Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Aquí está sentado en el hospital, esperando el nacimiento de un niño. Recuerda el día en que nació su primer hijo. Y ahora estás sentado, esperando que nazca tu primer nieto. El tiempo vuela muy rápido. Parece que ayer eras muy joven y llena de vida. Solo porque el pasaporte dice que ya tienes, oh, cuántos años, no necesitas comportarte como un abuelo. Es muy posible que permanezca joven a pesar de su edad.

Pasos

1. 1 La edad es solo un número. Tu edad no es una medida de cómo te sientes en la ducha. Muchas personas mayores disfrutan de la vida y se sienten más jóvenes que algunos adolescentes. La edad no influye más en tu carácter y estado de ánimo que, por ejemplo, el color de tus ojos o los nombres de tus padres. No te define como persona. Cuando aprenda a comprender esto, podrá sentirse mejor.
2. 2 Vive y disfruta cada día, cada momento. Todos los días nos pasa algo bueno, algo positivo. Disfruta del sol, mira tus películas favoritas, lee buenos libros, haz amigos. Vaya a la biblioteca o dé un paseo por el parque. ¡Hay tantas cosas buenas e interesantes en la vida! Rodéate de personas con las que disfrutas comunicarte. Incluso un viaje informal de compras puede convertirse en una aventura. Todo depende de tu actitud.
3. 3 No pierdas tu tiempo. No es necesario perder un tiempo precioso en pensamientos negativos, no es necesario pensar en su edad, no hay necesidad de arrepentirse de nada. Necesitas vivir en el presente, no en el pasado. Mientras tenga salud, puede hacer lo que quiera. Si no sabe cómo usar una computadora, aprenda. La computadora ofrece tremendas oportunidades para las personas de nuestro mundo. Una computadora le ayudará a encontrar un trabajo, un pasatiempo y a aprender a hacer lo que antes no podía hacer.La computadora es la ventana de un hombre moderno al mundo que lo rodea. Contiene el conocimiento que la humanidad ha adquirido durante milenios.
4. 4 Vigila tu salud y mantente siempre en forma. Toma vitaminas y come alimentos saludables. Vaya al gimnasio, haga ejercicio y haga ejercicio en casa. Compre un CD de música dance y utilícelo cuando haga ejercicio. Visite a su dentista con regularidad.
5. 5 Asegúrese, asegúrese de hacer los ejercicios. El cuerpo necesita movimiento. Nunca se sentirá bien si no hace ejercicio. El cuerpo necesita actividad física. Practique gimnasia, yoga, ejercicios de respiración, vaya al gimnasio, a la piscina, salga a correr.
6. 6 Nunca pienses en el pasado. El pasado ya pasó. Estás viviendo en el presente. No hay necesidad de perder un tiempo valioso contemplando lo que no se puede devolver. Disfruta cada momento, vive el presente.
7. 7 Tu cerebro también necesita un calentamiento. Compre crucigramas con regularidad, intente aprender un nuevo idioma, encuentre un pasatiempo interesante. Entrena tu memoria y carga constantemente tu cerebro con algo interesante. Por ejemplo, puede sacrificar su tiempo por una causa común. Por ejemplo, intente editar o publicar nuevos artículos en WikiHow. Será útil para usted y los que le rodean.
8. 8 Siga los eventos que tienen lugar en el mundo. Lea o mire las noticias, discuta lo que está sucediendo con sus amigos. Interésate por la política, la moda, las computadoras, el clima. Manténgase informado de los eventos que tienen lugar en todos los ámbitos de la vida.
9. 9 Encuentra otras formas de entretenerte y conectarte con las personas que te rodean tanto como sea posible. Chatea no solo con gente nueva, sino también con miembros de tu familia. Chatea con quien quieras. Inicie una conversación con un extraño en la tienda, salude a la gente en la calle, pregúnteles cómo les va. Esto mejorará el estado de ánimo tanto para usted como para ellos.
10. 10 Sea siempre optimista. Deshazte de los pensamientos negativos, no te servirán de nada. No necesitas pensar en cosas malas, pensar en ellas, atraes la negatividad hacia ti. Si piensas en cosas buenas, solo te pasarán cosas buenas. Mira a tus hijos y nietos, mira la calle, el sol, las flores que crecen en el jardín. ¡Hay tantas cosas hermosas en la vida! Nunca se sabe cuándo le sucederá algo interesante.
11. 11 Haz algo nuevo todos los días. Lea los periódicos, vea qué eventos están planeados en su ciudad en un futuro próximo. Ve a un museo o una exposición, lleva a un amigo contigo. Únase a un grupo o club. Vaya a un club de lectura o biblioteca. Ir a bailar.
12. 12 Inscríbete en un curso en el idioma que siempre quisiste aprender. Aprende a bailar el vals o la samba. Asiste a una reunión de personas mayores en tu ciudad. Asiste a un evento de caridad. Siempre puedes encontrar algo que hacer.
13. 13 Si tiene un sueño, asegúrese de intentar hacerlo realidad. Mientras tengas un sueño, la vida tiene sentido. Si siempre has querido visitar París o convertirte, por ejemplo, en fotógrafo, ahora es el momento de hacerlo. Después de todo, tienes tanto tiempo libre, ¿por qué no gastarlo en algo útil e interesante? Si tiene un poco de capital, puede convertirse en un emprendedor privado y comenzar su propio negocio.

Consejos

• Siga haciendo las cosas que le brindan alegría: andar en bicicleta, caminar, nadar, bailar y pasear en bote.
• Hay muchas personas mayores que llevan estilos de vida más activos e interesantes que muchos jóvenes. La edad no te limita de ninguna manera. Solo tu actitud ante la vida te limita.

Advertencias

• Elija un rasgo de su personalidad y luego dése su palabra de que lo cambiará para mejor en solo un año. Por ejemplo, si tiene poca paciencia, desarrolle la paciencia.
• Consulte a su médico con regularidad, al menos una vez al año.Vaya al dentista y revise su salud.
• También debe ir al dentista al menos una vez al año. La enfermedad dental es algo desagradable. Si está sano, lo tendrá todo.