Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Cómo lidiar con un agresor potencial
• Método 2 de 3: Cómo defenderse
• Método 3 de 3: Cómo bloquear y defender
• Consejos
• Advertencias

No hay necesidad de preocuparse por ser atacado, pero por si acaso, es mejor estar siempre listo para luchar contra un enemigo potencial. La mejor táctica es golpear o rascar las áreas vulnerables de una persona, como los ojos, la nariz o la ingle. Trate de proteger su cabeza, abdomen e ingle de los golpes de sus manos u objetos circundantes. Intente evitar una colisión siempre que sea posible: tenga confianza, intente resolver la situación con una conversación o huya.

Pasos

Método 1 de 3: Cómo lidiar con un agresor potencial

1. 1 Sea seguro y consciente para que no parezca un objetivo fácil. Los ladrones callejeros y otros delincuentes siempre buscan un objetivo fácil: eligen a personas que no conocen muy bien su entorno y que pueden ser emboscadas fácilmente. No es necesario moverse por la calle con la cabeza gacha y mirar su teléfono. Mantenga la espalda recta, muévase activamente, enderece los hombros y levante la barbilla. No hagas contacto visual con las personas que te acechan (como te parece), pero mira a tu alrededor para comprender la situación.
   • Si un atacante potencial te encuentra un objetivo difícil, te dejará en paz.
2. 2 Intente resolver los problemas con palabras para evitar una colisión física. Si el agresor comienza a hablarle groseramente, responda con calma para calmar la situación. Idealmente, es necesario calmar al agresor, o al menos ganar tiempo para tener tiempo para esconderse.
   • Intente decir: "Puedo ver que estás molesto, pero no quiero entrar en un conflicto.¿Quizás simplemente vayamos cada uno a su manera? "," ¡Te pido que no te comportes amenazadoramente y te deshagas de mí, o llamaré a la policía! "," ¡Cálmate! No necesitamos pelear. Me iré ".
   • No vayas a gritar aunque el agresor alce la voz o te insulte. Mantenga la calma y esfuércese por calmar la situación para que pueda irse en paz.
3. 3 Intenta escapar y esconderte del perseguidor. Si la persona se acerca a usted y actúa de manera agresiva, intente subir al automóvil, ingresar al local o mezclarse con la multitud. Cada oportunidad de correr y esconderse debe usarse para evitar una pelea. Intente arrojar su reloj o billetera a un lado y luego corra en la dirección opuesta.
   • Si el atacante exige su billetera, tarjetas de crédito, chaqueta o zapatos, entonces será mejor que lo entregue. Tu vida vale más que cualquier dinero.
4. 4 Grita al agresor para evitar un ataque. Casi siempre, el atacante selecciona víctimas que pueden ser tratadas con facilidad y calma. La mayoría de los agresores quieren evitar ruidos y situaciones que puedan llamar la atención de otras personas (especialmente la policía). Si un intruso se te acerca, grita fuerte: "¡Aléjate de mí!"
   • Sigue gritando si el atacante no se detiene. Por ejemplo: "¡Vete!" - o: "¡Déjame en paz!"
   • Puedes sacar tu teléfono móvil y gritar: "¡Llamo a la policía si no me dejas en paz!".
   ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Dany zelig

   
   
   El entrenador de autodefensa Dani Zelig es el fundador y propietario del Instituto Tactica y Tactica Krav Maga en San Francisco, California. Es el instructor de segunda generación en el Krav Maga Imi Lichtenfeld israelí, certificado directamente por el mayor de los estudiantes de Imi y el jefe del comité de filas. Ha estado practicando Krav Maga y enseñándolo a civiles, personal militar y funcionarios encargados de hacer cumplir la ley desde 1983. Recibió un certificado de instructor en Krav Maga militar del Instituto Wingate en Israel en 1987.

   Dany zelig
   Entrenador de defensa personal

   Nuestro experto confirma: “Actúe con seguridad y confianza en su capacidad para contraatacar. Convénzase de que el atacante no tiene ninguna posibilidad de ganar. Pensar así te ayudará a motivarte ya lidiar con tu miedo al agresor para que puedas defenderte ".

   
   
5. 5 Adopte una postura defensiva si la persona intenta atacar. Si es imposible huir o evitar una colisión, prepárese para un ataque. Separe los pies a la altura de los hombros. En este caso, su pierna que no adelanta debe ubicarse frente al dedo del pie hacia el agresor. El peso debe distribuirse uniformemente entre las dos piernas. Agáchese ligeramente para mantener un centro de gravedad bajo y levante los brazos para proteger su rostro.
   • En esta posición, será más difícil atacarte y podrás defenderte eficazmente. La posición compacta del cuerpo le facilitará mantenerse de pie durante una pelea.

Método 2 de 3: Cómo defenderse

1. 1 Golpear duro o rascar los ojos del agresor. Aprieta tu mano dominante en un puño y apunta a los ojos del atacante. Si tienes llaves, úsalas como armas. También puedes rascar los ojos del agresor con las uñas. Esto puede asustar y cegar temporalmente al intruso para que pueda escapar.

   Recordar, tu tarea no es privar a una persona de la vista, pero solo causar daño para poder escapar.

   
   
2. 2 Golpea al agresor en la nariz con el puño o la palma abierta. Golpea la nariz con el puño cerrado o apunta la palma de la mano a la base de la nariz. También puedes golpear con los codos si el enemigo se encuentra en un radio de medio metro. Gire para dar el impacto de impulso y aumentar el impacto.
   • La nariz es un punto frágil y vulnerable que puede lesionarse fácilmente. Golpea a un intruso en la nariz para infligir un dolor severo y escapar mientras estás confundido.
3. 3 objetivo en la nuez de Adán y la base de la garganta. Apriete la mano en un puño o gire la palma en un borde. Apunte a la zona blanda del agresor entre la clavícula y la base del cuello.Pon toda tu fuerza en el golpe para dejar a la persona sin aliento.
   • Debe tenerse en cuenta que un fuerte golpe a la nuez de Adán puede destruir la tráquea y matar a una persona. No necesitas vencer al agresor en la nuez de Adán con tu fuerza, si no está tratando de quitarte la vida.
4. 4 Usa un spray de pimienta. Abre la lata y apunta a la cara del agresor. Rocíe el gas en su cara y ojos. Tan pronto como el chorro de gas alcance el objetivo, date la vuelta y corre lo más rápido que puedas.
   • Por lo general, el efecto del spray de pimienta dura de 15 a 45 minutos.
   • Algunas personas tienen un umbral de dolor muy alto, por lo que es posible que el agresor no se detenga después de rociar el aerosol. En este caso, intente golpear en los ojos y la nariz.
5. 5 Golpea a tu oponente en la ingle si un hombre te ataca. Da un golpe dirigido exactamente entre las piernas del agresor con toda su fuerza después del swing. Si logras inmovilizar al enemigo durante unos minutos, tendrás tiempo para escapar.
   • Tenga en cuenta que la persona puede esperar una patada en la ingle y hacerse a un lado o bloquear la patada.
   • Si el atacante es una mujer, una patada en la ingle también es una buena idea, aunque no tan eficaz como en el caso de un hombre.

   Alternativa: si está muy cerca del enemigo, intente golpear en la ingle con la rodilla.

6. 6 Apunte a las rodillas con los pies o las rodillas para restringir la movilidad del agresor. Patea la rodilla desde el frente para lastimarte seriamente, o patea desde el costado para derribar a una persona. Siga golpeando hasta que el agresor caiga hacia un lado o hacia atrás. De esta forma, experimentará un dolor intenso y no podrá seguirte.
   • ¡No te rindas si el enemigo ya te ha derribado al suelo! Intente golpear la rodilla desde el costado con los codos.
   • Será más difícil para el agresor agarrarte de la pierna si le pegas en la rodilla, ya que esto lo mantendrá más cerca del suelo.
7. 7 Huye mientras el enemigo está inmovilizado. Huya inmediatamente cuando el agresor esté en el suelo o se tome un descanso. Vaya a un lugar seguro y llame a los servicios de emergencia de inmediato. Explique la situación y luego escriba una declaración a la policía.
   • Nunca intente "poner fin" a una pelea o retrasar a un atacante. Si tu oponente claramente siente dolor (después de golpearse la garganta, los ojos o la ingle), entonces no necesitas esperar y verificar si todo está bien para él. Escápese a un lugar seguro, como un automóvil, un edificio o una multitud de personas, para que un atacante no pueda encontrarlo.

Método 3 de 3: Cómo bloquear y defender

1. 1 Cabezazo si tu oponente te agarra por detrás. Si el atacante lo agarra por detrás, intente golpearlo en la nariz con la parte posterior de la cabeza. Golpea tu cabeza hacia atrás con todas tus fuerzas. El agresor experimentará dolor y se verá obligado a soltar su agarre.
   • Si eso no funciona, flexiona las rodillas para que el oponente pueda sentir todo el peso de tu cuerpo. Al hacerlo, es probable que el atacante afloje su agarre. Después de eso, trata de liberarte y balancea los codos en dirección a la cara del oponente. Golpea al agresor en la nariz con el codo para que te suelte.
2. 2 Golpea al agresor con la frente en la nariz si intenta atacar de frente. Si no logró escapar, entonces no hay necesidad de entrar en pánico. Intenta golpear a la persona en el centro de la cara. Intenta golpearte la frente en la nariz para que el enemigo experimente un dolor intenso y te suelte.
   • Trate de no golpear la frente del enemigo, de lo contrario será muy doloroso. La nariz es más suave que la frente, por lo que la probabilidad de lesionarse será notablemente menor.
   • Si no hay forma de golpear en la cabeza, intente golpear una de las axilas. El impacto del impacto obligará al oponente a soltarte.
3. 3 Protéjase la ingle, la garganta, el abdomen y los ojos con las palmas y las manos. Golpear fuerte en cualquiera de las áreas vulnerables puede dejarlo indefenso, por lo que es importante defenderse al atacar. Cubre las zonas vulnerables del cuerpo con las palmas y las manos para amortiguar un posible golpe. Mueva sus brazos activamente mientras ataca para bloquear golpes. También gire los hombros y levante las piernas para desviar golpes y azotes.
   • Si estás en el suelo y el enemigo continúa atacando, haz un ovillo y cúbrete la cabeza.
   • En primer lugar, un atacante probablemente apuntará a puntos vulnerables.
4. 4 Ponte a la defensiva después de los ataques de represalia. No le des a tu oponente la oportunidad de agarrarte del brazo o derribarte después de tus golpes. Inmediatamente después del golpe, debes volver a una posición defensiva con las rodillas ligeramente flexionadas y los brazos levantados. Levante su mano dominante frente a su mejilla y proteja su sien con la otra mano. Si falla un golpe fuerte en la mejilla o la sien, puede perder el conocimiento. Por lo tanto, es muy importante proteger estas partes del rostro.
   • Sigue haciendo ruido lo más fuerte posible durante la pelea. Esto puede asustar a un intruso o atraer la atención de extraños. Grita: "¡Déjame en paz!" - o: "¡Vete!"
5. 5 Golpea con las armas improvisadas que lograste encontrar. Puedes golpear al agresor en los ojos con llaves o golpear en la cara con una bolsa. Si hay tablas o refuerzos de metal cerca, golpea al enemigo con esos objetos. Incluso puedes arrojar tierra o arena a tus ojos para cegar temporalmente a tu oponente.
   • Por supuesto, esta no es un arma ideal para una pelea, pero de esta manera tienes la oportunidad de bajarte con un par de puntos y no entrar en cuidados intensivos.
   • Si tiene un spray de pimienta, rocíe el aerosol en los ojos de su oponente.
6. 6 Busque atención médica si se ve afectado. Cuando esté seguro (en un lugar lleno de gente o en su casa), examínese para asegurarse de que no haya lesiones. Si está lesionado, consulte a un médico o a la sala de emergencias. Si se sale con rasguños o magulladuras, use tiritas y otros suministros de primeros auxilios.
   • Si el agresor está tratando de perseguirlo, se puede llamar a la policía en el hospital.

Consejos

• Nunca le dé la espalda a un intruso, incluso cuando camine hacia su automóvil. Para que pueda atacarte por la espalda. Por razones de seguridad, es mejor caminar de espaldas o de lado y mirar hacia el enemigo.
• Si el enemigo te agarró y apretó con sus manos, entonces trata de pisar con fuerza sus pies. Esto no dolerá mucho, pero debería permitirle distraer al agresor, liberarse y correr.

Advertencias

• Si están tratando de secuestrarte o robarte, contraataca con todas tus fuerzas. No se preocupe por lastimar a su oponente.
• Algunas de las acciones anteriores pueden causar lesiones graves. Por ejemplo, si golpea a una persona en los ojos, puede dañar gravemente su vista y un golpe en la nuez de Adán puede ser fatal. Si la pelea tiene lugar en la escuela o estás peleando con amigos, entonces no necesitas lastimar demasiado a la persona.