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• Consejos
• Advertencias

1 Mantenlo limpio. Lávese los pies todos los días con agua y jabón. Solo necesita poner los pies bajo el agua corriente. Enjabona bien tus pies y frótalos con un paño. Asegúrese de lavarse los pies en toda su longitud, no solo los dedos de los pies. Limpia tus uñas también.

2 Asegúrese de secar completamente sus pies cuando haya terminado. Recuerde frotar las áreas entre los dedos de los pies y eliminar la suciedad amarilla / negra de los dedos. La humedad residual es un caldo de cultivo para las bacterias que causan el mal olor.

3 Use los calcetines adecuados. El algodón, el bambú, algunos materiales de lana y tejidos especiales hechos para deportistas absorberán el sudor y permitirán que tus pies respiren. Ponte un par nuevo si tus calcetines se mojan.

4 Asegúrese de que sus zapatos no sean demasiado pequeños para usted. Si es así, sus pies sudarán más de lo habitual. Encuentre el tamaño correcto y pídale ayuda a su vendedora si no está seguro.

5 Cambiar tus zapatos. Usar el mismo par de zapatos todos los días puede hacer que huelan mal. Deje que el zapato se seque durante unos días antes de volver a ponérselo. Hay muchos aerosoles y otros productos antiolor disponibles que se adaptan a tus zapatos, así que elige y prueba uno si quieres que tus zapatos huelan bien.

6 Mata los gérmenes. Considere usar un aerosol desinfectante para deshacerse de las bacterias en sus zapatos. Lávese los pies con jabón antibacteriano. Secar los zapatos al sol también puede ayudar. Antes de irse a dormir, empape un paño blanco con peróxido de hidrógeno sin diluir y envuélvalo alrededor de cada pierna, cubriendo el área entre los dedos de los pies y las uñas. No enjuague. Deja que la compresa se seque y duerme descalzo.

7 Lava tus zapatos o plantillas. Algunas plantillas o zapatos, especialmente zapatillas deportivas, se pueden lavar. Asegúrese de secarlos completamente antes de ponérselos.

8 Camine descalzo en casa. Deje que sus pies se ventilen, déjelos estar al aire libre un rato, especialmente por la noche.

9 Mantenga sus uñas recortadas y limpias. Usa un cepillo de uñas. Las uñas de los pies son un lugar secreto para las bacterias.

Consejos

• Las bacterias tienen la culpa de todo. Bajo ciertas condiciones, las bacterias crecerán en sus pies. Estas bacterias comen las células muertas de la piel y la grasa de la superficie de la piel. Su número aumentará y, como resultado, aparecerán ácidos orgánicos dañinos. Son estos ácidos orgánicos los que huelen tan mal. Entre el 10 y el 15% de las personas tienen muy mal olor en los pies. ¿Por qué? Debido a que sus pies están demasiado sudorosos, se han convertido en el hogar de una bacteria llamada Micrococcus sedentarius (pronunciado como: Micrococcus sedentarius). Estas bacterias producen no solo ácidos orgánicos malolientes, sino también una sustancia llamada compuesto de azufre volátil. Los compuestos de azufre tienden a tener un olor fuerte y desagradable. Si alguna vez ha olido un huevo podrido (sulfuro de hidrógeno), sabrá a qué huelen los compuestos volátiles de azufre. Una de las formas más eficaces de eliminar las bacterias de los pies es lavarlas con agua y abundante vinagre. El ácido mata las bacterias y reduce su crecimiento.
• Lávese los pies con agua con unas gotas de aceite de árbol de té. Es antibacteriano y antifúngico 100% natural.
• Aplique vaselina en los pies para que luzcan suaves.
• Para la mayoría de las personas, el olor de los pies se puede ajustar. Lo peor de todo es que los pies malolientes son vergonzosos. Si te molesta, simplemente mantén tus zapatos puestos cuando estés en lugares públicos como la escuela o cuando conduzcas. En casa, mantenga los pies limpios y camine descalzo para tomar aire. Si sus pies están limpios y secos, ¡las bacterias tendrán que buscar su almuerzo en otro lugar!
• Lávate los pies todos los días, son la parte más sucia de tu cuerpo y lo mínimo que puedes hacer para detener el olor es lavarlos con agua y jabón. Además, asegúrese de frotarlos con una esponja o un paño para eliminar la suciedad, las bacterias y las células muertas de la piel.
• Antes de ponerse un par de zapatos, espolvoree un poco de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio absorbe el sudor y te ayuda a no oler tan mal.
• Si todo lo demás falla, consulte a su médico, ya que el olor de sus pies puede estar asociado con un problema más grave.

Advertencias

• No use zapatos o calcetines hechos con plástico o materiales sintéticos (como licra).El plástico y algunos materiales artificiales evitarán que sus pies respiren, lo que puede hacer que los pies sanos huelan mal.