Cómo saber si eres empático

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: buscar señales de que eres empático
Método 2 de 3: Encontrar formas de vivir y estar bien
Método 3 de 3: Usar la empatía para siempre
Consejos
Advertencias

Si ha buscado este artículo durante mucho tiempo, es probable que sea empático y sepa con certeza que este artículo lo describe. Los empáticos en realidad sienten los sentimientos, la salud, las experiencias de las personas y la mayoría de las veces tienen una segunda, tercera o más habilidades psíquicas, por ejemplo, la telepatía. Siga leyendo y defina su potencial como empático. Si la mitad de las creencias se aplican a ti, parece que eres empático. Si la mayor parte de lo anterior suena como "esto definitivamente se trata de mí", entonces encontró lo que estaba buscando, es realmente un empático.

Pasos

Método 1 de 3: buscar señales de que eres empático

1 Lea los sentimientos de las personas sin esfuerzo. ¿Los empáticos saben cómo se siente una persona, independientemente de cómo sea por fuera?
- Él o ella pueden sonreír, pero usted sabe con certeza que está agitado o deprimido.
2 La gente se siente atraída hacia ti en busca de ayuda. ¿Los empáticos a menudo se sienten atraídos, casi obligados a ayudarlos?
- Las personas que no ha conocido antes pueden revelar el secreto más importante, por ejemplo, al comprar comestibles.
3 Anhelan la soledad. Los empáticos necesitan tiempo para sí mismos, con poca o ninguna información del exterior.
- No es solo una preferencia, es una necesidad de evitar sobrecargar a los demás con información emocional.
4 Conozca la información cuando se le pregunte al respecto. Los empáticos tienen este rasgo incluso de niños.
- Otros asumen que se ha desarrollado más allá de sus años porque con demasiada frecuencia les da a los adultos la respuesta correcta en la conversación. A veces, en la escuela, ni siquiera necesitas estudiar porque simplemente conocías las respuestas.
5 Sienta un fuerte impacto emocional en todas partes. Los empáticos experimentan emociones al caminar por la calle al pasar junto a extraños.
- ¿Sabe con certeza cuando alguien tiene un problema de salud o una crisis emocional?
- Si es así, ¿sientes a menudo lo que está mal?
6 También sientes la influencia emocional de los animales. Los empáticos reciben señales de humanos y animales, a menudo por igual.
- ¿Sintió mientras caminaba que su perro o gato estaba molesto? ¿Estás feliz? ¿Nervioso?
- ¿Puedes ayudar a calmarte o ayudar a aliviar la depresión de una mascota, incluso una que acabas de conocer?
7 ¿Despierta, golpeado por sentimientos repentinos e intensos, y sabiendo que no son los suyos?
8 ¿Sientes las ondas emocionales en el mundo?
- Si una catástrofe desencadena una fuerte reacción emocional en una masa de personas, ¿puedes sentirlas? ¿Verlos?
9 Sepa quién está llamando sin estar cerca de un teléfono fijo o móvil. Un empático puede sentir que alguien está tratando de conectarse.
- Incluso puede decirle a los demás quién está llamando y no considerarlo inusual.

Método 2 de 3: Encontrar formas de vivir y estar bien

1 Pase tiempo al aire libre o con plantas, luz solar o luz de luna.
- ¿Te da energía y te ayuda a calmarte?
2 Evite grandes grupos de personas cuando sea necesario. Los empáticos a menudo sienten demasiada información emocional en todas partes. Es abrumador.
3 Evite usar la televisión, especialmente las noticias, es más perturbador que informar.
- Incluso puede que los presentadores te ofendan, porque parece que no tienen ninguna conexión emocional con lo que está sucediendo en nuestro mundo.
4 Tenga cuidado con la inclinación de los empáticos por la personalidad adictiva. Los empáticos necesitan condición y consistencia.
- Aunque habrá manifestaciones de comportamiento compulsivo, muy a menudo los empáticos necesitarán drogas psicotrópicas.
- Pueden ahogar su empatía natural.
- No todos los empáticos disfrutan de ser empáticos. Todos los empáticos tienen momentos en los que soñaron con no serlo. Ser empático es difícil en algunos aspectos de la vida. Las drogas o el alcohol pueden aliviar temporalmente los pensamientos y sentimientos represivos de los demás.
5 No niegues que no eres como los demás. Debido a la verdad sobre lo que te hace diferente de los demás, es posible que no siempre lo tomes como un regalo. A veces se siente como una prisión o una maldición. Pero esto es un regalo.

Método 3 de 3: Usar la empatía para siempre

1 Evite el peligro o advierta a los demás cuando se sienta hostil. La hostilidad es una masa emocional grande e imperdonable para un empático.
- Una vez que una persona ha detectado este conjunto particular de vibraciones y ha aprendido que significa hostilidad o peligro, puede evitarse o eludirse con bastante facilidad.
- Incluso si los demás no saben que eres empático, en la mayoría de los grupos es fácil sugerir un corredor, camino o camino específico sobre otro, evitando así la amenaza.
2 Saber siempre si alguien te dice la verdad o no te ahorra tiempo y energía. Este conocimiento evita la confusión y la frustración en muchos aspectos de la vida.
3 Los empáticos tienen la suerte de ser buenos guardianes de la tierra. La mayoría de los empáticos están muy conectados con la tierra y con todos los seres vivos.
4 Ayudar a otros utilizando tanto la habilidad profesional como la habilidad empática es la vocación de muchos empáticos. Para los clientes, esta capacidad allana el camino para la confianza, la sensación de seguridad, el apoyo y que alguien lo valore por lo que es.
- Enfadarse con un empático es como arrojarle un balde de agua fría a la cara. Un empático sin experiencia no entenderá lo que sucedió y se enojará mucho. Una persona con experiencia reaccionará de manera mucho más dramática. En ninguno de los casos, ni siquiera podrás imaginar cuánto lo ofendiste.
- Recuerde, incluso si siente constantemente que tiene que ayudar a las personas y proteger nuestro mundo, no puede cuidar de todos por su cuenta. No te conduzcas al agotamiento emocional y no te dejes manipular jugando con tus sentimientos.

Consejos

No evites ser quién y qué eres. Si hace esto, sólo se "obstruirá" y casi siempre se sentirá incómodo, ansioso y abrumado.

* Si es posible, busque un amigo espiritual o empático que pueda brindarle algún tipo de retroalimentación o consejo. Ser plenamente aceptado por alguien surge de aceptar todo lo que tiene que ver con la esencia de un empático.

Recargue energías con meditación, tiempo en la naturaleza, nadando o vadeando, contacto con animales y más.
Evite los "vampiros emocionales". Son personas emocionalmente muy exigentes incluso en el mejor de los casos. Te buscarán y te agotarán. Es imperativo que acorte su relación con ellos.
Respete su regalo, pero utilícelo solo cuando sienta que es lo correcto. Lo entenderás intuitivamente.
Ser empático puede ser muy agotador, especialmente cuando no sabes por qué eres tan diferente a los demás. Sin embargo, también es un regalo ya que ayudas a las personas y al mundo entero en el que viven a sanar.
Leer leer leer. Puedes aprender mucho de otros empáticos en correos electrónicos, intercambios, etc.Puede encontrarlos solicitando la membresía. Para postularse o simplemente seguir leyendo, visite el siguiente enlace: http://community.empathzone.com.
Si le sucede a decir algo en voz alta que posiblemente no podría saber, no se sumerja en la culpa y la vergüenza. Simplemente diles a los demás que tienes talento para leer a la gente de vez en cuando y deja ir la situación.
Los empáticos pueden identificar fácilmente a otros empáticos en un grupo de personas. Los cafés bistró, las nuevas tiendas y los espacios abiertos no frecuentados por la mayoría son buenos lugares para encontrar otro empático. Entre los empáticos, la reunión de los doce pasos también es una práctica saludable.

Advertencias

Si sientes la absoluta necesidad de estar en paz y tranquilidad, o solo, o abrazar un árbol, confía en tus instintos. Le servirán bien, ayudándose a sí mismos y a los demás.
Cuanto más hábil sea para cuidar de sí mismo y de su don, mejor será para ayudar a otros a usar ese don.

* Asegúrate de no estar solo con esta habilidad y de que alguien más te conozca y te acepte. Los sentimientos de aislamiento pueden ser abrumadores y, si encuentra a otro empático, tendrá apoyo. También es necesario tener en cuenta sus necesidades emocionales.

Si siente que está empezando a tener un problema con las drogas o el alcohol, probablemente lo esté. Obtenga ayuda rápidamente y piense en otras estrategias para hacer frente a la empatía.