Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Aquí hay algunas formas de lidiar con una ruptura antes de que suceda algo.

Pasos

1. 1 Sal a caminar con tus amigos.
   • Recuerda que los amigos SIEMPRE te harán reír. Si quieres superar esto, necesitas estar con amigos para que te ayuden a olvidar los momentos desagradables y te ayuden a sentirte mejor.
2. 2 Escriba sus sentimientos en una hoja de papel. (Siempre ayuda).
3. 3 ¡No te conviertas en su amigo HASTA QUE REALMENTE LO OLVIDES!
4. 4 Borre todas las notas y mensajes que le escribió o que quedaron en su teléfono. Borra su número de teléfono. Ya no tiene sentido mantener su número si decide dispersarse verdadera, completa e irrevocablemente.
5. 5 Da rienda suelta a tus sentimientos. "Llora, grita y siente pena por ti mismo". Báñese en la autocompasión.Sin embargo, un día, mientras sientes lástima por ti mismo, de repente dices: “Oye, ya no quiero sentir lástima por mí mismo. Me siento mejor ". Y al día siguiente, se sentirá aún mejor, y cada día siguiente mejorará cada vez más. Pronto sucederá algo increíble: volverás a imaginar una sonrisa en tu rostro y te reirás sinceramente de quién eras antes. De repente estarás agradecido por lo que te ha enseñado esta amarga experiencia.
6. 6 Encuentra palabras de sabiduría y vive de acuerdo con ellas. Recientemente, una gran cantidad de ellos se mencionaron en el artículo "Romper es difícil de hacer". Puede guardarlos y leerlos todas las mañanas. La primera línea dice: "Prométete ser fuerte para que nada pueda molestarte". ¡Funciona! Leer frases pequeñas y contundentes elegidas por alguien puede tener un gran impacto en su visión del mundo. Realmente ayuda y, después de un par de semanas, el dolor desaparece.
7. 7 Piensa positivamente. Si crees que estás roto, entonces lo estás. Si crees que no te atreves, será así. El éxito comienza con tu propio deseo. Todo depende de la dirección de tus pensamientos. La batalla no siempre la gana el que es más fuerte o más rápido. ¡Tarde o temprano, el ganador se convierte en la persona que cree que puede!
8. 8 Nunca seas tímido con tus sentimientos. Inmediatamente después de la ruptura, es posible que desee mostrarles a los demás que está bien. Puede hacerte salir y mostrarles a todos que continúas viviendo al máximo. Incluso puede comenzar a salir con alguien con urgencia. Si la relación significó mucho para usted, le llevará tiempo lamentar la pérdida. Nunca asuma que necesita disculparse por sentir que un nuevo camino en su vida lo está llevando a peor. Una vez que termine la relación, tendrás que llorar. Espere a dejar pasar los sentimientos de ira, tristeza y pérdida. Una vez que pueda aceptar su situación actual y el hecho de que la relación ha quedado en el pasado, entonces tal vez esté listo para una nueva relación.
9. 9 Encuentre un nuevo pasatiempo o actividad para usted. Esto te permitirá concentrarte en algo nuevo e interesante, y te liberará de pensar constantemente en lo que puedes o no puedes hacer y de pensar con frecuencia en tu ex / ex.
10. 10 ¡Danza!!! Enciende tu música favorita y baila como si nadie estuviera mirando. Lo que sea que ames: pop trillado o screamo, ¡aliviarás un poco la tensión!

Consejos

• Debes hacer todo lo que te traiga felicidad.

Advertencias

• Nunca consumas alcohol, ya que solo empeorará tus problemas y puede llevar a ser despedido de tu trabajo, ir a la cárcel, dañar tu salud y arruinar tus relaciones con amigos y familiares. Si ya llega al punto en el que siente que necesita alcohol para hacer frente a la adversidad, tiene problemas graves y necesita buscar ayuda profesional con urgencia.
• Puede que esto no funcione para usted, pero olvídese de él / ella. Todavía hay una gran cantidad de personas en el mundo esperando conocerte.