Contenido
- Al paso
- Método 1 de 2: administrar aceite de CBD
- Método 2 de 2: usar aceite de CBD de forma segura
- Advertencias
El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural que se encuentra en las plantas de cáñamo y marihuana. A diferencia del THC, el otro ingrediente activo de la marihuana, el aceite de CBD no provoca euforia. Sin embargo, las primeras investigaciones muestran que puede tener una variedad de beneficios para la salud, que incluyen alivio del dolor, ansiedad, náuseas e insomnio. Si bien hay varias formas de tomar aceite de CBD, poner una tintura debajo de la lengua es una de las formas más seguras y efectivas de hacerlo. Antes de usar una tintura de CBD, hable con su médico sobre la mejor dosis y si es segura de usar.
Al paso
Método 1 de 2: administrar aceite de CBD
Elija una tintura si desea tomar CBD debajo de la lengua. Para usar aceite de CBD debajo de la lengua, necesita una tintura, que en realidad es CBD disuelto en un aceite portador (como aceite de sésamo o de coco). Las tinturas generalmente vienen en forma de gotas o aerosoles. - Las tinturas en gotas generalmente se colocan debajo de la lengua, mientras que los aerosoles pueden ir debajo de la lengua o en las mejillas.
No coma nada antes o después de aplicar la tintura. Comerlo inmediatamente antes o después de ingerir el CBD puede afectar la frecuencia con la que se absorbe en el torrente sanguíneo. No coma nada durante 15 a 20 minutos después de usar la tintura, o espere un tiempo similar después de comer antes de tomar su dosis. - Esto no significa que deba tomar aceite de CBD con el estómago vacío. De hecho, tomar CBD mientras hay comida en el estómago puede aumentar el nivel de CBD en el torrente sanguíneo.
- Cepillarse los dientes justo antes de usar la tintura también puede ayudar a que llegue mejor al torrente sanguíneo.
Ponga la cantidad recomendada de gotas debajo de su lengua. Siga las instrucciones de dosificación en el empaque del producto o siga la dosis recomendada por su médico. Mide una dosis adecuada de tintura de CBD con el gotero y aplica las gotas directamente debajo de tu lengua. - No aplique la tintura en la lengua. No se absorbe en el torrente sanguíneo con tanta eficacia y puede tragarlo accidentalmente demasiado rápido.
- Si la tintura viene en aerosol, espolvoréala debajo de la lengua. Debería poder leer cuánto CBD hay en cada inhalación del aerosol en la etiqueta del producto.
Consejo: No hay nada de malo en tragar una tintura de CBD de alta calidad, pero tomarla demasiado pronto tardará más en llegar al torrente sanguíneo. Es posible que no empiece a sentir los beneficios del CBD hasta media hora o más.
Mantenga las gotas en la boca durante 30 segundos antes de tragarlas. Mantenga el CBD debajo de la lengua durante al menos 30 segundos para que tenga tiempo de ingresar al torrente sanguíneo y comenzar a funcionar. Es posible que experimente una acumulación de saliva en la boca mientras sostiene las gotas, ¡pero trate de resistir las ganas de tragar! - Si está usando un aerosol, espere al menos un minuto antes de tragar.
Espere sentir los resultados dentro de los 15 a 30 minutos. Ponerse aceite de CBD debajo de la lengua es una de las formas más eficientes de llevarlo al torrente sanguíneo. Sin embargo, no es inmediato. Debería comenzar a sentir los efectos del CBD dentro de la media hora de haber tomado la dosis. - La eficacia del CBD debería alcanzar su punto máximo aproximadamente 1½ horas después de tomarlo, y puede sentirlo hasta por 8 horas.
Método 2 de 2: usar aceite de CBD de forma segura
Pregúntele a su médico si es seguro usar aceite de CBD. Si bien el CBD generalmente se considera seguro, puede interactuar de manera deficiente con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes. También puede causar efectos secundarios no deseados, como somnolencia, sequedad de boca, diarrea y pérdida del apetito. Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios antes de tomar aceite de CBD. - Proporcione a su médico una lista completa de los medicamentos o suplementos que esté tomando actualmente.
- Informe a su médico si actualmente está embarazada o amamantando, o si tiene alguna otra condición de salud.
- Si experimenta efectos secundarios al usar CBD, deje de tomarlo y consulte a un médico.
Consejo: Busque un médico que se especialice en marihuana medicinal, si hay alguno en su área. También es probable que los médicos que trabajan con cannabis tengan experiencia con los productos de CBD.
Hable con su médico sobre la dosis que debe tomar. Dado que la investigación sobre los usos medicinales del aceite de CBD aún se encuentra en sus primeras etapas, no hay muchas pautas de dosificación formales disponibles. Sin embargo, su médico debería poder darle algunas recomendaciones sobre qué dosis es segura y eficaz para usted. - Una buena dosis inicial si solo toma CBD es de 10 mg. Una dosis inicial común de CBD sublingual con THC es de 2,5 a 5 mg.
- Hasta que sepa cómo le afecta el CBD, es una buena idea tomar una dosis relativamente baja. Aumente gradualmente la dosis hasta obtener el efecto deseado.
Elija un producto que haya sido verificado por terceros. Debido a que los productos de CBD no están regulados de manera constante, puede ser difícil saber lo que realmente está obteniendo. El aceite de CBD de baja calidad o contaminado no será tan efectivo como un producto de alta calidad y, de hecho, puede enfermarlo. Busque productos que hayan sido analizados por laboratorios independientes reconocidos. - Cuando compre CBD en una tienda, solicite el certificado de análisis del producto. Contiene información detallada sobre cómo se probó el producto. No compre a minoristas que no puedan o no quieran compartir la información de la prueba.
Elija un producto que indique cuánto CBD hay en cada dosis. Revise la etiqueta para asegurarse de saber cuánto CBD está obteniendo. No solo debe decir cuánto CBD hay en toda la botella, sino también cuánto hay en cada dosis, gota o aerosol individual (por ejemplo, 10 mg por 1 ml). - No use productos que enumeren su cantidad total de "cannabinoides" en lugar de CBD o cannabidiol específico. El término cannabinoides puede referirse a una amplia variedad de compuestos, incluido el THC.
Advertencias
- Si bien el aceite de CBD puede tener una serie de beneficios para la salud, definitivamente no debe usarlo como sustituto de medicamentos u otros tratamientos recetados por su médico.
