Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: mantener la piel limpia
• Método 2 de 2: Medidas de prevención
• Consejos

Los puntos negros son pequeñas imperfecciones de la piel que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero con mayor frecuencia se forman en la cara. Los puntos negros se ven desagradables e incluso pueden ser dolorosos. Los puntos negros son causados ​​por el exceso de sebo, las partículas muertas de la piel, los poros obstruidos y las bacterias. Aunque los puntos negros se pueden eliminar fácilmente, es mejor evitar que se formen que recurrir a remedios costosos.

Pasos

Método 1 de 2: mantener la piel limpia

1. 1 Limpia tu piel con regularidad. Si bien la contaminación de la piel no es la causa inmediata de los puntos negros, lavarse la cara con regularidad con productos suaves puede ayudar a eliminar el exceso de sebo y suciedad.El lavado adecuado evita la formación de puntos negros y evita que los poros se obstruyan.
   • Use un limpiador suave de pH neutro. Prueba los productos con ácido salicílico. El ácido salicílico destapa los poros y evita la formación de puntos negros.
   • Muchas tiendas y farmacias venden limpiadores para la piel que no son irritantes. Busque productos que digan que son adecuados para pieles sensibles y que no causarán una reacción alérgica.
   • Si tienes la piel muy grasa, usa un limpiador sin aceite. Si su piel está seca, compre un producto a base de glicerina o crema.
   • No use jabón común, ya que puede obstruir sus poros.
   • Lávate la cara con agua tibia. El agua demasiado caliente puede quitar la piel de la capa de grasa necesaria y causar irritación.
2. 2 No te laves la cara con demasiada frecuencia. El lavado es importante, pero debe hacerse con moderación. Lavarse con demasiada frecuencia o demasiado activamente puede irritar la piel, eliminar los aceites naturales que necesita y desencadenar brotes.
   • Si su piel es propensa a los brotes, lavarse la cara dos veces al día será suficiente. Esto mantendrá la piel limpia y evitará que se formen puntos negros.
3. 3 Quítese el maquillaje antes de acostarse. Si no lo hace, su maquillaje obstruirá sus poros. Antes de acostarse, lávese todo el maquillaje y los productos de belleza con un limpiador suave o un desmaquillador.
   • Puedes usar un desmaquillador especial (especialmente si estás usando cosméticos impermeables) o tu limpiador habitual. Muchos limpiadores tienen éxito en eliminar el maquillaje.
   • Una vez al mes, enjuague sus brochas y esponjas de maquillaje con agua jabonosa. Esto eliminará cualquier bacteria que pueda estar obstruyendo sus poros.
4. 4 Dúchate después del ejercicio. Si se mueve mucho, dúchese después de un ejercicio intenso. El sudor puede hacer que crezcan bacterias y el sebo puede hacer que se formen puntos negros.
   • No lave las áreas de la piel propensas a los puntos negros con productos agresivos. Necesitará un producto suave con pH balanceado.

Método 2 de 2: Medidas de prevención

1. 1 Aplique humectante en su piel todos los días. Después del lavado, use un producto que sea adecuado para su tipo de piel. Hidratar tu piel a fondo te ayudará a evitar los puntos negros.
   • Incluso si tienes la piel grasa, es posible que necesites un humectante. Compra un producto no comedogénico y sin aceite.
   • Regístrese para una consulta con un dermatólogo o esteticista para que un especialista pueda determinar su tipo de piel. Los productos para diferentes tipos de piel se venden en muchas farmacias y tiendas, incluidos los hipermercados habituales.
2. 2 Frote su piel con regularidad. La piel muerta puede obstruir los poros y provocar la formación de puntos negros. Frote su piel suavemente con regularidad para deshacerse de la piel muerta y las bacterias. Esto ayudará a evitar que aparezcan puntos negros. No use el exfoliante si su piel tiene acné activo o puntos negros grandes, ya que el exfoliante aumentará la irritación de la piel.
   • Recuerde que el exfoliante solo elimina la capa superficial de la piel y no penetra profundamente, por lo que no podrá eliminar los puntos negros.
   • Elija un exfoliante suave con partículas sintéticas o naturales con bordes lisos. Los exfoliantes fuertes pueden causar irritación y aumentar la cantidad de manchas. También puede lavarse la cara con una esponja de lavado suave.
   • Prueba el gel de adapaleno (Differin). Este es un gel retinoide de venta libre. Este remedio reduce la inflamación y limpia la piel.
3. 3 Recoge el exceso de grasa de tu piel. Si tiene la piel grasa, elimine el exceso de sebo con un tratamiento tópico para la piel.Hay productos que no solo eliminan el sebo, sino que también previenen el crecimiento de bacterias y eliminan las partículas muertas de la piel.
   • Puede usar productos de venta libre con ácido salicílico o peróxido de benzoilo, o pedirle a su médico que le recete un remedio fuerte si tiene un caso más grave.
   • Prueba una mascarilla de arcilla una vez a la semana. Esto ayudará a eliminar el exceso de sebo y limpiará su piel.
   • Intenta eliminar el sebo de tu cara.
   • Siga las instrucciones del paquete o las que le indique su médico. El uso demasiado frecuente puede aumentar la irritación de la piel.
   • Puedes comprar productos que eliminan el sebo en la farmacia y en algunos hipermercados. Estos fondos también están disponibles en tiendas online.
4. 4 Utilice productos no comedogénicos e hipoalergénicos. Si usa maquillaje y cosméticos para el cuidado (humectante, protector solar), elija productos no comedogénicos. No obstruirán los poros y ayudarán a prevenir la irritación de la piel.
   • Los productos marcados como "no comedogénicos" se han probado en pieles propensas al acné. El uso de estos productos no intensifica una erupción existente y no conduce a la aparición de nuevos puntos negros.
   • El producto marcado como "hipoalergénico" ha sido probado en pieles sensibles.
   • Hay varios productos no comedogénicos e hipoalergénicos disponibles, que incluyen maquillaje, protectores solares, humectantes y bases. Puedes comprarlos en farmacias, hipermercados, tiendas online e incluso en algunos supermercados y tiendas de mejoras para el hogar.
5. 5 Trate de no tocar los puntos negros. Puede tener la tentación de tocar o apretar los puntos negros, pero no debería hacerlo. Tocar la piel puede hacer que el sebo y las bacterias se propaguen, lo que puede provocar más manchas.
   • Además, apretar y tocar la piel puede causar irritación.
6. 6 Quite las espinillas grandes y viejas. A veces, se forman grandes puntos negros en la piel que no desaparecen por sí solos. Se pueden eliminar con una herramienta de eliminación de comedones. Utilice esta herramienta solo como último recurso.
   • Puede comprar una herramienta de eliminación de comedones en muchas farmacias y tiendas de productos de belleza.
   • La piel debe limpiarse antes de usar el instrumento para minimizar el riesgo de propagación de bacterias.
   • Deje una compresa tibia sobre su piel durante un par de minutos antes de comenzar a trabajar.
   • No pongas demasiado esfuerzo. Si el punto negro no sale en el primer intento, déjelo actuar durante un par de días para evitar la irritación y acelerar el proceso de curación.
   • Siga las instrucciones para usar la herramienta de eliminación de comedones.
   • Si no está seguro de cómo usar el instrumento o tiene muchos puntos negros, consulte a un dermatólogo. El dermatólogo podrá eliminar suavemente todos los puntos negros en su oficina.
7. 7 Use ropa holgada. La ropa ajustada retiene el calor y la humedad, lo que puede causar irritación de la piel y puntos negros. La ropa holgada mantendrá su piel seca y evitará la formación de erupciones.
   • Trate de usar ropa que absorba bien el sudor y la humedad. Esto mantiene la piel seca y previene la inflamación.
   • Si tiene la piel sensible, las telas naturales (por ejemplo, algodón) funcionarán para usted. No use telas espinosas (como lana) para evitar irritaciones.
   • Lave la ropa y otros artículos que entren en contacto con la piel, incluidas las fundas de almohadas, con regularidad. Use un limpiador no corrosivo que no obstruya los poros ni irrite su piel.
8. 8 Revise su dieta. Existe evidencia de que una dieta equilibrada puede tener un efecto positivo en la salud de la piel.Evitar la comida chatarra y la comida chatarra puede ayudar a prevenir la formación de puntos negros y otros tipos de erupciones.
   • Una dieta rica en azúcar y grasa puede ralentizar la renovación celular, lo que hace que los poros se obstruyan más rápido y provoquen puntos negros. Trate de comer menos alimentos fritos y dulces.
   • Los alimentos ricos en vitamina A y betacaroteno, incluidas las frutas y verduras (zanahorias, fresas), pueden acelerar el proceso de regeneración celular, lo que será beneficioso para el estado de la piel.
   • Los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales (nueces, aceite de oliva) ayudan a hidratar las células de la piel.
   • Los alimentos nocivos desplazan a los alimentos de calidad ricos en vitaminas y antioxidantes que son buenos para la salud de la piel.
   • Otro elemento importante de una buena nutrición es consumir suficientes líquidos en la dieta. Trate de beber 8 vasos de agua todos los días por su salud. También será bueno para la piel.
9. 9 Si la erupción persiste o hay muchos puntos negros, hable con un médico o dermatólogo. Su médico puede aconsejarle sobre productos para el cuidado de la piel y recetarle una crema especial si es necesario (como un producto retinoide). Los productos especiales ayudan a destapar los poros y prevenir los brotes de acné.
   • Además, su médico puede sugerir tratamientos como microdermoabrasión o peelings químicos para ayudar a limpiar sus poros y evitar que se obstruyan.

Consejos

• Para evitar que se formen puntos negros, limpie con regularidad las superficies que entren en contacto con su piel (como un teléfono) con un producto diseñado específicamente para este propósito.