Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Comprender lo que significa dejar de tomar Tramadol
• Parte 2 de 3: deje de tomar tramadol
• Parte 3 de 3: buscar el apoyo de los demás

Tramadol es un medicamento analgésico que se usa para tratar el dolor moderado a intenso. Si ha estado tomando Tramadol durante una cantidad significativa de tiempo, es probable que su cuerpo haya desarrollado una dependencia del medicamento. Si deja de hacerlo, corre el riesgo de sufrir síntomas de abstinencia peligrosos. Antes de intentar dejar de tomar Tramadol usted mismo, debe saber qué esperar, cómo usarlo de manera menos segura y cuándo buscar ayuda externa.

Al paso

Parte 1 de 3: Comprender lo que significa dejar de tomar Tramadol

1. Habla con tu doctor primero. Por supuesto, puede decidir dejar de tomar tramadol usted mismo, pero informe a su médico que tiene la intención de dejar de tomarlo. Su médico podrá ayudarlo a reducir gradualmente su uso de Tramadol para limitar los síntomas de abstinencia.
   • Busque siempre atención médica con la frecuencia que considere necesaria.
2. Conozca los síntomas físicos de abstinencia. La siguiente es una lista de síntomas que es probable que experimente durante el destete, sin embargo, planea hacerlo. Si notas que padeces quejas que no están en la lista, sin duda es recomendable que contactes con tu médico, o acuda directamente a un hospital o una sala de emergencias.
   • Diarrea
   • Dolor de cabeza
   • Náuseas y vómitos
   • Problemas respiratorios
   • Temblando
   • Sudar
   • Vibrar
   • Pelos que se erizan
3. También espere síntomas de abstinencia mental. La descontinuación de tramadol es algo diferente a la desintoxicación de otros opiáceos debido a sus efectos antidepresivos. Esto significa que los siguientes síntomas psicológicos y relacionados con el estado de ánimo también ocurren regularmente durante la abstinencia de tramadol:
   • Insomnio
   • Temor
   • Antojos intensos de tramadol
   • Ataques de pánico
   • Alucinaciones
4. Acepte el tiempo que le llevará dejar de tomar Tramadol. Los síntomas de abstinencia de tramadol generalmente alcanzan su punto máximo de 48 a 72 horas después de la última dosis. Estos síntomas pueden durar desde unos días hasta algunas semanas. La gravedad de los síntomas de abstinencia también dependerá del nivel de uso de Tramadol y su dependencia.
5. Pregunte sobre el uso de otros medicamentos. Suboxone es un medicamento que se usa para la abstinencia de opiáceos y debe ser recetado por un médico certificado para hacerlo. Se utiliza para prevenir la mayoría de los síntomas de abstinencia y los antojos de una sustancia adictiva.
   • Otros medicamentos que alivian los síntomas de abstinencia son la clonidina (reduce la agitación, la ansiedad y las náuseas) y la buprenorfina (acorta el período de desintoxicación).
   • Si desea reducir el uso de una sustancia sin la ayuda de otros medicamentos que puedan ayudar a la desintoxicación, los antidepresivos (solo a través del médico) también son una opción. Dado que Tramadol tiene propiedades antidepresivas, puede experimentar depresión leve a moderada mientras se desintoxica.

Parte 2 de 3: deje de tomar tramadol

1. Establezca un horario de reducción con su médico. Dejar de tomar tramadol directamente puede causar síntomas de abstinencia particularmente fuertes y potencialmente peligrosos, incluidas convulsiones. No importa qué horario, cumpla con un horario de retiro. Marque las fechas en las que necesita reducir el uso del recurso en una agenda o planificador semanal. Reducir gradualmente la ingesta del medicamento para deshacerse de él puede ayudar a su cuerpo a regularse y reducir el dolor y el peligro de abstinencia. El método de abstinencia utilizado depende de la presencia de otras posibles condiciones físicas y mentales.
   • En general, la abstinencia de opiáceos es la siguiente: una reducción del 10% por día, del 20% cada tres a cinco días y del 25% por semana. Nunca es recomendable reducir el 50% diariamente independientemente del tiempo durante el proceso de retiro.
   • Por ejemplo, si está tomando tres píldoras al día, comience la abstinencia tomando solo dos píldoras, una por la mañana y otra por la noche. Córtelo a una sola pastilla por la mañana y manténgalo así durante otra semana. Deje de tomar el medicamento por completo tan pronto como esté listo para tomar media pastilla al día, a la semana.
2. Cuídate. Siga una rutina de cuidado personal, ya que también ayudará a aliviar los síntomas de abstinencia. Siga una dieta aburrida pero nutritiva para aliviar las molestias intestinales y al mismo tiempo obtener suficientes nutrientes para ajustar sus procesos físicos. Un montón de agua también es fundamental para su papel en el proceso de curación y ya que se necesita mucha humedad para la desintoxicación.
   • Debido a los síntomas similares a los de la gripe que puede estar experimentando, puede usar compresas frías y calientes para ayudar a regular su temperatura y sentirse más cómodo. Las duchas calientes también alivian el dolor de huesos y músculos, que también son comunes.
   • También es seguro usar analgésicos de venta libre para tratar otros síntomas de abstinencia.
   • Salga a caminar o haga algo de ejercicio ligero todos los días para aumentar sus niveles de serotonina. Eso ayudará a combatir la depresión que puede surgir con una desintoxicación.
3. Use suplementos naturales para tratar los síntomas de abstinencia. Existen suplementos naturales que puede usar específicamente para ciertos aspectos mentales y físicos de su salud que se ven afectados por los síntomas de abstinencia. Considere la L-tirosina durante la abstinencia, que ayuda con la función cerebral. También puede tomar valeriana, que ayuda con los problemas del sueño que a menudo se asocian con la suspensión de Tramadol.
   • Consulte a su médico antes de tomar suplementos de cualquier tipo. Incluso los suplementos naturales a veces pueden interactuar negativamente con los medicamentos recetados o con ciertas afecciones médicas.
4. Evite el alcohol. Mientras esté en tratamiento por adicción a las drogas, no consuma alcohol ni otras drogas. Debido al peligro de una interacción entre los dos, incluso pequeñas dosis de Tramadol en combinación con alcohol pueden empeorar los síntomas de abstinencia o depresión, así como causar confusión, tendencias suicidas, pérdida del conocimiento, daño cerebral y dificultades respiratorias.

Parte 3 de 3: buscar el apoyo de los demás

1. Investiga sobre tratamientos para la adicción. Considere el tratamiento para la adicción al tramadol. También puede hablar con su médico sobre si debe o no recibir tratamiento ambulatorio como una forma de eliminar gradualmente el uso de las píldoras. Los tratamientos para la adicción incluyen programas de tratamiento para pacientes, generalmente en combinación con ayuda médica y asesoramiento o terapia de grupo, para deshacerse de la sustancia y comprender las emociones detrás de ella.
   • El tratamiento hospitalario implica una estancia prolongada en un centro residencial y se utiliza para casos graves de adicción al tramadol. Esto puede proporcionar un entorno controlado y seguro para el proceso de retirada.
   • El tratamiento ambulatorio ofrece tratamiento y terapia en una clínica, mientras continúa con su rutina normal en casa. Este tipo de tratamiento se utiliza en casos menos graves y para pacientes que no quieren interrumpir sus actividades y relaciones de la vida diaria durante la abstinencia.
   • Si desea ir a un centro de rehabilitación de drogadictos o una clínica de rehabilitación, use este enlace para encontrar un programa cerca de usted.
2. Pide consejo a expertos. Los consejeros, médicos y psiquiatras están disponibles y capacitados para ayudarlo a resistir la tentación de la adicción a las drogas. Las terapias conductuales pueden ayudar a encontrar formas de lidiar con los antojos que son imparables, y los expertos pueden sugerir estrategias para prevenir y lidiar con las recaídas si surgen.
3. Consiga terapia. Una vez que haya dejado de tomar Tramadol, puede ser conveniente investigar la causa subyacente de su adicción al medicamento. El consumo de drogas a menudo se convierte en una forma de afrontar la vida y las emociones intensas. A través de la terapia y el tratamiento conductuales, puede explorar las causas y los factores que contribuyen a la adicción y aprender nuevas formas de tratar y curar las heridas creadas por las dificultades de la vida.
4. Considere la posibilidad de participar en grupos de discusión. Los grupos de conversación o de apoyo, como los que siguen el plan de 12 pasos, son excelentes oportunidades para trabajar con otros para mantener su abstinencia, junto con personas que entienden lo difícil que es esto. Durante estas reuniones, puede compartir sus luchas e intercambiar consejos para lidiar con la vida durante y después de la desintoxicación. Estos grupos también pueden ser muy importantes en la prevención de recaídas al ayudarlo a cumplir con los acuerdos que ha hecho con usted mismo.
   • Grupos como Addicts Anonymous Netherlands están allí específicamente para la adicción a los narcóticos.