Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 4: mostrando tus movimientos
• Parte 2 de 4: Barajar
• Parte 3 de 4: divertirse en un baile de graduación
• Parte 4 de 4: Vestirse para la noche de baile
• Consejos
• Advertencias

Años de películas y televisión han hecho de las noches de baile un momento en el que todos están en su mejor momento, por lo que no es sorprendente pensar que tienes que hacer todo lo posible para lucir bien en una noche de baile en la escuela secundaria. La buena noticia es que tus amigos y compañeros de clase pensarán lo mismo. Sin embargo, puedes ir un paso por delante de ellos bailando y reconociendo la noche de baile en sí misma por lo que realmente es: ¡un evento divertido para pasar tiempo con tus amigos y conocer gente nueva!

Al paso

Parte 1 de 4: mostrando tus movimientos

1. Mantén las cosas simples durante tu primer baile. Si es la primera vez que bailas, no intentes ningún movimiento complicado que hayas visto en un videoclip. Nadie espera que hagas eso, y tus compañeros de clase generalmente estarán preocupados por cómo se ven ellos mismos.
   • Intenta no destacar imitando los movimientos de tus compañeros. La mayoría de los DJ probablemente tocarán canciones sencillas y enérgicas con un ritmo reconocible durante esa noche.
   • Si aparece una canción que incluye un baile en particular, ¡que no cunda el pánico! Sal de la pista de baile y observa los movimientos específicos que realizan tus compañeros de clase. Si es demasiado difícil de copiar de inmediato, no hay nada de malo en esperar la siguiente canción.
2. Calienta con los dos pasos. El de dos pasos es uno de los movimientos de baile más básicos. Es probable que veas a tus compañeros de clase haciendo los dos pasos sin saber qué son ellos mismos. Para la mayoría de la gente, este movimiento es suficiente para sobrevivir por un tiempo.
   • Mueva su pierna derecha hacia la derecha y luego mueva su pierna izquierda hacia su pierna derecha. Luego repita el movimiento en reversa con la pierna izquierda. Mueve tus piernas al ritmo de la música.
   • Para agregar algo de variación, pruebe el triángulo de dos pasos, donde su pie se mueve hacia atrás para formar un triángulo y luego avanza a su posición original. Repita con la otra pierna, nuevamente al ritmo de la música.
3. Coloque los pies en el suelo y concéntrese en el ritmo con el "rebote". Si la pista de baile está un poco llena, o si simplemente no quieres caminar de puntillas sobre alguien, puedes seguir bailando con el "rebote". El "rebote" es más fácil que el de dos pasos porque todo lo que tienes que hacer es mover tu cuerpo hacia arriba y hacia abajo al ritmo de la música.
   • Una vez que se acostumbre al rebote, puede variarlo cambiando la intensidad del rebote, cuánto balancea los brazos y balanceando la cabeza un poco más.
4. Mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás al ritmo. Muchos bailarines en ciernes no están seguros de qué hacer con sus brazos, a pesar de que captan el ritmo. Una regla simple a seguir es mantener siempre un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo.
   • Con cada ritmo de la música, sus brazos deben cambiar de posición. Con su brazo izquierdo hacia arriba y su brazo derecho hacia abajo, mueva su brazo derecho hacia arriba en el siguiente tiempo mientras baja su brazo izquierdo.
   • ¡Asegúrate de que tus brazos estén alejados de tu cuerpo! No los mantenga demasiado cerca de su pecho o se verá rígido.
5. No salgas si puedes bailar. Si bien puede ser excelente para todos, muchos de sus compañeros de clase pueden sentirse intimidados si intenta robar el espectáculo.
   • Como bailarín experimentado, tienes la oportunidad de animar a otros a bailar contigo. Puede ser tentador corregir a tus compañeros de clase en el acto, pero es más probable que esto los desanime. Felicitar a los demás en la pista de baile hará que la velada sea más agradable para todos.

Parte 2 de 4: Barajar

1. Acércate a alguien con quien quieras bailar y pídele que baile. Muchas canciones lentas requieren un compañero de baile, lo que puede ser un poco estresante la primera vez. Todo lo que tienes que hacer es preguntar algo como "¿Quieres bailar conmigo?".
   • Si la otra persona acepta su oferta para bailar, elija un lugar en la pista que esté disponible.
   • Si alguien rechaza tu oferta para bailar, no preguntes por qué. Simplemente diga "Está bien" o "No hay problema" y continúe. Puede haber varias razones por las que esa persona no quiere bailar, y hay muchas otras personas disponibles.
   • Si eres una niña, generalmente se acepta que las niñas inviten a los niños a bailar. ¡Te sorprenderá saber cuántos chicos prefieren eso!
2. Pon tus manos sobre tu pareja de baile. Aunque hay canciones lentas en las que simplemente te tomas de la mano, estas canciones generalmente se consideran "anticuadas". Hoy, donde pongas tus manos depende del género de tu pareja de baile.
   • Las chicas a menudo ponen sus brazos alrededor de los hombros de su pareja de baile o alrededor de su cuello.
   • Los chicos colocan sus manos en la cintura de su pareja de baile o contra su espalda.
   • Si estás bailando con alguien del mismo sexo o que se considera no binario, dependerá de quién coloque sus manos primero. El segundo bailarín seguirá el ejemplo del primero.
3. Presta atención a la distancia entre tú y tu pareja al bailar. Si no está seguro de qué tan lejos o cerca debe estar de su pareja de baile, es mejor preguntar temprano. Un simple "¿Está bien?" Está bien y puede ayudarlo a evitar situaciones incómodas.
   • Tómate un momento para mirar los pies de tu pareja. No tienes que moverte mucho mientras arrastras, por lo que evitar los dedos de los pies de tu pareja de baile no será tan difícil.
   • Las diferentes escuelas tienen diferentes ideas sobre lo que está "bien" en términos de distancia entre las parejas de baile. Si no está seguro de su escuela, observe qué tan separados están otros bailarines.
4. Agradezca a su pareja de baile después de la canción. Es costumbre agradecerle a su pareja de baile la oportunidad de pasar tiempo con él o ella. Una vez más, no pienses demasiado en lo que vas a decir: un simple "Eso fue divertido" o "Gracias por bailar" será suficiente.
   • Si bien no es tabú pedirle a la misma persona que vuelva a bailar una canción diferente, es mejor no hacerlo de inmediato. Hasta entonces, intenta bailar también con los demás.

Parte 3 de 4: divertirse en un baile de graduación

1. Baila con un grupo de amigos. Muchas personas en la escuela secundaria querrán probar a bailar con alguien que les guste, ¡pero no olvides a tu grupo de amigos! A veces puedes pasar una buena noche con solo ir a la pista de baile con tus amigos.
   • Sea consciente de su entorno y sea cortés con otras personas. No ocupes tanto espacio que otros no puedan bailar más.
2. Tómate un descanso del baile cuando te sientas cansado. Es probable que la fiesta de graduación dure varias horas y no querrás quedarte agotado demasiado pronto. Asegúrate de descansar un poco entre los bailes para mantener la energía suficiente.
   • Beber agua es lo más importante cuando se trata de cuidarse. La escuela debe tener mesas cerca donde puedas conseguir vasos de agua gratis.
   • Si quieres estar solo por un tiempo, pregúntale a un guía dónde puedes salir y respirar un poco de aire fresco. ¡A veces solo necesitas un tiempo a solas para volver a sentirte como en casa!
3. No te preocupes por sentirte juzgado por tu forma de bailar. Es bueno reiterar que casi todos en la sala estarán tan nerviosos como tú en el baile de graduación. Si otras personas te ven bailar, es más probable que se unan, si ven lo divertido que es.
   • En el raro caso de que alguien cause problemas durante la fiesta escolar, debe informar inmediatamente a un supervisor. Es probable que esa persona también moleste a otros asistentes.

Parte 4 de 4: Vestirse para la noche de baile

1. Elija un vestido o traje que le resulte cómodo. Incluso si la noche de baile tiene un tema formal o semiformal, debes asegurarte de elegir un atuendo con el que puedas moverte cómodamente. El vestido o esmoquin más bonito no significará mucho si se siente demasiado rígido o pesado.
   • Las chicas que se preparan para un evento formal pueden elegir entre vestidos que se adapten a la forma de tu cuerpo, vestidos de verano, faldas largas y faldas con zapatos a juego. Asegúrate de que tu ropa no esté demasiado desnuda, porque el supervisor de baile de la escuela secundaria puede detenerte en la entrada.
   • Los chicos que quieren lucir formales usan pantalones largos o pantalones y zapatos de vestir. Asegúrese de que el atuendo y los zapatos no le queden demasiado apretados o sus pies pronto comenzarán a doler.
   • Si el código de vestimenta es casual, tanto los niños como las niñas pueden ir con una simple camisa y jeans, con zapatos cómodos, como zapatos sin cordones, zapatillas deportivas o náuticos.
   • No se sienta limitado por su género cuando se trata de ropa. Si la escuela lo permite y el ambiente en la escuela es generalmente muy tolerante, las niñas pueden usar esmoquin y los niños pueden ponerse faldas si se siente mejor.
2. Evite usar una camiseta con un estampado llamativo, zapatos abiertos y ropa demasiado desnuda. Hay ciertos atuendos o ropa que simplemente no están permitidos o recomendados independientemente de las reglas de baile. Por ejemplo, si estás usando zapatos abiertos y alguien te pisa accidentalmente los dedos de los pies, ¡puede ser bastante doloroso!
   • Si realmente quieres usar una camiseta estampada, asegúrate de que no sea ofensiva. Si no lo usas para ir a la escuela, no lo uses para las noches de baile.
   • Muchos bailes tienen un código de vestimenta. Comuníquese con su escuela para averiguar qué es.
3. Peina tu cabello para completar tu look. Verse bien no se trata solo de usar la ropa adecuada, su cabello también juega un papel importante. Tomarse el tiempo para lavar, acondicionar y peinar su cabello puede aumentar su confianza durante el baile.
   • Si tienes el pelo corto, péinalo con un poco de crema para el cabello mientras aún esté húmedo justo después de la ducha.
   • Si tienes el pelo más largo, átalo en un moño para que tengas más libertad de movimiento.

Consejos

• No olvides mantener contacto visual con tu pareja y sonreír mientras bailas. En este caso, el adagio "finge serlo" ciertamente se aplica.
• Si en algún momento te sientes demasiado incómodo o nervioso para bailar, puede ser útil recordar que casi todo el mundo se siente así. Una vez que te des cuenta de que a la mayoría de las personas no les importa cómo te ves cuando bailas, puede ser más fácil dar el paso.
• Si cree que se siente más nervioso o ansioso de lo habitual por bailar, o se encuentra paralizado ante la idea de bailar, es posible que tenga corofobia. Esta condición, que es un miedo psicológico a bailar, es muy rara, pero existe. Consulte a su médico si cree que esto le afecta.
• Recuerda, no tienes que bailar con alguien si no te sientes cómodo con ello.

Advertencias

• Si bien puede ser emocionante bailar con la persona que te gusta, no lo tomes de inmediato como una señal de que quiere una cita. Se necesitará más de un baile para llegar allí.
• Evite trucos de baile como saltar, dar vueltas y patear. Estas acciones son solo para los mejores bailarines, e incluso ellos necesitan suficiente espacio para realizar tales movimientos.
• Si tus padres se ofrecen a venir, es mejor declinar. Si bien puede sentirse un poco grosero al principio, esta es una noche para usted y sus compañeros de clase.