Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: repetición
• Método 2 de 3: El método del palacio de la memoria
• Método 3 de 3: Preparación para el éxito
• Consejos
• Advertencias

Memorizar un discurso de la noche a la mañana no es una tarea fácil, pero sí una tarea completamente factible. Hay cientos de técnicas de memorización diferentes, pero hemos descubierto que una estrategia simple y probada de repetición y práctica funciona mejor. Si está buscando un método más interesante, ¡también lo ayudaremos aquí! Intente construir un palacio de la memoria que le ayude a visualizar los componentes clave de su discurso y a consolidarlo todo en su mente en una sola noche.

Pasos

Método 1 de 3: repetición

1. 1 Escribe todo el discurso. Simplemente tome una hoja de papel y un bolígrafo y escriba todo su discurso. Si es relativamente corto, puede escribirlo varias veces. Muchas personas recuerdan mejor la información cuando la escriben activamente. Reescribir el discurso en otra hoja de papel ayudará a fijar la información en la memoria.
2. 2 Escriba su discurso. Escriba el texto de un discurso en una computadora: esta técnica no es menos efectiva que escribir un discurso en papel, ya que le permite utilizar la memorización visual de información. Dado que escribir es generalmente más rápido que escribir a mano, tendrá más tiempo para hacer varias copias.
   • No es necesario imprimir el discurso cada vez.
   • Sin embargo, algunas personas recuerdan mejor la información cuando está escrita a mano que cuando escribe en un teclado.
3. 3 Practica hablar frente a un amigo. A veces nos parece que conocemos bien nuestro discurso, pero literalmente nos congelamos cuando salimos en público.Es importante practicar frente a la otra persona para asegurarse de que realmente conoce la información. Pídale algunos consejos a un amigo. Es posible que le diga que no está hablando lo suficientemente alto o demasiado rápido.
4. 4 Grábate repitiendo el discurso. Si no tiene a nadie con quien practicar, intente grabar su discurso durante el ensayo. La mejor manera es grabar un video para que pueda ver la imagen y encontrar fallas en su habla y lenguaje corporal. También puede escuchar la grabación mientras hace otras cosas para ayudarlo a recordar la información.
5. 5 No intente memorizar palabra por palabra. Por regla general, no es necesario reproducir el discurso palabra por palabra. Es mucho más importante recordar todos los temas que deben cubrirse durante la presentación. Tómese el tiempo para memorizar puntos clave, datos y estadísticas importantes y un resumen de su discurso para asegurarse de tener toda la información que necesita cubrir.

Método 2 de 3: El método del palacio de la memoria

1. 1 Divida su discurso en varios puntos principales. Cada elemento debe tocar un tema nuevo. Escriba estas tesis en una hoja de papel o tarjetas de notas.
2. 2 Elija un lugar de su hogar para cada momento clave. Cuente los puntos principales y encuentre la misma cantidad de muebles en su hogar, oficina u otro lugar donde memorice el habla. Por ejemplo, si tiene diez tesis, deberá seleccionar diez muebles separados.
3. 3 Visualice un tema para cada punto importante. Una vez que hayas decidido los muebles que utilizarás para el palacio de la memoria, imagina el elemento que se relaciona con cada tesis.
   • Por ejemplo, si el artículo está relacionado con las finanzas, puede visualizar billetes en rublos.
   • Si el párrafo es sobre moda, puedes dibujar una camisa en tu mente.
4. 4 Combina el elemento principal con el mueble. Luego introduzca el tema junto con el mueble.
   • Por ejemplo, puedes hablar de moda imaginando una fila de camisas en tu armario.
   • En un discurso sobre finanzas, puede visualizar billetes en rublos en su billetera.

Método 3 de 3: Preparación para el éxito

1. 1 Duerme un poco. La idea de quedarse despierto toda la noche para prepararse para su discurso puede parecer tentadora, pero probablemente no le ayude. La falta de sueño aumenta los niveles de estrés y disminuye su capacidad de concentración. Asegúrate de dormir al menos ocho horas la noche anterior a la actuación.
2. 2 Tomar un descanso. Es importante recordar cuidar su cuerpo, incluso mientras abarrota el material de presentación. Tómate un tiempo para dar un paseo rápido. No olvides comer y beber para mantenerte hidratado. Estos pasos son igualmente importantes para memorizar el habla.
3. 3 Aprenda a mantener la calma. Haga una lista de lo que le asusta de su próxima charla. Luego trata de lidiar con esos miedos. Si el contacto visual le hace perder la concentración, intente mirar justo por encima de las cabezas de la audiencia. Si es posible, pronuncie un discurso detrás del podio o con un micrófono en la mano para mantener las manos ocupadas. Utilice ejercicios de respiración para mantener la calma antes de hablar.

Consejos

• No es necesario memorizar el habla.
• Recuerde practicar no solo su habla, sino también su lenguaje corporal.
• Lea su discurso frente al espejo.
• Entiende cada línea, porque si entiendes de lo que estás hablando te será más fácil hablar.
• Entrena, entrena, entrena ... La práctica es algo necesario, porque con ella puedes alcanzar la perfección.
• Aprenda el habla en pequeños trozos.
• Asegúrese de comprender el tema antes de escribir un discurso.
• Mantén la calma y la confianza.
• Grábate a ti mismo y luego, cuando hagas algo (como las tareas del hogar), escucha la grabación 15 veces para que se te quede atascado en la cabeza.

Advertencias

• Recordar un discurso durante la noche puede ser complicado. Si tiene tiempo, intente distribuir la tarea en varias noches o tardes.
• Trabaje en las partes individuales y luego combínelas gradualmente.