Contenido

• Pasos
• Método 1 de 4: mascarillas y cremas
• Método 2 de 4: remedios caseros
• Método 3 de 4: tratamiento de la piel antes de acostarse
• Método 4 de 4: mantener una piel sana
• Advertencias

Si mañana tienes una entrevista importante, graduación, sesión de fotos, o simplemente estás preocupado por la pureza de tu piel, existe una forma muy sencilla y eficaz. Por lo general, la piel tarda varias semanas en volver a estar limpia y saludable. La mayoría de los métodos científicamente aprobados tardan días en funcionar. Sin embargo, existen enfoques holísticos que algunos encuentran efectivos. Aunque no se han probado científicamente, existe una amplia evidencia que respalda su eficacia. Si está buscando intentar limpiar su piel en un día, algunas mascarillas faciales naturales y tratamientos específicos pueden funcionar para usted.

Pasos

Método 1 de 4: mascarillas y cremas

1. 1 Prueba con una mascarilla de arcilla. Algunas personas creen que las mascarillas de arcilla son capaces de penetrar la piel y eliminar aceites y bacterias. Ayuda a limpiar rápidamente la piel, después de darle al rostro un aspecto fresco. Para hacer esta mascarilla, necesitará cacao en polvo, arcilla blanca en polvo (caolín) y agua destilada. Todos estos ingredientes se pueden comprar fácilmente en su tienda local de alimentos saludables. Es posible que tenga dificultades para encontrar caolín, así que haga su pedido en línea.
   • Vierta 1 cucharada de arcilla y 1 cucharada de cacao en polvo en un tazón y mezcle bien. Luego agregue 1 cucharada (15 ml) de agua y revuelva hasta que se forme una pasta.
   • Con los dedos, aplique una capa delgada de la pasta en su cara. Frote la mascarilla de arriba a abajo. No aplique la mascarilla demasiado cerca de los ojos y los labios.
   • Deja la mascarilla durante 15 minutos. Cuando la mascarilla se seque un poco, enjuágala de tu cara y sécala con una toalla limpia y seca.
2. 2 Prueba el gel de aloe. Se ha demostrado que los geles con un 50% de aloe vera mejoran la eficacia de muchos productos de venta libre para el cuidado de la piel. Estos estudios se realizaron durante 8 semanas, por lo que un día puede no ser suficiente para limpiar su piel con este método. Sin embargo, algunos seguidores de los remedios caseros y la medicina holística creen que el aloe vera puede eliminar rápidamente las áreas problemáticas de la piel y el acné. Se recomienda aplicar el gel directamente sobre la erupción y las espinillas y lavar solo después de una hora.
3. 3 Lávese la cara con productos para el acné de venta libre. Cuando se trata de limpiar su piel, hay algunos productos de venta libre que vale la pena mencionar. Si bien no prometen aclarar la piel de la noche a la mañana, son beneficiosos para quienes buscan una piel clara. Si está tratando de limpiar su piel con varias mascarillas y cremas, lávese la cara con productos para el acné de venta libre. Esto ayudará a acelerar la acción de los productos naturales y, por tanto, el proceso de limpieza de la piel en sí.
   • Dé preferencia a los productos en los que el ingrediente activo es el peróxido de benzoilo, así como a los productos que contienen azufre, resorcinol y ácido salicílico.
   • Si está tratando de limpiar su piel en un día, use los productos de venta libre con precaución. Pueden tener efectos secundarios como enrojecimiento y descamación de la piel. Recomendamos el uso de productos OTC probados en combinación con otros métodos.

Método 2 de 4: remedios caseros

1. 1 Frote el ajo en las áreas problemáticas. Según la investigación empírica, el ajo es un poderoso antibiótico natural con propiedades antifúngicas. Algunas personas creen que puede eliminar las bacterias responsables del acné y las espinillas. Intenta cortar el ajo por la mitad y frotarlo en las espinillas. Deje el jugo de ajo durante 5 minutos, luego enjuáguelo de su piel con agua tibia. Repita este procedimiento tantas veces como sea necesario.
   • Naturalmente, no hay garantía de que el ajo funcione. Si siente picazón o irritación después del primer intento, deje de usar ajo. Debe evitar cualquier cosa que pueda agravar la situación.
2. 2 Pela tu piel con un pepino. Según algunos estudios, el pepino contiene sustancias químicas y vitaminas que pueden ayudar a que su piel luzca más saludable. Algunos creen que esto hace que el pepino sea un remedio para el acné de acción rápida. El pepino se puede utilizar de varias formas para limpiar tu piel rápidamente.
   • Ralla el pepino y aplícalo en las áreas problemáticas. Deje el pepino por 20 minutos y luego retírelo.
   • Corta un pepino en rodajas y colócalo en agua limpia. Remoja el pepino durante una hora para drenar los nutrientes en el agua. Luego cuele la solución y lave con esta agua.
   • Prepara una mascarilla. Rallar el pepino y combinar con un vaso (90 g) de avena. Agregue yogur natural y revuelva hasta que se forme una pasta. Aplicar la mascarilla en el rostro, dejar actuar durante 30 minutos y luego lavar con agua tibia.
3. 3 Aplica miel a las áreas problemáticas. Algunas personas creen que la miel tiene ciertas propiedades que aceleran la curación de la piel. La investigación realizada sobre este tema no ha sido en gran medida concluyente, mostrando muy poca evidencia sobre la efectividad de la miel en el tratamiento de problemas de la piel. Sin embargo, algunas personas afirman que la miel les ayudó a aclarar su piel rápidamente. Si aún quieres intentar limpiar tu piel en un día, lávate la cara reemplazando tu limpiador de piel habitual con miel y observa el resultado.
4. 4 Usa vapor. Los tratamientos con vapor pueden ayudar a limpiar la piel rápidamente al eliminar la suciedad, el polvo y los aceites sin empeorar el acné ni las erupciones. Lleva tu cara a un recipiente con agua hirviendo durante 2-3 minutos. Compruebe si la piel se aclara después de este procedimiento.
   • No se acerque demasiado al agua para quemar su cara.

Método 3 de 4: tratamiento de la piel antes de acostarse

1. 1 Trate las áreas problemáticas con loción secante. Compre una loción secante en su farmacia o supermercado local. Busque una loción antibacteriana que contenga azufre y ácido salicílico. Use un hisopo de algodón para aplicar la loción en las espinillas y los puntos negros.
2. 2 Aplicar jugo de limón y dejar reposar toda la noche. Mucha gente cree que el limón tiene propiedades antibacterianas y que puede deshacerse rápidamente del acné. Exprime un poco de jugo de limón fresco. Luego tome un hisopo de algodón, remójelo en jugo de limón y aplíquelo en las áreas problemáticas. Deje el jugo hasta la mañana y verifique si limpia la piel.
3. 3 No renuncies a un sueño saludable. Un buen sueño ayudará a mejorar la apariencia de su piel al día siguiente. Trate de dormir al menos 8 horas por noche. Asegúrese de apagar todos los dispositivos electrónicos, ya que la pantalla azul de los teléfonos y las computadoras portátiles tiene un efecto estimulante en el cerebro. Intente hacer algo relajante antes de acostarse (como leer) para prepararse para la relajación.
4. 4 Lávate antes de acostarte. Si desea limpiar rápidamente su piel, comience a lavarse la cara antes de acostarse. Use un limpiador de cuero suave y agua tibia. No se frote la piel con demasiada fuerza para evitar la irritación.

Método 4 de 4: mantener una piel sana

1. 1 Usa humectantes SPF. Si desea que su piel se mantenga limpia, debe tomar medidas para protegerla. El sol puede dañar la piel, haciéndola propensa a las espinillas y al acné. Aplique un humectante SPF en su piel todos los días para ayudar a protegerla de los rayos del sol.
2. 2 Consuma una dieta saludable. La nutrición puede afectar tu piel. Para lograr beneficios a largo plazo, debe comer muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. La conexión entre la nutrición y la piel aún no está clara, pero según algunos estudios, una dieta saludable puede hacer que la piel sea visiblemente más joven y saludable.
3. 3 Evite el contacto con irritantes. Los jabones fuertes, algunos detergentes para ropa y otras sustancias que entran en contacto con la piel pueden causar irritación. Si nota que su piel no reacciona bien a determinadas sustancias, deje de usarlas inmediatamente.
4. 4 Reduzca sus niveles de estrés. Si tiene mucho acné, reducir sus niveles de estrés ayudará a prevenir varios problemas de la piel. El estrés hace que la piel sea más sensible, lo que provoca acné e irritación.
   • El yoga, la respiración profunda y la meditación pueden ayudarlo a controlar el estrés. Busque en Internet videos de ejercicios de yoga y meditación, o busque actividades en su área.
   • El ejercicio regular también puede ayudar a aliviar el estrés. Realice una caminata enérgica todas las mañanas para poner en orden sus pensamientos.

Advertencias

• Los problemas de la piel difícilmente pueden resolverse de la noche a la mañana. Tenga en cuenta que algunos métodos pueden funcionar bien, mientras que otros pueden provocar irritación de la piel. Si tiene una reacción negativa a uno de los métodos anteriores, deje de usarlo inmediatamente.
• Si tiene problemas para deshacerse de una erupción, un lunar inusual o una mancha oscura, hable con un dermatólogo en lugar de intentar solucionar el problema usted mismo.