Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Bailar es una de las formas más divertidas de expresar la sensualidad. No en vano, los buenos bailarines son considerados amantes maravillosos. Sin embargo, no todo el mundo se siente cómodo bailando, especialmente si hay confianza en la ausencia de un sentido del ritmo. Es hora de convencerse a sí mismo de lo contrario: todos pueden bailar y, además, bailar es una excelente manera de atraer la atención de una persona que te gusta.

Pasos

1. 1 Aprenda a sentir la música. Un buen baile nace en el alma como expresión de tus emociones, así como de tu reacción al ritmo y tu actitud ante el evento. Antes de salir a conquistar la pista de baile, elige música que te haga "sentir" sexy. Haga una lista de reproducción que debe incluir música que le brinde confianza, relajación y energía.
2. 2 Intenta bailar solo contigo mismo, en casa. Cierra la puerta, atenúa las luces y reproduce la música sexual que prefieras. Todo lo que necesitas es sentir la música y dar rienda suelta a tus emociones. No te preocupes por cómo te ves, porque tu principal objetivo es liberar tus sentimientos y bailar como si nadie te viera.
3. 3 Aprende baile sexy. Aunque no sea exactamente el tipo de baile que se suele bailar en los clubes, aprender un baile específico te ayudará a dominar nuevos movimientos y, lo más importante, te ayudará a aumentar tu confianza en ti mismo y mejorar tu coordinación de movimientos.
   • Sin duda, hay algunos bailes que se consideran más sexys que otras variedades. El primer número en la lista de los bailes más sexys son los bailes sudamericanos como el tango, la samba y la salsa. También puedes prestar atención a la danza del vientre, que tiene sus orígenes en Oriente Medio y todavía se considera una de las danzas más seductoras.
   • Si no está dispuesto a asistir a lecciones formales de baile, compre un DVD pregrabado o aproveche la amplia gama de lecciones en línea para aprender en casa. ¡Intenta encontrar lecciones de coreografía que te gusten y aprende el baile que te gusta!
4. 4 Baila entre extraños. Si está constantemente preocupado por lo que la gente piensa de usted, intente cambiar su entorno y trate de bailar en un lugar donde no conozca a nadie. Después de todo, si algo sale mal y te conviertes en el hazmerreír, te consolará la idea de que nunca volverás a ver a estas personas. Además, cuando finalmente dejes de atormentarte con estos pensamientos y te relajes, descubrirás que tu baile no es ridículo, ¡sino verdadera admiración!
5. 5 Relajarse. La relajación es tu guía definitiva para sentirte sexy en la pista de baile y lucir de la misma manera. Reduzca la velocidad, relájese y deje que su cuerpo se mueva al son de la música. Un bailarín tenso siempre parece rígido, torpe y dispuesto a perder el equilibrio. Y no se ve sexy en absoluto, ¡duele mirar a una "bailarina" así! Además, estar estresado puede interponerse en su camino. Por eso trata de relajar no solo tus pensamientos, sino también tu cuerpo, permitiendo que el ritmo te abrace por completo. Escuche el ritmo y comience a moverse rítmicamente, dejando que las respuestas de su cuerpo a la música lo guíen.
   • Si tiene algún complejo (por ejemplo, si tiene miedo de aparecer frente al público o cometer un error), debe aprender a relajarse por separado de otras personas. La cuestión es que los sentimientos de miedo pueden obstaculizar el proceso de relajación y evitar que disfrutes del baile.
   • Use ropa cómoda y holgada, pero no demasiado holgada. Si le resulta difícil moverse por completo con su ropa, o si está constantemente preocupado de que algún elemento de su guardarropa no se resbale y se produzca la vergüenza, será muy difícil que se relaje por completo. Es por eso que elija ropa para bailar con especial escrupulosidad y, si es necesario, coloque las cosas elegidas en un estante separado para que no tenga que perder el tiempo en caso de una invitación inesperada a una noche de baile. ¡Elegir el guardarropa adecuado es otro paso para aprender a lucir sexy y bailar!
6. 6 Manténgase alerta. Al bailar, no olvides que hay mucha gente a tu alrededor. Muchos lugares pueden estar abarrotados de gente, pero en ningún caso esto debería impedirte bailar sexualmente. Pero recuerda siempre que no hay nada atractivo en el baile, durante el cual te encuentras constantemente con las personas que te rodean y tratas de atravesar la multitud. Además, asegúrese de que reine la armonía entre usted y su pareja. La sensualidad nace del vínculo que se establece entre dos personas durante el baile, así que sigue al pie de la letra los movimientos de tu pareja y trata de no tropezar ni pisar sus pies. No tenga miedo de guiar a su pareja de vez en cuando, incluso si no está acostumbrado. En cuanto al socio principal, recuerde tener en cuenta el equilibrio uniforme que debe haber entre ustedes; este consejo se aplica no solo al baile, sino también a su vida junto con su compañero.
7. 7 Recuerda expresarte. Se considera extremadamente útil estudiar los conceptos básicos de un estilo de baile, pero no todos quieren hacer esto y no todos considerarán los movimientos aprendidos aplicables para cada ocasión. Lo más importante es aprender a expresarse a través del baile. Esto significa que debes aprender a disfrutar el baile por amor a esta forma de arte sin preocuparte por lo que otras personas piensen o digan. Recuerda que eres un individuo. Una vez que se dé cuenta de esto, relájese y se sienta seguro, no tendrá más remedio que sucumbir al poder del ritmo.
   • Use sus pensamientos para ayudarlo a mantener su estado de ánimo sensual. Piense en bailar como una forma de crear el ambiente para su cita expresando sus pensamientos a través de movimientos de baile.
   • Cuando te expreses a través de la danza, recuerda que debes saber cuándo detenerte en todo. Tus movimientos de baile pueden ser originales, creativos y seductores, pero no debes abusar de ellos o te arriesgas a exponerte al ridículo. Repetir el mismo movimiento una y otra vez no es nada sexy, ¡no importa lo atractivo que sea! Todo lo contrario: es bastante divertido, así que trata de no traspasar los límites. Y recuerde, no es la cantidad de movimientos de baile lo que importa, sino cómo los hace es importante.
8. 8 Diviértete. El disfrute personal es una parte integral de la autoexpresión. El arte de la danza se trata de relajarse y divertirse. Es importante no solo sonreír mientras se baila, sino también poder relajarse. Quizás la ejecución de algunos estilos de baile requiera expresiones serias por parte de los bailarines, pero este no es tu caso: si no quieres parecer inaccesible y amargado, simplemente sonríe, ¡porque una sonrisa sincera te hará más sexy! No seas demasiado serio, te impedirá disfrutar al máximo del baile.

Consejos

• Elija ropa y zapatos que le hagan sentir cómodo.
• Prueba a bailar con tus buenos amigos, en cuyo caso es posible que no tengas miedo de una reacción negativa a tu baile.
• Tómese el tiempo para ver películas como Street Dance, Yard Dancing o Follow Me The Last Dance, que tienen toneladas de movimientos sexys para bailar.
• No te olvides de la aptitud física. La danza, especialmente la danza sexy, es un ejercicio. Si estás en buena forma física, te será más fácil mantener la energía que necesitas para bailar. De lo contrario, busque formas de mejorar su estado físico y no olvide incluir el baile en su rutina de ejercicios. Y recuerda que cuanta más energía tengas, más fácil te resultará disfrutar del baile.
• Hazte amigo de personas que bailan bien. Pueden ayudarte a dominar nuevos movimientos. Pero en ningún caso debes copiar sus movimientos de baile, ¡solo tienes que ver con qué pasión se entregan al baile y cómo la música fluye por sus cuerpos!
• Las lecciones de baile, como el baile en sí, son mucho más agradables si las asiste con amigos o con su pareja. Además, es una excelente manera de aprender cómo responde tu pareja a tus movimientos y emociones mientras bailas. Las actividades relajantes le permitirán experimentar y evitar las miradas intrusivas y el ridículo. Baila con alguien en quien confíes y mantente abierto tanto a la comunicación como al baile.

Advertencias

• ¿Tienes miedo de invitar a bailar a alguien que te guste? Hágalo sin pensarlo más. Si recibe un rechazo, entonces, como dicen, "no es el destino". Pero si la respuesta es sí, tu baile puede ser una de las cosas más sexys que hayas hecho.
• Siempre que se sienta incómodo, simplemente relájese. Los ejercicios de relajación interna pueden ayudarlo a aprender a relajarse en el momento y lugar adecuados. Y recuerde que su confusión se puede transmitir a su pareja. De lo contrario, tu pareja te agradecerá que lo hayas elegido y, ten la seguridad de que ambos disfrutarán del baile. Lo principal es una sonrisa, ¡y luego todo será maravilloso!
• No use ropa demasiado ajustada. Recuerda, lo principal es la comodidad, porque durante el baile la ropa no debe entorpecer en modo alguno tus movimientos.
• Evite experimentar con nuevos movimientos en compañía de personas críticas, ya que esto puede reducir significativamente su confianza en sí mismo y, como resultado, su baile sexy puede interpretarse como incómodo.

Qué necesitas

• Ropa y zapatos cómodos adecuados para bailar.
• Espejo grande (opcional)
• Buena música
• Lecciones de baile (formales, lecciones grupales, lecciones en línea, etc.)
• Socio (opcional)