Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Evaluar la naturaleza de los costos
• Parte 2 de 3: Ajustar el patrón de gasto
• Parte 3 de 3: Obtén ayuda

¿Gasta su salario o dinero de bolsillo tan pronto como lo recibe? Una vez que comienza a gastar, es difícil dejar de hacerlo. Pero el gasto excesivo conduce a una enorme deuda y cero ahorros. Es muy difícil evitar gastar dinero, pero con el enfoque correcto, es muy posible no gastar de más, sino incluso ahorrar.

Pasos

Parte 1 de 3: Evaluar la naturaleza de los costos

1. 1 Piense en todos los pasatiempos, actividades, cosas en las que gasta dinero cada mes. Tal vez tengas debilidad por los zapatos, te guste comer en restaurantes o te suscribas a revistas de belleza sin cesar. Si puede permitírselo, entonces es normal disfrutar de los objetos y sensaciones materiales. Enumere todo en lo que disfruta gastando dinero todos los días. Considérelos cada mes como gastos de su propia elección.
   • Pregúntese: ¿Gasto mucho dinero en estos gastos? A diferencia de los costos fijos mensuales (necesarios, como el alquiler, las facturas de servicios públicos y otros pagos), que son estables, los costos arbitrarios son menos necesarios y más fáciles de recortar.
2. 2 Revise sus gastos del último trimestre (período de tres meses). Mire su tarjeta de crédito y estados de cuenta bancarios, así como los gastos en efectivo para averiguar a dónde va su dinero. Anote cada pequeña cosa, incluso una taza de café, un sello postal o un refrigerio para llevar.
   • Te sorprenderá cuánto terminas gastando en solo una semana o un mes.
   • Si es posible, observe los datos recopilados a lo largo del año. Antes de hacer una recomendación, la mayoría de los planificadores financieros consideran los costos de todo el año.
   • En última instancia, los gastos arbitrarios pueden representar un gran porcentaje de su salario o beneficios. Anotarlos le mostrará dónde puede reducir costos.
   • Escriba cuánto gasta en deseos en comparación con lo que necesita (por ejemplo, bebidas en el bar y alimentos para la semana).
   • Determine qué porcentaje de su gasto es fijo frente al gasto arbitrario. Los costos básicos son los mismos mensuales, mientras que los costos personalizados pueden ser flexibles.
3. 3 Guarde sus recibos. Esta es una buena manera de realizar un seguimiento de cuánto gasta en ciertas cosas cada día. En lugar de tirar los recibos, recójalos para poder llevar un registro de cuánto gastó exactamente en ciertas cosas o alimentos. De esa manera, si termina gastando en exceso en un mes, puede aclarar dónde gastó sus fondos.
   • Trate de usar menos efectivo, en su lugar use su tarjeta de crédito o débito para rastrear sus cargos. Siempre que sea posible, las facturas de las tarjetas de crédito deben pagarse en su totalidad cada mes.
4. 4 Utilice el Planificador de presupuesto para calcular sus gastos. Budget Planner es un programa que calcula sus gastos y la cantidad de ingresos que ha ganado este año. Según los costos, le dirá cuánto puede gastar este año.
   • Hágase la pregunta: "¿Estoy gastando más de lo que gano?" Si usa sus ahorros para pagar su alquiler mensual y toma su tarjeta de crédito para ir de compras, entonces está gastando más de lo que gana. Esto solo conduce a más deudas y menos ahorros. Por lo tanto, sea inteligente con sus gastos mensuales y asegúrese de gastar solo lo que gana. Esto significa "llevar un registro del dinero para gastos y ahorros".
   • Alternativamente, puede usar aplicaciones de presupuesto para realizar un seguimiento de sus gastos a diario. Descargue dicha aplicación en su teléfono e ingrese sus compras tan pronto como se realicen.

Parte 2 de 3: Ajustar el patrón de gasto

1. 1 Haga un presupuesto y trate de ceñirse a él. Determine cuáles son sus gastos principales en cada mes para asegurarse de no desperdiciar fondos que no tiene. Estos probablemente incluyen:
   • Costos de alquiler y servicios públicos de la vivienda. Dependiendo de su situación de vivienda, puede compartir estos gastos con su compañero de piso o pareja. Su arrendador puede pagar la calefacción o usted puede pagar su factura de electricidad mensual.
   • Movimiento. ¿Caminas al trabajo? ¿Montando una bici? ¿Tomando un bus? ¿Darse un paseo con sus amigos?
   • Comida. Considere la cantidad promedio de comida por semana durante el mes.
   • Servicios médicos. En caso de accidente o accidente, es importante tener un seguro médico, ya que es probable que pagar de su bolsillo sea más caro que cubrir los costos con un seguro. Busque en Internet las mejores tarifas de seguros.
   • Otros gastos. Si tiene una mascota, puede incluir una cierta cantidad para la comida del animal por mes. Si usted y su pareja tienen la costumbre de tener una cita romántica todos los meses, considérelo como un gasto. Cuente cada desperdicio que le venga a la mente para no gastar dinero sin saber en qué está pasando.
   • Si continúa pagando las deudas, agréguelas a la línea de presupuesto obligatoria.
2. 2 Ve de compras a propósito. El objetivo podría ser: calcetines nuevos para reemplazar un par de agujeros. O reemplazar un teléfono roto. Tener un objetivo cuando vaya a la tienda, especialmente para productos no esenciales, le impedirá realizar compras espontáneas. Al enfocarse en lo esencial mientras compra, también establecerá un presupuesto claro para su viaje de compras.
   • Cuando compre alimentos, mire las recetas con anticipación y haga una lista de compras. De esta forma, cuando esté en la tienda, podrá ceñirse a la lista y saber exactamente cómo va a utilizar cada ingrediente que compre.
   • Si le resulta difícil ceñirse a una lista de compras, intente comprar alimentos en una tienda en línea. Esto le permitirá ver el subtotal de sus compras y saber exactamente cuánto está gastando.
3. 3 No se deje llevar por las ventas. ¡Ah, esta irresistible tentación de los descuentos! Los minoristas confían en los estantes del producto con descuento para absorber completamente a los compradores. Es importante resistir la tentación de justificar la compra solo por el hecho de que el producto está siendo rebajado. Incluso los grandes descuentos implican grandes gastos. En cambio, sus dos únicos factores de compra deberían ser: ¿Necesito este artículo? ¿Y esta compra se ajusta a mi presupuesto?
   • Si la respuesta a todas estas preguntas es no, entonces puede ser mejor dejar el artículo en la tienda y ahorrar su dinero en el artículo que desea en lugar del artículo que desea, incluso si está en oferta.
4. 4 Deja las tarjetas de crédito en casa. Tome solo el efectivo que necesita según su presupuesto para pasar la semana. Así, si ya has gastado todo tu efectivo, tendrás que evitar compras innecesarias.
   • Si termina llevándose su tarjeta de crédito, trátela como una tarjeta de débito. Por lo tanto, cada centavo que gasta en una tarjeta de crédito se siente como dinero que debe devolverse todos los meses. Al tratar su tarjeta de crédito como una tarjeta de débito, no la buscará tan imprudentemente con cada compra.
5. 5 Come en casa y trae tu propio almuerzo. Comer en la calle es muy caro, especialmente si gasta de 500 a 750 rublos al día, de 3 a 4 veces a la semana. Reduzca sus cenas en el restaurante a una vez por semana y luego gradualmente a una al mes. Definitivamente notará cuánto dinero se ahorra cuando compra alimentos y cocina para usted. Además, apreciará una agradable cena en un restaurante en honor a un evento mucho más.
   • Lleve el almuerzo todos los días al trabajo en lugar de gastar dinero en el café. Tómese 10 minutos por la noche antes de acostarse o por la mañana antes del trabajo para hacer un sándwich y un bocadillo. Se encontrará ahorrando una pequeña cantidad cada semana al traer su almuerzo.
6. 6 Abstente de gastar 1 mes. Verifique la naturaleza de sus gastos comprando solo lo esencial durante 30 días. Vea lo poco que puede gastar en un mes, enfocándose en comprar lo que necesita, no lo que quiere.
   • Esto te ayudará a determinar qué consideras necesario y qué es bueno tener. Más allá de las necesidades obvias como pagar el alquiler y las comidas, podría pensar que la membresía del gimnasio es imprescindible porque ir al gimnasio lo mantiene en forma y se siente bien. O un masaje semanal para aliviar el dolor de espalda. Dado que estas necesidades se ajustan a su presupuesto y puede pagarlas, puede gastar dinero en ellas.
7. 7 Hazlo tu mismo. El bricolaje es una excelente manera de aprender nuevas habilidades y ahorrar dinero. Hay muchos blogs y libros de manualidades que lo guiarán sobre cómo recrear artículos costosos con un presupuesto ajustado. En lugar de gastar dinero en una obra de arte costosa o en un artículo decorativo, hágalo usted mismo. Esto le permitirá personalizar su artículo y mantenerse dentro de su presupuesto.
   • En sitios web como Pinterest, ispydiy y Beautiful Mess, puede encontrar muchas ideas geniales de bricolaje para artículos domésticos de bricolaje. También puede aprender a reciclar los materiales que ya tiene y hacer algo nuevo con ellos, en lugar de gastar dinero en cosas nuevas.
   • Trate de hacer los quehaceres usted mismo. Barra su callejón usted mismo en lugar de pagarle a otra persona para que lo haga. Deje que todos los miembros de la familia participen en las tareas del hogar, como cortar el césped o limpiar la piscina.
   • Prepare sus propios productos químicos y cosméticos para el hogar. La mayoría de estos productos están hechos con ingredientes simples que puede comprar en su supermercado local o tienda de alimentos saludables. El detergente para ropa, el detergente e incluso el jabón se pueden hacer a mano y son más baratos que en las tiendas.
8. 8 Reserva dinero para algún propósito en la vida. Trabaje para lograr una meta, como viajar a Sudamérica o comprar una casa, poniendo a un lado una cierta cantidad de dinero en su cuenta de ahorros cada mes. Recuerde que el dinero que ahorre al no comprar ropa o hacer caminatas semanales se destinará a una meta mayor.

Parte 3 de 3: Obtén ayuda

1. 1 Considere los signos de un impulso irresistible de comprar. Los compradores apasionados, o adictos a las compras, a menudo no pueden controlar sus hábitos de gasto y se convierten en consumidores emocionales. Ellos “van de compras hasta que se caen” y luego continúan. Pero las compras y el despilfarro tienden a hacer que una persona se sienta peor, no mejor.
   • La adicción a las compras tiende a afectar a las mujeres con más frecuencia que a los hombres. Las mujeres con un impulso irresistible de comprar suelen tener en casa armarios llenos de ropa con etiquetas intactas. Van al centro comercial con la intención de comprar solo un artículo y vuelven a casa con bolsas de ropa.
   • La pasión por las compras puede ser un consuelo estacional para la depresión, la ansiedad y la soledad durante la temporada de vacaciones. Ocurre cuando una persona se siente deprimida, sola o enojada.
2. 2 Reconozca los signos de la pasión por las compras. ¿Vas de compras semanalmente? ¿Gasta constantemente más de lo que puede pagar?
   • ¿Experimenta una cierta elevación emocional cuando va de compras y compra cosas innecesarias? Es posible que experimente una especie de "euforia" cuando compra muchas cosas cada semana.
   • Tenga en cuenta si tiene grandes cantidades de deuda de tarjetas de crédito o varias tarjetas de crédito.
   • Es posible que esté ocultando sus compras a familiares o socios interesados. O, para tener ingresos adicionales, intenta cubrir sus gastos tomando un trabajo de medio tiempo.
   • Las personas que tienen un problema de compra son más propensas a rehuir las obligaciones financieras y se niegan a admitir que las tienen.
3. 3 Habla con tu doctor. La pasión por las compras se considera una adicción. Por lo tanto, hablar con un terapeuta calificado o asistir a un grupo de apoyo para adictos a las compras son formas importantes de solucionar el problema y trabajar para solucionarlo.
   • Durante el tratamiento, puede identificar los problemas subyacentes detrás de la necesidad de comprar y reconocer el peligro de gastar en exceso. Además, la terapia puede ofrecer formas alternativas saludables de lidiar con los problemas emocionales.