Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Manos ... Pueden ser hermosas, delgadas, regordetas, bronceadas, etc. ¡Pueden ser cualquier cosa! Pero tienes manos regordetas y quieres delgadas. Al realizar tareas simples como comer sano y cuidar sus manos, puede cambiar eso.

Pasos

1. 1 Come bien. Trate de mantenerse en forma y sus brazos no estarán tan regordetes. Cuanto más grueso eres, más gruesos son tus brazos. Será difícil, pero perder peso debería ayudar.
2. 2 Haz ejercicios de brazos. ¡Puedes hacerlo en cualquier lugar! En el trabajo, en el autobús, en el automóvil (¡a menos que esté conduciendo!), Mientras ve la televisión; ¡en cualquier lugar! Tome un juguete para aliviar el estrés y apriételo constantemente. Tenga en cuenta que una vez que comience, sus manos pueden doler.
3. 3 Levantar pesas. No, no es necesario que levante 50 kg, solo levante 0,5-3,5 kg de vez en cuando. Como otros ejercicios, esto se puede hacer en cualquier lugar.
4. 4 Imprime mucho. Mover constantemente los dedos hará que se vean más delgados. Los dedos pueden cansarse de esto, pero no estarán tan regordetes.

Consejos

• Las uñas largas crean la ilusión de dedos más delgados.
• Recuerde, esto no sucederá de la noche a la mañana.
• Hay cosas que requieren un movimiento constante de la mano. Lavar los platos, barrer, limpiar e incluso golpear las almohadas suficientes veces son ejercicios manuales. Beba mucha agua ya que desintoxica su cuerpo. Algunas personas piensan que sus dedos se ven más delgados con las uñas recortadas, mientras que otras, por el contrario, piensan que sus dedos son más delgados con las uñas más largas. Pruebe ambos y encuentre el que funcione para usted.
• Tenga en cuenta que algunas personas tienen huesos anchos. ¡Puedes tener manos grandes debido a la genética! Si es así, use mangas largas o bonitos relojes y pulseras. Incluso puedes pintarte las uñas.

Advertencias

• No sobrecargues tus dedos. Puedes dañarlos.
• No se canse hasta la muerte. El cambio no sucederá de la noche a la mañana, así que no se enoje.

Qué necesitas

• Juguete antiestrés
• Mancuernas (0,5-2,5 kg)