Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: cambios en la dieta
• Método 2 de 3: tratamientos caseros
• Método 3 de 3: Tratamiento con medicamentos
• Advertencias

La gota es una afección caracterizada por la acumulación excesiva de ácido úrico en las articulaciones, que causa dolor, inflamación y enrojecimiento. El ácido úrico se acumula cuando se desarrollan problemas renales y ya no pueden filtrar adecuadamente los productos de desecho. Este artículo lo guiará a través de los pasos para tratar la gota causada por problemas renales mediante cambios en la dieta, medicamentos y algunos tratamientos caseros. Para comenzar, vaya al paso 1.

Pasos

Método 1 de 3: cambios en la dieta

1. 1 Limite la ingesta de aves, pescado y productos cárnicos. Contienen mucha purina, un compuesto químico que se descompone en ácido úrico en el cuerpo. Este líquido en grandes cantidades puede provocar gota.
   • Por lo tanto, si le han diagnosticado gota, deberá limitar la ingesta de carne, aves y pescado a 113-170 gramos por día.
   • Las carnes que son particularmente altas en purina incluyen vísceras (p. Ej., Hígado, cerebro, riñones), anchoas, caballa, arenque, ternera, cordero, cerdo, langosta, vieiras y atún.
2. 2 No comas algunas verduras. Algunas verduras también tienen un alto contenido de purina. Estos incluyen avena, pasto de trigo, salvado, espárragos, coliflor, guisantes, champiñones y espinacas. No coma más de ½ taza de estos vegetales al día.
3. 3 Necesita saber qué alimentos son bajos en purina. Incluso puede hacer una lista de alimentos bajos en purinas para saber qué comer para la gota.
   • Algunos alimentos bajos en purinas incluyen huevos, mantequilla de maní, queso bajo en grasa, leche, yogur, sopa sin carne, frutas, pan, arroz, pasteles, pasta, palomitas de maíz y más.
4. 4 Incluya frutas en su dieta diaria. Hay muchas frutas que contienen ingredientes naturales que pueden ayudar a tratar la gota o aliviar sus síntomas. Éstas incluyen:
   • Plátanos: contienen poca purina y muchas vitaminas B y C, además de potasio. Estas sustancias pueden prevenir los ataques de gota. Se recomienda comer de 2 a 4 plátanos todos los días.
   • Manzanas: contienen ácido málico, que ayuda a neutralizar el ácido úrico en el cuerpo. Es mejor comer manzanas después de cada comida.
   • Cerezas: Las cerezas contienen minerales y fitoquímicos que ayudan a curar la gota al reducir el ácido úrico en el cuerpo. Se recomienda comer de 10 a 15 cerezas todos los días.
5. 5 Beber mucho líquido. El ácido úrico es una sustancia líquida y el agua puede actuar como disolvente. Por lo tanto, beber más agua ayudará a diluir el ácido úrico en la sangre y facilitará que los riñones lo eliminen.
   • Se recomienda beber de 8 a 16 vasos de agua al día. Esto equivale a 4-6 litros por día.
6. 6 Limite su consumo de alcohol. Las bebidas alcohólicas (como la cerveza) tienen un alto contenido de purina. Por lo tanto, se recomienda que se limite a un vaso al día o que deje de beber alcohol por completo para evitar el empeoramiento de la gota.

Método 2 de 3: tratamientos caseros

1. 1 Acuéstese con las piernas levantadas en un ángulo de 45 grados. Esto ayudará a tratar la gota mediante el uso de la fuerza de atracción. Levantar las piernas reduce la inflamación y la hinchazón a medida que el líquido de las articulaciones vuelve a la circulación central normal.
   • Levantar las piernas también ayuda a que el ácido úrico regrese a la sangre, lo que evita que se acumule en las articulaciones. Cuando el ácido úrico se acumula en las articulaciones, puede cristalizar y provocar protuberancias gotosas.
   • Para levantar las piernas correctamente, deben estar por encima del nivel de su corazón. Adecuado si los eleva en un ángulo de 45 grados. Puede poner 3-4 almohadas debajo de sus pies y recostarse tranquilamente. Haz esto varias veces al día.
2. 2 Para aliviar el dolor, aplique una compresa fría en las articulaciones adoloridas. Ralentiza la circulación sanguínea cerca de las articulaciones al contraer los vasos sanguíneos. Reduce la inflamación causada por la acumulación excesiva de sangre cerca de las articulaciones enfermas. Una compresa fría también ayuda a aliviar cualquier dolor.
   • Para hacer una compresa fría, puede envolver la bolsa de hielo con un paño o toalla limpia y aplicarla sobre la articulación afectada durante no más de 30 minutos, 3 o 4 veces al día. Antes de aplicar una nueva compresa, la piel debe estar a la misma temperatura.
   • No use almohadillas térmicas o compresas calientes, ya que solo empeorarán la inflamación. El calor dilata los vasos sanguíneos (esto se llama "vasodilatación"), lo que aumenta drásticamente el flujo sanguíneo, lo que provoca inflamación, hinchazón y dolor.

Método 3 de 3: Tratamiento con medicamentos

1. 1 Nunca use aspirina para tratar la gota. Aumenta el contenido de ácido úrico en la sangre y ralentiza la eliminación de productos de desecho del organismo. Esto puede empeorar los síntomas de la gota.
2. 2 Toma medicamentos antiinflamatorios no esteroides o AINE. Se sabe que este grupo de medicamentos reduce el dolor y la inflamación, dos de los síntomas más comunes de la gota.
   • El ibuprofeno debe tomarse por vía oral en dosis de 800 mg cada 3-4 horas. Sin embargo, su médico puede ajustar la dosis según el estado de sus riñones.
   • La indometacina debe tomarse 4 veces al día en dosis de 25 a 50 mg. Dependiendo del plan de tratamiento general del paciente y del estado de los riñones, es posible que sea necesario ajustar la dosis.
3. 3 Toma colchicina. Previene eficazmente los brotes de gota. Aunque se desconoce por completo cómo actúa la colchicina, se cree que inhibe la actividad de los neutrófilos y los leucocitos, lo que provoca una disminución de la inflamación.
   • Tome la primera dosis de colchicina durante un brote de gota: 1,2 mg por vía oral y 0,6 mg una hora después.
   • La dosis máxima de colchicina que se puede tomar por vía oral una hora después es de 1.8 mg. Una dosis muy alta de colchicina puede causar molestias gastrointestinales.
4. 4 Toma corticosteroides. Si es alérgico a los AINE, los corticosteroides pueden ser una buena alternativa. Previenen y suprimen la inflamación.
   • Los corticosteroides también se conocen como inmunosupresores: inhiben el sistema inmunológico del cuerpo.
   • Tome corticosteroides por vía oral en una dosis de 30 a 40 mg una vez al día.
5. 5 Toma alopurinol. Este remedio se usa generalmente para el control a largo plazo de la gota, ya que es bien aceptado por el cuerpo. Además, el alopurinol es relativamente económico. Para producir ácido úrico a partir de purinas durante el metabolismo, se requiere la enzima xantina oxidasa. El alopurinol interfiere con la producción de esta enzima.
   • La dosis inicial de alopurinol es de 100 mg al día. Puede aumentarse a 200-300 mg (para gota leve) o 400-600 mg (para gota moderada o grave) por día.
   • El alopurinol se receta especialmente a personas con problemas renales que han provocado gota.
6. 6 Tome probenecid. Este agente promueve la excreción de ácido úrico al suprimir su reabsorción en los túbulos renales. Cabe señalar que probenecid nunca debe usarse en el tratamiento primario de los ataques de gota. Debería tomarse más bien para mantener un estado normal.
   • La dosis de mantenimiento es de 500 mg cuando se toma por vía oral cada 12 horas. Su médico puede decidir aumentar su dosis en 500 mg cada mes hasta que sus niveles de ácido úrico disminuyan y estén bajo control.

Advertencias

• La prescripción de cualquiera de los medicamentos mencionados anteriormente dependerá de la salud de sus riñones. Debido a la capacidad alterada de los riñones para eliminar toxinas y productos de desecho, el cuerpo no puede procesar adecuadamente todos los medicamentos, lo que puede provocar los efectos secundarios opuestos.
• El tratamiento para la gota causada por insuficiencia renal es superficial; no se trata la afección en sí, sino sus síntomas. Aunque la gota se puede controlar y prevenir con dieta y medicamentos, la enfermedad renal es una enfermedad más compleja que requiere un tratamiento intensivo.