Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Aplique bálsamos y mascarillas nutritivas en los labios.
• Método 2 de 3: Cuida tus labios
• Método 3 de 3: Evite los irritantes
• Consejos
• Advertencias

Los labios agrietados suelen ir acompañados de sequedad y agrietamiento, lo cual es doloroso e incómodo. Tales labios secos pueden ser causados ​​por muchos factores, incluida la influencia del clima seco y ventoso, el hábito de lamerse los labios constantemente, así como el efecto específico de ciertos medicamentos. En la estación fría, este problema se vuelve especialmente urgente. Afortunadamente, este problema se puede prevenir siguiendo unas sencillas pautas.

Pasos

Método 1 de 3: Aplique bálsamos y mascarillas nutritivas en los labios.

1. 1 Usa bálsamo labial. Para acelerar la cicatrización de heridas y grietas y prevenir la resequedad de los labios, aplique un bálsamo humectante especial en sus labios. El bálsamo labial ayuda a hidratar los labios y protegerlos de factores irritantes.
   • Para aliviar los labios secos y mantenerlos hidratados y saludables, aplica el bálsamo cada dos horas.
   • En climas cálidos, use un bálsamo labial con un factor de protección solar (FPS) de al menos 16 para ayudar a proteger sus labios de los efectos dañinos de los rayos ultravioleta.
   • Aplique bálsamo labial después de aplicar su gel o crema hidratante.
   • Busque un bálsamo que contenga cera de abejas, aceites vegetales o dimeticona.
2. 2 Prueba con vaselina. La vaselina no solo hidrata sino que también protege los labios actuando como un bálsamo. Además, la vaselina también protege la piel del daño solar, que a menudo hace que los labios se sequen y se agrieten.
   • Puede aplicar una capa de protector solar especial para labios debajo de la vaselina.
3. 3 Aplicar crema hidratante. Esto mantiene sus labios hidratados y más fáciles de absorber. Los geles hidratantes y los labiales higiénicos son productos imprescindibles para mantener tus labios sanos e hidratados. Al elegir un gel, crema o lápiz labial higiénico de este tipo para usted, preste atención a la presencia de los siguientes componentes:
   • Manteca de karité;
   • aceite de Emu;
   • aceite con vitamina E;
   • Aceite de coco.

Método 2 de 3: Cuida tus labios

1. 1 Compre un humidificador para aumentar la humedad interior. Si vives en climas secos, puedes evitar la sequedad permanente de tus labios usando un humidificador. Estos humidificadores se pueden comprar en farmacias y ferreterías importantes, o se pueden pedir en línea.
   • En casa, trate de mantener la humedad alrededor del 30-50%.
   • Recuerde mantener limpio el humidificador, lavarlo y limpiarlo de acuerdo con las instrucciones de las instrucciones de funcionamiento. De lo contrario, el humidificador puede convertirse en un caldo de cultivo para hongos y bacterias, que pueden enfermarlo.
   • Use menos lápiz labial y brillo de labios. El lápiz labial es muy seco para la piel de los labios, por lo que es mejor usar brillo o simplemente disfrutar del color natural de tus labios. Si tiene un evento importante y no puede prescindir del lápiz labial, no debe elegir tonos mate. ¡Secan la piel increíblemente!
2. 2 No olvide proteger sus labios cuando salga de casa con mal tiempo. El calor, el sol brillante, el viento fuerte y el frío provocan sequedad en los labios. Por lo tanto, antes de salir a la calle en un clima "no volador", aplique un bálsamo protector en los labios (o cúbrase los labios con un pañuelo).
   • Puede optar por un bálsamo labial hidratante con factor de protección solar (SPF) para no solo nutrir sus labios, sino también prevenir las quemaduras solares (sí, ¡sus labios también pueden quemarse con el sol!).
   • Aplique este bálsamo de factor UV 30 minutos antes de salir.
   • Si vas a nadar, aplica este bálsamo con la mayor frecuencia posible.
3. 3 Evalúe si está consumiendo suficientes vitaminas y otros nutrientes esenciales. Con la deficiencia de vitaminas, aumenta la sequedad de los labios, lo que contribuye a la formación de grietas. Es importante asegurarse de consumir las vitaminas y minerales que se enumeran a continuación en las dosis óptimas (si no está seguro, hable con su médico):
   • Vitamina B;
   • compuestos de hierro;
   • acidos grasos esenciales;
   • multivitaminas;
   • suplementos minerales.
4. 4 Beba tanta agua como sea posible. Debido a la ingesta insuficiente de agua, la piel de los labios puede secarse y agrietarse. Para mantener sus labios saludables e hidratados, es importante seguir su régimen de bebida y beber suficiente agua.
   • En invierno, el aire es especialmente seco y helado, por lo que esta temporada es especialmente importante controlar su régimen de bebida.
   • Beba al menos los 8 vasos de agua recomendados al día.

Método 3 de 3: Evite los irritantes

1. 1 Elimina las reacciones alérgicas. El punto puede ser que sea alérgico a ciertas sustancias que entran en contacto con la piel de sus labios. Muy a menudo, esto se debe a los olores y tintes de los cosméticos. Si nota que sus labios a menudo están agrietados, use solo aquellos cosméticos y productos para el cuidado que sean inodoros y que no contengan colorantes.
   • Otro alérgeno bastante común es la pasta de dientes. Si le pica la piel de los labios, si está seca y duele, si se inflama después de cepillarse los dientes (lo que a veces llega a la aparición de burbujas o ampollas), lo más probable es que tenga una reacción alérgica grave a algún componente de la pasta de dientes. Si este es el caso, intente cambiar su pasta de dientes por una que sea más natural y baja en conservantes, fragancias, sabores y sabores.
   • El lápiz labial es la causa más probable de queilitis de contacto recurrente (es decir, una reacción alérgica por contacto de la piel con el lápiz labial o el brillo de labios). Sin embargo, en los hombres, la causa más común de una reacción alérgica de la piel de los labios es la pasta de dientes.
2. 2 No te lames los labios. Lamerse los labios provoca aún más sequedad y agrietamiento. Incluso si crees que esto mantiene tus labios hidratados, en realidad los reseca aún más. La irritación de los labios se observa con mayor frecuencia en personas que están acostumbradas a lamerse los labios constantemente. Además, este hábito puede causar irritación en forma de sarpullido con picazón en la piel alrededor de la boca.Por lo tanto, se recomienda simplemente utilizar un gel, crema o bálsamo hidratante.
   • Evite usar un bálsamo labial con fragancias fuertes, porque hace que muchas personas se laman los labios involuntariamente.
   • No te pongas demasiado bálsamo en los labios a la vez; esto también puede hacer que quieras lamerte los labios.
3. 3 No te muerdas los labios. El hábito de morderse los labios tiene un efecto perjudicial sobre ellos: "muerdes" la capa protectora, debido a cuya ausencia solo se agrava la sequedad de los labios. No se muerda ni se toque los labios con las manos, déles la oportunidad de recuperarse.
   • Preste atención al hábito de morderse los labios o tocarlos con las manos; es muy posible que ni siquiera lo note.
   • Pídale a un amigo que tire de usted si ve que comienza a morderse los labios o quitarse las costras secas con las manos.
4. 4 Omita algunos alimentos. Los alimentos demasiado picantes y ácidos pueden irritar los labios. Observe el estado de sus labios después de comer uno de estos platos y observe cualquier signo de irritación. Trate de eliminar estos alimentos y alimentos de su dieta durante al menos una semana para ver si la irritación desaparece.
   • Evite los platos con salsa picante y pimientos.
   • No se deje llevar por alimentos ácidos como los tomates.
   • Algunos alimentos, como el mango (especialmente la cáscara), contienen sustancias que irritan a muchas personas con sensibilidad cutánea. Si este es tu caso, deséchalos.
5. 5 Respire por la nariz. El flujo constante de aire por la boca al respirar provoca sequedad de las membranas mucosas de la boca y los labios, lo que puede provocar que los labios se quiebren. Por tanto, se recomienda respirar por la nariz.
   • Si le resulta difícil respirar por la nariz, consulte a su médico. Es posible que tenga una alergia o una afección médica que le dificulte la respiración nasal.
6. 6 Preste atención a los medicamentos que está tomando. La sequedad severa de los labios puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Hable con su médico y consideren juntos cuál de estos medicamentos podría ser el culpable de los labios secos y agrietados. Estos efectos secundarios pueden ser causados ​​tanto por medicamentos de venta libre como por medicamentos recetados para tratar y tratar afecciones específicas:
   • depresión;
   • ansiedad;
   • dolor;
   • acné severo (Roaccutane);
   • estancamiento de sangre o bilis, reacciones alérgicas, enfermedades respiratorias.
     • No deje de tomar medicamentos sin antes hablar con su médico.
     • Pídale a su médico que le recete medicamentos alternativos o que le aconseje cómo lidiar con este efecto secundario.
7. 7 Consulte a su médico a tiempo. En algunos casos, los labios secos pueden indicar una afección más grave, en cuyo caso es necesaria la consulta de un médico. Si nota alguno de los siguientes síntomas, asegúrese de programar una cita con su médico:
   • sequedad persistente y agrietamiento de los labios que los remedios caseros no pueden hacer frente;
   • grietas dolorosas;
   • hinchazón de los labios y secreción húmeda;
   • grietas en las comisuras de los labios;
   • llagas dolorosas en o cerca de la piel de los labios;
   • llagas que no cicatrizan durante mucho tiempo.

Consejos

• Beba siempre mucha agua para mantener su cuerpo hidratado.
• Para evitar la resequedad de los labios por la mañana, utilice lápiz labial o bálsamo labial hidratante por la noche.
• Por la mañana, asegúrese de aplicar un bálsamo o humectante en los labios. Recuerda que por la mañana después de despertar, ¡la piel de los labios es la más seca!
• Las principales razones de los labios secos y las posteriores grietas son: rayos ultravioleta, vientos fuertes, aire seco y helado.
• Use lápiz labial o bálsamo labial antes de las comidas y recuerde lavarse los labios después de las comidas.
• Recuerde lavarse las manos antes de tocarse la cara para aplicar bálsamo labial o humectante.
• Aplica un poco de miel en tus labios todas las noches antes de acostarte.
• Intente usar aceites naturales o haga su propia crema labial para que sea lo más natural posible. Además, de esta forma sabrás exactamente qué componentes están incluidos en la composición de esta crema, porque una crema o bálsamo comprado en una farmacia puede provocar una reacción alérgica.
• Combina vaselina y azúcar y aplica la mezcla en tus labios durante la noche. Por la mañana, la piel de los labios quedará suave y rosada.
• Los buenos fabricantes de lápices labiales y bálsamos labiales higiénicos son: Carmex, Blistex, Burt's Bees y EOS.
• Para mantener los labios sanos e hidratados, use bálsamo labial por la noche antes de acostarse y por la mañana después de despertarse.

Advertencias

• Nunca ingiera lápiz labial, bálsamo labial o protector solar: ¡estos productos cosméticos pueden ser dañinos para el cuerpo si se ingieren!