Cómo agrandar tus senos

Video: COMO REAFIRMAR LOS SENOS CAÍDOS | ESTO FUE LO QUE HICE!

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: aumento visual de senos
Método 2 de 3: aumento físico de senos
Método 3 de 3: Cirugía
Consejos
Advertencias
Articulos adicionales

Muchas mujeres no están contentas con el tamaño de sus senos y quieren agrandarlo por cualquier medio. Las mujeres se sienten incómodas por varias razones: la mayoría de las veces agrandan sus senos para aumentar la autoestima, pero a veces para restaurar su figura después de la cirugía. No se puede decir con certeza que estos métodos ayuden a agrandar los senos muy rápidamente y durante mucho tiempo. Pero si prueba varios métodos (por ejemplo, agrandar sus senos visualmente y luego físicamente, quizás recurriendo a la cirugía), definitivamente logrará resultados a largo plazo.

Pasos

Método 1 de 3: aumento visual de senos

1 Estire sus hombros. Una buena postura y los hombros erguidos harán que tu pecho se vea un poco más lleno. Párese derecho, enderece los hombros y tírelos hacia atrás, coloque las manos a los lados.
2 Use sujetadores push-up o sujetadores especiales que le den forma a sus senos. Ahora, muchos fabricantes de lencería han comenzado a producir sujetadores suaves que le dan al pecho una forma natural al aumentar el tamaño. Siéntase libre de comprar y usar tal lencería. El cofre parecerá aún más grande si usa un corsé adelgazante especial.
- Confíe en un especialista para que elija la talla de sujetador adecuada para usted. Puede buscar el consejo de un asesor de la tienda para que le aconseje sobre el modelo y la talla del sujetador.
- Para mejorar el efecto del agrandamiento de los senos, compre un sostén con aros que mantenga la forma de sus senos.
- Piense en el tipo de ropa que le gustaría usar encima de un corsé o sostén push-up. Compre varios artículos diferentes para adaptarse a diferentes estilos. Pueden ser jerséis con escote profundo, vestidos, camisetas, camisetas.
- Preste atención a cómo se ven sus senos en un sostén. Las copas deben estar llenas y encajar perfectamente alrededor del cofre, pero no deben sobresalir del frente o los lados.
3 Inserte almohadillas especiales en su sostén. Estas pueden ser almohadillas de tela o silicona que se ajustan a la forma del sostén, se colocan en las copas del sostén para que los senos queden levemente levantados y parezcan de mayor tamaño. Coloque una almohadilla en la parte inferior de las copas de su sostén para que sus senos parezcan más llenos. A continuación se muestran algunas formas:
- Coloque una almohadilla en el exterior de cada copa de sujetador
- Coloque las almohadillas debajo de sus senos (dentro de cada copa de sostén) para que sus senos parezcan levantados.
- Coloque la almohadilla de modo que descanse sobre la parte superior del pecho (justo encima del pezón). Esto hará que sus senos se vean más apretados.
- Si no está muy satisfecho con el resultado, coloque otra almohada en cada taza.
4 Use camisetas ajustadas y camisetas sin mangas. Elegir las blusas y camisetas adecuadas puede cambiar visualmente la forma y el tamaño de sus senos, haciéndolos más exuberantes y voluminosos.
- Compre camisetas ajustadas y camisetas sin mangas o camisetas con cinturón en la cintura.
- Use sudaderas con volantes. Los volantes y las diferentes ilustraciones a la altura del pecho hacen que visualmente el pecho parezca más grande.
- Tire de su cintura con un cinturón para que su pecho parezca más lleno.
5 Usar maquillaje. Con la ayuda de la base, la sombra de ojos y el iluminador (abrillantador), puede lograr un agrandamiento visual de los senos. Aplica el iluminador en el surco entre los senos para que se vean más grandes.
- Aplica un poco más de iluminador en la parte superior del pecho. Tenga en cuenta que el tono debe parecer un poco más claro que el tono de la piel, pero aún así permanecerá natural. Así, visualmente, los senos parecerán más grandes.
- Aplicar base (más oscura que el tono de la piel) en el contorno de los senos. Es decir, delinear el cofre para que parezca más lleno.

Método 2 de 3: aumento físico de senos

1 Poner peso. La mama está formada por un complejo de tejidos ricos en grasas. Para aumentar físicamente el tamaño de sus senos, intente aumentar un poco de peso. Por supuesto, este método no es tan bueno, porque otras partes de su cuerpo se agrandarán junto con sus senos.
- Consuma grasas más saludables como aguacates y carnes magras (como pollo). Trate de no comer comida chatarra, por eso sentirá una pérdida de fuerza y estado de ánimo.
2 Fortalece los músculos de tu pecho. Hay varios ejercicios de fuerza que pueden ayudar a entrenar los músculos del pecho. Es posible que no aumenten el tamaño de sus senos, pero definitivamente los harán lucir más apretados y sexys. Así que intente hacer 4 series de 8 veces:
- Lagartijas
- Prensa de pecho
- Levantamiento de pesas
- Ascensores laterales.
3 Obtenga más información sobre los distintos suplementos. Hay muchos suplementos y cremas disponibles ahora que mejoran los senos. Desafortunadamente, hay poca evidencia de la efectividad de estos productos y tales suplementos pueden causar efectos secundarios.
- Si decide probar los suplementos, consulte con su médico porque existen contraindicaciones e incompatibilidades con ciertos medicamentos (como los anticoagulantes).
- Pruebe los suplementos herbales naturales para el aumento de senos (como la palma enana americana o el ñame silvestre). Algunos suplementos contienen fitoestrógenos, que en algunos casos pueden crear condiciones favorables para el crecimiento de los senos. Sin embargo, actualmente no existe evidencia médica sólida de que los fitoestrógenos puedan aumentar directamente el tamaño de los senos.
- Pruebe otras infusiones de hierbas (como kudzu mirifika, cardo, semillas de fenogreco, semillas de hinojo, angélica).
4 Estimula la síntesis de hormonas. Por lo general, se observa un aumento hormonal natural cuando se toman medicamentos hormonales y, durante el embarazo, las hormonas estimulan el crecimiento de los senos. ¡Pero en ningún caso no realices la terapia hormonal por tu cuenta solo para hacer que tus senos sean un poco más magníficos! Algunos medicamentos que pueden afectar el crecimiento de los senos se enumeran a continuación:
- Estrógenos de la terapia hormonal
- Pastillas anticonceptivas
- Antidepresivos (Prozac y Sarafem (fluoxetina)).

Método 3 de 3: Cirugía

1 Consulte a su médico. Antes de decidirse por una operación de aumento de senos, asegúrese de consultar con un médico de cabecera y solo entonces con un cirujano plástico. Los médicos le informarán sobre las ventajas y desventajas de la cirugía.
- Comparta sus preferencias corporales con su médico, el médico lo ayudará a desarrollar un plan para lograr su objetivo y le explicará los procedimientos básicos.
- Pregúntele a su médico algunas preguntas que le interesen sobre el curso de la operación, los riesgos y complicaciones, y el período de recuperación.
- No lo dude y responda honestamente a las preguntas del médico sobre sus expectativas, así como sobre las comorbilidades y condiciones médicas previas.
2 Pregúntele a su médico acerca de sus opciones de cirugía. Existen varios métodos para realizar una cirugía de aumento de senos. Hable con su médico y decidan juntos cuál es mejor para usted. Entonces, aquí hay algunas opciones:
- Implantes de silicona que se colocan debajo del tejido mamario y reemplazan el tejido graso normal, agrandando los senos. El método del implante de silicona puede ser utilizado por cualquier mujer mayor de 22 años.
- Implantes de solución salina que se colocan debajo del tejido mamario. Se colocan en el cuerpo de una mujer y luego se llenan con agua salada esterilizada. El método de implante de solución salina está disponible para cualquier niña adulta que desee aumentar el tamaño de sus senos.
- Trasplante quirúrgico de tejido adiposo. La operación consiste en extraer una determinada cantidad de tejido adiposo de alguna parte del cuerpo (por ejemplo, de los muslos) e inyectarlo en el pecho. Puede que sean necesarias de 4 a 6 sesiones para obtener los mejores resultados.
3 Asegúrese de aprender todo sobre los riesgos de la cirugía. Por supuesto, ninguna intervención quirúrgica conlleva ciertos riesgos. Puede haber algunos efectos adversos después de la cirugía de aumento de senos. Conociendo las consecuencias y riesgos de la operación, puede volver a analizar la situación y tomar una decisión. Los riesgos potenciales se enumeran a continuación:
- Cicatrización del tejido, que puede provocar la deformación del implante en la mama.
- Dolor
- Penetración de la infección
- Cambio en la sensibilidad de los senos y los pezones
- Rotura y fuga del implante.
- Pérdida de volumen mamario en perspectiva debido a la reabsorción (absorción) de las células grasas introducidas en el tejido.
- Mutaciones en las células mamarias y desarrollo de cáncer.
- Necrosis del tejido mamario.
4 Revise su decisión sobre la cirugía. Hable con su médico e infórmese sobre los posibles riesgos y consecuencias antes de tomar una decisión. Lea la documentación relacionada con la cirugía y considere todos los factores y condiciones de la cirugía. Entonces toma tu decisión final. Tenga en cuenta que:
- Los implantes mamarios no evitarán la pérdida de firmeza
- Con el tiempo, los implantes mamarios perderán su forma y fuerza.
- Los implantes complican los procedimientos de mamografía y resonancia magnética
- Extirpación de mama potencialmente imposible
- Alto costo (tales cirugías plásticas no están incluidas en el sistema de seguro médico obligatorio si la operación no se realiza por razones médicas). La operación le costará unos 250.000 rublos.
5 La operación en sí y el período de recuperación después de la operación. Si decide someterse a una cirugía, planifique cuándo es mejor hacerlo. Tenga en cuenta que antes de la operación, debe pasar los exámenes médicos y obtener los certificados y documentos necesarios.
- Si su médico le aconseja que se haga una mamografía antes de la cirugía, asegúrese de seguir sus consejos.
- Deje de fumar antes de la cirugía. Su médico le dará más información sobre cuánto tiempo tendrá que abstenerse de este hábito.
- No tome ningún medicamento que pueda aumentar el sangrado (como aspirina) antes de la cirugía.
- Haga arreglos con un amigo o familiar para que lo lleve a casa después de la cirugía.
- Aprenda todo lo que pueda sobre la atención de seguimiento, el tiempo de recuperación y la necesidad de consultar a un médico. Asegúrese de seguir todas las instrucciones de su médico para el cuidado de sus implantes.

Consejos

Tenga en cuenta que los senos de las mujeres se desarrollan y cambian hasta los 35 años. Pasados los 35 años, se produce el proceso de involución, cuando la mama comienza a perder elasticidad. Asegúrese de considerar estos factores cuando intente agrandar sus senos de diferentes maneras.

Advertencias

Antes de tomar cualquier medicamento o suplemento a base de hierbas, asegúrese de consultar con su médico o los suplementos pueden ser perjudiciales para su salud.
Si planea realizar una cirugía de aumento de senos en el extranjero, asegúrese de leer detenidamente toda la documentación y asegúrese de que los médicos sean competentes. Tenga en cuenta que será mucho más difícil y costoso arreglar la situación.