Se especial

Video: CLÁUDIO DUARTE // SÉRIE ESPECIAL DE MENSAGENS

Contenido

Al paso
Método 1 de 3: Sea un individuo
Método 2 de 3: diferenciarse
Método 3 de 3: sé inolvidable
Consejos
Advertencias
Artículos de primera necesidad

¿Quién es usted? ¿Qué te hace especial? Para algunas personas, esto puede causar mucha ansiedad y estrés. Pero ser especial no significa que sea una persona extraordinaria o "mejor" que otra persona para realizar una tarea o una habilidad en particular. Ser especial significa ser respetado. Ser amado. Si desea elevarse por encima del suelo y ser reconocido como una persona especial, entonces puede aprender a desarrollar su yo interior y darle el respeto que se merece. Puedes aprender a destacar y convertirte en una persona especial e inolvidable que merece la admiración de los demás, así como la admiración de ti mismo.

Al paso

Método 1 de 3: Sea un individuo

Encontrarse. Nadie puede decirte lo especial que puedes ser. Ser especial implica encontrar ese núcleo interno único que irradia su "identidad" y trabajar en la construcción de ese núcleo. Como quieras llamarlo, tu alma, tu esencia, tu chi, mojo o tu ritmo, necesitarás abrazar, definirte y construirte a ti mismo. Esto requiere trabajo. ¿Qué significa para ti ser tú mismo? ¿Quién es usted? ¿Y cómo puedes ser la mejor versión de ti mismo? Estas son preguntas y luchas que pueden durar toda la vida. Utilice los siguientes experimentos mentales para enfocar su mente en su ser interior:
- ¿Cuándo te sientes completamente a gusto? ¿Qué te hace sentir bien?
- Describe tu día ideal. ¿Qué incluye esto?
- ¿De qué elogian otras personas en lo que respecta a su comportamiento o su trabajo? En qué eres bueno?
- Describe un desacuerdo reciente que tuviste con alguien. ¿Dónde estuvo en desacuerdo?
- ¿Cómo te cambiarías a ti mismo si pudieras? ¿Por qué?
Enumere sus valores. Conocer tus valores personales puede ayudarte a ser más individual y vivir de una manera que te haga feliz. Tómese el tiempo para reflexionar sobre sus valores y anótelos. Luego, reorganice la lista de la más importante a la menos importante. Las cosas que puede hacer para generar esta lista incluyen pensar en cuándo:
- por suerte. Por ejemplo, si se sintiera feliz rodeado de amigos y familiares, las relaciones saludables serían uno de sus valores.
- Estaba orgulloso. Por ejemplo, si te sentiste orgulloso cuando terminaste la escuela secundaria, entonces tal vez la educación sea algo que aprecies.
- Estaba satisfecho. Por ejemplo, es posible que se sienta satisfecho o realizado después de un día productivo en el trabajo, por lo que un buen trabajo puede ser algo que aprecia.
Reconoce las características especiales de los demás. ¿Qué significa ser especial? Mire a las personas que son ejemplares, notables o especiales de alguna manera, y aprenda a discernir las principales características que las hacen esto para usted. Puede encontrar que las personas que se defienden a sí mismas son especiales o personas que se dedican a su trabajo, o personas que permanecen taciturnas y tranquilas ante la adversidad. Esto es diferente para cada uno de nosotros, así que concéntrate en descubrir qué es lo que respetas de tu abuelo, mejor amigo o ser querido, no lo que dicen los demás.
- Trate de no apuntar a celebridades, quédese con personas que usted mismo conoce en la vida real. Es fácil señalar las cosas superficiales como especiales, decir que Brad Pitt es especial porque es muy rico y guapo, pero es muy difícil determinar o saber quién es realmente en el fondo. Solo vemos a la persona pública que irradia el prestigio superficial de una estrella de cine, no a la persona real.
- Concéntrese en cómo las características de otras personas resuenan con sus propios valores fundamentales y no se concentre en cosas superficiales. Ser especial significa saber más sobre quién eres en tu esencia, no sobre lo que crees que son los demás.
- La autoridad ya no hace a alguien especial. El hecho de que alguien tenga poder sobre ti, tenga más éxito o sea conocido y respetado no significa que debas imitar a esa persona.
Quítate las máscaras. Todos los usamos.Cuando vamos a trabajar, es posible que tenga una máscara profesional, y si está saliendo con alguien después del trabajo, puede cambiarse a su máscara de citas. Cuando esté con amigos, puede usar una máscara y otra con su familia. Si comienzas a descubrir qué cosas componen quién eres realmente, estas máscaras se vuelven menos útiles. Si quieres ser especial, muestra quién se esconde detrás de esa máscara.
- Para averiguar cuál es su relación con esas máscaras, intente pensar en un momento en el que se sintió falso o no auténtico. ¿En qué circunstancias sucedió esto? ¿Cómo te hizo sentir esto?
- Consulte sus feeds de Facebook y Twitter para ver un buen ejemplo de máscaras digitales en funcionamiento. La gente quiere mostrar a los demás una determinada imagen de sí mismos y formar esa imagen de una manera típica. Por lo general, no tiene nada que ver con la verdad. No puedes ver la versión "real" de alguien.
Controla tu ego. El deseo de ser especial es a menudo un deseo de ser apreciado por los demás. Queremos ser respetados, ser vistos como personas exitosas, felices y envidiables. Pero ser especial no significa que tengas que ser excepcionalmente bueno en algo. No tiene nada que ver con ser el mejor tenista o escritor con más publicaciones a su nombre, o el abogado más rico de la oficina. Significa ser fiel a su yo auténtico y mantenerse fiel a su propia integridad. Proporcione su propia satisfacción y no utilice la satisfacción de los demás para inflar su propio ego.
- Los psicólogos a menudo se refieren al locus de control o la orientación del control. Alguien con un locus de control interno busca el reconocimiento dentro de sí mismo, a través de la satisfacción que deriva del trabajo y las acciones. Las personas con un locus de control externo dependen de otros para ser reconocidas. ¿A donde perteneces?
- No busque la validación de otras personas. Tu propia validación es todo lo que necesitas para ser especial.
Sorpréndete. Las personas que son verdaderamente especiales están en constante cambio, cambiando y sorprendiéndose a sí mismas con su capacidad de crecer como seres humanos y con el desarrollo de sí mismos. Si quieres ser especial, encuentra una rutina en la que te metiste y trata de verla de una manera nueva.
- Sigue aprendiendo cosas nuevas, lee libros nuevos y desafíate a ti mismo. Nunca eres demasiado viejo, inteligente o experimentado para cambiar tu opinión preconcebida. Nunca eres demasiado especial para equivocarte.

Método 2 de 3: diferenciarse

Haz uso de la regla de los 10,000. Muchas personas son talentosas o naturalmente bendecidas con algo, pero eso no hace que alguien sea especial. Desarrollar una aptitud natural para algo puede ayudar, pero se necesita trabajo para convertir ese talento en algo verdaderamente especial. Dedíquese a desarrollar sus talentos y habilidades naturales trabajando en ellos hasta que se convierta en un experto.
- El autor Malcolm Gladwell escribe extensamente sobre la regla de las 10,000 horas en su libro "Valores atípicos: la historia del éxito", que las personas que tienen éxito y se distinguen han trabajado duro para lograrlo. Se necesitan aproximadamente 10,000 horas de dedicación en un oficio, talento u otra habilidad en particular para mostrar cualquier talento o singularidad.
- Concéntrese en desarrollarse a sí mismo y en el trabajo, no en hacerse especial en un día. El primer borrador del primer libro que intentarás escribir no será brillante. y eso está bien. Sigue trabajando en ello y mejorándote.
Sea un león o una leona. Las personas especiales no esperan a que suceda algo bueno, las personas especiales buscan lo que quieren y lo aprovechan. Las personas especiales tienen garras. Determine qué lo hará sentir más satisfecho, qué cosas pueden mejorar su condición y qué pasos son necesarios para lograrlo. Busque continuamente esos objetivos, cosas y etapas. Consiga lo que quiera.
- Concéntrate menos en las excusas. Las personas que no son especiales pasan mucho tiempo hablando sobre "el pasado" y "qué pasaría si". No te des una oportunidad en esos momentos.
Deja de censurarte. Demuestra quién eres. Sea su yo honesto, liberado, sin censura y natural tanto cuando esté solo como en público. Si hay algo que no les muestre a los demás, considere la posibilidad de ser más abierto y vulnerable. Si tiende a estar callado, aprenda a decir lo que piensa cuando sea necesario.
- Deja de ser una persona que dice "sí". Si no está de acuerdo con alguien, dígale que no está de acuerdo. La gente respeta a los que expresan sus opiniones y no temen descubrir la verdad. Si tienes personas a tu alrededor que necesitan que sus egos exploten con aduladores que se lamen los talones, bueno, no son tan especiales. Tírelos.
- No estar censurado no significa que vas a expresar cada pensamiento que se te ocurra. Ser especial no significa actuar deliberadamente de forma extraña, grosera o mezquina. Simplemente significa que debes dejar de silenciarte cuando deberías estar diciendo, actuando o pensando algo. Si es necesario decirlo, dígalo. Si hay que pensarlo, piénselo.
Rodéate de gente nueva. Es bueno encontrar su propio grupo de personas, un grupo muy unido de amigos y seres queridos con los que se sienta cómodo. Pero las personas especiales hacen un esfuerzo adicional para ajustar sus expectativas y abordar los prejuicios, conocer a todo tipo de personas e intentar comprenderlas. Esté dispuesto a escuchar.
- Si aún es joven, un trabajo puede ser una importante experiencia de aprendizaje y una forma de ayudarlo a desarrollar sus habilidades empáticas. Trate de encontrar un trabajo después de la escuela durante algunas horas a la semana y tómelo en serio.
- Interactuar activamente con personas que tienen diferentes ideas sobre religión, política o valores morales. No intente convencer a otras personas de que están equivocadas, intente convencerlas. Abre tu mente.
Desarrolla tu propio estilo. Date la oportunidad de desarrollar la confianza en ti mismo, especialmente tomándote a ti mismo y a tu apariencia en serio. Compra ropa que muestre tu figura y que te guste llevar. Cuídate de una manera que te haga sentir más seguro. Si eso significa cortarse el cabello y usar botas de vaquero, genial. Vas por rastas hasta la cintura y Tevas, genial también. No tienes que ser modelo de Gucci o competir en unas Olimpiadas hipster para lucir especial. No hay un estilo especial. Elija el estilo que más le convenga, lo que le hará sentir seguro.

Método 3 de 3: sé inolvidable

Sea positivo y abrace su crecimiento interior. No existe una actitud especial o una forma especial de ser. Una persona especial no siempre tiene que caminar como un idiota con una sonrisa positiva en su rostro o ser siempre muy serio y sin humor como un monje. Si se inclina hacia un lado o hacia el otro, no se preocupe si está "mal" o no. Solo sé tu mismo. Si eres un abrazador, sé un abrazador. Si no es así, indique que no le gusta. Hay personas especiales y excepcionales de todas las formas y tamaños en términos de temperamento y actitud.
Deja de decirle a la gente lo que crees que quieren escuchar. No hay nada que puedas decir que haga que los demás piensen que eres especial. Cumplir no te hace especial, te hace compatible. Puede ayudarlo a subir un escalón en la escalera, pero ¿son esas realmente las escaleras que desea subir? Sea fiel a sí mismo y trabajará hacia un camino más real y satisfactorio para usted. Di lo que tienes en mente. Di la verdad.
Esté dispuesto a fallar. Parte de no censurarse a sí mismo y ser único tiene que ver con tomar riesgos para obtener lo que desea. No permita que la posibilidad de fracasar le impida obtener lo que desea. Esté dispuesto a fallar, fallar temprano y con frecuencia. Aprenda las respuestas incorrectas para que pueda acercarse un paso más a lo que desea a largo plazo.
- En Silicon Valley, Fail-Con es una convención popular que celebra los fracasos de las empresas emergentes, brindando a las personas la oportunidad de establecer contactos y construir en torno a ideas y proyectos fallidos. Cada fracaso te acerca un paso más al éxito. El fracaso es infinitamente mejor que no hacer nada.
Sea empático y vea lo especial en los demás. Si bien ser especial requiere mucho trabajo en ti mismo, es absolutamente importante que permanezcas igualmente enfocado en otras personas. Reconoce las cualidades especiales y excepcionales de otras personas. No dejes que tu ego se interponga en el respeto y elogio de personas especiales. Eso a su vez te hace más especial.
- Respetar a otras personas significa que también haces que la otra persona se sienta especial. Respete a las demás personas y trátelas de la misma manera que le gustaría que lo trataran a usted.

Consejos

Trate siempre de estar alegre; afecta a las personas si haces un esfuerzo adicional para ser amable con ellos. Todo lo que haga que requiera esfuerzo es especial.
Todos son invaluables y saber eso ayuda a ser uno mismo.
¡Rie mas! Reír demuestra que te sientes bien contigo mismo.
No tienes que ser un ángel, ¡pero trata de no meterte en demasiados problemas!
Felicita a la gente.
No espere resultados inmediatos el primer día. Convertirse en una persona especial y única que se enorgullece de sí misma lleva tiempo.
Cuando estés en compañía, alégrate y trata de animar a los demás también (pero no permitas que te pisoteen). ¡Serán agradables cuando estén felices!
Cuando le sonríes a alguien y él no le devuelve la sonrisa, pregúntale qué está pasando. A menudo, las personas son muy buenas para ocultar su dolor, pero realmente, ¡hablar ayuda!

Advertencias

Si ofrece ayuda y se la rechaza, aléjese hasta que vengan a usted. Le ahorrará tiempo y esfuerzo y siempre habrá otras personas que aceptarán su ayuda.
Piense antes de decir o hacer algo. A veces le gustaría ayudar, pero al otro le gustaría resolverlo usted mismo. Presionar para que lo haga por ellos puede herir su orgullo o su sentido de lo especiales que son, lo que puede dañar su relación con esas personas.
¡Cuidado con las personas que están de mal humor o que siempre se están quejando! Te harán sentir mal por las cosas y evitarán que te sientas realmente especial.