Contenido

• Pasos
• Consejos
• Qué necesitas

1 o 2 de cada 10 personas alguna vez se han infectado con un hongo cutáneo. Más de 100.000 tipos de infecciones fúngicas saben cómo sobrevivir en la piel humana. Las infecciones por hongos pueden vivir en el cuerpo humano, mientras que una persona no se enferma con un hongo. Sin embargo, cuando la piel pierde su elasticidad, el hongo puede extenderse por toda la piel y causar problemas. Las siguientes precauciones evitarán que desarrolle infecciones fúngicas.

Pasos

1. 1 Use ropa holgada y transpirable cuando se encuentre en un área húmeda. Las telas transpirables están hechas especialmente con materiales que absorben el sudor. Los hongos tienden a crecer en climas cálidos y húmedos, y la ropa transpirable te ayudará a mantenerte seco y fresco en todo momento.De esta forma evitarás la aparición de hongos en la piel.
2. 2 Usa un desodorante antitranspirante para las axilas. Este tipo de desodorante te mantendrá sudando. El hongo se desarrolla donde hay humedad. Mantener la piel seca evitará que se desarrollen infecciones por hongos.
3. 3 Lávese las manos y los pies con frecuencia. Recuerda secarlos con un paño. Tocamos numerosos objetos con las manos, lo que puede provocar la aparición de hongos. Mantener las manos y los pies limpios en todo momento evitará las infecciones por hongos.
4. 4 Dúchese todos los días y séquese siempre con una toalla limpia, especialmente si se encuentra en un centro de bienestar público o en una piscina.
5. 5 Lave su ropa y ropa de cama con frecuencia para evitar que se desarrollen infecciones por hongos.
6. 6 Use zapatos menos deportivos que puedan causar hongos. Nunca cambie de zapatos o calcetines con nadie.
   • El hongo puede ser contagioso y rápidamente puede infectar más y más áreas de la piel. Si usa zapatos y calcetines que pueden haber sido infectados, podría infectarse.
   • Deje que sus zapatos se ventilen cambiándose un par de zapatos cada tres días.
   • Aplique polvos de talco en los pies y en la piel cerca de los dedos. El talco ayudará a que su piel se mantenga seca. Si tiene la piel seca, el hongo no es terrible para usted. Si no tiene talco, puede usar bicarbonato de sodio.
   • Use sandalias o chanclas en lugar de descalzo cuando visite el centro de bienestar comunitario.
7. 7 Use lejía para desinfectar toallas, sombreros, almohadas, ropa de cama, cepillos para el cabello y peines que puedan haber estado en contacto con alguien con tiña. Esta enfermedad es causada por una infección de la piel que afecta principalmente al cuero cabelludo.
   • Los gatos y los perros pueden contraer tiña. Trate a sus animales para prevenir el crecimiento de infecciones por hongos, porque el hongo se transmite fácilmente a los humanos.
   • No comparta sombreros, peines o cepillos para el cabello con nadie que tenga tiña.
8. 8 Si tiene diabetes, controle su nivel de azúcar en sangre. Los hongos atacan un sistema inmunológico débil y los niveles altos o bajos de azúcar en sangre pueden hacerlo vulnerable a las infecciones por hongos.
9. 9 Pídale ayuda a su médico si sospecha que usted o alguien de su familia tiene una infección por hongos. Algunos ungüentos antimicóticos están disponibles sin receta médica, como los ungüentos para hongos en los pies, dermatitis seborreica y tiña. Si sospecha malassezia, pídale a su médico que le haga un raspado de piel para comprobarlo. Su médico puede recetarle pastillas para hongos o champú antimicótico para evitar que la infección crezca en su cuerpo. Sin embargo, el fluconazol no cura la malassezia y el ketocanazol es dañino para el hígado cuando se toma por vía oral. Si tiene culebrilla o bultos y le pica, use un champú antimicótico durante 3-5 minutos en la ducha antes de enjuagar. El champú más efectivo es Hegor 150 (Climbazole 1.5%), seguido por Nizoral (Ketocanazole 1%) y el menos efectivo Selsun Blue (Sulfuro de selenio 1.0%). También puedes usar Hibiclens (Gluconato de Clorhexidina 4%) durante la ducha, ya que el hongo puede crear enlaces simbióticos con otros microbios, solo ten cuidado y mantén este champú alejado de tus fosas nasales y oídos. Seca tu cuerpo con un secador de pelo, ya que una toalla puede borrar toda la película cicatrizante que ha aparecido después de usar un champú especial. No use lociones a base de aceite, ya que el hongo puede desarrollarse como úlceras redondas (malessezia), que son lipofílicas, lo que significa que la grasa y el aceite se metabolizan. Oil Free Lotion no es una loción comedogénica.

Consejos

• La candidiasis es una candidiasis fúngica que causa manchas blancas que aparecen donde hay humedad, es decir, en la boca, la lengua y la vagina. Si sospecha que tiene candidiasis, comuníquese con su profesional de la salud.
• Los hongos en las uñas o la onicomicosis hacen que las uñas se pongan amarillas, se desmoronen o, por el contrario, se vuelvan muy duraderas. Es muy difícil deshacerse de los hongos en las uñas. Su médico le recetará una pastilla o crema para tratar la onicomicosis.

Qué necesitas

• Ropa casual
• Desodorante antitranspirante para axilas
• Toallas limpias
• Talco o bicarbonato de sodio
• Lejía