Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Reconocer los síntomas y obtener ayuda
• Parte 2 de 3: Tratar la desnutrición y estimular la regeneración del hígado
• Parte 3 de 3: Tratar la inflamación del hígado con medicamentos
• Advertencias

Aproximadamente uno de cada tres bebedores empedernidos sufre daño hepático. Cuando el hígado descompone el alcohol, se producen sustancias durante el proceso que dañan el hígado. Si sigue bebiendo, eventualmente se formará tejido cicatricial en el hígado, también conocido como cirrosis. Si aún no tiene cirrosis, su hígado aún puede recuperarse si deja de beber y trata cualquier problema de desnutrición. Muchas personas logran un gran progreso en la recuperación del hígado en solo unos meses.

Al paso

Parte 1 de 3: Reconocer los síntomas y obtener ayuda

1. Reconoce los primeros síntomas comunes. Si aún se encuentra en las primeras etapas, es posible que no tenga ningún síntoma. Sin embargo, sus síntomas empeorarán a medida que avanza la enfermedad. Los síntomas incluyen:
   • Dolor de estómago
   • No tengas hambre
   • Náuseas y diarrea
   • Fatiga
2. Esté atento a los síntomas que indiquen que el daño hepático está avanzado. Si tiene estos síntomas, es importante que deje de beber y busque atención médica para que se pueda reparar el daño:
   • Ictericia o piel y ojos amarillos
   • Retención de líquidos en piernas y abdomen.
   • Fiebre
   • Picor
   • Pérdida de peso
   • Perdida de cabello
   • Vómitos con sangre o sangre en las heces debido a una hemorragia interna.
   • Cambios de personalidad, problemas de memoria e insomnio
   • Entumecimiento en piernas y pies
   • Estómago hinchado
   • Melena (heces negras, alquitranadas)
   • Vómitos de sangre
   • Fatiga
3. Deja de beber. Su hígado no se recuperará a menos que deje de beber. Su médico puede ayudarlo a desarrollar un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades. Tienes las siguientes opciones:
   • Medicamentos como baclofeno
   • Hablar con un terapeuta
   • Grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos
   • Tratamiento diurno en una clínica de adicciones.
   • Admisión a una clínica de adicciones

Parte 2 de 3: Tratar la desnutrición y estimular la regeneración del hígado

1. Consulte a un dietista o nutricionista. Un profesional puede ayudarlo a crear un plan de mejora de la salud que tenga en cuenta su historial médico y sus alergias.
   • Si hay desnutrición severa, es posible que necesite alimentación especial por sonda.
2. Proporcione una dieta que le brinde mucha energía. Su hígado puede estar tan dañado que no puede almacenar energía adecuadamente. Si este es el caso de su hígado, necesitará comer más para complementar lo que su cuerpo no puede almacenar por sí solo.
   • Puede ser útil comer cinco o seis comidas pequeñas de refrigerios saludables.
   • Obtenga carbohidratos más simples comiendo frutas y carbohidratos más complejos comiendo pan integral, papas, maíz, guisantes, chirivías, lentejas, frijoles y nueces.
   • También puede comer una cantidad moderada de grasas además de los carbohidratos. Esto le da energía extra.
   • Si perdió peso mientras bebía, podría deberse a que su cuerpo comenzó a descomponer el tejido muscular para obtener los nutrientes necesarios.
3. Pregúntele a su médico o nutricionista cuánta proteína necesita. Lo que recomiende su médico depende de la gravedad del daño a su hígado.
   • Algunas fuentes recomiendan comer más proteínas para obtener energía.
   • Otras fuentes dicen que las toxinas pueden acumularse porque un hígado dañado puede no ser capaz de procesar las proteínas. En este caso, es posible que deba comer menos proteínas.
4. Toma suplementos de vitaminas y minerales. Las vitaminas B son especialmente importantes, pero asegúrese de consumir también vitamina K, fosfato y magnesio.
   • Su cuerpo necesita vitaminas B para descomponer los alimentos que consume y obtener energía de ellos. La tiamina (vitamina B1), el ácido fólico (vitamina B11) y la piridoxina (vitamina B6) son vitaminas B que puede tomar en forma de suplemento.
   • El pescado, el pollo, el pavo, la carne, los huevos, los lácteos, los frijoles, los guisantes y las verduras de hoja verde contienen vitamina B.
   • Si no obtiene suficientes vitaminas debido a su dieta, su médico o nutricionista puede recomendar suplementos. Siempre busque el consejo de su médico antes de tomar cualquier suplemento, incluso si son remedios a base de hierbas. De esta manera, puede estar seguro de que su hígado puede procesar las sustancias.
5. Consuma 1500 mg o menos de sodio. Como resultado, se acumulará menos líquido en las piernas, el abdomen y el hígado.
   • Trate de no espolvorear sal en su comida.
   • No coma alimentos altamente procesados ​​y empaquetados, ya que a menudo tienen mucho sodio agregado.
6. Ayude a su cuerpo a eliminar las toxinas bebiendo mucha agua. La cantidad de agua que debe beber depende de su peso, su nivel de actividad y las condiciones climáticas. Beba al menos 8 vasos de agua con una capacidad de 250 ml todos los días.
   • Si no orina con frecuencia y su orina es turbia o de color oscuro, lo más probable es que no esté bebiendo suficiente agua.
7. Estimule su apetito mediante ejercicio de intensidad moderada. El ejercicio ayuda a sentirse mejor tanto física como psicológicamente.
   • Pregúntele a su médico cuánto ejercicio es mejor para usted.

Parte 3 de 3: Tratar la inflamación del hígado con medicamentos

1. Utilice únicamente los medicamentos recomendados por su médico. Esto también se aplica a los remedios a base de hierbas, los suplementos dietéticos y los productos de venta libre. Su médico podrá aconsejarle y decirle si su hígado puede soportar un medicamento en particular.
   • Muchos medicamentos y remedios a base de hierbas pueden ser peligrosos para su hígado. Algunos agentes conocidos son la aspirina, jin bu huan, ma-huang, true gamander, valeriana, muérdago y escutelaria.
   • No use drogas, ya que pueden dañar aún más su hígado.
   • No utilice productos químicos tóxicos como fungicidas, insecticidas, productos en aerosol y otros productos que produzcan vapores fuertes. Use una máscara si tiene que usarlos de todos modos.
2. Pregúntele a su médico acerca de los corticosteroides para reducir la inflamación. Si su hígado está gravemente dañado, puede beneficiarse de estos medicamentos.
   • Por lo general, estos medicamentos no se recetan a pacientes con insuficiencia renal, hemorragia gastrointestinal e infecciones.
   • Los médicos suelen recetar un ciclo de prednisolona durante 28 días. Si está tomando corticosteroides, su médico deberá medir la cantidad de glucosa en su sangre.
   • Aproximadamente dos de cada cinco personas no se benefician de los corticosteroides.
3. Si los corticosteroides no le funcionan, considere la pentoxifilina. Sepa que no existe evidencia concluyente de que este medicamento funcione.
   • Su médico sabe cuáles son los últimos avances científicos con respecto a este medicamento y qué argumentos existen a favor y en contra de este medicamento.
   • La pentoxifilina ralentiza las citocinas que causan más daño hepático. Este medicamento puede ayudar si tiene daño hepático leve a moderado.
   • A veces, los corticosteroides y la pentoxifilina se usan juntos.
4. Si su hígado no está muy dañado, pruebe con esteroides anabólicos o propiltiouracilo. Estos son medicamentos controvertidos porque no hay mucha evidencia científica de cómo funcionan.
   • Los esteroides anabólicos son esteroides fuertes.
   • El propiltiouracilo se fabricó originalmente como un medicamento para la tiroides.
5. Hable sobre un trasplante de hígado con su médico. Esto puede ser necesario si su hígado ya no funciona correctamente. Para obtener un hígado nuevo, deberá cumplir con las siguientes condiciones:
   • Han dejado de beber
   • Estar lo suficientemente saludable para sobrevivir a la cirugía
   • No beba alcohol por el resto de su vida
   • Otros tratamientos no han funcionado

Advertencias

• Busque el consejo de su médico o nutricionista antes de cambiar su dieta, tomar medicamentos de venta libre o usar remedios herbales. Si su hígado está dañado, debe asegurarse de que su hígado pueda procesar las sustancias que desea usar.