Contenido

• Consejos
• Advertencias

1 Reduzca la frecuencia con la que está acostumbrado a los peinados calientes. Recuerde que el uso de herramientas para peinar el cabello, como rizadores, rizadores calientes y secadores de cabello, le quitará la humedad al cabello.

2 La luz solar directa también puede dañar mucho tu cabello. Por eso, cuando estés al sol, intenta llevar sombrero o protege tu cabello con un paraguas. Utilice uno de estos métodos si planea exponerse al sol durante más de media hora.

3 Use agua tibia o fría para lavarse el cabello. El caso es que el agua caliente quita el cabello de sus aceites naturales y lo seca. En cuanto al agua fría, ayuda a retener la humedad en el cabello y le da al cabello un brillo natural.

4 Divide tu cabello en dos para que haya la misma cantidad de cabello en ambos lados. Peina bien tu cabello, asegurándote de que no queden enredos.

5 Agregue de 4 a 6 gotas de aceites de lavanda, sándalo y laurel a 6 onzas (170 g) de aceite tibio de soja o linaza. Luego mezcle todo bien para combinar todos los aceites en un todo.

6 Aplique la mezcla calentada en las puntas del cabello y parcialmente en los tallos del cabello. No se recomienda aplicar la mezcla en las raíces del cabello.

7 Envuelva su cabeza en una toalla tibia y déjela actuar durante 15-20 minutos. El calor penetra en el folículo piloso y ayuda a aumentar los niveles de hidratación tan necesarios, ayudando así a hidratar tu cabello.

8 Enjuaga tu cabello dos veces con champú. No es necesario aplicar acondicionador después de eliminar los aceites. Intenta mimar tu cabello con esta beneficiosa mezcla una vez al mes.

9 Trate de incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 en su dieta al menos 3-5 veces por semana. Las principales fuentes alimenticias de ácidos grasos omega-3 son las siguientes: sardinas, salmón, soja, camarones y nueces.

10 Cocine los alimentos en aceite de canola. Use aceite de linaza para las salsas caseras llenas de vitaminas y nutrientes. Tanto el aceite de canola como el de linaza contienen altos niveles de ácidos grasos omega-3, que ayudan a fortalecer los folículos pilosos y, por lo tanto, hacen que el cabello esté vivo y vibrante.

11 Tome suplementos de Omega-3 diariamente para proporcionar a su cuerpo los nutrientes necesarios no solo para su cabello, sino para todo su cuerpo.

Consejos

• Beba mucha agua durante todo el día para mantener los niveles de humedad en su cabello y cuerpo.
• Las personas con cabello lacio suelen tener un cabello más brillante que los rizos. Esto se debe a que el sebo, llamado sebo, satura el cabello liso mejor que el cabello rizado.

Advertencias

• Antes de aplicar la mezcla de aceite a tu cabello, asegúrate de que no esté demasiado caliente. Nunca aplique la mezcla hervida en su cabello o cualquier otra parte de su cuerpo. Si sobrecalienta la mezcla de tratamiento, déjela enfriar durante unos minutos antes de aplicarla.