevenir o ralentizar las arterias bloqueadas requiere que cambie su dieta y estilo de vida; sin embargo, estos cambios darán frutos a largo plazo y brindarán una mejor salud y más oportunidades para disfrutar de la vida.
• Esté atento a los síntomas de las arterias bloqueadas y pídale a su médico que lo examine más a fondo si sospecha que una vida de elección dietética incorrecta ha aumentado su riesgo de arteriosclerosis. El diagnóstico y el tratamiento tempranos aumentan la probabilidad de que no desarrolle síntomas graves.

Advertencias

• Si bien las arterias obstruidas a menudo causan el mayor daño donde están obstruidas, los depósitos en la pared del vaso pueden aflojarse y bloquear por completo el flujo sanguíneo al cerebro o al corazón, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
• Una arteria bloqueada en el corazón puede causar angina. Este es un dolor de pecho crónico que mejora con el reposo. Esta condición debe tratarse ya que eventualmente puede resultar en un ataque cardíaco.