Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Identificar factores críticos
• Parte 2 de 3: Analice sus necesidades
• Parte 3 de 3: Ir a citas

A veces es difícil para una persona entender lo que quiere de una relación, especialmente si es joven o sin experiencia. Incluso si ha conocido a muchas personas antes, cada relación es única y es posible que ahora tenga diferentes prioridades que antes. Saber lo que quiere de una relación es un proceso laborioso, pero los resultados lo valen.

Pasos

Parte 1 de 3: Identificar factores críticos

1. 1 Haz una lista de preguntas no negociables. A veces, para comprender mejor lo que quiere de una relación, puede ser útil descubrir lo que no quiere. Saber lo que quieren puede ser complicado, pero normalmente las personas saben exactamente lo que no quieren. Por lo tanto, para empezar, siéntese y haga una lista de criterios que descalificarán inmediatamente a un alma gemela potencial. Las investigaciones muestran que para las personas que buscan relaciones a largo plazo, a menudo los obstáculos son:
   • problemas de ira o comportamiento abusivo,
   • relaciones con varias personas al mismo tiempo,
   • si una persona no es digna de confianza,
   • la persona tiene otra relación o matrimonio,
   • problemas de salud, como enfermedades de transmisión sexual
   • problemas de alcohol o drogas
   • descuido
   • Mala higiene.
2. 2 Identifique los rasgos de personalidad a los que no está dispuesto a renunciar. Tus valores personales son el mapa que define el estilo de vida que te gustaría llevar. Por supuesto, la probabilidad de que una pareja romántica comparta todos tus valores es extremadamente pequeña. Sin embargo, es importante conocer sus principios y creencias para comprender cuáles no está dispuesto a sacrificar.
   • Por ejemplo, si cree que la honestidad es muy importante, es probable que no se lleve bien con una pareja que miente. Además, puede llevar a una ruptura en la relación si su pareja asume que estará mintiendo.
   • Determine sus valores fundamentales respondiendo estas preguntas y encontrando temas recurrentes:
     • Si pudieras cambiar algo en la sociedad en la que vives, ¿qué sería? ¿Por qué?
     • Nombra a dos personas que más respetes o admires. ¿Qué rasgos de estas personas admira más?
     • Si hubiera un incendio en su casa y todos los seres vivos estuvieran a salvo, ¿qué tres cosas decidiría salvar? ¿Por qué?
     • ¿Qué momentos de tu vida te han hecho sentir profundamente satisfecho? ¿Qué pasó que te hizo sentir así?
3. 3 Considere los patrones de las relaciones pasadas. Piense en sus relaciones pasadas: románticas, platónicas o casadas. Si una relación terminó mal, piense en los factores que contribuyeron a la ruptura. ¿Qué aspectos de esta relación le han hecho sentir frustrado e infeliz?
   • Escriba los patrones negativos que encuentre en las relaciones fallidas con ex amantes, amigos o parientes.Considere estas áreas problemáticas como base para comprender qué problemas desea evitar en el futuro.
4. 4 Piense en los problemas que ha notado en las relaciones que le rodean. Las relaciones de los demás también te afectan a ti. Por supuesto, ha pasado tiempo con amigos o familiares que estaban en una relación romántica. Y aunque los miró desde fuera, tal vez estaba consciente de los problemas que enfrentaban estas personas.
   • Por ejemplo, tu hermana se volvió loca de tristeza después de que un novio la engañara. Y su apoyo durante este período le hizo darse cuenta de lo importante que es ser fiel en una relación.
   • Señale los problemas en las relaciones de otras personas que desea evitar en su relación. Aprenda de los errores de los demás; esto le ayudará a establecer relaciones que se adapten a sus necesidades.

Parte 2 de 3: Analice sus necesidades

1. 1 Ámate a tí mismo. Mucha gente busca por error una pareja romántica, esperando que él los haga perfectos. Sin embargo, su pareja solo debe complementarlo, usted mismo debe ser perfecto. Ser perfecto significa tener un amor por uno mismo que no depende del amor de los demás. Demuestra amor por ti mismo de estas formas:
   • Haz una lista de las cualidades que te gustan (como la amabilidad, tu sonrisa, etc.).
   • Conduzca el diálogo interno de manera afectuosa y amorosa, como si estuviera hablando con un amigo.
   • Toma conciencia de tus necesidades y deseos internos y vive de acuerdo con ellos.
   • Cuida tu cuerpo.
   • Manejar el estrés.
   • Evite la tendencia a pensar en el pasado, viva en el presente.
2. 2 Piense en el tipo de relación que desea. ¿Cuáles son sus expectativas para usted y su pareja? Trate de ser lo más imparcial posible consigo mismo. Esto te ayudará a determinar con qué tipo de personas quieres dejar de salir y de qué comportamientos quieres deshacerte. Esto, a su vez, lo ayudará a comprender qué tipo de relación desea realmente.
   • Por ejemplo, puede pensar que está listo para establecerse, pero en el fondo sabe que no está listo para una relación de este grado. O a la inversa, puede pensar que solo quiere divertirse sin compromiso, pero sabe por las relaciones pasadas que se apega demasiado emocionalmente.
3. 3 Convierta su lista de obstáculos en las cualidades más importantes. Regrese a su lista de obstáculos. Al saber lo que no quiere, puede determinar lo que quiere. Convierta su lista de asuntos no negociables en una lista de cualidades positivas que busca en una relación.
   • Por ejemplo, si un problema con el alcohol o las drogas fue un obstáculo para usted, puede convertir este elemento en "cuidar la salud física y mental". Sabes que no quieres tener una relación con alguien que consume alcohol o drogas, por lo que debes buscar a alguien que priorice la salud.
   • Agregue más cualidades “agradables de tener” en el camino. Sea muy honesto consigo mismo. Si la atracción física es un obstáculo para usted, anótelo. Pero trate de concentrarse en cualidades que son irrelevantes para la apariencia, como la inteligencia, la paciencia y la empatía. También considere factores como la religión y la política, dependiendo de qué tan importantes sean para usted. No pase por alto nada, no importa lo incómodo o trivial que pueda parecer.
4. 4 Sea la persona con la que le gustaría salir. Una forma de comprender mejor cuál debería ser tu pareja ideal es incorporar los rasgos que estás buscando en él. Este método le permite verificar si sus expectativas son realistas y también le brinda la oportunidad de evaluar qué concesiones está dispuesto a hacer en la relación. Es injusto presentar una lista de requisitos si usted mismo no está dispuesto a ceder. Pero cuando incorporas los rasgos que deseas en tu pareja, te hace atractivo y aumenta las posibilidades de atraer a alguien como tú.
   • Por ejemplo, si la salud física es una cualidad importante para ti que buscas en una pareja, trata de concentrarte por completo en tu propia salud durante todo un mes: comer bien, hacer ejercicio, lidiar con el estrés y dormir lo suficiente. Mantenga estos hábitos saludables al final del mes.
   • Digamos que pones “ser rico” en tu lista de cualidades que buscas en una pareja. Si a usted mismo le resulta difícil hacerse rico de la nada, entonces tal vez debería relajar sus requisitos y enmendar este párrafo para "ser financieramente estable".

Parte 3 de 3: Ir a citas

1. 1 Ir a varias citas sin ningún compromiso. Puede hacer listas y analizar las relaciones pasadas como guía, pero la mejor manera de averiguar qué es lo que quiere de una relación es comenzar a salir. Ve a una cafetería, a una heladería o tómate un martini en el bar con algunas personas que parecen ajustarse a tus estándares.
   • Sin embargo, establezca límites antes de ponerse manos a la obra. No debes tener relaciones sexuales con una persona después de tu primera cita.
   • También puede ser útil dejar en claro de inmediato que solo vas a tener citas sin ningún compromiso, para no herir los sentimientos de nadie. Establece una fecha límite después de la cual debes dejar de salir con la persona si no sientes una conexión natural. Si la persona parece comenzar a tener sentimientos más serios por usted, o si una persona comienza a atraerlo más que otras, termine todas las relaciones con los demás y siga sus instintos.
2. 2 Evalúe su compatibilidad con diferentes candidatos. Dado que se está reuniendo con varios socios potenciales, piense en cómo encaja cada persona con sus valores, metas y sueños personales. Asegúrese de que ningún socio potencial tenga ninguna de las cualidades de su lista de problemas no negociables. Cuando conozca mejor a esta persona, no se olvide de sus propios deseos y necesidades.
   • En esta etapa, es posible que sienta una gran conexión o armonía con uno de sus socios potenciales. Entonces es hora de cortar su conexión con los demás para que pueda concentrarse en construir las relaciones más armoniosas y mantenerse fiel a la persona que elija.
3. 3 Visualice la relación después de la fase de luna de miel. Toda relación corta comienza con el hecho de que ves a tu pareja a través de lentes de color rosa. Todo lo que dice o hace es totalmente encantador. Con el tiempo, el aura de perfección que rodea a una persona comienza a disiparse. Prepárese para este desarrollo y comience a mirar más allá de la fase de enamoramiento para ver cómo resultarán las cosas en unos meses o años.
   • Considere si las pequeñas cosas que le molestan en su pareja crecerán cuando se caigan los lentes de color rosa. Vuelve a tu lista y asegúrate de no perderte ningún valor o cualidad importante para enamorarte.
   • Por ejemplo, si la limpieza fue importante para ti desde el principio, ¿puedes luego ignorar que tu novia deja platos sin lavar en el fregadero?
   • Antes de separarse de una persona por el menor descuido, tenga en cuenta que cualquier pareja definitivamente tendrá pequeñas peculiaridades que no son muy agradables para usted. Solo asegúrese de no perderse ninguna pregunta importante.
4. 4 Charle con su pareja. Si descubre que usted y su pareja son bastante compatibles (comparten valores, objetivos, intereses y perspectivas de la vida similares), probablemente sea el momento de tener una conversación sincera sobre sus sentimientos. Incluso si ya está seguro de que esta persona encarna todo lo que quiere de la relación, debe asegurarse de que él o ella sienta lo mismo.
   • Sea honesto acerca de sus sentimientos. Si su pareja no está interesada en una relación a largo plazo, lo mejor es averiguarlo temprano. No cometa el error de pensar que puede cambiar de opinión de una forma u otra.
   • Pídale a su pareja que hable en privado y exprese cómo se siente acerca de la relación. Puede decir: “He disfrutado conocerte y pasar tiempo contigo durante los últimos meses. Y quería preguntar, ¿qué opinas de nuestra relación? " Es muy importante averiguar si la pareja considera que la relación contigo es a largo plazo y si está preparado para asumir obligaciones serias.