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• Pasos

Una hermosa sonrisa puede levantar el ánimo de quienes te rodean y mejorar tu confianza en ti mismo. Cuide sus dientes y encías siguiendo sencillos consejos.

Pasos

1. 1 Visite a su dentista con regularidad (cada 6 a 8 meses).
2. 2 Cepille sus dientes dos veces al día durante dos minutos para eliminar la placa.
3. 3 No beba muchas bebidas carbonatadas, destruyen el esmalte y provocan caries. Es mejor beber agua o té.
4. 4 Mastique chicle recomendado por el dentista si no puede cepillarse los dientes.
5. 5 Use un enjuague bucal para ayudar a prevenir la gingivitis y la acumulación de placa y para refrescar el aliento. También puede enjuagarse la boca con agua tibia con sal.
6. 6 No fume. Esto puede causar cáncer de lengua o boca.